孩子发生疼痛时，妈妈可以按揉孩子足三里穴帮助减轻疼痛感。
方法是用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)。
待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃肠生长痛便可明显减轻。
宝宝胃肠生长痛时，腹部会有明显的不适感，因此，合理的饮食也非常重要。
要注意别让宝宝吃生冷辛辣的东西刺激胃肠道，不然会加剧不适感。
此外，也要少吃坚硬不易消化的食物，不然，也会增加肠胃负担。
建议多让孩子喝点热饮，会缓解不适，舒服很多。
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