家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带宝宝到室内或室外看看周围。如果这时还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。
要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。
每次锻炼完后可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。
宝宝空腹时,将宝宝放在妈妈胸腹前,并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部。
用双手放在宝宝背部按摩逗引宝宝,宝宝有时会抬头。
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