汗蒸可以穿内衣内裤吗 穿内衣影响舒适感
2017年07月18日 17:05阅读次数：1095
汗蒸可以穿内衣内裤吗？一般情况下，汗蒸是不穿内衣的，但是一般都是穿着内裤的。因为穿内衣影响舒适度，会对胸部造成压迫感，穿内裤有利于保护女性私处。
3
汗蒸一次多长时间
一般来说，每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间，不过不建议超过一个小时。
不过，对于出汗比较慢的情况，可酌情适当延长蒸的时间，但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。
另外，出汗慢估计是体质的原因，如汗腺不通或体内寒气大。建议汗蒸前多喝水以及汗蒸时适当喝些水，温度放高点，最好不要通过延长汗蒸时间来弥补没达到的汗蒸效果。再说，出汗太多也并不一定是好事，出汗虽说能带走热量，但汗蒸出汗过多却会导致钙流失，所以汗蒸的人最好每天补钙。
在汗蒸房里时间太长容易虚脱!而且汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡,因为毛孔此时正在打开进行排毒,如果这个时候洗澡,水中的不干净物质会渗透到毛孔中,导致毛囊扩张。
10:16
10:16
14:43
14:47
09:28
15:15
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！