仰卧起坐 作用： 增加腹部肌肉的力量，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一。 可减小肚子和腹股沟：仰卧起坐是一个很有利于女生的运动，在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹股沟，并改善腹部的血液循环，并能拉伸北部的肌肉，在平衡和协调性上都能得到锻炼。 做法： 上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。 注意： 应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢，来锻炼腹部肌肉的控制能力，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。 举腿收腹 作用： 提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。

红核妇洁洗液有没有依赖性 红核妇洁洗剂系由山楂为原料，经现代方法加工制成的外用洗液。具有强效消炎、收敛、止痒功效。对外阴、阴道炎所引起的主要症状如外阴瘙痒、分泌物增多、外阴、阴道的潮红肿胀及灼热疼痛等都有很好改善作用，同时它对于改善阴道黏膜充血的效果可靠，没有耐药性，对孕妇及胎儿均无不良影响。红核妇洁洗液可作为孕期霉菌性外阴、阴道炎及非特异性外阴、阴道炎的安全、有效治疗药物。因此患者在使用红核妇洁洗液时不必过于担心是否会产生依赖性，可靠放心使用。 当然，即便没有依赖性，我们也不能长期使用的。一是长期使用也不能治愈阴道炎;二是长期使用会使阴道的菌群失调，使阴道炎反复;三是会可能产生耐药性。 红核妇洁洗液的功效与作用 红核妇洁洗液具有解毒祛湿，杀虫止痒之功效。用于湿毒下注之阴痒、带下;霉菌性阴道炎和非特异性阴道炎见上述证候者。

金毓婷没有撤退性出血是不是避孕失败 金毓婷是紧急避孕药，是一种高效的孕激素，服用完药以后3到7天，有些女性会有撤退性出血。如果没有撤退性出血，也可能会有避孕失败，因为紧急避孕药避孕的成功率是90%左右，所以有10%吃完这种药以后是无效的，也会导致避孕失败。 如果没有出现撤退性出血，或者是到来月经的时候没有月经来潮，一定要到医院检查，检查是否怀孕。如果怀孕，又不想要孩子要趁早进行人工流产，但服用该药也会引起月经失调。如果没有怀孕，又出现月经推迟，可以暂时先观察，等待一段时间等药物代谢完以后月经能不能恢复正常。 金毓婷撤退性出血概率 使用金毓婷等紧急避孕药出现撤退性的出血问题，每个人的情况可能都不一样。因为这个出血概率是因人而异的。 一般情况下，出现撤退性出血的可能性在百分之六十到百分之七十。如果是出现服用药物之后

这些坑爹的逗娃方式，生活中真是数不胜数 生活中，妈妈们总会碰到一些熊亲戚、熊朋友。虽然他们非常喜欢孩子，也乐意和孩子做一些互动，但是他们的互动方式却让人不敢恭维，严重的还可能对孩子的成长带来负面影响。 那么他们的互动方式是什么呢？其实就是一个字“逗”。许多大人喜欢去逗孩子，看着他们着急、伤心的样子就非常开心，并且害乐此不疲。拜脱！你们这分明就是捉弄孩子好吗？有没有考虑过孩子的感受啊！ 无论是公园玩乐，还是家庭聚会，我们总会看到一些大人们频繁地逗弄孩子，在孩子出错或者惊慌、害怕甚至是大哭时，他们就哈哈大笑。好吧！我承认，这些大人其实并没有什么恶意，甚至是处于对孩子的喜爱，不过这对于孩子来说真的是非常残忍。因为孩子并不懂大人的玩笑，他们往往会信以为真，并且留下巨大的心理阴影。 一次在饭店吃饭的时候，我就看到有一群

子宫肌瘤是临床上女性的常见病和多发病,根据统计资料表明,平均每四位女性当中就有一位是子宫肌瘤患者,可见子宫肌瘤的高发性。那么,当被确诊为子宫肌瘤时应怎样治疗呢?子宫肌瘤早期没有明显的症状,往往会使患者忽略掉,但是这类疾病危害比较大,可能会引起癌变甚至肌瘤增长过大压迫宫内血管造成大出血,所以一旦确诊就要尽快治疗,如若不及时治疗的话,患者就会存在生命隐患。 子宫肌瘤不是都需要做手术的! 子宫肌瘤是人体常见的一种良性肿瘤,大多数女性通过手术解决问题,其实据权威专家介绍,60%以上的子宫肌瘤患者可以通过药物治疗和控制子宫肌瘤,日常饮食和生活习惯的改善也可以有效防治子宫肌瘤。 子宫肌瘤患者的福音——宫舒宁胶囊 宫舒宁胶囊是中国中医著名妇科专家经多年的临床实践研制而成是由桂枝、穿山甲、赤芍、黄芪、牡丹皮等中药经过提取在经过低温干燥等工艺生产的纯中药

2017年流行什么颜色的头发：苦亚麻色 亚麻色从去年年末开始就有复兴之势，霉霉就是这款发色的最佳代言人。不过值得注意的是亚麻色系的发色更适合肤色偏白的人，如果肤色偏深，亚麻色系会显皮肤暗淡。 2017年流行什么颜色的头发：蜂蜜茶色 浅浅的微笑加上蜂蜜茶色的bobo头，让女性没有傲娇气势反而给人一种很温暖的感觉。另，蜂蜜茶色的画风有点偏日式，传递给人一种干净纯洁又无公害的气质，非常适合职场OL们。 2017年流行什么颜色的头发：黑茶色 黑头发看久了会腻，但又觉得绚丽的颜色太过张扬或不配肤色，不如选择黑茶色吧，既洋气又低调，更重要的是它还显白。 2017年流行什么颜色的头发：玫瑰金色 灰调的色法从16年持续火

要问最近韩国辣妈圈最火爆新潮的爱用产品是什么，那当然是潮流最前沿的petinube宝滴云朵硅胶奶瓶！作为一款全硅胶奶瓶，petinube宝滴云朵不仅有着让宝宝容易接受的仿母乳造型，还有超高颜值，新手入宝妈圈话题，晒宝儿搭配利器！也难怪能够迅速成为奶瓶界销售火爆的一颗新星！ 其实早在2016年，petinube宝滴云朵奶瓶就已经上市销售，大受韩国本土欢迎，在ins上占据超高的话题热度，成为韩国妈妈们最受热捧的潮品。 宝宝爱—妈妈放心，Petinube宝滴云朵拥有美国FDA和欧洲SGS双重认证及多项专利技术，进驻韩国1000＋母婴渠道，全球20个国家同步销售！韩国儿科医生推荐的品牌！ Petinube宝滴云朵3大系列66sku,辣妈、新手宝妈急需入圈，高颜值、高逼格、高品质，创意宝宝食谱开启宝妈的交流模式，为宝

闺蜜小C昨天深夜给我打电话，说要抱着孩子来我家，把我吓坏了，忙问她怎么回事。她说大半夜的，婆婆和她吵起来了，她在那个家里实在待不下去了。她是远嫁，在这个城市举目无亲，所以第一时间就想到来投奔我。 我赶紧穿上衣服过去找她，到她家的时候，她和孩子裹得严严实实的站在门口，屋里什么动静都没有，也没人拉她回去，我心里一酸，眼泪差点跟着掉下来了。 在车上，小C跟我说了来龙去脉。 今天晚上，可能是因为宝宝有点感冒不太舒服，一直让抱着，小C抱着她在屋子里溜达到半夜一点，好不容易睡着了，但是放下就醒，小C只好抱着孩子坐在床头睡。三点左右孩子又哭醒，这次应该是饿了，小C就踢了踢老公，让他去打奶，但是老公三番五次叫不醒，孩子哭得紧了，老公这才磨磨蹭蹭起来打奶，可是刚走到客厅，就被婆婆叫住了。 婆婆在外面阴阳怪气地说，当妈的连个孩子都哄不好，大半夜的让孩子一直

快速减肥不反弹的方法一 跳绳 1、原理： 一定要坚持哦！很有效果的。 2、做法： 这种“幼童”运动，可以让110斤的人在30分钟内燃烧300卡路里的热量。每天坚持跳1000至3000下；不能早上跳100下，下午跳100下，这样就没用了。 快速减肥不反弹的方法二 黄瓜鸡蛋法 1、原理： 黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 2、做法： 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办

　　《一代宗师》正在热映，章子怡饰演的“宫二先生”把观众看得唏嘘感慨。昨日，有消息称，姜文准备开拍“宫二小姐”原型、民国奇女子施剑翘的电影，首度尝试女性人物传记题材，引发极大关注。 　　昨日，不亦乐乎宣传总监阎云飞向晨报记者确认了这一消息，还表示该项目虽属姜文手头较为成熟的项目之一，却离正式开拍尚有时日。至于施剑翘的演员人选，周韵、巩俐、章子怡等呼声颇高，阎云飞只是表示一切未定。 　　奇女子单枪刺杀孙传芳 　　《一代宗师》的“宫二先生”令观众印象深刻，采访中被问及其原型时，王家卫曾表示，她是“民国时代的奇女子们”，代表了“民国人的刚烈达到的极致”，“电影里的宫家二姑娘宫若梅，为了报杀父之仇，一辈子不婚嫁不生育。她的原型是民国时代的奇女子们，其中一位是施剑

克霉唑阴片的禁忌 对克霉唑过敏者禁用本品，孕妇哺乳期妇女及没有性生活的女性，需要在医师的指导下应用本品，因为是阴道外用药物，禁忌口服。用药时应该佩戴指套，以免引起感染。 用药期间注意保持外阴清洁，禁止性生活，用药结束后，待症状未完全恢复时，最好使用避孕套，以免交叉感染，用药时如果表现为灼热感，外阴阴道的红肿就应该及时停药，局部用清水清洗外阴，症状应该很快缓解。 克霉唑阴片的功效与作用 克霉唑阴片，也叫克霉唑栓，主要为乳白色至微黄色的栓剂，用于念珠菌性外阴阴道病，具体是阴道给药，洗净后将栓剂置入阴道深处，每晚一次，一次一粒，连续七天为一个疗程，注意的是，偶尔会有局部的刺激，如瘙痒及灼烧感等不良反应。同时，对于妊娠期、哺乳期的女性以及无性生活史的女性。应该在医生的指导下使用。 在使用克霉唑阴片的时候，要避开月经期，

护肤品的功效性一直被商家和消费者视为产品的灵魂属性,保湿补水、美白淡斑、紧致抗皱、抗氧化……然而对于敏感肌,比这些充满希望的字眼更重要是产品的安全性。 我们所说的敏感肌,其实也就是我们的皮肤角质层受损了,所以皮肤特别容易出现敏感发红的情况,主要表现为泛红、瘙痒、红血丝明显、皮肤严重干燥。 而敏感肌得形成,除了一部分人天生角质层薄易受损,越来越多得现代是自己把皮肤“作”敏感了。比如过度清洁,长期使用清洁力过强的磨砂或皂基洁面。 还有一些人过度使用剥离作用的酸类产品,最典型的就是有祛痘功效的水杨酸和美白焕肤作用的果酸。在bbs盛行的时代,刷酸是时尚社区一个热门的话题,随便一个人好像都可以在家操作,刷酸后立竿见影的美白效果让很多人着迷,于是不顾后果频繁刷酸,最后导致角质层受损成了敏感肌。 下面重点来了,角质层薄该怎

如何去掉脸上产后黄褐斑?最有效的黄褐斑祛斑方法。生活在这个用颜值说话的时代，就算没有夺人眼球的靓丽容貌，至少也要保护好自己的肌肤，皮肤好的人会让人感觉很自信很清新。如果脸上长了斑点，那真的是让人很焦灼的，可是很多女性生完孩子之后脸上便开始出现一些黄褐斑。那么如何去掉脸上产后黄褐斑呢?小编接下来就为你分享最有效的黄褐斑祛斑方法，有斑的你不妨一起跟着小编的脚步来看看! 如何去掉脸上产后黄褐斑?分享最有效的黄褐斑祛斑方法(图1) 1、杏仁蛋清： 如何去掉脸上产后黄褐斑?要知道蛋清有美白、滋润肌肤的功效，杏仁也可修复受损肌肤，将杏仁煮熟去皮，捣成泥状，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特别是有黄褐斑的地方。最有效的黄褐斑祛斑方法?若是配合黛芙微尔一起使用，坚持使用即可有效消除黄褐斑。 2、芦荟黄瓜： 芦荟

时代在不断变迁的过程,也在不断进步,就如人们对古方的传承是源于对传统文化的敬畏,对技术的创新,是基于对品质不懈的追求。甘伯宗凝胶的研发,采用古方传承,并在配方技术中加以创新,从而使产品在实际应用过程中,有了“快”、“准”、“精”的产品优势。 以“快”除痔疮  甘伯宗凝胶除痔快人一步 甘伯宗凝胶以安全去痔,快速缓解症状为己任,凭借着良好的效果赢得了痔疮患者的一致认可。为什么用过甘伯宗凝胶后,患者能有如此好的评价,这要从患者的体验历程说起。 首先,甘伯宗凝胶采用是古方配制,多种纯天然草本植物成分配伍可以起到很好的消炎杀菌、解毒生新、软坚散结、收敛止血、萎缩痔核的功效,使用效果更为理想。其次,在古方传承的基础上,产品研发过程中,还采用了高端的萃取技术,保证了其中所含成分的有效挥

十全大补丸的成分 十全大补丸为深棕色的浓缩丸;味甘而微辛。口服，一次9克，一日2-3次。 主要成份有党参、白术(炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、当归、白芍(酒炒)、川芎、熟地黄、黄芪(蜜炙)、肉桂。 十全大补丸是在补气的基础方四君子汤人参、黄芪、茯苓、白术，与补血的基本方四物汤即熟地、白芍、当归、川芎合并，加入补气的黄芪和温中散寒的肉桂等十种中药制成，故谓之“十全”。 所谓“大补”是指十全大补丸不仅可以用于气虚，也可用于血虚，具有温补气血的功效。十全大补丸在临床上用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。现代研究还表明十全大补丸可用于胃下垂、贫血、低血压、白细胞减少症、骨疽等疾病，效果显著。 十全大补丸功效和作用 首先，十全大补丸有补气血的作用，主要适用于气血两虚、面色苍白

男职工有生育津贴吗 只要缴纳了生育险，是可以申请的。 据了解现在多地生育保险机构，是需要男职工主动申报才会发放生育津贴的，需要备齐：结婚证，身份证、女方出院小结等材料，到当地的社保机构进行填表申请，具体办理的流程可以电话当地的12333咨询。 申请核实通过后，这部分“生育津贴”就会打入到男职工就职的单位账号，单位收取后发放给个人(因为没有代发男职工请假期间的薪水，所以这笔钱就完全归个人所有)。男职工可以自行或者交由单位人事部去办理申请，如果不主动申请，当地生育保险机构不能接受到“新爸爸”这个数据时，是不会主动发津贴的。 生育津贴包括哪些内容 职工有下列情形之一的，可以按照国家规定享受生育津贴： (1)女职工生育享受产假; (2)享受计划生育手术休假; (3)法律、法规规定的其

佛山曙光金子医学美容医院于3月16日发布了整形价格你说了算活动。在本次的整形优惠活动中价格地到了一折,在本次价格优惠中我们了解到了有几款良心产品的价格在市场上其他的医院都是所谓的天价,究竟是什么样的产品能让这家医院做出这样的优惠方案呢? 1.瑞蓝玻尿酸 玻尿酸近年来在微整形行业中,还是很受广大消费者认同的一款产品.作用价值高.而且效果好,深受广大爱美人士的追捧, 瑞蓝玻尿酸作为一款由瑞典Q-Med AB生产的高品质的产品.瑞蓝玻尿酸是一种透明酸质,因其具有良好的组织相容性,在市场的份额的占有率很高。脸部不够精致立体下巴不够翘,太阳穴不够丰满额头不够饱满,苹果肌太扁平....其实只需要用玻尿酸微微一调就可以了微微一调颜值立现哦气质和形象马上得到大大的提升哦,这款产品在市面的指导价格在8000左右,而佛山曙光金子医院在这

1 都说女人心海底针，女人总是被评价为口是心非的动物，但男人又何尝不是如此？ 相比较女人，男人的嘴巴还要更加严实，他觉得不能说的东西，即使你一哭二闹三上吊，甚至以分手做要挟，他都不一定会说。 曾经我为一对夫妻朋友做婚姻咨询。老婆因为老公经常在家不理她，觉得他变心了。 “他现在越来越不关心我了，和我说话越来越少了，他每次回到家我和他说话他都爱撘不理，我实在很难过。” 我私底下问男方，“你的老婆很难过，你就不在意吗？” “我每次也有很努力和她交流，我最近的工作压力很大，我不说话只是希望她理解我，不要再给我增添压力了。” 我回过头问女方，“你知道你的老公不说话是希望你理解他工作压力大吗？” “他从来没有跟我说过工作的事情，我怎么知道，我知道的话一定不会打扰他的。” 整件事，或者说造成

用镊子拔 腋毛不是很多，而且忍痛能力比较强的女性，可以用镊子拔毛。 具体方法：旁边准备一面镜子，把镊子和腋下用酒精消毒，尽量抬高手臂，用另一手拿镊子根据镜子显示的位置开始一根根拔毛。 提醒：有颈椎病的朋友们不适合自己拔腋毛，会加重颈部疼痛，可以让别人帮忙拔腋毛。 注意：用镊子拔腋毛速度很慢，而且很容易损坏毛囊，皮肤敏感的人还容易造成感染。 剃刀剃毛 女性也可以自己用专用的剃刀或电动剃刀，照着镜子，对腋窝处剃毛，它的疼痛感比拔毛要轻很多，而且速度很快。 注意：剃刀剃腋毛容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿，所以，使用的过程中一定要小心。且剃刀剃腋毛比较有依赖性，要经常剃，不然就会长出一层黑色的小胡渣；而且用剃刀剃腋毛，久了汗毛会越长越粗。 蜜蜡脱毛

　　从全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》可以得知，每分钟就有6人确诊为癌症。男性死亡率高于女性，同时，肺癌居癌症死亡榜首，癌种也有明显的地域分布，如肝癌集中在东南沿海及东北吉林等地。 　　内地癌症分布图：上海多胃癌 东南沿海多肝癌 　　癌症呈地域分布明显 　　20年数据显示，我国癌症发病呈现年轻化趋势，包括乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等发病年龄均低于此前年龄。就地区而言，监测数据显示，城市地区的结直肠癌发病率上升速度快。 　　监测还显示我国癌症发病呈地域分布明显，其中，食管癌高发区主要集中河南、河北等中原地区;胃癌高发区主要集中在西北及沿海各省，如上海、江苏、甘肃、青海等较为突出;肝癌高发区集中在东南沿海及东北吉林等地区。 　　中国抗癌协会癌症康复工作委员会主任委员史安利称，我国对癌症发病原因的调查和研究已进行了20多年，但因其病因复杂，尚未得出权威性的结