小孩眼睛近视怎么办 父母应怎么补救
2017年05月25日 17:46阅读次数：1493
小孩眼睛近视怎么办？现如今科技发达，手机、电脑等产品不断更新，让孩子的眼睛也处于危险中，很多孩子不正确用眼，造成了近视的发生，那么，小孩眼睛近视怎么办？
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小孩眼睛近视怎么办：补充营养
1、蛋白质
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素
是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
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小孩眼睛近视怎么办：小孩眼睛近视如何预防
1、科学用眼
近距离用眼时间不宜过长，隔45～60分钟休息10～15分钟。读书写字注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要看书;不要躺着或趴着看;近距离的用眼姿势要正确。
2、注意用眼卫生
不要长时间看电视、玩电子游戏、手机上网等;2、近距离用眼时的光线要适中。
3、加强运动
每天户外活动一小时，可以减少30%的近视发生率;每天户外活动2小时，可以减少近45%的近视发生率。
4、补充营养
少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
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