如何纠正宝宝口呼吸一 及时就医最关键

需要在医生的诊察下，确定孩子的口呼吸是否由于鼻腔疾病、扁桃体肥大、腺样体肥大等器质性病因导致。如果有以上原因导致，需要在医生的建议下配合治疗。比如针对鼻腔疾病，可能会使用药物来改善堵塞的现状；针对腺体过于肥大导致的气道阻塞，可能需要在严格评估下做消融或者切除手术。

如何纠正宝宝口呼吸二 口腔科医生来帮忙

排除上面症状后，若判断为习惯性口呼吸，确保鼻腔通畅的前提下，需要找口腔科医生，锻炼正确的口腔姿势，最关键是舌头的姿势，正常情况下一般建议舌头要贴着上颚。若孩子已经牙合畸形，这个时候主要就是找口腔正畸科，排除其他病因后及早正畸干预效果比较理想。若发现晚了已经成年的患者，则需正畸正合外科联合治疗了。

如何纠正宝宝口呼吸三 具体训练方法

1、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。

2、睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。

3、每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

4、经常闭口鼓气，吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

5、如上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。