早产宝宝添加辅食的主要原则与足月宝宝基本一致。
添加食物时要从少量及每天1次开始，逐渐增加数量和次数。
要从开始时细腻的泥糊状逐渐过渡到矫正年龄7-9个月时的碎末状，再逐渐转换为10-12个月时的碎块状食物，1岁后可以为小块食物。实际年龄2岁后可以与成人吃同样的食物，但要单独制作以确保食物块小、软烂、少盐和少调味品。
宝宝尝试的食物种类越多，日后发生挑食或偏食的可能性越小。1岁末时，应引入各种各样的食物。每次添加新种类的食物后1周内，要注意观察宝宝身体的反应。当宝宝适应了几种食物以后，才可以将这几种食物混在一起喂给宝宝。
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