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四个月的宝宝能吃什么

2017年05月15日 16:08阅读次数:230
四个月的宝宝能吃什么?宝宝从四个月就可以开始添加辅食了,吃一些容易消化且营养丰富的食物,比如蛋黄泥、菜泥、鱼泥等。这些辅食的添加不仅能够补充营养物质,还能帮助宝宝更健康的成长。那么,四个月的宝宝能吃什么呢?
1

四个月的宝宝能吃什么:蛋黄

蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。

具体做法:

将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。

四个月的宝宝能吃什么

2

四个月的宝宝能吃什么:菜泥

四个月宝宝可以开始添加青菜,青菜可以补充维生素和矿物质,有助于消化。

具体做法:

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。

四个月的宝宝能吃什么

3

四个月的宝宝能吃什么:鱼泥

鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。

具体做法:

取适量无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。

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