如何计算预产期才准确？妊娠后的准妈妈一般都非常关注自己的宝宝在具体什么时候出生。其实在确切计算和等待预产期上不需要太纠结，因为真正在计算的预产期当天分娩的仅为5%左右，绝大多数是在所计算的预产期那一天的前前后后分娩。 计算方法 1、 Naegele计算法： 预产期月份=末次月经第1天的月份+9或-3 预产期天数=末次月经第1天的天数+7（如果用农历计算则+15） 举例：末次月经是2018年2月3日，预产期推算为2018年11月10日 末次月经是2018年5月13日，预产期推算为2019年2月20日 2、 月经不规则或哺乳期月经未恢复即妊娠的孕妇计算预产期的方法： ⑴出现早孕反应开始时间大约在妊娠的6周，妊娠12周后会消失。 ⑵开始出现胎动的时间大约在妊娠的20周左右。 ⑶具体

原标题：怀孕再懒惰，也要坚持做几个简单运动！一切只为分娩更顺利 在这个世界上，每个妈妈都是伟大的人物，从开始怀孕那一刻，就开始承受着孕期的种种提心吊胆的日子，总会自己自己，一切只为了能让孩子能够乖乖的健康的成长，然后平安的来到自己的身边，这就是所谓的甜蜜的负担，而每个妈妈都会在心里默默的坚持着自己顺产的念想，只为能够给予孩子最好的方式出生，那么，怎么能让产程更加顺利呢，一切还有赖于妈妈的运动得当和作息饮食调节问题，以最好的状态才能顺利的迎接宝宝的到来，而产前的运动，需要怎么去做呢？需要做什么呢？一起来看看吧！ 散步，对于孕妇来说是必不可少的产前小运动之一了，适用于孕中期至孕晚期的阶段，特别是到孕晚期，临近预产期的时候，胎儿会在肚子里做好准备等待日子的到来，而准妈妈必须做到就是坚持每天做适量的运动量，因为经过多重验证得出了孕妇运动频率高，胎儿的智商

电视或电影里生孩子的情节通常是这样的：女主满头大汗、声嘶力竭地大叫着，接生婆在一旁喊着“用力、用力”...... 其实，生孩子力量是基础，技巧是关键！劲儿要用对用足，才能保证生产的顺利进行。今天特邀北京协和医院妇产科马良坤教授，教教准妈妈们：生孩子时如何正确用力！ 分娩时要如何正确用力？ 马教授提醒各位准妈妈，生孩子时不能使用蛮力，要不很快就把力气用尽，要掌握正确的用力方式及技巧。 ◆1 正确用力姿势 首先，要有正确的姿势体态，才能使力量发挥到位。上产床后采取半坐卧位，双手握紧产床两边扶手，向上向后用力，大腿尽量向两边打开，给孩子出生让道，臀部往前坐尽可能多地暴露外阴，双脚在脚踏板上踩实，脚后跟垂直向下用力。产房医护人员会协助调整床头抬高程度，使产妇处于最有利的发力姿势。 ◆2 找对方向用力 分娩

孕期有一项非常重要的检查项目，就是筛查唐氏综合症，但由于能筛查这个疾病的检查有很多种，如血清学唐氏筛查、无创DNA、羊水穿刺等，所以总会遇到一些准妈妈纠结到底需要做哪一个，如果是有选择困难症的准妈妈，那就更拿不定主意，下面就来教教大家怎么选择比较好。 -唐筛（即血清学产前筛查）- 方法 抽取孕妇外周血，检测血清中的一些生化指标，结合孕妇的年龄、孕周、体重等，计算胎儿发生唐氏综合征、18三体综合征、开放性神经管缺陷的风险度。 分类 根据采血时孕周分为早期唐筛（9～13+6周）和中期唐筛（15～20+6周），中期唐筛可以根据检测的血清学指标多少分为二联、三联、四联筛查。 推荐指数 早-中孕期联合筛查＞孕早期唐筛（NT+血清学生化指标）（尤其适用于双胎）＞ 孕中期四联筛查＞孕中期三联筛查＞孕

　　现在已经是9月中旬了，不少在秋季临产的妈咪都会列一份待产包清单。毕竟季节不同，有部分东西的准备还是稍显差异的。下面，我们一起来看看秋季孕妇待产包清单。 　　秋季孕妇待产包清单 　　1.睡衣：2—4套。为防着凉，应多带保暖、便于解开的衣物。衣服以棉质为主，透气吸汗。 　　2.哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。 　　3.拖鞋：1—2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。 　　4.毛巾：2—4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。 　　5.内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，旧的内裤也可以，

胎盘后壁容易顺产吗? 胎盘后壁不一定容易顺产。 女性子宫腔解剖分为前壁、后壁、底部、下段。胎盘后壁说明胎盘附着的位置在子宫的后壁。离子宫下端远些。胎盘后壁是正常的现象，是一种正常的附着位置，跟分娩没有任何关系，因此也就不会影响生产。只不过是附着的具体部位不太一样，顺产与胎盘位置关系不大，主要与母体的骨盆情况及胎儿本身有关。所以说，胎盘后壁不一定容易顺产。 胎盘后壁容易顺产吗：影响顺产的因素 合适的年龄 初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。 定时做产前检查 孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 胎儿的大小 正常大小的胎

骨盆入口面 骨产道是由数块骨骼组合而成的空间，俗称骨盆，主要分5个组成部分。 骨盆入口面即骨盆顶端，其前方为耻骨联合上缘，两侧为髂耻缘，后方为骶岬。 主要径线： 1、入口前后径：也称真结合径。耻骨联合上缘中点至骶岬前缘正中间的距离，平均值约为11cm，是胎先露部进入骨盆入口的重要径线，其长短与分娩的关系密切。 2、入口横径：左右髂耻缘间的最大距离，平均值约为13cm。 3、入口斜径：左骶髂关节至右髂耻隆突间的距离为左斜径，右骶髂关节至左髂耻隆突间的距离为右斜径，平均值约为12.75cm。 骨盆最大平面 此平面为骨盆腔内最宽大部分，无产科临床重要性。 中骨盆面 即盆腔，是骨盆最小平面，中骨盆平面有两条径线。 主要径线：

试管婴儿是什么意思 试管婴儿是指由人工授精生育的婴儿。 试管婴儿是体外受精-胚胎移植(IVF-ET)技术的俗称，指从妇女卵巢内取出卵子，在体外与精子发生受精并培养3~5天，再将发育到卵分裂或囊胚期阶段的胚胎移植到宫腔内，使其着床发育成胎儿的全过程。利用体外受精技术产生的婴儿称为试管婴儿，这些婴儿也是在妈妈的子宫能长成。可以说，“试管婴儿技术”等同于“体外受精”。 "试管婴儿”并不是真正在试管里长大的婴儿，而是从卵巢内取出几个卵子，在实验室里让它们与男方的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床、妊娠。正常的受孕需要精子和卵子在输卵管相遇，二者结合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宫腔，继续妊娠。研究显示，一个周期治疗后的妊娠率在40%左右，出生率稍微低一点。 所以说，试管婴儿是指由人工授精生育的婴儿。

对于怀孕晚期的准妈妈来说，在怀孕后期，正确知晓自己的产前征兆很关键，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产前征兆三部曲，分享如下，希望准妈妈们能之牢记这些征兆，以便急时所需。 临产征兆第一部曲：轻“腹”上阵，产前腹部轻松感 初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但是，同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。 这时，有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。 这时，距离生产大概还需要2星期左右，所以孕妈妈不需要太过紧张， 只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以啦。 临产征兆第二部曲：见红 见红：就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐

怀上宝宝之后，孩子什么时候出生就成了准妈妈们最关心的问题之一，想要知道孩子什么时候出生，就要学会计算预产期，预产期的计算方法很简单，下面小编为您盘点计算预产期的5种方法。 当你得知并肯定你怀孕了!接下来最关心的问题会是什么呢?那就是：宝宝什么时候出生呢?告诉准妈妈们，其实计算预产期并不复杂。准妈妈们可以自行尝试推算预产期作为参考的数据，以便及早做好准备措施，迎接新生儿的降临。不过准妈妈们要注意的是，预产期并不一定就是宝宝出世的准确时间。 如果产期和预产期稍有出入，准妈妈们也不必担心。因为就医学观点来看，预产期前两周或后两周内分娩，都属于适期分娩。而怀孕未满36周分娩才称为早产。42周后分娩，称为晚产或过期产。由此可知，适期分娩有4周的弹性时间。不过，若记错最后一次月经的日期或月经迟来，则预产期往往有误，所以早产或晚产的说法，并非绝对正确。一般来说，推算预产期

疼痛感 假宫缩就是有的时候也会感觉到肚子，小腹有些疼痛，但过一会就好了，没有规律，真的宫缩来了会有规律的，例如十分钟痛一次，一次一分钟，或者几十秒。多少周出现，每个人不一样的。注意就是不要太累，多休息，一旦有规律，就及时住院。 变硬感 假性宫缩没有任何规律，随着月份的增加，抬头下降，假宫缩出现的频率会越来也多，但这并不代表要临产，孕中后期开始假宫缩会出现，如果准妈妈长时间处在一个姿势，肚子就会突然变硬，这就是假宫缩的表现。 无规律感 宫缩顾名思义就是子宫收缩，它可是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，尤其是在最后几周内，会出现不规则的宫缩。一般在胎动的时候，如果把手放在腹部就能感觉腹部不时的变硬，但是这时候的宫缩还是没什么疼痛感的，也没有规律。 可

产前要做好不仅要做好物质上的准备，心理上得准备也要，有的准妈妈们很容易患上产前忧郁症，这时候准爸爸应该好好的开导下准妈妈，让她放轻松，多听听音乐，来迎接您宝宝的到来。 角色突变 意外怀孕增加焦虑情绪 小虞尝试着从自身找原因：“估计还没做好当妈妈的准备吧。我和老公是去年5月份结婚的，本来想享受两年二人世界，可一个不当心就怀上了。”这场“意外”让小虞不得不面对突如其来的角色转变，生理上的一些变化还容易应对，心理上的变化就比较难了。 “心情好的时候还好，心情不好的时候我就经常想，自己怎么那么倒霉，还没来得及享受生活，就要陷入尿布奶瓶的世界。”小虞说，“更可怕的是身边的人觉得，我的这种焦虑完全没有必要。就拿老公来说，在我眼里的"意外"，在他看来就是"惊喜"。怀孕就好像是我一个人的事情，他的日常生活基本没有受到干扰。”想到这里，

　　不少孕妈妈在准备待产包时都会参考网上的一些说法，那么待产包真的都要准备最全产前准备清单上的这些东西吗？其实没必要，待产包只放对的就可以了。 　　01.证件和资金等 　　从妈妈们分享的待产包准备经验来看，各种证件是待产包中不能缺少的。生宝宝一般要用到的有医院就医卡、母子健康手册、身份证、准生证、户口本、现金、银行卡、医保卡等。有些妈妈想带相机记录宝宝出生的一刻，这点最好事先咨询医院，有网友表示产房中医生不让拍照哦。 　　02.巧克力 　　除了证件和钱之外，妈妈们还可以准备几块巧克力。巧克力在生产时可以帮助补充生产时迅速消耗的体力。 　　03.妈妈用品：衣服、日用品、吸奶器、产妇卫生巾 　　对于妈妈来说，吸奶器、衣服、产妇卫生巾以及个人卫生用品是待产包中必须收拾的物品。 　　值得说明的是，根据妈妈介绍，部分医院有免费的产妇卫生巾派送，而且用起来比自己带的更舒适，准妈妈在住院前

产前抑郁症生完就好了吗 产前抑郁症生完会不会好因人而异。 产前抑郁症产后能否的愈合要看抑郁症的程度了，无论什么时候都要靠自己调节，家人配合的，生了孩子以后，烦心事会更多，要看产妇自己能不能处理，处理不好，抑郁症会加重的，很多孕期没有抑郁的，生了之后就抑郁了。关键是保持积极心态，多和他人交流接触，多听多看能帮助自己放松心情的愉快事物。如果总是忧心忡忡担心会复发或者不会恢复，那么抑郁的可能会更大。不用担心，只要有家人的关怀和理解支持，即使有病，现在科学那么发达，也能很快治愈。所以说，产前抑郁症生完会不会好因人而异。 产前抑郁症的表现 抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

花2000块生娃和花70000块生娃，差别到底在哪儿？能让女人迅速熟悉的方式，排名第一的肯定是聊天，能让各种女人都聊到相见恨晚、慷慨激昂的，肯定是聊生孩子。 毕竟，孕育并且诞下一个小生命，当妈的都会付出很多很多。 为了这伟大的一刻，很多妈妈都做了精心准备。今天我们采访到了5位在不同类型医院生产的妈妈，对生孩子这件事儿，她们少则2000元搞定，多则花了70000元! 究竟是选择了怎样的医院、怎样的生产待遇，费用才能有这么大的差别?就让我们一起来看一看—— “虽然一分钱都报不了，但我愿意花钱让自己舒服点。” 可能我本来就是个比较大条的人，所以生了两次孩子，我都稀里糊涂的，并不知道花了多少钱。 生老大那会是顺产，在我们当地的县医院。虽然条件没得多好，但是挺顺利。老公家结账的，听说很便宜。

预产期到了还没反应的处理方法一：核对孕周 过预产期没有分娩反应的产妇可以去进行一次产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生给你再次核对孕周，如果胎儿宫内无异常，在继续妊娠阶段应缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系。 注意：预产期并不是精确的分娩日期，只是一个参考数，在预产期前后2周内出生的都算足月儿，是正常的情况。 预产期到了还没反应的处理方法二：放松心情 准妈妈要是超过预产期还没生的话，首要主要的是不要给自己太大的压力，过于紧张。要知道在预产期前后2周内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。 注意：要时常关注胎动，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

什么是预产期? 预产期就是预计胎儿出生的日期。 预产期是医生基于孕妇孕前例假情况推算出的分娩日期。需要注意的是，由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，因为据统计只有53%的女性在预产日当天产子。 预产期只是为了方便提醒准妈妈，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况，因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，具体是否分娩还需查看临产症状。所以说，预产期就是预计胎儿出生的日期。 预产期的计算 孕吐计算法 通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，那么分娩过程为什么会产生焦虑心理呢？ 1.缺乏对生产的直接体验。从新闻、媒体上又耳闻目睹了其他产妇的生产经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2.担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。 3.孕晚期各种不适症状加重，如出现头晕、便秘、尿频、小腿抽筋、皮肤瘙痒、水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。 4.由于行动不便，整天闷在家里，注意力容易集中到种种消极因素上，加重焦虑。 5.对胎儿性别的忧虑。家人对生男生女比较在意，会加重产妇忧虑。

有句话“生了孩子才知道你嫁的是人是鬼。”这话说得一点没错，生孩子也算是婚姻的试金石了，只不过这试金石代价有点大。况且大多数女人在生孩子的时候使劲还来不及呢，那有空去了解丈夫在门外的状态啊，不过，是真爱还是表面夫妻，旁人心理一清二楚。 1.表面冷静，实则内心慌得一批 有种丈夫可能是由于“偶像包袱”作祟吧，你打眼一瞅可能看不出什么不妥，甚至觉得人家还是非常冷静自持的。 但是仔细观察就会发现，双臂紧抱，双眼呆滞，双腿抖动，很明显的“紧张综合征”。这就是传说中的表面冷静，其实内心慌得一批。此时有无数弹幕在他内心嚎叫，每一条都在诉说他的紧张担忧。 2.上蹿下跳，紧张就是他的代名词 相比较于第一种丈夫的冷静，这类丈夫明显坐不住，采取了左右徘徊大法来缓解自己内心的紧张感。他们深信，只要我脚步移动的够快，紧张就赶不上我。时不时地再配合捂脸深

预产期前一周注意什么？预产期前一周不能做什么，孕妈咪清楚吗？怀孕280天，终于熬出头了，在预产期的前一周，小天使即将报到，准妈妈的心情是惊喜又紧张的。那么，在这周里，准妈妈有哪些特别需要注意的呢？ ▎准妈们，这几件事别做哦?切忌焦虑，谨防失眠 听了很多关于分娩的疼痛，准妈们很是担心，有些人开始变得焦虑不安，生怕宝宝出现什么意外，生怕自己顺不下来…… 每天过得焦虑不安，睡眠质量也是大幅度下降了。这种心情是正常的，但是新妈不应过度焦虑，谨防失眠。 ?切忌粗心，谨防出错 有些准妈妈比较粗心，因为孕期一直没什么不适，因此在临近预产期的时候仍然像个正常人一样大大咧咧的，没有一丁点要卸货的意识，对生娃前的一些准备事项也不上心…… 其实，这样也不好哦，虽说你很淡定，但是一旦没有做好准备宝宝就来报到，那时候就手忙脚乱啦。 ?切忌远行，谨防临产