1、所需材料:
大米、小米。
2、制作方法:
(1)准备好大米、小米,用水淘好米,加入适量的水,就是比正常做干饭多0.5倍就可以。
(2)把锅拧上,按煮饭、开始即可。
(3)等待提示粥好了,有声音的。
(4)装盘即可。
3、健康提示:
以植物蛋白及碳水化合物为主,营养丰富,热量适中,最适合缺水体弱的婴幼儿食用。
绿豆适量。
(1)将绿豆加水煮烂。
(2)再加适量的糖或盐即可。
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富,最适合1岁以内的幼儿食用。
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