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夏季什么果汁能防中暑 推荐几款经典去暑果汁

2022年07月09日 15:29阅读次数:156
夏季什么果汁能防中暑?夏季天气炎热,体制稍弱的多晒一下太阳就容易中暑。我们可以在夏季喝一些去暑的果汁,比如酸梅汤、西瓜汁、橙汁等。那么,夏季什么果汁能防中暑呢?
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夏季什么果汁能防中暑:苦瓜汁

夏季什么果汁能防中暑:苦瓜汁。

具体分析:

1、苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高;

2、维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。

3、若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。

夏季什么果汁能防中暑 推荐几款经典去暑果汁

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夏季什么果汁能防中暑:绿豆汤

夏季什么果汁能防中暑:绿豆汤。

具体分析:

1、绿豆被称为“济世良谷”,中医认为,它味甘性寒,清热解暑,止渴除烦。

2、是一味既能食用又能药用的食材。用绿豆煮汤,加一点冰糖,连同煮烂了的豆子一同食用,是很多人夏季日日必备的解暑饮品。

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