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产后掉发吃什么能缓解 不妨试试这些吧

2017年08月08日 15:22阅读次数:112
产后掉发吃什么能缓解?发量和发型很大程度上影响着一个人的美观,然而,脱发却成了产后妈妈们的一大困扰,那么,产后脱发应该吃些什么东西来缓解呢?
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产后掉发吃什么能缓解:补碘

有些女性虽没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。

女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。

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产后掉发吃什么能缓解:补充维生素E

要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。

除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

多吃新鲜的蔬菜水果。

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