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宝宝7月份喝什么汤好

2017年07月06日 08:59阅读次数：365

标签：夏天饮食 1-3岁

宝宝7月份喝什么汤好？7月份到来之时，宝宝多喝汤可以多多补充营养，对宝宝的身体健康也会有所帮助。如果您想知道7月份小孩喝什么汤好，就赶紧看看下面由小编为大家准备的文章吧！

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宝宝7月份喝什么汤好五豆汤

1、所需用料：红豆、眉豆、绿豆、黑豆、黄豆各30-40克、冰糖或红糖适量（也可不用）。

2、制作方法：

（1）在熬制五豆汤之前，先把白扁豆、绿小豆、红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一块纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。

（2）把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，然后把白扁豆、黑豆、红小豆、绿小豆和生甘草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。待五豆汤煮熟以后可以放凉后搁在冰箱里。

3、功效作用：养心、健脾、益气。

宝宝7月份喝什么汤好1

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宝宝7月份喝什么汤好炒扁豆煲凤爪

1、所需用料：炒扁豆150克（中药店有售）、鸭脚4对、猪瘦肉100克、生姜3片。

2、制作方法：

（1）炒扁豆稍浸泡，洗净；鸡脚去甲，切开，用刀背敲裂，洗净；猪瘦肉洗净。

（2）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。

3、功效作用：消暑化湿、利水健脾。

宝宝7月份喝什么汤好2

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宝宝7月份喝什么汤好节瓜鲩鱼尾汤

1、所需用料：节瓜（毛瓜）1个（约250克），鲩鱼尾约150克。

2、制作方法：

（1）节瓜去皮，切成小块。

（2）鲩鱼尾去鳞、洗净，用少许食油在铁锅中煎至淡黄色，与节瓜同放入砂锅中，加水煲50分钟，调味食用。

3、功效作用：健脾开胃，消暑解渴。适合小儿夏天口干，食欲不振。一般儿童饮用可开胃佐膳。

宝宝7月份喝什么汤好3

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