对于临近分娩的准妈妈，有一些知识是你必须知道的，比如分娩吃什么可以增加产力?如果能正常掌握这些食物，有助于你顺利分娩，下面，我们就一起来看看，分娩的准妈妈应该吃点什么好。 分娩吃什么可以增加产力 分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。 在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。 在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以

不管是哪种分娩方式，准妈妈都免不了会疼痛，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下这4个方法，可以有效的让你减轻分娩中的疼痛。 1.私人陪练产前分娩预演 这种方式是从孕妈妈对分娩的恐惧感入手，因为孕妈妈恐惧紧张的情绪会使子宫收缩失去协调，影响子宫颈扩张，使疼痛加剧，所以这些方式能调节产妇的心理，降低其产前阵痛的痛觉反射。 减少分娩痛的第一步，孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容孕妈妈可以通过在孕妇班学习或者询问医生。而孕妈妈接受私人陪练产前分娩预演的时候，医院为孕妈妈模拟一个完整的待产、分娩过程，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。 这样通过让孕妈妈们熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，具备了良好的心理认知，消除恐惧感，轻松分娩。 2.温水浴分娩镇痛 这种

哪个月份生娃好？生孩子还要讲究月份吗？相信大多数人都知道女性生完孩子后坐月子是非常重要的一件事，月子如果没有坐好可能会影响女性一生。下面小编要说的是，这个月份是生孩子的“黄金时期”，不仅气温刚好，宝宝也不易生病。 夏季炎热坐月子时不能直接吹风，为了防止以后留下头疾，宝妈们不得不忍受炎热的天气；而冬季寒冷虽然没有了夏季的炎热，但是冬天的气温较低，宝妈不仅要注意自己的身体情况，还要确保婴儿不会生病。 月子里宝妈需要给宝宝换尿不湿、喂母乳等等，试想一下在寒冷的冬天做这些是不是会非常不放方便？ 其实女性如果能赶在这个月份生孩子，简直是幸运极了，对大人以及孩子都非常好。 夏末秋初坐月子的时间最好 为什么说夏末秋初这个时间坐月子最好呢？ 因为秋季是个收获的季节，各种瓜果蔬菜都熟了，宝妈们可以随时吃到新鲜的蔬果，但是也有不少

宫缩可以说是自然分娩的发动机，有力的宫缩可以帮助产妇在分娩的过程中更加顺利有序。而不正常的宫缩则会阻碍分娩的过程，甚至导致顺产失败。 那么，怎样的宫缩才能帮助顺产呢？如何才能保持正常的宫缩，避免不良有害的宫缩呢？ 保持良好的心态和正常的饮食 人类分娩是一个正常的生理过程，每一个孕妇都要有信心去自己完成这个分娩过程。宫缩会引起疼痛，这是因为子宫肌肉的牵拉，在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛，这种疼痛是可以忍受的。没见过报道那位孕妇因分娩疼痛致死的。 有些孕妇惧怕自然分娩，刚刚来宫缩，就呼疼不止，宫缩稍加紧，就大喊大闹，这种紧张的情绪使孕妇不能很好的休息和进食，很快就会出现宫缩异常，并且出现胎儿宫内缺氧，不能继续分娩而行剖宫产。 分娩减痛有助于稳定产妇心理 现代医学还有许多减轻疼痛的方法，如

预产期破水的症状一：从主观上来说是不可控的 预产期破水时，会感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢的渗出;或者只感到有液体慢慢渗出，而没有大量涌出。羊水破时不能受控制的，在量多的情况下，你能感觉到温热。尿少时感觉到湿湿的，像极了排尿，会持续性的流出来，阴道的收缩也是自己没法控制的，一股一股的热水向下流，隔一阵流几股。所以，预产期孕妇发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。 注意：此时孕妈妈需要使用卫生护垫来吸收这些液体，以免在别人面前感到尴尬。 预产期破水的症状二：从液体量来说是大小不一的 羊水破有高低破水的差别，低位破水是指位置低，靠近阴道处，流出来的水量大。高位破水，则是位置较高，靠近子宫颈，这种情况难以鉴别，因为孕妇阴道常有潮湿感，而且此位破水，速度慢，类似于阴道分泌物。但也要警惕

剖腹产虽然不是我们所推荐的一种分娩方式，但仍然有许多准妈妈愿意选择它，为了手术的成功进行，本文提醒准妈妈们，请做好剖腹产的产前准备工作。 专家表示，剖腹产术前准备主要有以下几个方面： 1、准妈妈需要在剖腹产手术前做一系列产前准备工作。包括测量呼吸、血压、体温、脉搏，向医生提供既往病史，同时医护人员将进一步确认准妈妈的血型、肝功能和各项免疫指标。 2、准妈妈在手术前保持良好的心态。恐惧紧张有可能促使血压升高，从而危害胎儿，还可增加出血量，另外也可导致失眠。只要手术符合指征，尽管放心接受。 3、准妈妈在手术前1天，晚餐要以清淡为主，适量进食。手术前8小时内不进食，所以午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少肠道胀气，同时也可以减少手术中发生呕吐的情况和程度。如是急诊手术，常在术前6小时禁食，如饥饿、口渴，可请医生滴注葡萄糖。

这4种情况的孕妇还是提前去医院待产吧，别不当回事。很多孕妇朋友们都是在出现分娩征兆后才去到医院待产，就需要提前住院待产了。 倘若下述几种情况的待产妇等到出现分娩征兆再去医院就晚了。很多女性对这方面经验不足，知识点储备不够。所以就容易导致因为认识不足而忽略其严重性嗯，造成不可挽回的遗憾。下面让我们一起来看看，到底是哪几种情况吧。 1、患有心血管疾病的孕妈 患有心血管病的孕妇最为脆弱了，因此需要周围有人照顾，尽管她们不怎么出现明显不适，但也不可以离开医院，因为等到要生产时，医生必须在现场指导基本操作。患有心血管疾病在分娩时要比正常人痛苦很多，即便是这样，妈妈也十分开心，开心于一个新生命的到来。 2、胎儿胎位不正 当出现了胎儿胎位不正的现象之后，孕妇将应该前往医院进行相关检查，并且此后一直在医院待

产妇生产的时候到底该不该陪？生产时让家人陪还是独自面对呢？女性朋友们，如果你还未孕育孩子，是否想象过将来自己进产房时的情形?你会让谁来陪自己度过难熬的几个小时?还是选择独自去面对?如果你已经生过孩子，是否依然坚定当时的选择和安排？ 这个问题，小编问过无数位女性朋友，她们多数表示需要家人陪着进产房。 有的选择让老公陪同，原因是希望男人能通过陪产更加理解妻子的不易;有的选择让自己妈妈陪产，原因是妈妈能给自己信心和勇气;也有的选择让婆婆守着，因为毕竟是他们家的血脉，他们必须很上心，自己也放心。 不过也有人提出相反意见，觉得两个人在一起生活、孕育孩子，不是要用彼此亏欠的心态去维系一段感情巩固一个家，所以不赞同老公陪自己去产房。 我们可以通过上网去了解关于怀孕生产的知识，也能看到一些相关视频，那种血淋淋的场面令人心惊肉跳。试想古时候女人生孩子

许多准妈妈在产前行李的准备上，都是大包小包的一大堆，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在产前行李的准备上，千万不要过于浪费，下面，小编就整理出准妈妈产前入院必备的行李单，分享如何，以供准妈妈们参考。 专家推荐的准妈妈生产行李单 一、准妈妈必备物品 “快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了;在待产前，想起准备的巧克力也没带…… 由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，记者采访了郑州市妇幼保健院产科副主任医师翟桂荣和护师崔海玲，给准妈妈们准备一个“生产行李箱”。 1.孕妈妈必备钱物 现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应

初产妇可以吃柚子吗 初产妇可以吃柚子，但要适量。 柚子属于食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，产妇吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但是要注意的是，柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。所以说，初产妇可以吃柚子，但要适量。 初产妇可以吃柚子吗：初产妇吃柚子的功效 预防贫血 产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。 补充维生素 柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。 治疗感冒

对于很多新手准妈妈来说，到了预产期还不知道宝宝什么时候要出生。所以我们经常会看到新闻说孕妇在公交上、马路上、火车上等公众场合分娩。虽然会得到社会好心人的帮助，但是换做谁都不会想要在这样的地方生孩子吧？ 其实在宝宝出生前准妈妈身体会出现一些征兆的，只要提前知道就不会发生上述那样的事情。 1.胎动异常 这一点的前提是每个妈妈在孕期都要养成数胎动的习惯，这样才能及时发现胎儿胎动是否异常。医生说，只要在24小时内感受到10次胎动就可以放心。而且每天都要固定在一个时间段数胎动，如果发现胎动明显增强或者是减少的，就要就医检查了。 2.羊水破裂 羊水是无色、清澈带有腥味的液体，如果在孕晚期发现了羊水破裂的现象，应该立马去医院。但是很多孕妈分不清尿液和羊水，尿液是淡褐色、有骚味的液体，和羊水不一样的，孕妈要仔细观

对于想要顺产的准妈妈来说，想要顺利的分娩，在怀孕后期就不能偷懒，最好是进行适合的运动，来增加顺产的成功率，在此，亲亲宝贝小编就整理出国外专家为准妈妈推荐的三个能够帮助顺产的动作，如果在怀孕的最后几个月里多多练习，顺产将很容易。 盘腿对脚坐： 保持后背腰部挺直，两脚掌合，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆： 用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。 你也可

高危妊娠的护理 高危妊娠大多数为生理现象，如果在正常范围就没有问题，但症状严重，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止高危妊娠的出现，注意以下各项。 第一，不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。 第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。 第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。 第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。 护理技巧 1、放松心理 高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。 2、计数胎动 每日计数胎动三次，每次数

有人认为产前验血是要“认亲”，其实产前做血型鉴定，更主要的是准备更多的血源，以备不时之需。 孕妈妈在分娩前都会进行验血，很多人认为产前的抽血是为了方便确认孩子，其实不然。因为如果产妇在分娩时刻，因为病理的原因发生了大出血或者其他急需血液的疾病，那就必须需要及时帮产妇输血，如果不及时，很可能会引起产妇失血过多危及生命，因此需要在产前做血型鉴定，从而更好的准备血源。 有关专家表示，关于血型的问题，如果夫妻间血型不合，孩子很可能患有溶血症。A型、B型及AB型血的孕妇，胎儿一般都不会出现溶血症;只有O型血的孕妇，胎儿才会出现溶血症。 溶血症也称母儿血型不合，如果母亲体内的胎儿与母亲的血型不同，母亲的身体就相当于被“致敏”，会“启动”免疫系统，从而产生排斥婴儿血型的抗体，抗体结合在婴儿红细胞的表面导致溶血。患新生儿溶血症的宝宝会出现各种症状，主要表现为黄疸

可爱的女孩子名字之引经据典篇 希滢：活泼，希望;清新典雅。 梓萌：雅致而美好，乖巧秀丽。 君怡：格调高雅，心情愉悦，喜乐安宁。 泓嘉：内涵充盈，清净如一潭清水，和乐美好，具气质万种而雍容端庄的吉祥富态感。 梓滢：福瑞大气，灵动优雅。音律曼妙，如水一般灵动。 子岚：贤淑女子，清新、明亮; 未夜青岚入，先秋白露团 。 若冰： 藐姑射之山，有神人屠焉。肌肤若冰雪，绰约若处子 ;高贵脱俗、典雅清新。 海月： 海上生明月，天涯共此时 ;辽阔宁静，意蕴深远;。 子衿： 青青子衿，悠悠我心 ;具高雅端庄、仪态贤淑的古韵。 华欣：繁华似锦，欣欣向荣。 冰欣：冰清玉洁;喻指雪中梅花超逸之态。 泓仪：丰盈泓水，仪态大方;安详和顺，举止优雅。

王女士如今怀孕已经7个月了，最近去医院检查后发现宝宝出了些问题，胎儿太贪玩了造成了脐带绕颈，已经绕一周了，听了医生的一些建议后，王女士忧心忡忡的回家了。回家后和家人说今天的产检结果，没想到婆婆像受刺激一样情绪异常激动。婆婆平时非常的迷信，特别相信鬼神和老天爷这一说，婆婆认为脐带绕颈的孩子将来不是克父母就是克自己，生下来就是灾难，家庭不幸福，还列举了别人的例子，说的头头是道，最后坚持要王女士去打胎。在王女士看来婆婆完全是迷信的疯了，就因为这，孩子都这么大了竟然要打掉，这不是要自己的命了吗?婆婆认为现在吃些苦总比将来被克强，这是为你们好。 到了孕晚后期，因为胎儿在母体中活动的越发频繁，脐带也变长，有的胎儿能自己绕回来，有的发现晚了只能进行剖腹产，基本上30%的胎儿都会或多或少或轻或重的出现脐带绕颈的问题，大多数没有什么异常问题，只要脐带绕的不是太紧问题就不大。

许多孕妈妈都知道，临产前会有宫缩的出现。那么你们知道宫缩是什么样的吗？产前宫缩怎么缓解痛疼？带着疑问，一起来看看吧。 越临近产期，很多孕妈咪的心情都是五味杂陈的，一方面会有点小兴奋，因为与宝宝正式见面的日子越来越近了，而且很快就可以不用每天带着“球”跑了；另一方面又会有点小紧张，因为生宝宝也有一定风险，要是出什么意外就不好了。 一般来说，临产前一个月孕妈咪们就会开始收到宝宝快要出世的“提醒”啦！而这个提醒的方式就是宫缩。 但是很多孕早、中期的一胎妈妈都表示不知道宫缩是什么感觉，也不清楚到时候该怎么应对，下面小编就来给大家讲讲宫缩方面的小知识! 一、宫缩的感觉是怎样的 · 胎动引起的宫缩 自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

分娩方式有两种：顺产和剖腹产。一般身体健康的人只要有正确的心态，足够的信心，都是可以平安度过自然分娩的。自然分娩一哪些因素呢?小编领你一起来看一下吧。 顺产的分娩方式能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖腹产的孩子更健康聪明。但同时也有一些因素来决定准妈妈能否顺产，下面就让我们一起来看看哪些因素决定准妈妈的顺产吧。 因素一：从阴道娩出的通道 胎儿从阴道娩出的通道，就是医学上所说的产道，它包括骨通道和软产道。 软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织构成的弯曲管道。软产道通常是紧闭的，当分娩时，由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压，软产道被动地慢慢地扩张大，当扩张达到直径10厘米时，宝宝就可以顺利通过。 通常我们所说的产道，是指骨产道(骨盆)，它不是一个四壁光滑的垂直通道，而是一个仅8

经过九个多月的孕期，当距离分娩最后一个月的时候就要开始为宝宝的出生做准备了，对于准妈妈来说，这里有几点非常重要的事项要注意： 1、心情要愉悦 临近产期，准妈妈或多或少都会紧张、不安、期待等情绪，这些情绪对孕妈的分娩都没有帮助，想要顺利生产首先要保持心情稳定、愉悦的情绪，如感觉有压力就要及时跟家人沟通。 2、保持体力 很多准妈妈都是第一次生孩子，并没有什么经验，只知道分娩是一件很痛苦的事，其实分娩也是一件非常消耗体力的事，所以准妈妈在临产期时要多运动，保持身体的活力，多摄入一些富含能量的食物，孕妈有了充足的体力才会顺利生产。 3、营养均衡 临近产期时，准妈妈一定要比平时更要注意自身的营养，多吃一些富含蛋白质、糖、纤维和脂肪的食物，不仅能保证身体的健康，还能为身体储存大量的能量。 4、多做呼吸训练

打过胎可以抽烟吗 打过胎可以抽烟，但不建议抽。 刚打完胎人的身体是很虚弱的，要注意休息和增加营养。打胎完后一个月不能进行性生活。不能吃辛辣,生冷食物,不能喝酒、另外，虽说抽烟不会直接影响到女性身体，但是，抽烟本身就对身体不好。所以说，打过胎可以抽烟，但不建议抽。 打过胎的护理 1.注意营养，增加休息。在人流术后最好卧床休息两天，尽量不要长时间走路，千万不可做剧烈运动。同时要注意高蛋白、乳制品的摄入，如鱼豆腐汤、瘦肉粥、牛奶、鸡蛋、豆腐等等。 2.注意阴部卫生。人流术后要注意阴部的卫生，尽量保持阴部的干燥，不可以用沐浴乳清洗阴部，不然有会感染细菌的可能哦。内裤以及卫生巾要勤换，卫生巾最好2~3小时换一次，洗澡尽量用淋浴。 3.禁止同房。人流术后恢复好之前，一定要禁止同房，不然患上妇科疾病的概率都会