为了分娩的顺利进行，孕妈需要做很多的准备，可是我们的胎宝宝也没有闲着。为了赶快见到妈妈，胎宝宝可谓是受尽了“压迫，”而他正在做的大事就是把自己的头部放入妈妈骨盆的入口处，来固定自己的身体，这就是医生常说的“入盆。” 什么是入盆？ 一般怀孕36周，胎儿的头部会进入母体盆骨，完成入盆。入盆是迈入分娩的第一步，它的发生常常伴随着这5个症状，孕妈需要细心留意。 入盆的感觉？ 1.小便次数增多 孕晚期胎儿入盆以后，孕妈会发现自己小便的次数增多了，这是由于子宫不断增大，对其他器官的压迫增大。其中膀胱的体积越来越小，储存尿液的功能减弱，所以会出现尿频的现象。 2.腹部出现坠感 胎儿的体积越来越大，到第36周左右会进入骨盆，孕妈会感觉到小腹有下坠的微痛感。所以胎儿入盆以后孕妈尽量不要提重物，以免引起

      过了预产期，怎么宝宝还没动静?养水已经破了，怎么肚子却迟迟不痛呢?……遇到这样的情况，妈妈们就要考虑催生了。让阵痛来得更早一些，有时候并不 是坏事。是否需要催生，最终应该由医生来决定。而且，不论是因为那种情况需要催生，首先必须要确定怀孕的周数和胎儿的发育程度…… 　　过了预产期，怎么宝宝还没动静?养水已经破了，怎么肚子却迟迟不痛呢?……遇到这样的情况，妈妈们就要考虑催生了。让阵痛来得更早一些，有时候并不是坏事。 　　5种情况需催生 　　1、过期妊娠 　　妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。

对于剖腹产的产妇而言，怎么样的剖腹产饮食才是最佳，对身体最好的呢?有哪些需要注意的饮食禁忌呢?而产后恶露的排除需要饮食的辅助作用，因此剖腹产后第一周饮食安排对产妇而言至关重要。 剖腹产后第一周饮食原则 以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 ·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去) ·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 ·甜点也可以帮助排除恶露。 ·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 ·鱼、维他命C有

　　产前准备不仅仅是指待产包等物质上的准备，最主要的还是产前心理及身体的准备，那么，关于产前准备，哪些重点是不能忽略的呢？ 　　怀孕生子是一件很幸福也是一件很重要的事情。因此，人们为了孕育一个健康的宝宝，都非常重视孕前准备和保养，孕中也会倾其所有给胎儿最好的呵护。当然，还有很重要的一点就是产前准备了。这一点对于即将初为人父人母的他们来说有点不知所措。所以，今天我们就跟随小编一起来了解一下如何做好产前准备? 　　一、避免产前焦虑。 　　孕妈妈产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妈妈剖宫产及阴道助产比正常孕妈妈高一倍。严重焦虑的孕妈妈常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。 　　孕妈妈的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妈妈肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。所以，孕前

妊娠第6个月，此时中孕期已经接近尾声，若孕妈妈前次妊娠发生过晚期流产或早产，在这个时期做阴道超声检查，测量宫颈长度，可以预测早产风险。 因为子宫增大明显，引起肺活量减少，有些孕妈妈可能感觉气喘；还有其他身体不适也可能发生，比如增大的子宫压迫消化系统引起便秘；增大的子宫导致腹壁伸展，致使皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白纤维迅速变薄，出现妊娠纹及皮肤瘙痒；孕妈妈重心发生改变，为了保持平衡，必须调整姿势，这种改变可能导致腰痛、背痛；子宫增高，压迫胃，使胃酸反流，加重消化不良症状。 这个时期，胎儿机体各个系统快速发育，能开始利用胎盘供给的能量和营养物质蓄积一些脂肪，此期胎儿体重增长快速。这个月大多数胎儿已经养成比较有规律的睡眠周期，中间夹着着活跃的活动期，为下个月周期性数胎动提供了有利条件。在妊娠第9周形成的眼睑一直保持闭合状态，这时眼睛开始睁开

怎么有效帮助快速分娩？产前做好心理准备是必须的，但是小编今日要说的是，医生最不喜欢和这4种孕妈打交道，你可别入选。 淑文离待产的日子越来越近，情绪也十分的敏感，前几日和一个当护士的朋友聊天，说到自己马上要分娩了，就想着提前找医生沟通一下情况。她的护士好友立刻制止的说：“千万不要，医生一天要接生很多的宝宝，本来事情就比较多忙不过来，你没有生产就去问东问西，很容易让医生反感，不如在家里好好的控制体重，做好待产前的工作，这样等你生产的时候，反而会让医生觉得你是一位细心的孕妈”。分娩之前很多孕妈会有各种各样的不安和担心，所以会不停的向医生发问。其实在生宝宝之前，孕妈只需要做好这4件事，不仅能帮助你快速分娩，也能让你成为产房里最受欢迎的孕妈。 1、不大喊大叫 快到分娩的时候，很多孕妈经受着开宫口的阵痛感，这种痛感频次非常高，如果是平常比较娇气的孕妈，可能会比

预产期算法大揭秘 预产期是一个女人一旦怀孕后，第一个要精准掌握的信息，它影响深远不可不慎，因为它是以下四大要素的“基数”。 1.推测受孕日和可能的临盆日期 正常的怀胎终究会生产，所以它有一个确切的起讫时间。 2.观察宝宝的发育和妈妈体重增加是否合宜 每一个怀孕周期都有宝宝器官发育，以及体重成长的参数数字。孕妇必须定期做产检，除了为某些定向做筛检，主要也是依照宝宝成长参数值来判定宝宝是否发育正常，需要妈妈再多补充一下营养？还是该节制淀粉及糖类食物的摄取？ 3.制定孕期生活和安排各阶段的胎教计划 就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求建议；妈妈身体变化；宝宝成长发育速度；以及建议如何胎教等。这些以日或者以周为单位的说法，正需要有一个你的正确妊娠周数才能进行计划。想孕育优质宝宝的父母切勿错过

怀孕期间是女儿最幸福的时刻，有老公和亲人的百般呵护，腹中有一个即将出世的宝宝。但有些妈妈们会有这样那样的顾虑。我会不会早产啊?万一我早产了怎么办呢?请你看看下面的文章，可以缓解你紧张的情绪。 一旦早产征兆显现，就已是比较严重的地步了，需要接受全面的治疗才能避免早产的可能。感染细菌带来的连锁反应增加了早产的危险，只有阻止感染细菌长驱直入、切断其引发的连锁反应，才能有效地规避早产风险。 当感染细菌引发绒毛膜羊膜炎的时候，大部分孕妈妈都无法察觉到自己的症状，因此也就很难预见到自己是否发生早产了。一旦早产征兆显现，就已是比较严重的地步了，需要接受全面的治疗才能避免早产的可能。感染细菌带来的连锁反应增加了早产的危险，只有阻止感染细菌长驱直入、切断其引发的连锁反应，才能有效地规避早产风险。一些预防早产的小方法，方便您学习和使用，随时来检查自己的健康状况，避免早产。

顺产和剖腹产开奶时间 顺产分娩的妈妈最佳的开奶时间是生产半小时之后，这之后可以每间隔3小小时喂奶一次， 每次15分钟~20分钟。如果宝宝吮吸力过弱，可延长喂奶的时间。 剖腹产分娩的妈妈开奶时间一般是产后1小时～2小时之内，但具体的要根据产妇及宝贝的情况而定，可酌情推迟开奶的时间。 开奶前宝宝吃什么 妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉用小勺子喂给宝宝吃。 很多人这时候就用奶瓶给宝宝喂奶，但这样会让宝宝觉得吸奶瓶比吸妈妈的RF要省力，容易吃奶瓶上瘾，造成乳头混淆，以后拒绝母乳喂养。 开奶前妈妈吃什么 顺产的妈妈如果在分娩时侧切的伤口不大，也不严重，同时身体恢复快，并能很快感觉到饥饿的话，可以先吃粥、鸡蛋来补充营养，日后慢慢恢复正常饮食，然后再开始吃一些催奶的食物。

　　产前一周离预产期已经很近了，在这一周的时间里，准妈妈们需做哪些准备呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，在产前一周重点准备好钱和银行卡，以备分娩时刻的随时来临。 产前一周准备好钱及银行卡 　　孕妈咪一旦分娩发动，就需要去医院待产。准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的，一般的医院是6000～8000元，所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。虽然现在一般的医院都能刷银行卡，但带好卡之外还要准备现金，以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。 　　亲亲宝贝小编友情提醒：产前睡好要讲技巧! 　　为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。 　　第一，尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。 　　第二，睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。 　　第三，用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服;另一个

水中分娩是一种比较新颖的分娩方式，亲亲宝贝小编提醒选择这种分娩方式的准妈妈，一定要提前知道一些它的有关事项，本文就来告诉准妈妈们，选择水中分娩你要知道的几个事项。 水中分娩的优点： 在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体以后会很适应这一新的外部环境。胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水，在水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。 选择水中分娩你要知道的事项 该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴也很少有破损;而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显

减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。 药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛。 非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。 拉梅兹呼吸法的原理 拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。 有经验的产科医师或专职护士会指导孕妇，如何进行有效的呼吸和放松训练，产妇会掌握待产和分娩时的力学知识，并运用到不同阶段、不同程度疼痛的应对中去。 拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，

预产期为何不准确？过了预产期还没生是什么原因？常见的预产期推算法有哪些？为什么预产期不准呢？其实不是医生算错了，其中的原因孕妇要清楚。 身边有孕妇，或者是生过孩子的女性都知道，虽说产检的时候医生会推算出一个预产期，但是大多数的胎儿都不在预产期这天出生。于是就有很多孕妇产生了这样的疑惑：预产期不准吗?还是医生算错了?其实这真不是医生给算错了，预产期本来就有不准确性，那到底怎样推算预产期更准确呢?孕妇可以自己推算一下。 常见的预产期推算法 1.末次月经推算法 这是运用最为广泛的一种预产期推算法，就是根据孕妇最后一次月经的时间来推算。末次月经的月份加9或减3，日期加7。例如孕妇的末次月经时间是2019年4月20日，那预产期的月份就是4-3，明年的1月份，日子就是20+7,27号。也就是说，这位孕妇的预产期是在2020年1月27号。

剖腹产对准妈妈来说毕竟是一项大手术，所以在手术要注意的事项有很多，在这里，亲亲宝贝小编就提醒剖腹产准妈妈们，剖腹产后要注意以下这五大事项。 宜平卧 手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 专家提醒：剖腹产后五大注意事项 及时排便 对于妈妈们来说，妈妈们在做了剖腹产手术之后，由于疼痛从而导致了妈妈们腹部不敢太用力，大小便也就不能及时的排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后

分娩前需要准备什么？临近分娩时，很多孕妈咪内心很紧张，特别是第一次当妈妈的人，临产前需要做什么排解产前焦虑，下面我们看看分娩时这几种紧急情况需注意。 如果提前破水了怎么办？ 大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破水，但是，提前破水也是大约15%的产妇即将分娩的第一信号。它可能会一下子涌出很多或者只是一点点，所以，即使你并不是十分肯定是羊水破了，也最好马上打电话给医生或去医院检查。 如果破水了，孕妈就不要想着先洗个澡了，要马上躺下，屁股垫高，有车的家人开车去医院，没车的拨打120去医院。一般会在48小时之内开始自然宫缩并分娩。 如果胎位不正怎么办？ 分娩时胎儿最理想的姿势就是“头位”――头朝下，背朝你。如果胎儿的下巴藏在他自己的怀里，与挺直头相比，更有利于分娩。在怀孕最后几周，医生会

怀孕期间尿频是所有准妈妈都会遇到的现象，但到了怀孕中后期，如果准妈妈出现严重的尿频现象，那就需要引起重视了，因为有关案例表明，孕期尿频太严重易导致准妈妈早产，请看相关详细内容。 膀胱位于子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。 到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬)，但是，一般没有症状，一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。 小心！孕期尿频太严重易早产 进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立或坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢

水中分娩是目前世界上越来越盛行的自然分娩方式，之所以盛行，是因为它具备很多优点，但同时也存在一些缺点，下面我们就详细的来看看，水中分娩的优缺点分别都有哪些? 水中分娩的优点是什么? 水中分娩已经成为西方国家一代人的选择，在国内则尚算新鲜。 一、最大程度的减少产妇待产的痛苦。 详述水中分娩的优缺点 二、水中分娩可以缩短分娩产程。 三、水中分娩可以降低产妇血压。 四、水中分娩让产妇更有"感觉"。 五、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。 六、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。 七、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。 八、可以减少药物和其他介入治疗的使用。 九、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手

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你想要顺产吗？很多准妈妈都想要顺产的，那么顺产之前需要准备些什么呢？只要做好这些，顺产也可以很轻松！ 很多妈咪从怀孕早期就坚定要顺产的信念，但是到孕晚期，也许会出现剖腹产指征，自身情况并不适合顺产。而有的妈咪各方面条件都符合顺产要求，确因为听说了亲朋好友关于顺产疼痛的生娃经历，害怕疼痛根本不敢顺产，坚持要剖腹产。如何选择分娩方式一直以来就是让孕妈咪最为纠结的事情，甚至走两极分化。要么非剖不可，要不非顺不行。其实分娩方式的选择并非那么简单，专业的事情还是应该听医生的！ 1、3个时机决定你的分娩方式 分娩方式是由四个要素决定的，即产力、产道、胎儿和精神因素。 1.初次分娩鉴定时机 孕37～38周，此时只根据骨盆大小、胎儿大小和方位两个要素，来判断是否存在头盆不相称的情况，筛查出不能自然自然分娩者，如果高龄，其坐骨、

对于准妈妈来说，做好产前心理情绪准备是非常关键的，这也是你能否顺利分娩的决定因素之一，因此准妈妈们要重视起来，特别对于那些产前焦虑的准妈妈，更要想办法减轻产前焦虑。 如何减轻准妈妈的产前焦虑 据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理。 据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别