1岁前为宝宝做这32件事，宝宝聪明、健康、情商高！

孩子一出生，很多新手父母都会手忙脚乱、一头雾水。是啊，喂奶、哄睡就够操心的了，父母的精力也是有限的，顾此失彼，难免会忽略其他一些养育中很重要的事情。

下面是一张0-1岁时，父母要为宝宝做的事情清单。分为智力、情商、养育、健康等方面，这些事情都很重要，能帮你让宝宝更聪明、健康、情商高。新手爸妈们要记得花心思哦。

智力发展

1. 从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

2. 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

3. 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

4. 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

5. 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

情商教育

1. 在6个月前，妈妈最好能和宝宝每天有2个小时的肌肤接触。

2. 微笑，自己时常保持微笑，同时也让宝宝学会微笑。

3. 让宝宝学会等待：让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

4. 和宝宝进行眼神交流，这样的交流下抚育长大的宝宝更善于与人建立起融洽的关系。

5. 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。

6. 宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0－1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。

   尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

健康养护

1. 定期带宝宝去儿童医院做体检和计划免疫。

2. 给宝宝买把儿童餐椅，逐步培养他良好的吃饭习惯。

3. 保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

4. 给宝宝做抚触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

5. 制作一些能抓的手指食物，如胡萝卜软条、苹果条等，有意训练宝宝自己进餐，虽然最开始他会抓得到处都是，但可以避免养成对喂饭的依赖。

6. 和宝宝在一起时，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的素颜跟宝宝接触。

   

7. 自宝宝长牙起，就要好好保护宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

8. 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

9. 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保眼睛不出现问题。

10. 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，用防滑的袜子完全可以度过这段时期，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长。

1. 食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病，因为很多疾病都会表现出食欲不振。

2. 白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常、没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

3. 体质好，对疾病的抵抗力强。

营养方案

1、1岁前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。即使添加辅食后，1岁前也应该以母乳为主。

2、6个月开始要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

3、保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，保证宝宝骨骼健壮。

4、自己动手做宝宝的水果泥菜泥等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

5、果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2－3种水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。美国儿科学会最新指南里已经将果汁踢出1岁内宝宝的食谱。

6、用天然食品给宝宝做零食，比如煮过的胡萝卜条、苹果等。也可以给宝宝买来市售的婴儿的辅食。超市的零食很多都不是儿童食品，含有过高的盐和添加剂！

7、买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

亲子生活

1、给宝宝一个安静祥和的环境。

2、用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

3、在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

4、保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。（这个创意真好！）

5、重视爸爸的角色，宝宝和爸爸的交流最好可以和妈妈一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。