顺产很痛吗？顺产到底有多痛？相信电视剧也不少演过，听说顺产痛到鬼门关走一趟？求各位准妈妈的心理阴影......就算对生娃有着如此大的恐惧，但不少麻麻们也仍然想要顺产，毕竟对自己的恢复和宝宝都有好处。那么怎样才能少受点罪呢？ 不打无准备之仗 ●做好孕前检查：及时发现潜在可能影响妊娠和分娩的疾病，如糖尿病、高血压等。 ●及时纠正亚健康状态：如肥胖、体质虚弱等。 顺产的四大要素 正常分娩，也就是我们所说的顺产，包含四大要素，缺一不可的： 产道 即胎儿娩出的通道，分为软产道和硬产道，而骨盆就属于骨产道。 ●骨产道影响不大：的大小及形状基本是天生的，是不会变化的。所以在产前对骨盆大小的测量检查十分重要，医生可以对能否进行引导分娩做出评估。 ●软产道影响更大：软产道是指子宫下段、宫颈

对于夏天分娩的准妈妈，由于特殊的天气气候，产前准备的东西可能会多一些，本篇资讯，是一位网友妈妈夏天分娩产前准备的经验之谈，一起来看看详细内容吧。 网友经验：夏天分娩要准备什么东西 妈妈用品: 1、内裤，怀孕时我都是穿腰裤，因为我的裤裤都是比较好的，所以准备生的时候我是去夜市上买了10元5条的那种全棉的妈妈裤，住院的时候和坐月子时穿，因为会有血，所以当一次性内内用。 2、护垫，我是用妈妈乐的，感觉不错。 3、哺乳内衣，这个主要是外出时穿，方便喂奶 4、方便喂奶的睡衣，在家都穿这个，我因为是夏天的，月子后我都穿吊带的，喂时很方便 宝贝用品 1、奶瓶。2个-1大(240ml)，1小(150ml)，微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。(如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶).现在宝贝用品店那么

怀孕期间，运动对于孕妈们来说好处很多。尤其是分娩前，可以有助于分娩。那么分娩前准妈妈可以做的准备运动有哪些？一起来看看吧。 1.坐姿运动 坐在地板上，双腿向前外方伸展。注意背部应保持直立。膝盖弯曲，双足足踝靠在一起，并尽可能朝鼠蹊部移近。张开大腿，使膝盖尽可能接触地面。放松肩膀及颈背部，朝骨盆方向吸气，吐气时再慢慢放松全身。呼吸时骨盆仍贴近地面，而脊柱部位应挺直。 刚开始您会发现要将双足拉近鼠蹊部不太容易，所以刚开始时可以试着在距离鼠蹊30公分处练习，再慢慢拉近距离。不断的练习可以使肌肉放松。大腿下方可以用坐垫或被单垫着，或者刚开始时可以靠着墙壁坐直。 2.蹲姿运动 双脚分开45公分，背部伸直站好，然后尽可能蹲下。双手握住，双膝与双肘尽可能向外伸展。足踝应平放在地板上，使重心正好落在双腿之间。如果您的足踝会稍

有些准妈妈快要生了的时候非常焦虑，那么为什么会出现这种情况呢？如果碰见了产前焦虑应该怎么缓解？ 产生焦虑症的因素很多，城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 最美的人生 产前焦虑的症状：1失眠 一般情况下，我们是不会出现失眠的状况。但是，如果我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。 孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。 2敏感过度 我们一旦出现焦虑情况，整个人都会变得特别敏感。特别不怎么在意的细节，整个时候我们都会特别在意。有时候，甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况，这种焦虑

宫口开最好什么姿势 首先，跪姿有利于宫口开，可以在地上放一个坐垫或者枕头，然后孕妈妈贵在上面，然后俯卧在附近的同一平面上，高度需要根据个人身高和舒适度进行调节，不过这个姿势比较适合临产早期，孕妇镇痛感不是很明显的情况。 其次，孕妇也可以采取拥抱姿势，如果孕妇感觉到宫缩疼痛时，孕妇可以站着依靠在丈夫的身上，与丈夫保持拥抱姿势，而孕妈妈一定要保持放松状态，而丈夫也应该轻轻的按摩孕妇的腰部，这样可以缓解妈妈的不适。 最后，怀孕女性也可以身体向前跪着，先把两腿分开跪在床上，这时孕妈妈要让自己的身体尽可能放松，跪着的前面放一些棉被或者枕头，身体的一半都爬在上面，背部尽量保持平直，孕妈妈会感觉到胎儿重力增加，宫缩力也会增强。

孕妈必看：实用产前分娩指南 分娩对于孕妈妈来说是既幸福又痛苦的事情，不少孕妇在分娩前会很紧张，遇到问题的话往往手足无措。这里小编为待产的孕妈妈们提供了产前分娩指南，针对产前常见问题做一个汇总解答。 假如提前破水了怎么办 大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破水，但是提前破水也是大约15%的产妇即将分娩的第一信号。它可能会一下子涌出很多或者只是一点点，所以，即使你并不十分肯定是羊水破了，也最好马上打电话给医生或去医院检查。 假如你的羊水提前破了，但你并没有其他症状或问题，医生一般会建议你等待24小时。破水后24小时之内开始分娩可以降低发生感染的危险性，因为羊水一旦破了，胎儿和阴dao内细菌之间的保护屏障也就没有了，所以不能等待太长时间。 不用担心，大多数产妇在破水后都选择等待，

　　对于绝大多数孕妈妈来说，都会对分娩存在恐惧感，因此提前了解一些相关知识是非常有必要的，本文，亲亲宝贝小编就整理出，击退产前心理恐惧的6妙招，准妈妈们一定要看清楚并且要谨记在心。 击退产前心理恐惧的6妙招 　　专家提醒：准妈妈一定要提前掌握与分娩有关的知识! 　　人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。 　　温馨提示：在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。 　　击退产前心理恐惧的6妙招，分别如下： 　　妙招1：掌握分娩知识 　　人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不

产后多久度过羊水栓塞期 羊水栓塞的发生时间为产前2小时到产后半小时内，只要产后半小时内没有出现异常，就说明已经安全度过羊水栓塞期。 若分娩期已经发生了羊水栓塞已经处理了，也还有可能复发，这种若产后6小时内都是稳定的，无异常，就能完全放心，不用担心复发。 产后为什么还会羊水栓塞 产后羊水栓塞一般是因为产妇宫颈部或子宫损伤有开放的静脉或血窦所引起的，这时候若产妇出现突发低血压，低氧血症，凝血功能障碍等表现，就要立即告知医生并抢救了。 羊水栓塞多发生在分娩过程中胎膜破裂后，这时候就可能有羊水从子宫蜕膜或宫颈管损伤的小血管进入母体血液循环中，从而引发一系列器官衰竭问题。 羊水栓塞有什么症状表现 孕妇在分娩过程中，出现了寒战、烦躁不安、咳嗽、气急、发绀、呕吐等明显表现，就要警惕了，这

早产儿的出生，对每个家庭来说，都是一个考验，因为早产儿比起足月宝宝来说，具有很多不良特征，在此，亲亲宝贝小编就整理出早产儿的11大临床表现，希望早产宝宝的父母们能仔细的阅读，并照顾好宝宝。 一、早产儿越早产则皮肤越薄嫩、组织含水量多、有凹陷性压痕、色红、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短软，同时躯干部的胎毛越长、头部毛发则越少且短，头较大，囟门宽，耳壳平软与颅骨相贴，胸廓软，乳晕呈点状，边缘不突起，乳腺小或不能摸到。腹较胀，阴囊发育差。男性早产儿的睾丸常在外腹股沟中，在发育过程中渐降至阴囊内。女性越早产者则其小阴唇越分开而突出。手足底皱痕少。 二、体温调节困难且不稳定利用其产热的作用受到限制，肌肉少，张力低，不能改变姿态以缩小失热的面积。另一方面，由于汗腺发育不成熟，出汗功能不全，亦容易发生体温过高。 三、抵抗力弱对各种感染的抵抗力极弱，即使轻微的感染

大家都知道分娩非常疼痛，在这个过程中宝妈们还需要耗费大量的体力，那么生产前吃这些食物，不仅保证孕妈体力充沛，对顺产也有帮助！ 小怡的孩子已经出生两个月了，生产的时候，小怡可以说闯了一次鬼门关，本来她的身体就比较瘦弱，能用上的力气也不多，产前也没有吃什么提升体力的食物，导致生到一半的时候实在是没有体力了，医生只能将顺产转成剖腹产，好在孩子健康出生了，真是有惊无险。小怡出产房之后一点劲儿都没有，虚弱极了。 生孩子可是个体力活，要是孕妈没有力气，整个生产过程可不容易坚持下来。这些食物不仅能保证孕妈体力充沛，还可以更好保证生产的顺利，孕妈产前可以吃一些。 一．能提升体力的食物 孕妈产前的一段时间不仅要好好休息，保持体力，还要吃一些食物来提升体力。像巧克力这类热量比较高的食物，能帮助孕妈增加体力，除此之外，还可以喝一些功能性的饮料

　　大多数准妈妈都觉得孕期体重超标不是什么大事，甚至有的人还觉得这是好事，意味着胎宝宝能有充足的营养，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是，这是非常错误的想法，因为有关研究表示，孕期体重超标导致早产风险激增。 孕期体重超标导致早产风险激增 　　超重准妈妈早产风险激增60% 　　孕期体重超标会带来怎样的危害呢?专家指出，孕前体重过重，容易生下低体重儿，同时孕妇容易出现充血性心衰等问题。而孕期体重过重，则容易出现巨大儿，根据我国的统计，近年来我国巨大儿的发生率高达7%～10%。与此同时，我国的剖宫产率近年来也一直高居不下，很多地区50%～60%。不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5～20倍。妊娠高血压疾病的发生率增加2～21倍。 　　除了对妈妈本身的危害，孕期体重过重(BMI指数大于30)还会使32周前早产发生风险增加60%，难产率增加110%，急诊剖

散步 孕妈妈在身体状况允许的条件下，可多散步，这样可让身体分泌更多的催产素，让骨盆韧带松弛，有助于胎儿下降入盆和宫口的打开，刺激宫缩，引起分娩。同时散步可增强体质，还有助于增加孕妇的产力。 刺激乳头 孕妈妈的乳头是很敏感的，当其被刺激时，身体机能会做出相应的反应，导致脑垂体后叶释放更多内源性雌激素、催产素，就会引起宫缩，促使孕妇分娩发动。 饮食疗法 想要刺激胎儿发动分娩的孕妈妈还通过饮食试试，比如吃一些苋菜粥和空心菜粥，可以刺激子宫平滑肌，引起宫缩，进而导致孕妇发动分娩。 药物方法 若是上述方法都没用，检查发现胎盘已经成熟开始老化，这时候可在医生的指导下用缩宫素等药物来催产，发动分娩。

剖腹产和阴道顺产有很大的不同。整个剖腹产手术通常不会超过一个小时，你有可能根本不需经历任何分娩过程。 另外一大差异是，剖腹产涉及用药，对孕妇有影响，也可能对胎儿有影响。 麻醉方式有两种，一种是局部麻醉：通过麻醉脊髓神经止痛的背部注射，例如硬膜外麻醉和脊椎麻醉。局部麻醉副作用相对较小，还可以让你亲眼见证整个分娩过程。 但有时，特别是紧急剖腹产的情况，必须进行全身麻醉来生产，在这种情况下你是完全没有知觉的。 受麻醉和分娩方式的影响，有时剖腹产刚出生的婴儿可能会出现呼吸困难并需要特殊辅助治疗。 产科医师或者助产士会在剖腹产手术过程中全程监护，监测辅助婴儿的呼吸，必要的话，婴儿一出生就会立即进行特殊护理。 如果你在手术过程中意识清醒，那么经过宝宝的基本检查没问题后你就能立马见到他。 随后，婴儿会

顺产过程一般分为三个产程，第一产程为宫口扩张期，第二产程为胎儿娩出期，第三产程为胎盘娩出期。三大产程相比，可以说第二产程是顺产的冲刺和最为关键时期！ 那么准妈在第二产程都会遭遇哪些事呢？下面就是第二产程详解和用力窍门，准妈一定耐心看看，心中有数才能母子平安！ 一、第二产程全过程 1、整个第二产程大约要经历1 一2小时。产妇每1 -2分钟子宫会收缩一次，每次持续40-50秒，甚至1分钟以上。 2、此刻产妇已经被推到产房，宫口也已经开全，但由于产道的外侧被骨盆固定，宽度只能让胎宝宝勉强通过，随着阵痛，胎头会被逐渐推挤到骨盆最下方，从此进入软产道。 3、而阴道及外阴已做好了充分伸展的准备，产妇只要适度用力，宝宝的头部就会从子宫口下降到阴道内，再沿着阴道逐渐接近外阴出口： 4、在胎儿通过产道时

怀孕期间，孕妈们所要经历的事情都会有一些先兆反应。比如早孕时会有孕吐反应。那么预产期的征兆有哪些？一起来看看吧。 马上要到宝宝降生的时候了，每个准妈妈都心情忐忑，紧张不已，害怕自己出神马问题？那么分娩前妈妈有什么症状呢？ 第一，子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 第二，下腹部有受压迫的一种感觉：由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 第三，见红：妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠

　　大家千万不要以为，产前准备只是准妈妈一个人的事情，在此，亲亲宝贝小编提醒广大准爸爸们，也应该做好产前准备工作，以便准妈妈顺利分娩，下面我们就一起来看看，准爸爸们要如何做好产前准备。 准爸爸应该做的产前准备 　　随着生产日期的接近，准妈妈的心情越来越变得复杂，既有快要看见自己的骨肉而兴奋，又因为不知何时会发生阵痛而感到焦虑。此时大多数的孕妇们都希望丈夫陪伴在身旁，让她们有安全感。 　　亲亲宝贝小编提醒准爸爸们，身为丈夫的你应该了解她这种不安的心理，因此，在去医院前做好下列几点准备： 　　早一点回家，多陪陪准妈妈，以减轻她不安无助的情绪。 　　随时保持联络，不管是在加班，或是和朋友一起去喝酒，都要告知自己身在何处。以便随时将可能出现的情况与你沟通，同时你应随身携带预定生产的医院、娘家和邻居的电话号码。 　　尽可能减少假日的应酬，多陪妻子去买东西、为她提东西，为宝宝的出生准备

日子还真是快，今天居然已经是腊月二十三，北方人的小年。俗话说：二十三，糖瓜粘;二十四，扫房日;二十五，推糜黍;二十六，去吊肉;二十七，宰只鸡;二十八，把面发;二十九，蒸馒首;三十晚上守一宿，大年初一扭一扭。猴年已经接近尾声，雄鸡昂首做好了准备。 自古都是几人欢笑几人愁，这不美好的中国年本应是开开心心的，可准妈妈的预产期就在春节的前后，怎么办?尤其是像我的这位朋友，预产期不多不少大年三十儿，她这几天已经坐不住了。一边担心正好那天晚上宝宝发动怎么办，一边犹豫要不要提前剖出来。怎样决定都感觉那么不爽，今年的年是在医院过定了。是啊，这样一个举国欢庆团圆的日子，不过转念想，这样的吉祥日子，宝宝到来家里又增丁添口，岂不是喜上加喜格外欢喜? 不管怎样，孕产期恰逢中国年，还是会存在一些客观条件的限制和不便，因此有些事情还是需要提前准备好的。 【春节

胎位不正对分娩方式的选择有很大的影响，到了怀孕晚期，如果准妈妈出现胎位不正，应该如何选择分娩方式呢?本篇资讯，我们就重点来讲讲这个问题。 发现胎儿胎位不正时，医生会跟孕妇商量如何选择最佳的生产方式，如果经过调整，胎儿转为头位，阴道生产方式是首选，如果调整不回来，胎位不正剖腹产可能是较为安全的分娩方式，医生会分析利弊，让母亲、家属及医生共同做出选择。 臀位与阴道生产、剖腹生产 阴道生产 当胎位为臀位时，阴道生产危险性会提高，比起胎儿身体的其它部位，胎儿头部是身体最大且最硬的部位，当头产式时，胎头首先会产出，胎儿的其它部位就容易随着产道产出，当为臀产位时，身体会先产出，因为胎儿身体无法让子宫颈撑开到让胎头出来，所以胎头要产出就会困难许多。 胎位不正应该采用哪种分娩方式 臀位经由阴道生产的

产前需要做哪些准备会顺利生产？产前准备必须充分的，如果怀孕之后有这些表现，那就先恭喜了，你会顺利生产的，你有这些孕期表现吗？ 生活中，很多人只要一提到分娩，就感觉到头皮发麻，心理非常的抗拒，女性生产时要经历身体上的痛苦，心理上也会受到很大的影响，甚至一些晕血或者胆小的准爸爸，连陪妻子生产的勇气都没有，这不光说明了爸爸的心理承受能力差，也反映了妈妈生产的困难，场面过于“惨烈”，孕妈妈如何让自己的顺利生产呢？想要顺利生产，身体需要有哪些特征呢？ 1、耻骨变宽 年轻的女性害怕生孩子，大部分的原因就是担心身材会走样，尤其是肚皮松垮，盆骨变宽，没有了年轻女性的气质，因此，女性在怀孕期间，并不希望自己的耻骨变宽，这是相当错误的观点，女性在孕晚期，耻骨变宽能够帮助宝宝顺利的降生，它是一种生理的反应。有的认为女性在生产之后，耻骨变宽后就无法缩回去了，其实，妈妈大可

对于怀孕期间睡眠质量差的准妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒，准妈妈最好尽快的改善睡眠质量问题，因为有相关研究表明，长期睡眠质量差的准妈妈，早产的危险更大，下面请看相关详细内容。 孕妇睡眠差早产危险大 虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。但是，新研究尚未发发现怀孕中期睡眠问题与早产危险之间存在任何关联。 美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律影响有一定的影响，但是研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。 研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院精神病学与心理学副教授