1、保证宝宝睡眠充足。
2、注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。
3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
4、多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。
5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。
6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。
7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。
8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
如果爸爸妈妈们还是不太清楚，可以直接去咨询医生可不可以，医生也可以好好检查下宝宝的身体状况。
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