怎样判断孩子是否习惯口呼吸

口呼吸看得见！你可以观察孩子是否经常张着嘴巴呼吸；孩子睡着后，如果嘴巴是张着的，你可以把手指探在他的嘴巴近处，感觉他呼吸是否通过嘴巴；你也可以用手指轻捏他的上下唇，使嘴唇闭合，如果几秒钟之后，孩子头部转动想要挣脱你的手指，那么说明他正在用嘴呼吸。长期习惯性口呼吸的孩子，除了嘴巴经常微张，相貌上还有共同的特点，这也是为什么有经验的牙医能从相貌来“看出”孩子可能是口呼吸：

1、上嘴唇嘟嘟的，还有点外翻；

2、上嘴唇与鼻子之间的距离较短。

3、张嘴很容易露出牙龈。

4、下颌后缩（下巴后悬）。

5、牙齿长得不齐。

6、黑眼圈（所以口呼吸的孩子睡眠质量不好）。

医学已证明，长期用嘴巴呼吸会容易诱发口腔和呼吸道的疾病，更严重的还会影响脸部的美感，容易越长越丑。所以，为了孩子的健康，妈妈一定要帮助孩子努力纠正用嘴巴呼吸这个坏习惯！

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