怀孕期间大量补钙，不仅能维持自身的营养需求，还能保障宝宝骨骼发育，有“一个人吃两个人补”的效果。咳咳~下面结合个人经验，给麻麻们科普一些关于孕妇补钙的生活小常识，同时“附上”我孕期吃的补钙好物--钙尔奇，帮助孕妈有效补钙、预防缺钙。 随着胎儿迅速生长，准妈妈耗钙量越来越多，如果孕期摄入钙不足，会导致血钙浓度下降，引起大小腿抽筋、手足抽搐等现象。那么大小腿抽筋或者手脚抽筋了怎么办呢，这个时候补钙尤其重要，可以有效预防不良症状发生。一般来说，孕妇补钙应该从怀孕的第20周开始，但提前补钙，预防缺钙是有必要的。   另外，孕妇缺钙对胎儿的影响也极大。胎儿身体发育所需的钙都是来自母体，孕妇缺钙会导致胎儿发育迟缓，发生骨骼、牙齿发育障碍，出生后的宝宝还可能抵抗力低下、身材矮小，甚至会出现佝偻病等情况。所以，为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇补钙要提上日程

图文浅谈眼睑周围的综合美化整形(一) 紧致、精神的眼部是每个人都希望拥有的。眼周部治理都有哪些方式呢? 年轻的男孩、女孩一般只需要选择一两种手术方式,如:只需选择切双眼皮、开眼角,少数人需要丰眉弓或者内路手术去眼袋等手术,便可拥有迷人的眼部。 随着年龄的增长,最为明显的痕迹是从眼部开始,上眼睑松弛下垂、老年三角眼、眼袋、泪沟、鱼尾纹、眉间纹、眼部凹陷多皱等问题随之而来。 这就需要对眼部进行综合治疗,眼部整形后能使整个面部有一个精致的明显的年轻化变化。 一、自体脂肪移植填充 应用细针注射填充脂肪,无注射痕迹、5天左右即可恢复,自体脂肪组织不排异、不会移位下垂、效果自然持久等优点。眼周注射的部位有: 填充丰太阳穴:可使上面部饱满、头面部形态流畅,减少

血管型黑眼圈去除方法 成因： 多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。 方法： 可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式。 1、洗脸后可先用温热毛巾敷于眼部十分钟左右，热气会促使眼部肌肤血液流通，有利于眼部循环; 2、之后再用冷水浸泡过的毛巾或专用冰敷眼罩，在眼部冷敷一分钟，有利血管收缩。 3、要注意的是，热敷温度不宜过高，毛巾过热容易让皮肤鬆弛、起皱，也可能造成皮肤慢性发炎。 色素型黑眼圈去除方法 成因： 与眼部皮肤的的慢性发炎有关，有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤，也会造成局部色素沉着。 方法： 可使用维生素A、C、麴酸、果酸、A酸、雄果素等美

1.你能不能自己做？ （女人内心独白）如果我想自己做，为什么还要你帮忙？ 2.我娶老婆回来，她不煮饭不洗碗，我干嘛还要娶？ （女人内心独白）抱歉，我根本没想过你娶我回来，我要把煮饭和洗碗全包。 3.你干嘛那么胖？ （女人内心独白）还不是因为跟你生了小孩？如果男人能生小孩，我就不相信你不会胖！ 4.我说话，你顶什么嘴？ （女人内心独白）你是我爸吗？我跟你意见不同就是顶嘴？对不起，我没有想过要跟长辈在一起。 5.你怎么那么邋遢？ （女人内心独白）拜托！我跟你一样要工作，凭什么你下班就电脑面前一坐？我凌晨还要对着洗衣机打瞌睡？ 6.为什么我妈能做，你就不能做？ （女人内心独白）你在要求我是你

好多人在怀孕之后就会有更多的疑问，妊娠纹什么时候开始出现?因为对于女性朋友来说，怀孕不仅辛苦，同时还要承受着变丑的痛苦，体重激增、体态笨重，一个不小心，妊娠纹就出来了。想到原本光滑的皮肤上出现了一条条丑陋的纹路，心里真是有说不出的惆怅。那么妊娠纹什么时候开始出现?接下来我们一起来更深一层的了解吧! 妊娠纹什么时候开始出现?高龄孕妇更容易长妊娠纹 妊娠纹什么时候开始出现?大多数孕妇是在妊娠5、6个月时，发现大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现了淡红色或紫色条纹，也有的是在分娩前一个月长的最厉害。当然，根据每个人的体质差异，也有的准妈妈整个孕期都没怎么长过。知道了妊娠纹什么时候开始出现了，接下来我们看一下如何预防妊娠纹和去除妊娠纹的方法。 预防妊娠纹：饮食+胶原蛋白 要想知道妊娠纹什么时候开始出现?必须在饮食上一定要重视，就是饮食

现在长湿疹的小孩越来越常见，很多新手爸妈遇到宝宝湿疹的情况不知道该怎么办，想起来当时我家宝宝出湿疹的时候我比人家还不如，我整个人的状态都是懵的，当时宝宝脸上长满了湿疹，痒的他一直想去抓，急得当时真的是吃不下饭、睡不着觉。   小孩湿疹是一种皮肤过敏反应现象，一般在宝宝出生后的1～3个月容易出现湿疹。宝宝一旦患上湿疹，宝宝皮肤上会出现红斑、丘疹、水泡，然后会有渗出、糜烂、结痂等症状，并伴随剧烈的瘙痒，对宝宝来说是一个巨大的折磨。 小孩湿疹怎么治?总的来说分为两个方面 一、药物治疗 宝宝湿疹是常见的皮肤病，但是对宝宝的危害很大，想要快速帮助宝宝解决湿疹，清除这个危害，最好的办法就是用宝宝湿疹霜，在这里给打击推荐一款安全正规的宝宝湿疹霜——芊梓草婴幼霜。 芊梓草婴幼霜霜是一款专业治疗

　　近日，北京航空航天大学向所录取的700余名博士生发放录取通知书时，误将通知书入学时间“2012”印成“2011”，“去年通知书”引发了学生不满。前日，北航招办证实，通知书排版出现差错，因时间紧急来不及重印，只好手工涂改。 　　700张通知书也就是700张纸，用不了两个小时就能重新印制好，何来“来不及”之说?恐怕不是心疼印刷成本，就是怕被校领导责骂办事不力，于是自作聪明手工涂改更正，学校的招录态度可见一斑。 　　的确，一张薄薄的通知书对于学校来说“无所谓”，只要不影响学生报到即可。然而，对于被录取的考生来说却“弥足珍贵”，当他们接到这张被人为涂改的“去年通知书”时，如何才能相信自己真的被录取了?而当他们手持作为凭证的

如果用“春困秋乏夏打盹”这几个字来形容当代都市人的精神面貌，可能大部分人都要中招。成天感觉身体软绵绵，干什么都提不起劲，这已经成为很多人的常态。那么大家就要问了，浑身无力是怎么回事呢？有没有什么方法可以缓解呢？ 其实浑身无力说白了就是免疫力低下造成的亚健康状态，这和体内多种维矿物质的缺失有很大关系。因此对于那些困扰在浑身无力是怎么回事这个问题中的人群来说，是时候审视一下自己的膳食结构了，你吃的够全面吗？虽然很多营养师都会建议大家每天要保证２５－３０种食物的摄入，食物中最好要包含奶或奶制品、蛋类、新鲜蔬果以及全谷类食物，另外还应该兼顾到少量的坚果和豆类、瘦畜肉、瘦禽肉、鱼肉、海鲜类食物和豆类。但是这只是比较理想的情况，实际上绝大部分的人都做不到，尤其是习惯于快节奏的都市男女，所以才会长期被浑身无力是怎么回事这个问题所困扰。 那日常膳食无法满足的营养

结婚后，这三种女人注定不能幸福，得不到丈夫的疼爱，特别第一种 女人能干是好事情，可是你也不能太能干了。要知道家不是你一个人的，是属于你们夫妻共同的，那么家务事就不是你一个人的事情，肯定需要丈夫与你来一起承担。可如果你不明白这些道理，把家里的大小事务全部包揽完，那么你的老公是不会因为你的能干，而心疼你的。他只会觉得，反正你那么能干，你做就好了，说不定哪一天你哪件事没有做好，还会遭来埋怨。 为了孩子，忍忍吧！你不说，谁知道你心里不爽呢？你不说，谁知道你心里为什么感到不爽呢？你总是退让，你以为自己受了委屈，大家会体谅你，会赞一句：真是贤妻良母啊！可事实是：别人以为你就是这样啊！不会理解你的委屈，只会当做你就是这样的状态。 女人是感性动物，有了宝宝之后总会把爱都分给孩子，可你要知道，你也要有自我，有自己的生活，这样一来，才能心情变好，心情好了

乳腺结节的出现一直困扰着女性，而乳腺结节大多数是因为体内的雌激素水平变高，对女性的身心危害都非常大，因此女性患乳腺结节一定要尽快治疗，那么有乳腺结节严重吗?乳腺结节三级担心死了，现在就为大家介绍怎样治疗乳腺结节，并教你避免乳腺结节加重的方法。   乳腺结节病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺结节病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺结节的危害。 通过以上了解乳腺结节虽然是良性疾病，但对女性的危害不可小觑，虽然乳腺结节的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视。那患者平时做哪些可以避免乳腺结节加重呢? 对于乳腺结节及时的治疗才是关键，那么乳腺结节三级如何治疗? 专家认为：就目前的

临近春节,经常大吃大喝,根本不顾及自己的身体,久而久之周围朋友也在开始抱怨一不小心就肚子痛了,一不小心就拉肚子了,一不小心拉肚子都止不住。胡吃海喝过后,小肚肚还真让人闹心,根本体验不到春节带给我们的快乐,只能愁眉苦脸的在家里呆着,“享受“肚子带给你的新年礼物。那么为了避免这种难过的事情发生,我们应该注意些什么呢?小编今天就给大家支支招。 第一注意饮食健康 辛辣刺激的一定要少吃,生冷海鲜一定要熟透了才可以吃。这样有利于肠道消化。另外不要随意饮用冰饮,也不要冷暖食品交替食用,在冬天肠道是非常脆弱的,这些饮食习惯只会刺激肠道。 第二注意饮食卫生。 冬天很多时候为了贪图吃东西暖和,在路上直接吃东西。这样虽然暖和了一点但是马路上的尘土或者细菌就有可能进入我们的肠道,容易造成腹泻。所以我们一定要饭前饭后洗手,绝对不在路边吃东西。 第三快

因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。 因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。 因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。 因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。 因为喝了，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。 因为喝了，你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了，蜂蜜涂抹伤口，可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。 因为喝了，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。 因为喝了，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水

据说不同生肖的孩子，命运不同，而不同时辰出生的孩子，个性也不同，虽然有些迷信的成分，但是也是很有趣，你家宝宝是几点出生的，看一看这些性格特点都符合你家孩子吗? 一、子时(23:00 ~ 00:59) 这个时辰出生的人个性刚强、性急，做事易见反复不定，招惹是非之机会大，父母、妻子之助力大，是具有白手成家之能耐。具有桃花的潜在特质，无论在事业或感情上都很有冲劲，警觉性和判断力都很敏锐，可惜感情方面很难自我控制。 取名禁忌：子属阳水，给孩子取名时可以多用水、或木、火做偏旁，对命局的发展起到吉祥的作用。 二、丑时(01:00 ~ 02:59) 丑时出生的宝宝具有高贵感，事业发展上会有权势方面之倾向，是具福禄命之人，有着顽石一般沉默寡言的特质，通常极有耐性及毅力，能够吃苦耐劳，不达目的绝不罢休，喜欢独断独行，一旦发起牛

感冒喝酒会怎么样 感冒喝酒有可能会造成病情的加重，不利于病情的控制，造成感冒症状迁延不愈，酒精有可能会损伤肝脏，会增加肝脏的负担，造成免疫力低下。 在感冒发烧的时候，一定要戒烟戒酒，因为感冒时，一些药物也可以和酒精起反应，造成脑组织的损伤，引发脑病。发烧的时候要以清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激油腻性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，以防感冒加重，要多喝水，多休息。 酒后几小时能吃感冒药 感冒吃药的时候不建议喝酒。普通感冒是一种轻度能自限的上呼吸道感染，感冒的临床过程，个体差异很大，早期有咽部不适，干燥，打喷嚏，流清涕，鼻塞，全身症状有畏寒，低热。咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性症状。 对于无并发症的普通感冒患者无需特别处理，但患者需要有一个温暖舒适的环境，应多饮水，病情较重者卧床休息。也可以适当

增高药 那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢 据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要摄取多达31种营养元素的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。 中文名：长高药 外文名：Tall medicine 功    能：促进人体生长，提高生长速度 属    性：保健品 需要营养：赖安酸等31种营养元素 环境因素：人种、年龄、营养 种类 我们首先应该了解增高药的治疗范围，它只适用于骨骺线没有完全闭合的人群，这样才能通过增高药进行治疗。另外引起人长不高的因素有很多种，比如你缺锌，但是钙元素非常充足，而有些增高药它是补充所有的微量元素，我们知道，某些微量元素过多对身

都说婚姻是女人的重生，嫁给什么样的男人，注定过什么样的生活，天下之大，无出此例。 1. 愚孝男这样的老公要不得，可怜了媳妇儿宠坏了娘 网友可儿在后台牢骚满腹地吐槽婆婆，一大早去她家，不顾及月子里因哺乳频繁夜醒的儿媳还没起床，进门便大声吆喝着今天赶早集买到一条便宜的草鱼。 孩子刚睡，可儿刚想闭眼回回神，却被婆婆嘻嘻哈哈的说笑声扰了清梦，担心吵醒女儿，轻轻虚掩了房门。 转瞬间客厅就传来婆婆哭哭啼啼的大喊大叫声，然后摔门而去，老公追了出去，家里留下丈二和尚摸不着头脑的可儿。 一会儿老公回来了，还没等可儿询问就迎来他的指责：“好好的关什么门啊？你不是每天睡觉都不关门吗？是故意不让我妈看孩子吧……” 本来因为产后激素变化有些轻微抑郁的可儿，委屈的竟然回了奶，之后又是推拿，又是催乳受尽折磨。 还有一次，可儿的

本来皮肤白白净净的，怀孕后，突然脸上多了很多色斑，这让女性朋友很苦恼，很多人说这些色斑生完孩子自然可以消除，然而却有一部分宝妈，生完孩子，色斑依然很“淡定”，因此怀孕后脸上长斑怎么办?什么可以去斑?成了众多年轻妈妈的疑问，到底怀孕后脸上长斑怎么办?比较有效的祛斑小妙招推荐给你。 一、芦荟美容法 观赏植物芦荟有神奇的美容作用。剖开芦荟肉质的叶片，轻轻擦拭颜面肌肤，然后用温水洗净，或直接以芦荟叶泡水洗。长期使用此法，对雀斑、粉刺、蝴蝶斑、烫伤、湿疹、外伤瘢痕等均有疗效。 二、蜂蜜甘油 蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂抹在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。 三、选祛斑

和刚结婚没多久的男同事聊天，他感叹道：恋爱时不知自己上辈子积攒了多少福，结婚后不知自己上辈子造了多少孽。 好像对很多人来说，婚姻就是爱情的下坡路，结婚那一天，对对方的感情达到了最大值，之后的每一天，越看对方越不顺眼，日子越过越不如意。 其实，生活中只有5%比较精彩，5%比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。 而婚姻最棒的，就是和一个人在一起，跌跌撞撞，起起伏伏，让原本平淡的生活不再平凡，爱不一定需要轰轰烈烈，一样可以感人至深荡气回肠。 就像结婚多年的老板说：“等你活到我这个年纪，走过人生大半，就会知道，老婆才是最重要的。” “结了婚，感觉自由都没了” 我刚结婚的时候也不过20多岁，感觉结了婚，自由都没了。 我不再是一个人了，不能只考虑自己，否则别人会说我自私;我不能随心所欲地花钱，因为

女人在婚姻里，不应该是沉浸，到最后成为了依赖。应该不断的提升自我价值，不断的学习，过多的妥协，最后只会丧失自我。 01、如果没有男人能不能活？ 这是我和一个姑娘交流后，一直盘旋在心中的问题。 姑娘说，她今年已经29岁了，可是心里很迷茫，很害怕。她有一个相恋五年的男朋友，从 24岁到29岁，最好的青春年华都给了他。 可是他回报她的是三次出轨，这还是可以统计的数字，至于她不知道的，那就只有天知道了。 这五年来，两人没有能力买房子，一直都和另一对小情侣合租，姑娘承担了绝大部分房租。 她问我，这样的男人，应不应该离开他？ 我心中顿时一万只羊驼奔过，这样的男人还不分手，留着过年吗？给你钱？对你好？他总得占一样吧？就算这两点没做到，起码别坑你，伤害你啊！ 但，身为一个成年人，我知道不在别人的事情上指手

有不少网友咨询缩阴产品哪个安全有效？毕竟如今解决阴道松弛问题，好的缩阴产品是少不了的。如果你也正被阴道松弛问题所困扰，那么请记住及时缩阴很有必要。 缩阴产品哪个安全有效？ 千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）是正规缩阴品牌，产品是由千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，安全性高。 另外，千黛斯具备“养护结合”的缩阴原理，可以利用天然植物精华以修复阴道弹性纤维，激发老化的阴道细胞活性，做到缩阴、养阴、护阴、润阴，效果持久不反弹，而且不少使用者反映一般一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。 看到这里，是不是有点迫不及待想要尝试一番呢？如果想，那么请记住缩阴需要循序渐进，如果想保