1、保证足够母乳或配方奶的奶量;1岁以前至少保证每天600ml奶量，1岁以后每天至少保证400ml奶量;2岁以后可以尝试更多种形式的奶制品例如酸奶、奶酪、鲜奶等，奶制品是相对于其他含钙食物来说是钙质最易吸收的食物。
2、宝宝出生满2周后及时补充维生素D，特别是母乳喂养的宝宝，一定要足量。而配方奶喂养的宝宝，补充维生素D时一定要考虑奶粉中所含的维生素D含量
3、添加辅食后，记得给宝宝添加富含钙的食物。
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