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宝宝吃小米粥可以放什么东西 小米煮粥和什么搭配好

2017年07月11日 19:51阅读次数:19100
宝宝吃小米粥可以放什么东西?宝宝所吃小米粥,其实可以有很多吃法,可以在里面搭配不同的食物,可是究竟小米煮粥和什么搭配好呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃小米粥可以放什么东西 豆类

1、原因:

各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。

2、食用建议:

小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。

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宝宝吃小米粥可以放什么东西1

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宝宝吃小米粥可以放什么东西 蔬菜

1、原因:

小米粥里也可以放蔬菜。大家还记得山丫头之前给大家贴出来的苦菜小米粥。黄黄绿绿看着很漂亮,但是味道不怎地,苦!可是,在春夏吃却是败火的好东东。苦菜性寒,小米性偏凉,所以,搭配一起,隔个几天来碗苦菜小米粥不怕天热上火。当然,也可以煮菠菜小米粥,可以给老人或者宝宝煮,容易消化,但是营养丰富。

2、食用建议:

小米还可以和其他蔬菜如,南瓜,胡萝卜,地瓜等一起搭配煮粥,大家在煮粥的实践中可以各种尝试,只要不违背一个原则,那就是----几种食物在一起不会诱发不良的化学反应而中毒或者呕吐,头晕之类的就可以一起搭配。

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