宝宝吃海鲜的注意事项：

1、首次河为先：

河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。

2、警惕发生过敏：

宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。

3、少油炸、多炖蒸：

油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。

4、死鱼死虾不要碰：

细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。

5、小比大好：

体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦！

6、汤水要为辅：

鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。

宝宝吃海鲜的温馨提示：

1、有些新妈妈如果是过敏性体质，喂奶时可能会把过敏传染给宝宝。妈妈即使不是过敏体质，但在大量进食海鲜类食物后，乳汁中或多或少也含有一定量的大分子物质，仍可通过哺乳进入宝宝胃肠道。所以特别是还处于喂奶时期的妈妈，自己平时饮食时一定要多加注意。

2、有些宝宝吃过海鲜之后出现较少的小疹子，这是对海鲜类蛋白不能完全消化吸引而已，是没关系的。小疹子并不是严重的过敏反应。不建议采取回避的态度，一是宝宝得不到全面的营养，二是有些过敏如果小时候不根治，将伴随终身。正确的态度应该是脱敏，每次少喂点，让宝宝一点点适应。

3、要及时关注宝宝的一举一动，平日严格控制吃海鲜的量，不要因为营养就让孩子多吃。有时候发现宝宝在挠痒痒，也不要大惊小怪，或许只是有点不适应，仅此而已，平时多学学生活常识，也好在关键时刻应对自如。

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