中医治疗 中医认为“气虚则自汗，阴虚则盗汗”，产后阴血亏虚，所以会有盗汗。中医认为“血汗同源”，汗出过多更会伤阴。所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，通过一些滋阴补益的食疗来调理。 药方 一：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用砂锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。 二：羊肚1个，黑豆50克，黄芪40克。将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆、黄芪共煮为粥，日服2次。 三：糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。 四：豆腐衣2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，火腿肉25克，调料适量。将豆腐衣撕碎，洒上少

有些宝妈生了孩子以后得了乳腺炎，那么有了这种疾病的话意味着不能给孩子喂奶了，你知道乳腺炎形成的原因是什么吗？ 母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物，然而产后喂奶对于新妈妈来说可是个巨大的挑战，特别是坚持母乳喂养的新妈妈，会在这个过程中遇到很多困难，乳腺炎就是其中之一。有时不仅会让自己白白受罪，宝宝也可能会失去母乳喂养的机会。那么，新妈妈应该如何应对产后乳腺炎呢？ 首先我们要知道什么是乳腺炎？ 当乳汁没有及时排空而淤积在乳管中时，就会滋生细菌，乳房组织受到感染，新妈妈就会发烧，这就是乳腺炎。乳腺炎一般分为急性和慢性两种。 乳腺炎形成的原因是什么？ 乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，

哺乳期可以用的脚气药有哪些 治疗脚气除了注意足部卫生，清洗消毒鞋袜以外，小编给还宝妈们整理了有关的脚气药膏，是在哺乳期可用的脚气药且脚气比较严重的时候用： 1、达克宁（硝酸咪康唑散粉）：价格30-40块左右不等，是涂抹的散粉，主要成分有硝酸咪康唑几微克，滑石粉，胶肽二氧化硅，氧化锌，这些成分有抑菌，保持足部干爽的作用，注意不要给宝宝吸入了，会刺激呼吸道。 2、雷博士：价格80-100多块左右，主要是喷剂，没有味道，对于瘙痒，水疱，糜烂性脚气疾病作用比较好。 3、九芝堂足光散：价格20来块钱左右，是粉末状，配合沸水浸泡足部。成分有水杨酸苯甲酸，硼酸，苦参等可以清热燥湿，杀虫敛汗的作用，适合角化型，汗臭型的脚气问题。 4、狼毒软膏：价格15-60左右，主要成分都是草本提取的，比较温和安全。 以上这些品牌

产后游泳漏尿怎么办 产后游泳漏尿是可以修复的，产后进行像游泳一样的剧烈运动会漏尿有两种解决方式。 一、等待恢复后再运动。产后漏尿只要不要特别严重，都可以自动恢复。盆底肌松弛才会导致漏尿，但是盆底肌本身是有弹性的，只是经过十月怀胎的“摧残”才保持了松弛的状态。在产后没了子宫给予的巨大压力，会慢慢恢复昔日的弹性，漏尿也会随之消失。产妇可以等漏尿消失后再进行剧烈运动。 二、忍受漏尿，先修复盆底肌。虽然在剧烈运动的时候漏尿很尴尬，但不得不说，剧烈运动对盆底肌的恢复是有好处的。比如深蹲等，产妇可以选择在居家私密环境进行剧烈运动，可以在裤子上垫上卫生棉，运动完以后马上把自己收拾干净。漏尿情况完全消失以后再进行游泳或去健身房等公众场合锻炼。

　　产后便秘一直困扰着非常多的新妈妈，在些，亲亲宝贝小编就整理了一些有关应对产后便秘的方法，并分享出来，以供新妈妈参考，希望新妈妈们尽早解决便秘这一问题。 　　首先我们来看看，引起产后便秘的原因： 　　1、分娩前灌肠致使排便延迟。 　　2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。 　　4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。 新妈妈如何有效应对产后便秘 　　5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。 　　6、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。 　　7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 　　对症调理方案： 　　1 、调整饮食习惯 　　产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，

　　飞翔的小鹰：老婆剖腹产产后20天，十余天来自觉全身肌肉发酸，以双小腿酸软明显。腰部疼痛,中部脊柱处明显，同时伴随夜间盗汗。请问该如何处理? 　　hry2009yc：我老婆生小孩已经快10个月了，还出很多汗，出汗后心情很烦。不知道是怎么回事如果有人知道请帮帮忙。谢谢! 　　生完小孩，有的妈妈盗汗很严重，有时就静静的坐着，结果衣服后被都湿了。让人真烦心! 　　盗汗原因： 　　部分妇女在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。盗汗见于很多的疾病，比如结核病，所以有的产妇怀疑自己是不是得了结核等。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗

　　很多女性生产后都会出现会阴疼痛的现象，但根据不同的情况新妈妈们的疼痛程度也不一样，不论疼痛是轻微的还是极度痛苦的，妈妈们都希望能尽快的消除疼痛，那么，减轻产后会阴疼痛的方法有哪些？ 　　阴道生产后会疼吗? 　　大多数女性产后都会暂时感到会阴(阴道和肛门之间的地方)不适，但是不适的程度有很大区别。生产是一个神奇又不可思议的过程，但也是痛苦的。因为你的宝宝很可能超过2.7公斤重，要经过你的阴道来到世界上，之后，你的会阴必定会出现裂伤和肿胀的感觉。 　　如果你做了会阴侧切或有撕裂，在产后头几天还得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。会阴是一个对切口或缝合极其敏感的地方，女性们所感受的疼痛也多种多样，从轻微到极度痛苦都有。大多数女性感觉伤口愈合要用7~10天，不过，有些人疼痛可能会持续一个月。 　　我怎样可以减轻疼痛? 　　医生可能会建议你注意卫生，告诉你一些减轻不适和疼痛的自助方法。如果

热敷乳头 奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。 将多余的奶水挤出来 奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着断奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此，挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。 注意清洁 部分妈妈由于奶水太多而出现乳

怀胎十月，一朝分娩”，是每个女性最幸福的一段日子，同时也是最艰苦的一段日子，因为她们消耗了大量的体力和精力，需要在坐月子期间进行调养。 众所周知，坐月子有很多规矩，因此女性朋友们要格外小心，一旦月子期间没有调养好，就容易落下病根，以后会影响日常生活。 产后的女性们，如果身上出现下面所说的几种现象之一，那就有可能是身体出现问题了，需要好好的进行调理。 1、出现感染现象。在分娩之后，女性身体的免疫力和抵抗力特别低，尤其是阴道跟子宫受损，一旦没有做好护理，或者卫生状况不佳，就会很容易产生感染现象，进而导致各种妇科病的产生。 因此说，女性在坐月子期间，首要前提是做好卫生护理，对于敏感的私处，更是要呵护备至，时常进行清洗。 特别需要注意的是，在坐月子时，女性体内经常会有恶露排出，卫生巾更换必须要及时，选择的款式要具有超强

婴儿期的宝宝身体还十分脆弱，需要好好呵护。这段期间，也是妈妈们最辛苦的日子。在全身心照顾宝宝的同时，还请各位妈妈们照顾好自己的腰。 造成腰疼的原因? 1 、分娩影响 妊娠使新妈妈们的内分泌系统发生了非常大的变化，新妈妈们为了分娩时能使小宝宝顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得非常松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 同时骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，也会引起腰痛。 2 、劳累过度 生完小宝宝之后新妈妈要经常弯腰照料宝贝，比如洗澡、打扫卫生、换尿布，新妈妈们经常从摇篮里抱起宝贝等，还有恶露排出不畅引起盆腔血液淤积等等，都易诱发腰部疼痛的原因。 3、 错误的坐月子方法 很多妈咪

宫颈炎中度怎么治之日常治疗 1、不过早过性生活，避免不洁性生活。 2、避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤 ，从而为细菌的侵入提供了机会。 3、注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染 ，短期内应避免性生活。 4、平时注意观察自己的身体状况，发现异常应及时到医院检查就医。 5、培养良好的饮食习惯。女性应忌食烟酒，忌食辛辣煎炸及温热性食物，少食甜腻厚味食。 宫颈炎中度怎么治之物理治疗 物理治疗是目前治疗中度宫颈炎的一种方法，其特点是治疗效果明显，疗效不错，但是由于物理治疗会对女性的宫颈造成部分损伤，可能引起部分后遗症。物理治疗包括电凝法、冷冻疗法和激光疗法。物理疗法的治疗时间应在月经干净后3-7天内进行，有急性生殖器炎症时禁用

生孩子后，许多宝妈妈们以为可以轻松了。其实接下来还有难题等着宝妈妈们。那就是母乳喂养，在这期间，宝妈妈不仅要担心奶水不足的问题，还需要堤防乳腺炎。那么乳腺炎反复发作是什么原因？该怎么办？一起来看看吧。 很多妈妈因为过不了这一关而放弃母乳喂养，今天我们就来给新妈妈们支支招，如何轻松应对乳腺炎，赶快来学学。 乳腺炎何时会发生？ 乳腺炎是因为乳腺组织感染而发炎，通常发生在产后的三个月内。一般乳腺炎很少两个乳房一起发生，只发生于其中一个。 造成乳腺炎有两种原因 1.因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。 2.乳头上破皮有伤口，导致细菌入侵而引发感染。 解决乳腺炎的8个方法 1、按摩 乳腺炎时，按摩乳房将有助于疏通阻塞的乳腺，减轻肿胀。 方法：由外朝着乳头画圈按摩，在阻

坐月子头疼是贫血引起的吗 坐月子贫血会出现头疼的症状，但头疼也并不一定都是贫血引起的。 产妇分娩以后身体比较虚弱，这时还伴随贫血问题，末梢血液循环不良，就常常会出现头晕、劳累、胃口不佳等情况。这时候产妇可多吃一些猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、贝类等含铁高的食物，改善贫血。 不过，引起产妇头疼的因素还有很多，并不一定都是贫血所致。 坐月子头疼的原因有哪些 1、西医认为的原因 产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。 2、中医认为头疼的原因 血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。 血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上

影响产后恢复 产妇坐月子期间出现便秘情况，肠道蠕动减慢，这会阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响。 使产妇食欲减退 产妇便秘会减缓肠道的排空，让产妇总觉得肚子饱胀，尤其是饭后饱胀感更加明显，这样会使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等，并进一步影响母乳的质和量。 肛裂和痔疮 产妇便秘严重的会造成肛周血液回流不通畅，极易导致不同程度的肛裂和痔疮。再加上如果产妇的饮食不当，很少吃水果和蔬菜，很少喝水，就更容易导致肛裂和痔疮的发生了。 造成内分泌的改变 产妇长期便秘无缓解，就容易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期，还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮，乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的发生，一般长期便秘的

生完孩子后，宝妈在月子期间都会提防着被月子病盯上。那么宝妈是否了解月子病？产后所谓的月子病是怎么回事？一起来看看吧。 写母婴类科普文章写了这么久，最经常被问到的问题就是“坐月子期间到底能不能洗澡？会不会得月子病？”要解决这个问题，让我们从根本下手，先来搞清楚，什么是月子病。 在某百科中输入“月子病”进行搜索，会看到对于月子病解释，大致意思就是女性分娩之后，身体十分虚弱，内外空虚，如果遇到寒风侵入就会患病。 字面意思听起来跟吹着凉风一个感觉，但是在进行多一些的浏览就会发现，月子里的受风着凉和平日里是不一样的。普通人平时着凉可能就会感冒发烧，但是月子里可不是，在月子里受风可是会头疼腰疼关节疼。 听起来好像因为宝妈生产完后体质虚弱，所以月子里如果见风着凉就会产生比较严重的后果，真的是这样吗？ 科学系统的了解过产后护

偏方篇 1、 含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用，那天牙痛的时候切了一小片咬在小窟窿那里，过了一会儿还真的减轻了一些，(小编推荐帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷快速止痛，是现在针对牙疼的最好办法。) 2、含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1比50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解，但是不知道是折腾的忘了痛呢?还是到底起了作用了，这个有待考查~~ 3、芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和袪痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效，这个方法真的很好。 4、取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。

说到痔疮，想必是很多人心中的痛。尤其是女性，在生完孩子后很容易得痔疮。那么产后得痔疮的原因是什么？一起来看看吧。 导产后得痔疮对女性自身而言危害很大，对宝宝来说伤害也不小。容易因为“SP痔毒”感染乳腺、污染奶源，影响乳汁质量，让宝宝免疫力下降。那么，引起产后痔疮的原因是什么？ 产后为什么会得痔疮？ 1.女性怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。 2. 孕妇期间或者是产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。生长过程当中，通过顺产，生产时间过长，就会加重痔疮。 3. 妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛

注意饮食 不要吃辛辣、油腻等刺激性食物。多吃水果蔬菜等易消化食物，如黄瓜、冬瓜、苹果等。 日常生活中要注意多喝温水，多吃香蕉，蜂蜜等利于排便性食物，保持肠道内部通常。 注意大便时不要过于用力，而时间也最好不要太久。 进行消毒 当女性发现自己肛门处长了小肉球之后，就要比较注意卫生了，时常记得进行消毒，肛门处保持清洁。 使用所有需要用的东西，如痔疮膏、洗液等都需要在医生的指导下去进行，切忌不可自己随便使用。 将洗液按照比例倒入适量的温水中，每天在盆中坐浴清洗，并用痔疮膏涂抹肛门。 手术治疗 如果说这个情况一直没有好转，就需要去医院使用手术治疗的方式了。 建议：如果产后肛门长了小肉球的话，不要随便用手去触碰。在上厕所时尽量选择坐式马桶，可以减少

有些宝妈在哺乳期会患上乳腺炎，那么这是一种什么样的疾病，你有了解过吗？预防乳腺炎，这5件事在哺乳期一定不要做！ 乳房疾病是每一个哺乳期女性的难言之隐，这种疾病让新妈妈受到身体和精神的双重压力。乳房疾病不单单是妈妈要受疼痛之苦，宝宝的健康也会受到影响。 那么什么是哺乳期乳腺炎呢？ 一般是指第一次生孩子后，产褥期高发的一种乳房疾病。多发生在产后第3-4周，多为急性乳腺炎。乳房出现了红肿、热疼、用手触摸，乳房内部会有肿块，并伴有高烧，验血的时候白细胞偏高等症状。 哺乳期妈妈为什么发生乳腺炎呢？ 1、乳头皲裂 哺乳期，妈妈乳头上受伤，外加上乳头护理不及时，宝宝口腔中的细菌或者外界其他细菌，会通过伤口进入乳腺，引起乳房炎症。 2、排乳不及时，涨奶 很多新手妈妈母乳知识匮乏，产后乳汁分

产后泌乳素高的原因 女性的下丘脑疾病以及附近部位的疾病，都会使下丘脑产生的泌乳素抑制因子减少，或者促甲状腺激素开释因子及泌乳素开释因子增加。也有可能是神经受到刺激导致的。由于女性身体的某个部位或皮肤受到刺激后，会影响到周围的神经，从而刺激到下丘脑引起泌乳素过高。垂体功能发生障碍即出现肿瘤也是引起泌乳素高的原因。 产后泌乳素高是正常的吗 在哺乳期时，泌乳素分泌高是很正常的。当泌乳素高时才会分泌出大量的乳汁来喂养宝宝。泌乳素分泌正常一般在哺乳期结束时即可。 产后泌乳素高的女性需要注意什么 养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多补充身体所需的水分。适当运动，增强体质。生活要有规律，不要熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。