秋冬婴儿游泳的运动量应根据水温的高低和宝宝的身体条件来决定,必须在安全范围内,即不要超过回冷期。
小贴士:
回冷期是指当人体浸入冷水后,体温立即降低,经过一段时间后体温开始回升,这时候离水上岸会感到爽快适宜。
宝宝出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。
提醒各位妈妈,给宝宝穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。
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