1、注意电脑摆放的位置和室内通风
不要让电脑的背面朝着有人的地方,因为电脑屏幕的背面辐射比较强;同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。
2、注意屏幕的亮度和使用时的距离
使用电脑时要调整好屏幕的亮度,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小;但是也不能调得太暗,那样容易造成眼睛疲劳。
3、使用电脑以后及时用清水洗脸
这样做可使所受辐射减轻70%以上,同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。
4、在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品
如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。
5、在电脑桌附近摆放一盆植物
防辐射最佳植物:仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”,仙人掌类带刺的身肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。
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