夏季什么果汁能防中暑:苦瓜汁。
具体分析:
1、苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高;
2、维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。
3、若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
夏季什么果汁能防中暑:绿豆汤。
1、绿豆被称为“济世良谷”,中医认为,它味甘性寒,清热解暑,止渴除烦。
2、是一味既能食用又能药用的食材。用绿豆煮汤,加一点冰糖,连同煮烂了的豆子一同食用,是很多人夏季日日必备的解暑饮品。
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