孕妈们~如果你孕期出现牙齿松动、四肢乏力、难以入眠、手脚抽筋等情况，千万要注意啦！！可能是身体缺钙导致的。我就吃了缺钙的亏，记住孕妇补钙尤为重要，不仅可以预防孕期各种不适症状，还可以促进胎儿健康发育呦~接下来通过饮食、钙尔奇孕妇钙、良好作息习惯这三方面，教孕妇如何正确补钙，预防缺钙，快拿小本本记下来吧！！ 要知道，胎儿身体发育所需的钙都是来自母体，所以孕妇需要补充大量的钙质，来满足自身和胎儿的需求。中国营养学会指出：孕早期每日需补充800mg钙质，孕中期需补1000mg钙质，孕晚期需补1200mg。孕妇如何正确补钙？ 怎样补钙效果最好最快，孕妇补钙首选 “食补”。孕期可以多吃含钙食物，如牛奶、鸡蛋、虾蟹、蛋黄、大豆、面和蔬菜等帮助补钙。还要避免摄入含草酸食物，如菠菜、芹菜、花生等预防钙量流失。   注意，部分妈妈选择喝骨头汤补

什么食物大豆异黄酮最多：豆类 膳食中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品。有人曾经对豆制品做过检测，发现大豆异黄酮的含量依次为，豆腐>豆粕>豆芽>大豆>豆豉>豆浆。研究发现，每日摄入30~50毫克的大豆异黄酮即可起到保健作用，相当于大约33克大豆或160克豆腐。 小贴士： 在日常三餐当中，豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是贡献较大的大豆异黄酮来源。 什么食物大豆异黄酮最多：发酵豆制品 发酵豆制品如酱油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆异黄酮量不会损失，并且经过发酵后，其生理活性还会有所提高。同时，发酵豆制品中还含有更多的B族维生素和活性肽类，因此经常吃发酵豆制品是有益保健的膳食习惯。 小贴士： 由于大豆异黄酮属于水溶性物质，故而豆油中几乎不含大豆异黄酮

在狐友的圈子里，很多人都听说过优洁咖，甚至不少人都用过优洁咖来去除狐臭。目前还有不少狐臭的朋友对优洁咖的了解不够深入，比如优洁咖的售价、优洁咖去狐臭的效果、在使用优洁咖过程中的各种表现情况等等。这些问题也是广大狐臭朋友所关心的重点，今天小编就为大家详细解读这些问题。   优洁咖价格是多少? 据优洁咖官方网站展现的售价得知：优洁咖单盒售价在390元;一月套装优惠后为1080元;两月套装优惠后为1980元;三月套装优惠后为2800元。小编针对优洁咖售价进行溯源发现，优洁咖的研发成本相对较高，自上市以来已经有多次产品质量升级，每一次质量提升的背后都倾注了大量的资源。同时优洁咖的原材料选取无愧于“挑剔”这个词，为了保障优洁咖去除狐臭的效果，它采用了纯天然植物精华萃取，且对于草本植物的生长环境和生长年限有着非常苛刻的要求。 小编为

sk适合什么年龄段 sk适合轻熟的25岁以上的年龄段。 sk的产品普遍适合25岁以上的轻熟龄阶段使用。整个品牌主要诉求是在围绕着抗老，提升五大肌肤维度(细滑度、抗皱度、紧致度、白皙度、光泽度)来研发设计。所以太过于年轻的皮肤使用sk可能体会不到它的神奇效果，但有一定年龄的人使用往往觉得特别好用。所以说，sk适合轻熟的25岁以上的年龄段。 sk适合什么年龄段：sk的品牌认知 SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚的日本、香港、台湾、韩国、中国内地以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。自1980年在香港和台湾推出第一款护肤用品至今，SK-II已经成为将尖端科技同纯天然精华结合到护肤品中的先驱，推出了诸多具突破性的产品，如护肤面膜、护肤精华露、多元修护精华霜等。产品

筋膜枪可以按摩颈椎吗 不宜用筋膜枪按摩颈椎。 颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处，且该部位骨、关节结构排列紧密，肌肉薄弱，用筋膜枪高频振动来击打按摩颈椎时，若是频率和振幅发生变化，就极容易发生损伤，且还是很难恢复的损伤，所以建议大家最好不要随意尝试用筋膜枪按摩颈椎。 筋膜枪不能按摩哪里 1、神经血管丰富部位 对于神经血管丰富的地方,比如颈部、腹股沟、腘窝周围，这些地方肌肉组织少且脆弱，如若受到猛烈的震动容易加重损伤，所以大家尽量应避免踩雷。 2、关节等骨性结构处 骨膜是依附在骨头表面上的一层膜，有一定神经和血管，而使用筋膜枪打骨性结构部位很容易刺激到骨膜，导致进一步的损伤。除了关节外，还包括身体表面可以触摸到的骨性结构(摸起来很硬的地方)：比如小腿前侧的胫骨、脊柱的棘突。

　　2013年天蝎座呈现变化多端的情势，可能会动荡不安，也可能是充满机会。行星的位置时机点不够合拍，没有形成顺畅的局面。上半年受到木星在金牛座的对冲，面对许多外力冲击或感情关系形成的牵绊。下半年木星移位而不再对冲，各个层面都稳定些，也带来理财方面的优势和机运。年尾土星进入了天蝎座本宫，开始逐渐感到沈闷或焦虑，自身健康保养层面也需要更多关注。   　　天蝎座2013年爱情运势：   　　受到木星对宫的影响，天蝎座的感情关系是本年度的重心，海王星开始作用并加上火星的助燃，桃花运势十分旺盛。有伴侣的你：注意外在的人际交游，不要妨碍到你的既有关系，面对桃花运来袭，纵使内心坦荡也要注意对方感受才是喔!单身的你：桃花旺盛不愁没有对象，只是你本身可能迷惑，苦恼于如何从中挑选互相真心喜欢的伴侣，年中以后成功交往机率与进展速度才大为增进!   　　天蝎座2013年事

欧弟经纪人日前曝光欧弟抱着女儿喂她喝奶的慈父照，还对此下了「新手奶爸头一喂」的注解，照片中的欧弟不同于在节目上的搞笑模样，看起来既温柔又小心翼翼，有种让人无法忽视的温暖感。隔日，欧弟再次被经纪人曝光半夜抱着女儿的照片，原来是女儿非得要给爸爸抱着、感受爸爸的温暖才肯睡，让欧弟只好一边抱着女儿哄她睡觉，一边开启深夜宅男模式打电动，看来欧弟这个奶爸一刻也不得闲。 新生儿多久喂一次奶？ 一般来说，新生儿大约3~4小时需喂一次奶，不过仍需视喝奶的时间来评估喝奶量，并且配方奶母奶的消化速度也不相同，同时随着宝宝的年纪增长，每次的喝奶量逐渐增加，而一天的喝奶次数也可逐渐调整下降。 新生儿喂奶注意事项： 1.新生儿抵抗力较弱，若採取瓶喂或是配方奶者，务必注意奶瓶、奶嘴是否消毒乾净，以免宝宝遭受感染生病。 2.无论是母奶加热瓶喂或是配方奶调配，都需检查牛

几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻,尤其是年龄小的宝宝。虽然常见,但腹泻对宝宝的危害却是严重的,据资料显示,宝宝得了腹泻以后,体重增长会显著落后于同龄小孩,而且如果腹泻时间长,还会造成营养不良,使宝宝的免疫功能进一步降低,容易受到感染。这种情况下,宝妈们不妨试试蔼儿舒深度水解奶粉,这是一款可以给腹泻宝宝提供肠内营养的安心之选。 蔼儿舒深度水解奶粉是雀巢健康科学为0—1岁因各种原因引起的胃肠功能不适和喂养困难的宝宝研发的,相较于普通的配方奶粉,蔼儿舒深度水解奶粉针对性更强。 蔼儿舒深度水解奶粉之所以适用于胃肠功能障碍的宝宝,是在于它的配方非常独特。它是基于100%乳清蛋白水解的配方,蛋白质由80%的短肽和20%的游离氨基酸构成,这样的配比更容易被宝宝脆弱的胃肠道消化吸收利用,也能减轻宝宝的胃肠负担。而且它的配方中还不添加乳糖和蔗糖,奶粉中40%的脂

　　性感女神林志玲最近“杯具”了!!!她给某内衣品牌代言的广告居然被央视禁播了，据说超长版的TVC尺度太大，太性感有伤风化，不让上电视。其后被禁风甚至波及到地铁里的灯箱广告，据说是露太多，容易引起男士们犯罪，所以才惨遭封杀。 　　林志玲的身材备受好评，成为内衣厂商的最爱。林志玲还面临另一个棘手问题，日前拍摄中日合资电影《甜心巧克力》，原预计12月在内地上映，但目前电影延后上档，前往东京电影节宣传活动也受阻。经纪人表示电影宣传延宕，是因为后期制作来不及。 　　  

荧光棒里的液体有毒吗 荧光棒里的液体有毒。 专家介绍： 荧光棒内的液体中被检出邻苯二甲酸二甲酯、邻苯二甲酸二丁酯两种有毒成分，这些有毒成分一旦与身体接触，会造成男子精子数量的减少，女子月经周期紊乱，而对儿童来说则会造成发育缓慢，学习认知能力下降等。由此可以看出，荧光棒中的液体果真是有毒的。 专家建议： 玩荧光棒时要防止荧光棒液体渗出，儿童应尽量少玩荧光棒，如果液体不小心溅落在身上或者是眼睛里，要立即清洗，一旦误食，必要的时候还要进行催吐处理。 荧光棒里的液体有毒吗：荧光棒的发光原理 荧光棒中的化学物质主要由三种物质组成：过氧化物、酯类化合物和荧光染料。 原理： 简单地说，荧光棒发光的原理就是过氧化物和酯类化合物发生反应，将反应后的能量传递给荧光染料，再由染料发出荧

恶心 用紧急避孕的女性恶心发生率最高，约为50%;左炔诺孕酮次之，约为20%;米非司酮最低，约6%～7%。 恶心一般持续不超过24小时。 呕吐 进行紧急避孕的妇女约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。 与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。 如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。 不规则子宫出血 有些女性用药后会有些X点滴出血，一般无须处理，但要做好用药前后的咨询、宣教。 月经改变 多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。 如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。 其他 乳房胀痛、头痛、

候补购票只能下单一次吗 是的，一个帐号只能提交一个候补订单，若是想再添加其他候补车次，需要换个帐号购买。 12306规定，每名用户只能提交1个候补订单，不过候补订单中可添加发到站相同(可以是同城的不同车站)的2个相邻的乘车日期，每个乘车日期可添加2个不同“车次+席别”的组合需求，总计可添加4个候补车次，每个车次中最多添加3名联系人。 候补购票怎么下单 用户在12306上选择好自己需要出行的行程后，系统会显示对应可选的车次，若出现某一车次的车票已经售空，在相关列车车次的下方，就会标注出“候补+”的蓝色字体，点击“+”号就能将所需要列车的车次选中，添加到“候补下单”的购物车里。 12306app右下角增加了【候补下单】功能，用户可以查看自己的候补订单的情况，也可以进行编辑。 候补购票

宫血宁的功效与作用 宫血宁是一种中成药物，理血剂。可以用于治疗女性妇科疾病所引发的出血，具有比较好的止血功效，对于女性产后或流产所引发的子宫收缩不良出血和平时月经不调、内膜增生引起的出血量增多，都可以使用宫血宁来治疗，效果比较显著。 同时有妇科炎症也是就是慢性宫颈炎及盆腔炎等，都可以经医生检查后配合服用宫血宁来到治疗的效果，具体的用药方法遵照医嘱。 宫血宁吃几天才能止血 宫血宁一般吃3天，对于有功能性出血的止血效果有明显作用。 如果不是功能性出血，如是内膜息肉引起的流血，宫血宁吃了效果也不是很好;黏膜下肌瘤，有肌瘤存在即便用了宫血宁，效果也并不是很好。 宫血宁适合于没有器质性疾病，单纯子宫功能性出血。在吃宫血宁前必须做常规检查，看一下子宫内膜多厚，如果是内膜薄的，属于功能性出血，这个时候可以吃宫血

阴唇发黑是什么原因? 1、遗传原因 决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素。 没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的。 2、正常的色素沉着 女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。 这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。 天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。 3、性生活过于频繁造成 性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深。这是正常的生理现象。 说明： 阴唇变黑不会影响身体，一般是正常的现象，大家不必担心。 怎样预防阴唇变黑? 1、少穿紧身衣裤 为了减少摩

我是一个非常喜欢提前做好规划的人，在生宝宝这件事情上，也是早早做好了规划。但计划总是赶不上变化，没想到刚生完宝宝没多久，工作上的事情就开始忙不开了，自然也没办法给到宝宝100%母乳喂养，奶粉喂养就成了非常重要的事情。之前一直在纠结澳洲A2奶粉怎么样，毕竟名气非常大，但随着经验慢慢丰富，我找到了更加适合宝宝的选择。 虽然不能母乳喂养宝宝，但是我还是希望能找一款最接近母乳的奶粉来替代，以求能给到宝宝母乳般的呵护。一开始我确实费了非常的心思才买到了澳洲A2奶粉，但说到澳洲A2奶粉怎么样，我也只能说无功无过，与我的需求还是有差距的。后面我在澳洲的阿姨推荐了我澳洲能恩 下一代超级A2这款奶粉。   阿姨向我推荐时，也提到了澳洲A2奶粉，说到了非常难买。但是雀巢澳洲能恩 下一代超级A2这款奶粉，相较而言就要好买很多。而且这款奶粉是大品牌，在澳洲本地口

　　街头采访又见神回复。近日，央视一段关于保护藏羚羊的街头采访曝光，采访中年过花甲的老人、中年女子和学生妹各具特色的神回复让网友们忍俊不禁。 　　日前，央视一段关于藏羚羊保护的街头采访，再出神回复笑翻网友。采访中，一位年过花甲的张先生，认为藏羚羊的特点是“能上山”，人们能做的就是别让它饿着 别让它渴着，别让它呆在危险的地方;一位中年女子则认为，不穿貂皮大衣是对藏羚羊的最好保护。各具特色的回答，令网友们忍俊不禁。 　　“2013我们与藏羚羊”项目启动，作为国家一级保护动物、青藏高原的旗舰物种，藏羚羊的科学考察行动，对所属生态系统的稳定和平衡，有着十分重要的作用。而央视的记者也在全国几个城市进行了随机的街头采访，关于保护藏羚羊保护的不少神回复也涌现了出来。 　　一位看上去年过花甲的张先生，用十分朴实的对话笑翻网友。记者：“大

　　明星就是明星，生活不仅特立独行，就连给自己的孩子取名字也不例外。如果老百姓给自己的孩子取名叫“狗剩子”或“翠花”，那是俗，而明星就叫有个性，有自我。但不管怎么说，虽然名字仅仅是一个代号，但明星们也试图通过名字寄予对孩子未来的希望与祝福，这点和老百姓是一样的…… 　　高兴 (高峰那英之子)  明星们也试图通过名字寄予对孩子未来的希望与祝福，这点和老百姓是一样的… 　　谐音像“妖精”张学友爱女改名  小S许雅钧  明星就是明星，生活不仅特立独行，就连给自己的孩子取名字也不例外。如果老百姓给自己的孩子取名叫“狗剩子”或“翠花”，那是俗，而明星就叫有个性，

鬼压床会死人吗 这种情况是不会死人的。但是，也不能除外器质性心脏病造成的心脏猝死。 一般来说我们说的鬼压床与精神紧张有关，还有就是睡觉的时候趴着睡或者蒙着头，导致呼吸不畅，出现一过性的呼吸循环改变，加上做梦，会产生鬼压床的感觉。 鬼压床是什么感觉 “鬼压床”是处于半睡半醒的状况，出现各种各样的幻觉，甚至能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力，都使不上力，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎一段时间，才终于醒来。 如果遭遇“鬼压床”，怎样做才能醒来 1、不要反抗当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。 2、扭动脚趾尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注

微信今天下午5点推出了一个好玩的新功能——红包照片。具体就是用户在朋友圈发照片时可以选择模糊照片，好友要看照片需得给你发红包才行，此功能在今晚8点之前可用。而且，今天发的红包照片将在晚上零点删除。 模糊的照片其实可以看得出来一点信息，比如下面这张人脸图。另外，点开照片还会随机显示一点点照片原图。看照片的红包金额是随机的。 微信刚推出这项功能，记者的朋友圈就被刷屏了，还有人调侃“穷得连朋友圈都看不起了”。

缩阴产品多少钱一盒？虽然女人想缩阴，但也会考虑缩阴的成本，如果价格无法接受，消费者宁愿忍受阴道松弛不治疗，不过从女性的健康角度来说，价格不应该成为阻碍女性缩阴的拦路虎，所以小编今日分享2018最省钱的缩阴攻略，希望对大家有所帮助！ 事实上随着医学的发展，缩阴产品的价格并非高的难以接受，如果是正规的缩阴牌子大多价格合理，性价比高，选择这一类的缩阴产品完全不用担心花费冤枉钱。 小编这里有一款缩阴产品千黛斯可以推荐给大家，用过了的女人都紧了，而且她们在使用之后都表示物有所值。 千黛斯自2007年问世，得到了成千上万消费者的认可和好评，不少用过千黛斯的女人都表示千黛斯缩阴安全不反弹，一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，这是其他缩阴产品做不到的。 和