麦芽有消食健脾,退乳的功效,妈妈断奶时有涨奶的情况就可用麦芽熬水喝缓解。
具体方法:在药店里买回来炒好的大麦芽,用水煮,向煎中药一样,然后喝这个水就可以了。
提醒:如果胀奶严重时可以吸出一部分,但不能长吸这样会促进乳汁分泌,不利于回奶。
洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶时如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
冷敷能够起到止痛的效果,所以,妈妈断奶时涨奶可用冷敷的方式改善。
注意:
1、冷敷主要针对涨痛程度比较严重的妈妈;
2、冷敷前一定要记住先将奶汁挤出后再进行。
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