自己如何判断宫口开了？ 自己是不能知道的，需要专业的产科医生触诊来确定。不过已经到预产期的话，可以看一下孕检的结果，通过检查可以确定胎儿下降入盆是否正常，近期是否有临产可能来判断。也可以根据阵痛的时间和程度大概估计宫口开的程度，如果刚刚开始痛，疼痛不剧烈，十分钟左右一次，多半宫口没开或是只开了一公分。 什么是开宫口？ 开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。 可以理解孕妇到了临产期后的紧张心情，一方面是对新生命即将到来的

1、食物促进法 山楂和巧克力等食物可以刺激女性的子宫收缩，临产前的女性如果希望加以加快宫缩，可以适当的食用，但一定要避免食用过量，否则可能会导致流产。 2、按摩促进法 按摩可以促进催生素的分泌，从而加快临产前的宫缩。在足月后用毛巾对乳头和乳晕部位进行按摩，每侧15分钟，每天交替的进行两次，效果是最佳的。 3、运动促进法 临产孕妇可以在临产前适度的进行运动，如慢步行走或者上下楼梯，这些日常常见的运动都可以加快宫缩。而在产前进行必要的运动，也可以使孕妇在分娩时更容易保存体力，为最终成功的分娩提供先决性的条件。同时，一定要将体重控制在一个合理的水平，胎儿过大也是导致产妇难产的一大因素。

生产时宫缩不强怎么办 一般孕妇宫缩时，主要是腹部疼痛，而且随着时间推移，疼痛会越来越强，间隔时间会越来越短，疼痛时间会延长。而且过一段时间，疼痛会向下腹扩散，让孕妇有种排便感。这个时候，孕妇不能过分紧张，容易影响生产。而且，在生产前还需要进行安产操，促进宫缩，以便顺利生产。 而且，孕妇在生产时如果宫缩能力不强，那么医生会征求家人同意给孕妇打催产针，确保孕妇宫缩力度增强，能够顺利生下孩子。而且，在此之前，医生会建议孕妇吃能刺激子宫收缩的食物。而这些食物虽然可以加快宫缩，不过平时是孕妇忌吃的，比如蜂蜜、巧克力等。所以在临产前，孕妇需要适量食用，避免食用过多引起流产。 而且，孕妇在足月前，可以给自己按摩乳房，这样能够促进催生素的合成、分泌，从而加快宫缩。所以，孕妇可以手拿热湿布，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头乳晕，左右交替进行。而且，孕妇

不少妈妈生完孩子后，大声咳嗽或情绪激动时，容易出现轻微的尿失禁。乐妈身边有一位朋友，每次陪她女儿玩之前，总要先去趟洗手间。 问其原因，朋友便一脸无奈的告诉我，说她生女儿的时候虽然是顺产，但是侧切了一刀，产后没有恢复好，所以现在动作幅度过大，或情绪过激动就会轻微尿失禁，所以每次陪孩子玩之前，都会先去个厕所，以免发生尴尬事。 乐妈自己也是顺产，但是只有轻微的撕裂。关于侧切，身边的顺产妈妈有此经历，究竟是为什么呢？ 为什么要侧切？ 如果想宝宝顺利出生，需要多方面配合，其中包括胎儿的大小、妈妈产道情况、以及妈妈自身的生产力量，这三方如果有一方出现问题，那么顺产都不会很顺利。 但是在生产时，无论是胎儿的大小，还是孕妈的生产力量都是无法改变的，那么唯一能改变的就是妈妈的产道。所以很多医生在看到胎儿头部的时候，会根据胎儿的

方式１：医生帮助孕妇选择分娩方式 在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。 方式２：孕妇有权选择分娩方式 如果一个普通的孕妇，她要求做剖腹产，作为医生，要先与孕妇沟通，因为剖腹产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。

开宫口为什么腰疼 在宫口打开的过程中，总是伴随着宫缩的。这时的孕妈妈无论是腹部疼痛，还是腰部疼痛，其实都是正常的，腰部疼痛的孕妈妈不需要有过多的担心。 因为子宫也有贴近腹部的一面和贴近腰部的一面。在宫缩的过程中，整个子宫都有可能会发生疼痛感。并且宫缩如果牵扯到了腹部和腰部的肌肉，会引发更加剧烈的疼痛。 宫口开是要生了吗 宫口开的确是临产的标志之一，如果这个时候孕妈妈妊娠已经达到了36周，就可以进行生产了，这时候的宝宝已经具有正常生长和发育的能力了。 但如果在妊娠28周以前发生宫口开的情况，有可能会导致流产。而在妊娠28周以后，但在36周之前发生宫口开的情况，还有可能出现早产。这时候如果想要保住胎儿的话，需要进行宫颈口的结扎，并且要进行促胎肺成熟的治疗。

下蹲有助于宫口开吗 下蹲有助于宫口开。在下蹲的时候可以帮助宝宝的头下降，让孩子的头更接近妈妈的产道，加快妈妈的宫口打开，从而顺利的把宝宝生下来。，不仅仅是这样，在怀孕的时候多做下蹲，可以帮助锻炼产妇阴部肌肉的弹性，帮助产妇在生产的时候更快的生产。 什么姿势有助于宫口开 想帮助孕妇把宫口打开顺利的进行分娩，有以下几种姿势： 侧卧位：侧卧位时，产妇侧卧于床上，双臀和膝盖放松，在两腿之间放一个枕头，或将上面的腿放在腿架上支撑起来。 上身前倾站位：产妇站立，身体向前趴在导乐或丈夫身上、较高的床上、置于床上的分娩球上、固定于墙壁的横栏上或柜台上。 采取卧姿：产妇可以尝试在生产前用卧姿，双手撑起将身体撑在床上，双膝弯曲跪着与大腿呈垂直状，并注意将臀位抬高。胸部和肩部尽量贴在床垫上，双腿分开与肩膀保持同等宽度。

有些准妈妈在孕期检查的时候发现自己肚子里的孩子胎位不正，那么这该怎么办呢？胎儿不正，90%要剖腹产，可以预防吗？ 胎位不正，可是孕妈很烦心的一件事，因为很有可能会剖腹产。同样是怀孕，为什么有的孕妈胎位正，有的不正呢？ 这得从几个方便来分析！ 子宫 内胎儿的位置称为胎位。胎儿在子宫内浸泡在羊水中，因为头部占据着绝大部分的重量，因此正常的胎儿在准妈妈腹中呈头下臀上、脊柱前弯、四肢屈曲交叉于胸腹前的状态，我们把这种姿势叫做枕前位(即正常胎位，能够顺利生产)。而胎位不正意思是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位，就像是之前听到过的臀位，横位等。 那么，胎位不正的原因有哪些呢？ 1、准妈妈羊水过多或过少 羊水太多的话会造成胎儿活动范围过大，如果胎儿有较大活动范围的话就会让胎位变得宽松。而羊水过少会

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　　众所周知，无痛分娩可以让产妇在分娩时减轻痛苦，因此比较受准妈妈的喜欢，对于选择无痛分娩的准妈妈，亲亲宝贝小编建议你们必须知道以下几点相关知识。 选择无痛分娩要知道的几点 　　无痛分娩是怎么回事呢? 　　我们通常所说的"无痛分娩"，在医学上其实叫做"分娩镇痛"。是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛;分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。 　　无痛分娩也就是硬膜外麻醉法，是在分娩的第一产程，产妇头脑清醒的情况下，由麻醉医师在产妇背后大约腰部的高度，插入一支注射针至一定的深度，然后

顺产侧切怎样睡觉姿势 无论女性是顺产还是剖腹产，其产后的睡姿都是非常关键的。不宜长期保持仰卧姿势不变，而是仰卧位和侧卧位轮换着，这样可以减少剖宫产伤口的损伤，并减少子宫移位的发生率。 1、产后睡姿是非常关键的，如果选择的睡姿不正确，容易引起子宫移位，如总是处于仰卧位，容易引起子宫后倒，引起产后腰痛，白带增多也不利恶露排出。 2、母亲进行剖腹产手术后麻醉效果消失，产妇会感觉伤口疼痛，而产妇如果选择仰卧位的话，对于子宫收缩疼痛是最敏感的，所以应采取侧卧位，使身体和床成为20-30度角，被子或毯子放在背后，以减少身体移动时切口的振动和拉痛。 3、产妇在休息期间不宜长期保持一种姿势不变，应仰卧，侧卧轮流交替。在产后2周最好选择俯卧，每天1-2次，每次约15分钟。此外，可少食多餐，多喝汤，有助于下奶。多吃水果和蔬菜，补充身体所需的维

不管是顺产还是剖腹产都有风险，每个准妈妈怀孕和分娩的情况有所不同，应该按照各自的实际情况选择分娩方式。小编在这里整理出了一些顺产和剖腹产的知识，一起来了解了解吧！ 增强宝宝免疫力 自然分娩过程中，宝宝途径妈妈产道时会有吞咽动作。在这一系列吞咽动作中，宝宝会自然而然地吸收妈妈产道中的有益细菌。据研究，妈妈的产道里附着着大约二十几种微生物，宝宝吸收了这些正常菌群，将大大有益于宝宝免疫系统的发育。 促进母亲乳汁分泌 分娩时的阵痛虽然给妈妈带来巨大的痛楚，却能刺激产妇垂体，分泌催产素。催产素主要有两方面的作用，一是促进产程进展，以助生产过程顺利，二是刺激产后乳汁分泌。顺产妈妈的身体较易恢复，也有助于下奶。 降低宝宝患肺病的概率 自然分娩过程中,胎儿的肺脏受益于子宫的收缩和产道的挤压,得到了极好的锻炼。宝宝出生后发生肺透明

紧急情况一：胎位不正 胎宝宝在子宫内头下臀上是最容易生产的位置，头下臀上是正常的胎位。如果出现不正常的胎位，那发生难产的概率就比较大，所以建议胎位不正的孕妞选择剖宫产。 如果是在临产前几天就确认是胎位不正，可以提前准备剖宫产的事情，若是快生产时发现的胎位不正，可以采取紧急剖宫产手术。 紧急情况二：产程迟滞 所谓产程迟滞就是指妞们的产程的时间增加，初产妇一般的产程为14~16个小时，一旦超过20小时便是产程迟滞，第一胎的宝宝的产程明显比经产妇的长。 产程迟滞的原因，可能是子宫收缩力的异常、胎儿过大、胎向异常、产道异常等问题引起的。如果是产程迟滞的妞们，鸽子建议你们剖吧，尽量避免对宝宝及自己造成伤害。 紧急情况三：宫内感染 宫内感染就是妞们在妊娠期受到感染，从而引起胎宝宝的感染。所以，如果妞

如果能够顺产，相信很多孕妇还是会选择顺产，因为顺产恢复很快，剖腹产就不行，顺产对母子的10大好处，难怪大家都选顺产了！ 怀孕不难，难的是一向胆小怕疼娇小女人要挑战疼痛指数最高的任务。怀孕后最难抉择的就是怎么生孩子才能少受罪，顺产和剖腹产两个常听到的名字，如今要自己选择了。 很多老人都劝我们要顺产，医生也建议如何条件允许最好自然分娩。那么为什么这么多人都建议孕妇选择自然分娩呢？今天我们就来简单了解一下顺产有哪些优点。 顺产对孕妇有哪些优点？ 1、创伤最小，出血很少。一般分娩结束后三个小时就可以下床活动。 2、产后恢复快，大大避免了剖腹产手术带来的宫腔感染以及并发症的风险。 3、花钱少，一般产后三天就可以顺利出院。 4、更快的母乳喂养。顺产对体内激素调整，下奶更快，宝宝出生不久就有饭吃了。 5

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经阴道分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围，阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。 误解2:如果自然分娩不成，还是要剖腹产，会“吃二遍苦”，很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候生产困难，再开刀，吃二遍苦。 专家纠误：其实，这大可大必忧虑。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安

　　对于许多选择剖腹产的准妈妈来说，她们常常有一个误解，那就是她们认为剖腹产能提高产后性生活的质量，真的是这样吗?下面请看看专家给出的详细解析。 剖腹产不会提高性生活质量 　　专家观点为：剖腹产不会提高性生活质量 　　胎儿分娩主要是阴道自然分娩和剖腹产两种方式。这两种分娩方式哪种更好，对性生活有没有影响，这是许多人关心的。 　　一般提出剖腹产的要求，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点;二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明;三是潜意识中存在、又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁松弛，影响日后性生活;还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。 　　生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到

你害怕顺产吗？为什么有那么多人害怕顺产？选择顺产有哪些痛苦？接下来看看顺产除了疼，还有什么原因让人害怕？ 孕妇在孕期必须要面对的一个问题就是分娩方式的选择，越是临近预产期，孕妇对这个问题越是纠结。其实说起剖腹产来，好像除了肚子上要留下一道伤疤，孕妇没有其他担忧的。但是要说顺产的话，孕妇就会变得很害怕，其实不光是怕顺产的疼痛，其他两个原因也说出了准妈妈们的无奈，看看你是不是这样的情况。 1. 害怕疼痛 众所周知，顺产的话，在开宫口的时候出现的宫缩阵痛让孕妇真的难以忍受。尤其是头胎的孕妇，宫口全开的时间比较长，承受的疼痛也会更多。很多孕妇中途受不了选择了剖腹产，那种痛真的这辈子能再难以体会到的。在分娩的时候还可能会侧切，产后进行手剥胎盘等情况，这都是很疼的。很多妈妈顺产过一次，二胎的时候是坚决要剖腹产的。 2. 害怕难产 顺产的

初产妇潜伏期停滞定义是什么 从临产规律宫缩开始至宫口扩张3cm称潜伏期，初产妇潜伏期正常约需8小时，最大时限16小时，超过16小时称潜伏期延长，而初产妇潜伏期停滞定义就是指产妇这个过程里面出现了宫口不继续扩张的状态。 宫口不开应该怎么办 1、下床多走动：宫口开的过程是很痛苦的，产妇将会承受精神上和身体上的巨大折磨，有些孕妇因为疼痛，所以一直在床上待着，这种做法是错误的，虽然开宫口很痛，但是孕妇也是忍着痛苦下床走动，活动自己的身体，这可以帮助产妇更快的开宫口，缩短痛苦的时间。 2、刺激乳房：产妇应该多听从助产护士的意见，根据她的指示来调整自己的身体状态。一般来说，孕妇在开宫口的时候，护士都会指导产妇按摩自己的乳房，通过这种方式来刺激宫口，使开宫口的过程能够更加顺利。 3、推拿穴位：从中医的角度来说，推拿穴位是帮助

“打一针麻药就不痛了，不用那么遭罪……”这样的说法让很不少新妈妈天真地认为剖宫产可以躲过分娩过程中的疼痛，结果却发现自己上当了。实际上，剖宫产也一样会痛的，只不过是在分娩之后。 剖宫产后，我们遭遇的那些痛！ 谁说剖宫产不痛？伤口痛、宫缩痛、尿口痛、胀气痛……剖宫产产后痛绝对是花样百出，出人意料。请听听“过来人”的亲身经历：剖宫产到底是种怎样的人生体验吧。 新妈妈小荷：“剖宫产就只是生产的时候不痛，其他要挨的痛更多，更痛。最痛的就是医护人员跑来按压子宫，说是排除淤血，确认子宫收缩良好。开始我还想忍，根本忍不住，每按一下，所有的伤口都像又挨一刀，都痛到骨髓里去了！真后悔没有顺产。” 新妈妈叶子：“我以为只有顺产才会有宫缩痛，原来剖宫产也逃不掉啊！医生说三四天就好了，可我都6天了。开始我还忍着，忍不住我就大声哼哼、怪叫，感觉似乎好一点。好在每

侧切有个洞怎么回事 考虑可能是伤口愈合不良，还有可能是出现会阴阴道瘘的可能，建议到医院就诊检查一下，明确诊断对症处理。建议保持好的生活习惯，不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，保持外阴清洁勤换内衣内裤。 会阴侧切的后遗症有哪些 1、对女性产后尿失禁的影响 无论生产时会阴是否切开，宝宝同样会经过产道，会不会影响尿失禁问题，其实和产妇的骨盆大小、宝宝大小、产程快慢等因素有关。 如果生产过程长，宝宝待在产道的时间久，阴道被撑开的时间也久，比较容易产后尿失禁，和会阴没有关系。 2、对日后性交疼痛的影响 生产时撕裂的伤口会影响性交疼痛，是因为缝合后的疤痕跟柔软的阴部相比，它是比较硬的纤维化组织，性交时，彼此牵扯就容易造成疼痛。 如果会阴切开或撕裂的伤口较平整，修补后没有愈合不良的疤痕，就不会