三伏天用什么泡脚好？艾叶泡脚疏通经络
2017年07月21日 14:56阅读次数：1606
三伏天用什么泡脚好？三伏天泡脚是很常见的一种保健养生方式，可以促进血液循环，加快新陈代谢，祛湿排毒，深受人们的欢迎。那么，三伏天用什么泡脚好呢？
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三伏天用什么泡脚好：食盐、白醋泡脚
中医建议，夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用，这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。
三伏天可以用食盐、白醋泡脚：
1、加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状；
2、可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效。
功效：
在泡脚水中加入生姜、食盐适量。食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜、盐水、艾叶泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用。
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