每个选择自然分娩的妈妈，都会经历产前陈痛，产前陈痛，我们无法避开，但有一些方法却能减轻它，从而减轻准妈妈的痛苦，那么，如何减轻产前陈痛呢?请看下文由亲亲宝贝小编整理出的，产前应对分娩阵痛的N种方法，一起来看看吧。 各种促进阵痛的方法 泡脚 身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。 补充能量 忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。 阵痛和普通疼痛的感觉不同，阵痛是逐渐变强的，希望上面为您介绍一些对付阵痛的方法，能帮助到您。 盘腿坐打开骨关节 两脚相对，双手放在膝盖

今天看到一则新闻，简直惊心动魄。前几天江苏宿迁一名230斤的孕妇临产，因为体重过重，身体出现多种妊娠并发症，加之生产时心衰缺氧不能平躺，情急之下，医生决定让她坐着生。手术成功后，婴儿立即被插上呼吸机送入了保温箱。 这种情况实在是太过凶险，一个不慎，母子都有可能出现意外。小编以前也经常提及备孕期需要控制体重，今天就着重说说这个问题。 体重过重对于怀孕来说，影响主要有这几点。 1、女性体重过重会影响排卵期，特别是因为内分泌失调引起的肥胖，很容易患上多囊卵巢综合症，影响卵泡的正常发育，导致受孕困难或不孕。 2、很多女性孕期一味进补，导致身体像吹气球一样慢慢胖了起来，这样很容易引发妊娠期糖尿病、高血压和胰腺炎等，不仅会严重危害母体健康，还会提高宝宝成年后患肥胖、糖尿病和其他疾病的可能性。此外，若准妈妈患有糖尿病，可能会

孕晚期需谨防早产吗？孕晚期为什么警惕早产呢，是不是很容易发生？下面小编要说的是，多吃含铜食物，这2种症状，立即送医。 孕32周的胎儿开始长头发了，结合遗传因素，有的宝宝或有一头乌发，有的或只有少许头发，这都是正常现象。准妈妈不必担心，胎儿的头发多少的问题。胎儿发育了224天，距离预产期仅有56天了，胎儿头臀长442mm，体重2000g，准妈妈要防止早产，出现这种情况要立即就医，注意不要补铜过量。 孕晚期谨防早产！多吃含铜食物，这2种症状，立即送医 孕妈“小花生”的孕期日记这样写道，40+4周，凌晨12点破水了，急匆匆赶到医院，断断续续流血水，间断的腹痛，腰也痛，害怕忍受不了，再加深了疼痛感！可馨育儿提醒，其实，这位准妈妈已经到了40周，最好能在医院待产，出现临产征兆时，手忙脚乱，在家里可能存在一定风险。整体上还不错，足月分娩，但是有些准妈妈就没有那

　　产前准备的事项有很多，其中有一件事就很关键的，那就是产前营养的准备，在此，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，准妈妈产前进补要遵守以下这3原则： 　　临产前进补三大原则 　　1、少吃多餐最精明 　　孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕妇可以根据自己的喜好，每天进食4到5次，做到少吃多餐。 　　2、进补营养多样化 　　人体不可能无限量地吸收营养，孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主，食物的量适可而止。 　　3、维C可降低分娩危险 　　缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早

很多女性有这样的疑问，就是生宝宝的预产期到底是那个季节好呢？如果宝宝预产期是冬季，需要提前做好哪些准备呢？一起来看看吧！ 如果预产期在冬季，提前做好这些事，对产妇和宝宝都有好处，你知道么？ 虽然如果在春秋季节生娃，对于宝宝和大人都是最好的，因为气温适宜，宝宝和大人都少受罪。但是生孩子这事，很多时候不是想在说明季节，就能在说明季节生宝宝的。还要看缘分。如今天气越来越冷了，如果你的预产期在这个寒冷的冬季，那么最好提前做好这些准备，对于宝妈少受罪，宝宝也更安全。那么你知道要做好哪些准备么？ 产妇用品 宝妈生产前后，有些必需品需要准备好！例如，产妇在产前，一般都会提前去医院待产，医院可以没有家里方便，所以，一次性的内裤、卫生棉都是必备的。产后也会在医院待两天的，因此，女性喂奶的内衣也需要准备。之后很长一段时间都用得到的。还有就是各

一般情况下，从孕妇出现有规律的宫缩到胎儿出生至少需要16个小时。如果缩短到10个小时左右，固然能提前看到宝宝，但有一定的风险。如果分娩过程少于3个小时，那就属于急产，是特别危险的。 急产，是指在产道无阻力的情况下，宫口迅速开全，分娩在比较短的时间内结束，总产程小于3小时，以经产妇为多见。急产，很可能导致宝宝出现缺氧、受伤、脐带感染、脑出血等症状，产妇出现极易出现产后大出血、产后感染等症状。 哪些产妇容易发生急产症状呢？ 1.有流产、引产经历的产妇。 2.怀孕过早或过晚，过早以18岁为界，过晚以40岁为界。 3.患有甲亢、高血压及贫血等疾病的产妇 4.未进行常规产前检查，未及时发现胎儿异常情况，并且产妇宫缩力强。 5.产妇临产前因活动量大导致身体疲劳。 孕妇如果不遭遇急产是最好的，但是如果遇到

产前筛查是为了保证孕育一个健康的宝宝所必须做的功课，也是每个准妈妈在产前必做的功课，那么对于准妈妈来说，产前筛查的报告单怎么看呢?请看下文给出的指导： 什么叫21三体风险?AFP和HCG是怎么回事儿?看着产前检查报告单的时候，是不是经常一头雾水，找不到方向?准妈妈们，一起来学习下怎么看产前筛查报告单吧。 1、AFP是什么意思? AFP是胎儿的一种特异性球蛋白，又称血清甲胎蛋白，是人体在胚胎时期血液中含有的一种特殊蛋白，在妊娠期间可能具有糖蛋白的免疫调节功能，可预防胎儿被母体排斥。 2、Free HCG该怎么理解，MOM是什么意思? HCG是由胎盘细胞合成的人绒毛膜促性腺激素，由a-和b-两个亚单位构成。HCG在受精后就进入母血并快速增殖一直到孕期的第8周，然后缓慢降低浓度直到第18～20周，然后保持稳定。HCG可用来做

顺产无侧切无撕裂技巧 顺产时是否发生是侧切和撕裂的程度跟许多因素有关系，包括会阴的弹性，会阴的弹性差，就容易发生撕裂伤。另外，胎儿的大小、有没有阴道炎、产妇用力情况等都有一定的关系。出现侧切和撕裂都是正常的，一般都是因为胎儿过大造成的。 如果想避免这种情况，孕妇需要严格控制饮食，不要吃太多高热量的食物，把胎儿的体重尽量控制在2500到3000g之间。还要通过锻炼来增加会阴区的弹性，可以通过会阴部的按摩和锻炼来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，减少侧切及撕裂的风险。而且还要定期去医院进行产检，测量胎儿头围和体重以及行妇科检查，看是否合并有阴道炎的情况。 顺产侧切指征 1、有一部分是因为会阴体的组织弹性太差，强行的阴道分娩，会造成会阴体的裂伤。对于这种情况会选择会阴侧切。 2、就是因为阴道炎症非常严重，会阴体组织水肿很严

材料篇 计划外生育及非婚生子女入户需提供以下材料： 1、 婴儿父、母的入户书面申请。 2、 婴儿父母结婚证、身份证、户口簿(原件和复印件)，非婚生不需提供结婚证。 3、 婴儿出生医学证明或亲子鉴定证明的原件和复印件(非婚生子女必须出具亲子鉴定证明，由公安机关指定鉴定机构鉴定后出具)。 4、 婴儿父或母户籍所在地居(村)委会证明或派出所责任区民警调查证明(需加盖派出所公章)。 5、 婴儿父母一方属于外地户口的，外地户口一方户口登记地公安机关应出具婴儿未落户证明。 政策篇 国务院办公厅发布《关于解决无户口人员登记户口问题的意见》(以下简称《意见》)。意见指出，进一步完善户口登记政策，依法为无户口人员登记常住户口，努力实现全国户口和公民身份号码准确性、唯一性、权威性的目标。

丈夫陪伴支持 丈夫一定要发挥保护女人的重要性。要多多陪伴妻子，不要在孕期嫌弃妻子肥胖，臃肿，或者说她丑，更不要拿她和别人比。还有一个就是生男生女都一样，不要怕妻子生个女儿，不要一直在妻子面前说想要儿子或者女儿，这样很容易造成妻子心理压力过大，毕竟生男生女的决定取决于男人，所以不要给妻子添加心理负担。产检的时候最好能抽出时间陪她去，因为产检的人很多，看到大家都有丈夫陪着，自己一个人产检心里很不是滋味。次数多了，积压在心理的郁结难以解决，就会导致最后的抑郁。 散步舒心 产妇的家人，平时可以多陪陪孕妈妈们到公园散步，散步可以很好的调节产妇的心情，接触的人多了，心里就比较不会烦闷。还可以在公园里聊聊天，说说话，把心里的不快都说出来，发泄出来，这样也有利于产前抑郁的预防与解决。 正确思维 产妇自身也要树

对于即将分娩的准妈妈，产前掌握一些入院分娩的基本知识是很关键的，这样能让你的分娩进行的更顺利些，以免走弯路，下面，我们就一起来看看，产前孕妇入院分娩的一些基本常识。 产前孕妇入院分娩的常识 * 及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。 * 了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不同情况下去医院的各种方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜间等特殊时间段怎样及时到达医院的准备，并且能正确估计出路上需要的时间。 * 出现分娩前兆不要惊慌，只有破水需要立即卧床，并及时去医院。出现阵痛和见红不必急于上医院，可以从容地准备东西，并且洗一个澡，因为一旦入院，最少也要有一周不能洗澡。 * 去医院前尽可能多吃些东西，即便

对于女人来说，分娩是人生的一件非常关键的大事情，很多宝妈多会选择顺产，因为无论是对自己还是对孩子都会相对来说比较好，但是，孕妇能不能顺利生产有一个非常重要的因素，那就是产力，也就是孕妇要有一定的力气去完成生产。 虽然电视剧演的生产的戏份时，为了效果，有一定的夸张成分存在，但是是可以看出来的，顺产是一件体力活，如果没有体力是无法完成这个“艰巨任务”的。 那么孕妇在临盆前应该吃一些什么食物，可以为顺产助力呢？ 1.chocolate巧克力 巧克力是顺产前孕妇最经常食物之一，因为巧克力体积小热量大，最重要的是巧克力能在短时间内被人体消化、吸收，产生大量热量，为孕妇提供体力，对于顺产中精疲力尽的妈妈们来说，一定是必需品啊！！但是在怀孕阶段尽量少吃。 2.红糖水 当预产期越来越近的时候，宝妈可能从心理和身体上都会开始不太愿意吃

乳头内陷对身体有什么危害：引起炎症 长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。 乳头内陷对身体有什么危害：影响性生活 乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。 乳头内陷对身体有什么危害：疾病率增加 乳头内陷会导致产妇乳汁排出不畅，乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺瘤的机会; 乳头内

怀孕的女性朋友们，在产前能顺利的生产需要哪些招术呢?针对这个问题，下面我们共同来看看下面的详细的介绍。 1、学套孕妇操 如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。 2、体重控制好 专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分

预产期怎么计算最准确？计算预产期的作用是什么？当亲朋好友知道你怀孕了，就会不断问你一个问题“什么时候生？”。要想准确地回答这个问题，就要算出预产期。 预产期的计算方法有多种，虽然每种方法算出来的日期有些出入，但不会有太大的影响，毕竟预产期只是预计大概的分娩日期，并不是精确的分娩日期，让孕妈妈有个心理准备。下面就一起来了解一下预产期吧！ ▍预产期怎么计算？ 根据末次月经推算 你可以使用在线的“预产期计算器”计算，只要输入末次月经，然后点击计算按钮就可以了，这种计算器操作非常简便。当然，你也可以做一道简单的计算题，即末次月经的月份加9或减3，日期加7。 举例说明一下，假如你的末次月经是2018年3月20日，预产期计算则为，月份：3+9=12，日期：20+7=27，那么预产期就是2018年12月27日。 再举个例子，假

在经历了漫长而又无聊的孕期之后，准妈妈们的心情也逐渐的忐忑起来，毕竟分娩对于孕妈来说可不是一件简单的事情。特别是待产的时候，几乎所有的孕妈会丧失以往的冷静，会不停的向医生或者护士打听自己的情况，例如什么时候生产，胎儿的状态好不好，医生什么时候来等等问题。每当这个时候，护士们都会善意的给孕妈说一些这样的“谎言”来安慰她们，不知道宝妈你有没有这样的经历。 一．医生很快就会来 临产前的阵痛相当难忍，很多孕妈都会因为这种剧痛而变得胡思乱想，生怕自己或者胎儿出现问题，所以对于医生的渴望会超过任何时候。为了安慰孕妈，护士们会统一口径的告诉她，“医生马上就来了，不要着急。”然而孕妈可能不知道的是，大部分的医院进行顺产接生的都是由接生护士来负责的，医生只有剖腹产或者生产时伴随其他病症时才会出现。而且就算医生会来，他也会等到宫口开完十指之后，所以护士所说的话还真

着预产期一点一点的“临近”，孕妈妈们是既兴奋又紧张。兴奋的是，终于可以好好看看肚子的小家伙了；紧张的是，不知道宝宝什么时候才会出来，毕竟预产期不是100%的准确呀！ 今天就来跟大家说说临产的6大信号，快要“卸货”的准妈妈们，赶紧来看看吧，看看你们是不是也有类似的情况： 注意——6大临产信号来啦： 1、下沉了 第一次怀孕的准妈妈，在分娩的前几周，会有一种“胎儿下沉了”的感觉，骨盆部位的压迫感也会随之增加。 2、宫缩了 假性宫缩的出现，说明你已经进入分娩前期了。此时，你的子宫颈已经成熟，能够承受真正的分娩了。期间，孕妈妈们会有来“大姨妈”的那种绞痛感。 3、子宫颈熟了 临近分娩的日子里，子宫会做一些准备，让子宫颈更软、更薄，有的甚至会微微的张开。最后一次产检中，医生会为你做一次阴

　　亲亲宝贝小编提醒广大孕后期的准妈妈，在做好产前物质准备的同时，千万别忽视了心理上的准备，做好产前心理准备，才更有助于你成功的分娩，下面我们一起来看看相关详细内容。 孕妇产前需做好心理准备 　　产前的心理准备：分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下.做过妊娠和分娩等相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。 　　产程中的心理支持：产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让孕妈妈真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让孕妈妈在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。 　　产后的心理支持：母子关系是”二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，孕妈妈必须行使”支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内

试管婴儿取卵后多久可以运动 试管婴儿取卵两天后才可以运动。 取卵后从到家以后开始卧床的48小时期间,除了上洗手间,可以平卧、侧卧。但是切记不要起床,可以斜靠在床上,但是角度必须小于45度。起床的时候,不要一下子坐起来,应该先侧身,用手撑着床慢慢起来。在移植后的48小时以内不要洗澡,避免用力的运动。例如,慢跑或者骑自行车都不能进行,不要提任何重的东西直到怀孕测试。所以说，试管婴儿取卵两天后才可以运动。 试管婴儿取卵后的注意事项 病情观察 取卵手术结束后部分病友还未完全清醒，我们通常会采取去枕平卧半小时观察，期间避免病友进食进水、入睡。半小时后病友若无头晕等不适可缓慢坐起，适量饮水，观察有无恶心、呛咳等异常情况。 休息、运动 取卵后的卧床休息是有必要的。通常我们会建议病友在取卵当日下

顺产是大多数准妈妈将会采用的一种分娩方式，因此，亲亲宝贝小编在这里提醒各位顺产妈妈，在顺产前妈妈要做好待产包的准备，下面，我们就一起来看看，顺产妈妈的待产包里都有啥? 顺产妈妈的待产包如何准备 顺产妈妈的待产包： 因为很多妈妈在产前都会准备待产包,我也不例外,但是我也准备了很多没有用又占地方的东西.我是顺产的,现在我把自己的经验待产包包告诉大家: 证件小包: 1、双方身份证 2、准生证 3、产检卡(一般放在医院里，最好记得自己的卡的编号，方便医护人员找) 4、现金(不用太多，伍千以下，医院一般都是先交一部分押金，出院再结账)和银行卡(以备不时之需) 5、手机和充电器 这些东西都比较重要，最好集中放在一个小包里，拿取方便。 妈妈