生完孩子的妈妈们，面临的最大难题就是身材问题。生完宝宝后，身材走样是非常常见的事情，也是产后妈妈们最苦恼的事情。女人都爱美，产后年轻妈妈们更不例外，如何减肥是她们产后最想知道的。那么产后妈妈如何减肥呢？产后能用减肥产品吗？以下方法也许可以帮到你。 产后妈妈如何减肥 产后能用减肥产品吗 产后妈妈如何减肥？应坚持五大原则：     第一大原则：继续哺乳 辣妈首先要是一位好妈妈，无论如何要保证宝宝的口粮。如今内地奶粉不敢喝，香港奶粉又不让代购，为了减肥而停止母乳喂养简直是天理不容。所以不管你如何减肥都要坚持母乳喂养，这样有利于宝宝的生长发育，你要知道，和纤瘦的身材比起来，母爱才是最美的。此外，喂养宝宝也会消耗身体一部分热量，对产后减肥也有帮助。 第二大原则：均衡饮食 营养过剩几乎是新妈妈们的通病了，如果不想产后变成大肥婆，那在坐

微博截图 微博截图 微博截图 映象网快讯(记者 王宽)“奇葩公司，竟然让女性员工统计大姨妈时间……管的真多。”9月18日下午，网友@熬夜的猫咪663 爆料，她所在的郑州某公司，让员工上报各自的例假时间，该网友表示不能理解，不少网友看了之后直呼尴尬。 [反映]公司统例假时间 女员工尴尬爆料 据@熬夜的猫咪 反映，9月18日中秋节假期结束后上班的第一天，公司发出内部通知，要求公司全体女性员工于当天下班之前，上报自己本月例假时间。 该网友提供的图片显示，尽管对此事表示不解和尴尬，但是已经有多个部门的员工将“大姨妈”来临日期上报。 “例假时间这么隐私的事，上报公司、说出来不太好吧。”该网友说，自己今年刚毕业入职，发到网上只是想吐槽一下。 [网友]人文关

　　中央气象台7日06时继续发布台风橙色预警： 　　今年第11号台风“海葵”的中心7日05时位于浙江省象山县东南方大约330公里的东海海面，就是北纬27.5度、东经124.4度，中心附近最大风力有12级(33米/秒)，中心最低气压为970百帕。 　　   　　未来48小时路径概率预报图 　　预计，“海葵”将以每小时10-15公里的速度向西偏北转西北方向移动，强度将有所加强，逐渐向浙江舟山到玉环一带沿海靠近，并将于7日夜间到8日上午在这一带沿海登陆。 　　   　　未来24小时大风预报 　　受其影响，7日08时到8日08时，台湾以东洋面、台湾海峡北部、东海、台湾省北部沿海、福建东北部沿海、浙江东部及其沿海、杭州湾、长江口区、上海、江苏东南部及其沿海将有7-9级大风，部分海域或地区风力可达10-11级

　　当孩子长出第一颗牙齿的时候爸爸妈妈一定都非常喜悦甚至是感动，随着宝宝的成长换牙期问题也随之而来。根据卫生学专家研究表明：不合适的牙刷以及错误的护牙观念容易导致儿童的牙齿问题。一般来说，儿童从6岁开始换牙，在最初的换牙期为儿童树立正确的口腔清洁习惯是爸爸妈妈们的重大责任。 　　 　　许多爸爸妈妈都有一个错误的概念，就是“反正总要换牙，乳牙的健康并不重要”。但其实乳牙决定了恒牙的生长发育，对儿童的一生都有影响。虽然乳牙存在的时间仅仅占据了有限的年数，但其所需要的呵护却一点也不亚于恒牙。专家发现成人的口腔健康除了遗传因素外，还有很大一部分来自于从小养成的健康习惯。 　　刷牙是宝宝需要养成并伴随一生的习惯，爸爸妈妈应手把手教孩子刷牙。首先从简单的方法开始，循循善诱，与此同时要记得早晚各一次哦，每次保证不低于两分钟!另外，正确的刷牙方式是十分重要的。宝宝刷牙的正确方

会通知你他未来的计划 一个男人对于未来的憧憬是夸姣的，男人的未来就像一杯酒，越品越醇厚，当一个男人情愿把自己的未来、把自己的规划，通知你，阐明他想跟你相伴一生，想跟你一同规划未来的雄图。 正由于他把心交给你了，所以不情愿在未来的某一天失掉你，所以他会尽或许的规划好你们的未来，让你们的未来是甜美的，是如你所希望般的。他通知你这些，并不是想让你姑息他，而是在和你好好商议，追寻两人之间的平衡，别再伪装不了解了！ 每天有事没事的联络你 假如一个人总是喜爱有事没事就找你，把自己的事都给你共享，你回一句他要回许多句，他的心里是想着你的。假如一个人你找他的时分，他总是有一句没一句地唐塞你，回复的话语也很简略，那么你对他来说，不过是可有可无的。 假如一个人长期都不联络你，那他早就把你当成陌生人，或者是不想触摸的路人了，你再怎样

央视《新闻联播》后播出的《天气预报》近日引入三位新人——夏雯、张泰源、霍佳，这也是2008年之后，该节目首次纳新。 张泰源 霍佳 《天气预报》自1981年7月1日开播以来，已有36年的历史，其影响力和收视率绝不亚于前档栏目《新闻联播》。因此，《天气预报》节目对于主持人的选拔十分严苛。1993年之前，《天气预报》节目整体是“只闻其声，不见其人”，不过在早期也偶有人出镜露个脸，两个最著名的面孔就是央视主播李娟和罗京，节目中他们都穿着80年代初标志性的简易西装，身后是一张简陋地图，几种简单的天气符号附上了磁铁，吸在了地图上。 据介绍，此次引入的三位新人在调入《天气预报》之前，均为央视《朝闻天下》天气资讯版块的主持人。其中，夏雯工作阅历最为丰富，2001年起便接触气象主播一职，在随后央视推出的诸如《今日气象》、《午间

1 当我们女人遇到婆媳关系不融洽，老公不懂得关心自己，家里生活很拮据等家庭问题时，往往会萌生离婚的念头。而男人呢？一旦工作不顺，老婆怀孕或者遇到家庭问题的时候就想着找外面的女人去倾诉，这时候他们最希望的就是家里有个主家的，外面有个知心的。 为何男女之间会有如此大差异？ 心理学家认为，当人们遭遇困难时通常会有两种做法：一种是破坏；一种是逃避。往往妻子会选择第一种，而男人会选择第二种。这也正是我们前面所提到的，面对糟糕的婚姻女人会想到离婚，男人会想到出轨的原因。 有足够的安全感，女人才会觉得幸福 女人选择和男人结婚，是因为这个男人让她感到踏实和有安全感。一旦男人达不到这些要求，她就会觉得婚姻不幸福。我的一个朋友，刚结婚一年左右，老公从婚前的无微不至到婚后的早出晚归，并且她和婆婆生活在一起，矛盾多，老公又不向着她。她经常向我诉苦，

 亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分，我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。 做父母，是一场心胸和智慧的远行。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。 01 我的付出换来的竟是…… 我是一个妈妈，今年57岁，退休2年，我的儿子今年31岁，在我退休那年儿子刚好结婚，一直以来我都非常宠儿子，他结婚了，我自然也承担起照顾他和儿媳妇的责任，这在我看来是理所应当的。 本来我是想着儿子结婚后要和我们两老生活在一起，因为老伴的劝阻，说小两口要有自己的空间，我才放弃了。 但为了方便照顾儿子儿媳，我和老伴专门搬到他们住的小区，每天早上我会去儿子家帮忙做早饭、打扫卫生，晚上做完晚饭、等他们洗漱准备睡觉才回到自己家。 一天，我像往常一样，拎着从早市上淘来的新鲜蔬菜，满怀喜

长痘可以喝牛奶吗 经常长痘的人是可以喝牛奶的，牛奶属于奶制品，对于人的身体是有一定好处的，能够加强人类的人体的营养以及蛋白质，经常长痘的人不能够吃辛辣油腻刺激性的食物以及海鲜，或者是生冷硬的饮料。经常长痘的人需要清淡饮食，多含有维生素的水果和蔬菜，是可以防止长痘的。 长痘吃什么水果好 长痘痘的患者建议多吃富含维生素C的水果比较好。富含维生素C的水果如苹果，西红柿，雪梨等，都是比较好的，苹果它又含有一些果酸类的成分，西红柿含有一些维生素A，都很好能够改善我们的一些痤疮的角化过度的情况。 此外像这些水果的维C有较好的一些美白作用，减少痤疮或者一些色素沉着。痤疮主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞引起的。我们在饮食方面需要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。 长痘日常护理

　　“吃甘蔗中毒”成为微博热点。有微博称一对夫妇食用霉变甘蔗中毒成为植物人。7月9日，网络新闻联播记者就此采访了中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国副教授。何计国副教授表示：甘蔗霉变的确会产生有毒物质，“严重时会致死亡，发红甘蔗不能食用，但植物人症状没有听说过，应该是罕见案例”。 　　微博热议吃甘蔗中毒 　　近期，一条以“吃甘蔗也会中毒?!”为标题的微博被广泛转发：“一家两人因吃甘蔗中毒都变成植物人了。久放后甘蔗易霉变，霉变甘蔗毒性大。切开后,断面上有红色丝状物，食用后会中毒。吃了2—8小时后，出现呕吐、头晕、等症状，严重的会导致昏迷和死亡。甘蔗中毒目前无特效治疗方法!赶快转给你身边的人吧!!”微博还给出了2月28日相关媒体报道的截图。 　　记者了解到，

痔疮虽然不是什么大问题,但发作起来总会给人带来很多的不便,于是有些患者在出现便血,瘙痒,肿胀等不适时,一般会选择自己默默涂点乳膏来缓解症状,然而,当症状一段时间得不到有效控制时,很容易因延误时机,使病情加重,给身体健康造成更大的危害。 内痔疮的最佳治疗方法 大多内痔患者可采用保守治疗,配合做好自身护理的方式,都可以使症状得到缓解。而保守治疗的方法一般有以下几种,可供大家参考: 1. 熏洗法,相信大多痔疮患者都试过温水坐浴的方法,来缓解痔疮发作时造成的不适。而熏洗法,一般可以将高锰酸钾稀释溶液来熏洗患处,或使用具有消炎、消肿、止血功效的配方来熏洗患处,可以起到缓解症状,控制病情的目的。 2. 局部涂抹药膏,这种方法于大部分患者来说都是屡试不爽,可以直接作用于患处,见效快,能及时使痔疮症状得到改善,为患者解

韩国入境规定 2月4日起，14天之内访问过或滞留过中国湖北省的外国人，禁止入境韩国; 韩国人回韩国后要居家隔离14天; 暂停外国人免签入境济州岛的政策;暂停对中国人发放短期旅游签证。 韩国入境需经历这些步骤 第一阶段： 首先，在境外办理机票登机牌时，需答复是否在最近14天内访问湖北省。 第二阶段： 为了确保来自其他地区的乘客不接触可能被感染的中国航班乘客，仁川机场共设置了3处中国专用检疫台。 根据政策，仁川机场设置了层层检疫壁垒。 首先，检验检疫人员会收取乘客们的“健康状况问卷”。根据此次政策，还要求乘客们填写《特别检疫申报书》。 健康状况问卷中会提问发热、呼吸症状等，特别检疫申报书则会要求填写韩国滞留地址和手机号码，以及是否滞留过

俯卧撑 每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变。 俯卧撑的正确姿势，这个没有统一的规定，一般是要双腿绷直，两手间的距离要有所改变，比如，窄距俯卧撑（两手小指间的宽度和肩宽差不多），宽距俯卧撑（两手大拇指之间的距离大于肩宽），高位俯卧撑（两脚的位子比头部要高，如果没有器材一般把脚搁在凳子上，刚开始做的时候可能不习惯，不过做过几次就习惯了） 臂力器 臂力器练胸肌。  笔将臂力器举高到头顶，靠胸肌来拉动。靠胸肌拉到最大，再放下到胸部位置，一段时间收缩（如此重复）。臂力器的弹力非常强，在拉伸时一定要注意循序渐进，谨防拉上及因弹力造成的伤

当今社会，离婚率居高不下的现实，究其原因，除了三观不合，婆媳矛盾等，很多人的婚姻在一开始，就埋下了隐患。 婚姻就跟学习差不多，基础不好就要之后付出更多努力。可是，我们这一代，容易情感冲动，也少了去把婚姻修修补补的心思。所以在根基不稳的情况下，婚姻更易动摇。 婚姻有一个美好的开头，一个不错的基础是很重要的。结婚之前，要明确自己的心，任何勉为其难和冲动而为，都会给之后两人的关系挖坑。 因为这三种原因走进婚姻的，往往很容易离婚。 第一，闪婚。 闪婚的人后来都怎么样了？看过一个很好的回答:闪婚之后过得好是运气，过得不好是正常。当初冲动结婚脑袋里进的水，就是现在离婚时流的泪。 两个人初见倾心，觉得今生非他不嫁，非她不娶，于是火速领证，组成家庭。闪婚的人说，我们是因为爱而结合，多神圣！ 的确，我不否认是有爱的存在

作为一个二胎妈妈，我对“宝宝上火便秘怎么办”这个问题非常有发言权。之前喂我家大宝的时候没有经验，不知道宝宝上火便秘要怎么办。看着大宝皱着小脸，猫一样地哭，我和孩子他爸心疼死了，后来没办法只能去问医生，说是奶粉问题。有了喂养过大宝的经验，我们喂二宝的时候就得心应手多了，选了一款容易消化吸收的牛栏牌红罐A2奶粉，平时也特别注意喂养方法，所以二宝都没有上火便秘过。说到这里，相信很多妈妈已经迫不及待地想要问我具体操作了，那我下面就来分享下我这个二胎妈妈的喂养经验吧~ 宝宝上火便秘怎么办？先要读懂这些信号 我之前扒了好多育儿贴，说是看宝宝是不是上火便秘，可以从宝宝拉便便的情况来观察。一是看宝宝拉便便的时间正不正常，如果宝宝拉便便的时间混乱，好久都不拉一次，那就要注意下是不是上火便秘了。二是看宝宝拉的便便干不干，因为每个宝宝拉便便的时间都不一样

宁夏华夏医院正规吗?为患者提供更好的护理服务 3月19日，泌尿外科一诊室、二诊室、三诊室、三诊室等在内护理专科组织科研专题培训，激发护理人员的科研兴趣，提高护理科研水平。 华夏医院护理部李良主任护师和泌尿外科护士长黄全美主任护师出席讲座并答疑，培训由刘小静护士长主持。全体护理人员、轮科进修人员以及研究生学习活动。 泌尿科护士长黄全美主任护师讲座 黄全美老师以“应用思维导图、阅读护理文献”为题，给大家上了一堂实用的科研课。从照猫画虎切入，给三篇发表的文章做思维导图，深入剖析，手把手指导临床护士论文如何写。课后，大家围绕着如何进行数据收集、自行设计的问卷是否可行、是否需要进行专家函询等与黄全美主任护师和李良主任护师进行了探讨。泌尿外科护士们都觉得意犹未尽，受到了极大的鼓舞，原来写一篇CSCD以及SCI论文并不难，难的是不敢去行

　　2013年1月9日，由太平洋亲子网主办的第4届母婴用品评测盛典榜单出炉，此次评测活动历时四个月，数十万网友参与，经层层筛选，评选出6大类别，合计17项行业大奖。其中，3项行业至尊大奖分别由美赞臣、帮宝适、强生婴儿夺得;在其他奖项榜单中，国产品牌和进口品牌可谓平分秋色。 　　PCbaby母婴用品评测盛典由太平洋亲子网主办，是母婴用品行业一年一度的评测盛事，迄今已成功举办了四届，旨在为中国年轻的父母们提供专业、实用、有直接导购意义的评测信息，对厂商改进产品产生积极意义和深远影响。2012年的评测盛典盛况空前，前后历时4个多月，共有奶粉、纸尿裤、润肤霜3大行业90多款产品参评，10名业内资深专家全程监督指导，30家知名媒体全程追踪报道，数十万名网友热情参与投票。 　　2012PCbaby母婴用品评测盛典在评选规则上设置3大要素，分别是网友投票、编辑评测、达人鉴定，通过多维度计算方法，

其实一个人能不能过得好，一定程度上取决于他相不相信自己能过好。 因为相信是有力量的。你相信自己是什么样，你就很可能活成什么样。 初中时，有年春节我和父母去一个远房姑姑家串门。 姑姑家境不太好。我们一进门，她就讲起了烦心事：姑夫醉酒后骂她，大儿子该订婚了但她家根本付不起彩礼，二儿子初中毕业一直没找到合适的活干，家里穷得三十儿的饺子都没舍得放肉，打三个鸡蛋凑合了…… 我看着姑姑的一脸悲苦，心里特别替她发愁，几乎掏出压岁钱来给她买肉包饺子。 这份愁，一直印在我脑海里，好多年。 直到去年，我妈忽然告诉我：你那个姑姑的房子拆迁，补偿了三百万，现在她可有钱了。 我莫名就觉得心里一块大石头放下了，欢快地说：太好了，这下姑姑可美了吧？ 我妈摇头：也没有。 没多久，姑姑来我家串门。真像我妈说的，她没有一点

1 平常不反对，谈婚论嫁才出来阻止 晓敏和石头是自由恋爱的，感情甚笃，平常两个人在彼此家里进进出出的，父母给的都是好脸色，尤其石头妈，那可是相当的殷勤。 眼看着恋爱期就要满三年了，晓敏也马上满25了。石头搞了个浪漫的求婚仪式，不用说，晓敏立刻含泪点头。 这感情到位了，求婚也就是走个过场了，懂得尊重女人的男人都会来一发，直男癌晚期，不解风情的男人除外。 两个人兴高采烈地到了石头家，通知石头妈。 谁知道，石头妈当场就炸了：“你们说什么？结婚？开什么玩笑，结婚多大的事儿，你们说结就结啊。“ 两个人面面相觑，晓敏坐在沙发上尴尬得手脚都不知道往哪儿放。 “我不同意。” “理由呢？” “没有理由，我就是不同意。” “妈，你这不讲理嘛！你今天不说出个理由

孩子还没学会说话之前，我们都希望他们可以快点学会叫爸爸妈妈，快点说会说话。 在孩子学会说话以后—— 会说话的孩子除了天天叨叨叨个不停以外，还会给你闹出很多尴尬事。 很多时候，真的是恨不得把孩子毒哑了啊! 宝妈们有注意到吗?孩子成了话唠，嘴巴不是在吃东西就是在说话，那是因为孩子们进入了宝贵的语(妈)言(妈)敏(崩)感(溃)期。 具体表现为： 面对这个时期的唠叨孩子，我们除了崩溃以外，还能做点什么呢? 语言敏感期的孩子是在为将来储备词汇量和表达能力、表达方式