瘦小腿的运动-跺脚 步骤一： 闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。 步骤二： 左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。 瘦小腿的运动-高抬腿 有空的时候，可以自己联系下高抬腿，既可以瘦小腿，又可以减大腿，一举两得，知识注意不要练习太久了，可能会适得其反，每次做5分钟就差不多可以了，做完之后要记得按摩哦。 瘦小腿的运动-搭地铁公交时踮脚站 下班的时候，要是在公交上找不到座位，那就站着做个瘦腿小运动吧。 双腿微开，身子保持笔直，手握好吊环，双腿呈踮脚

女性肾结石一般是哪里疼 肾结石的疼痛，常常发生于肋脊角，就是脊柱与肋骨的夹角的位置，还有是腰部和腹部。 不过，人是有两个肾脏的，肾结石引起的疼痛也要看结石再哪个肾脏决定。如果是左肾结石，则一般是左边腰腹部疼痛，右肾结石则是右侧腰腹部疼痛。 另外，肾结石疼痛情况也是不同的，阵发性发作或持续性疼痛。轻者仅表现为腰部酸胀、隐痛不适。重者可出现激烈的肾绞痛。 女性肾结石痛怎么缓解 1、按压法 以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。 2、喝热水 喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，可缓解疼痛。 3、热敷法 若肾结石患者出现一侧腰部肾绞痛，可用热敷缓

阿尔茨海默症遗传吗 阿尔茨海默症有一定的遗传机率。 研究显示，超过50%的阿兹海默病患者至少携带一个拷贝APOE4基因，那些携带两个拷贝APOE4基因的个体患病风险甚至高达平均水平的8-12倍。大约有53%的阿兹海默病风险差异是由遗传变异引起的。 因此，家族史是预测阿兹海默病风险的重要指标。然而，大多数研究都只关注直系亲属的影响。为了提供更全面的信息，来自美国犹他大学的研究团队决定在更大的家族人群中分析风险关联。 研究团队使用的数据源于犹他州人口数据库，这个数据库记录了19世纪以来当地居民及其后代在1904-2014年间的死亡记录及其主要死因。研究共纳入了270,818人的家谱和死亡数据，1978年后，超过一半人已经死亡，其中有4,436人的主要死因可明确为阿兹海默病。死于阿兹海默病的大多为女性(64%)，中位死亡年龄为85岁。

板蓝根 以根入药。具有清热解毒、凉血的功能，为大宗中药材，常用感冒药，其叶可作保健茶饮用。对土壤无严要求，适应性强，山区、丘陵、平地均可种植，较耐寒，南方可自然越冬，可连作。2～5月播种，8～11月采挖，全生育期为6～7个月。常年亩产350～400公斤，目前市场收购价为25～28元/公斤。 金银花 以花入药。近年来不仅制药企业增加了该品的投料，以其为主要原料的“王老吉”等茶饮料需求量也不断增加，导致其商品用量加大。对土壤要求不严，在高山、丘陵、平地均能栽培，适应性强。春季3～4月栽种，当年有少量开花，次年进入盛产期，一年栽种，多年收益

儿媳妇和婆婆顶嘴，句句扎心窝，太现实了！ 我们的一生，遇到的人很多，遇见喜欢的不易，遇到相爱的人更难，相爱又能在一起更是来之不易。 老公不是一种身份，而是一种责任；老婆不是一种昵称，而是一种守护。 成为情侣或许只需要爱情，但成为家人却需要两人的付出、牺牲和妥协。 在一起容易，走下去很难。 再轰轰烈烈的爱情也抵不过生活的柴米油盐，再惊天动地的誓言也顶不过彼此的相互陪伴。 相爱容易相守难。 爱她（他）就让她（他）知道吧！

妇科炎症总是反反复复,严重的危害着女性朋友的身体健康。也许很多女性尝试过无数种妇科用药,可是却没有一种能达到预期的效果,那是因为你没有遇见它-金鸡胶囊;也许很多人不是很熟系,但是很多人或许从小就听过它的广告,一句“妇科炎症别担心,金鸡胶囊帮助你”,耳熟能详,可是又有多少人知道,金鸡胶囊所适用的人群呢,今天就由小编为大家介绍一下金鸡胶囊所针对的适用人群。 准孕妈 妇科手术之后 口服事后紧急避孕药之后 湿热体质/妇科炎症反复发作 以上便是金鸡胶囊所适用的人群以及应用范围,它能够很好的对女性身体进行调养,对于激素紊乱,湿热体质进行很好的平衡作用。如果要达到好的治疗效果,一定要按照疗程使用,月经之后三天内服用金鸡胶囊到下次月经开始,连续服用2~3个月经周期就能够达到抑制妇科炎症,预防反复发生的效果。通过介绍您大概清楚了吗?

预计什么时候可以摘口罩 针对不同人群摘口罩指南 3月18日，国家卫健委网站发布《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》，对不同场景下戴口罩提出科学建议。 目前，在抗击新冠肺炎疫情形势下，为引导公众科学戴口罩，有效防控疫情，保护公众健康，特提出以下指引。?? 一、普通公众 (一)居家、户外，无人员聚集、通风良好。建议不戴口罩。 (二)处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等;或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。在中、低风险地区，建议应随身备用口罩(一次性使用医用口罩或医用外科口罩)，在与其他人近距离接触(小于等于1米)时戴口罩。在高风险地区，建议戴一次性使用医用口罩。 (三)对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。 (四)对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。建议

北京科兴疫苗一共几针 北京科兴疫苗一共两针，分两次接种完成。两剂之间的接种间隔建议≥3周，第2剂在8周内完成。当然，国家只是建议在56天内，不是强制规定。不是说过了56天就没效果了。 根据目前的循证证据分析，推迟接种一般不会影响预防效果。即使第2针间隔超过了56天，也不用“从头来过”，尽快把第2针补上即可。 科兴新冠疫苗保护率 新冠从2019年底开始爆发，到现在已经快两年了，病毒也经历了非常多次的变异，所以大家对于目前现在国内新冠疫苗的保护率非常关心。《新英格兰医学杂志》公布了科兴新冠疫苗在智利的真实世界研究数据：在真实世界中科兴新冠疫苗有效地预防了新冠病毒，这一发现与该疫苗的 2 期临床试验结果一致。这是迄今为止科兴新冠疫苗首个真实世界研究结果。 研究结果发现，对于接种两剂疫苗的人群，预防新冠发病的保护效力估计值为65.

女人要经历生产和同房所以阴道松弛也就不可避免，因为内部弹性纤维被拉伤断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟程度有限。随生活水平提高，女人再也无法忍受阴道松弛带来的伤害，导致越来越多的女人想要缩阴，而目前以缩阴药深受大众好评，当然不是所有缩阴药都能缩阴，那产后用什么缩阴药效果好？       缩阴药是针对阴道松弛等阴部问题问世的，所以效果受到了大众的认可，当然不是所有缩阴药都是有用的，有些不良商家为了谋求利益使没有效果的缩阴药或者对身体有伤害的缩阴药进入市场，让缩阴者难以调选有用的缩阴药，产后用什么缩阴药效果好？避开以下缩阴产品才是能找到对的缩阴药。 1、避开添加激素的缩阴药 添加激素的缩阴产品是能短时间恢复紧实，但易反弹，甚至对身体健康造成一定的伤害，所以要避开这类缩阴产品。

上海市既出现喜气宝宝混血儿公司，没想到生混血儿宝宝既然可以私人定制。混血儿(mixed-blood)，是指人种不同的男女婚育的子女，以及不同人种父母的后代，生物学定义为有一定基因差异的父母的后代。 小编通过网上搜索“喜气宝宝”走访上海喜气宝宝公司既发现生混血儿可以完全私人定制，公司负责人张先生介绍了生混血儿的所有细节，可以挑选全球任何国家的种族基因通过试管婴儿的方式诞生你的混血儿宝宝。 小编表明自己是单身不知道可不可以生混血儿，负责人张先生告诉小编可以通过借外国人的卵子与小编的精子实施试管婴儿后的混血儿宝宝让她人怀孕到生产即可，她人怀孕指的是替人怀孕的代母自愿者。简单来说无论小编是男是女只要需要提供自己的基因再结合任一国家异性人种的基因即可诞生混血儿宝宝(基因提供国籍大部分有乌克兰、俄罗斯、意大利、英国、美国等)。

　　元旦手抄资料：关于元旦的对联 　　一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照 　　百年天地回元气 一统山河际太平 横批：国泰民安 　　春雨丝丝润万物 红梅点点绣千山 横批：春意盎然 　　一干二净除旧习 五讲四美树新风 横批：辞旧迎春 　　五湖四海皆春色 万水千山尽得辉 横批：万象更新 　　和顺一门有百福 平安二字值千金 横批：万象更新 　　一年四季春常在 万紫千红永开花 横批：喜迎新春 　　春满人间百花吐艳 福临小院四季常安 横批：欢度春节 　　百世岁月当代好 千古江山今朝新 横批：万象更新 　　喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春 　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进 　　五更分两年年年称心 一夜连两岁岁岁如意 横批：恭贺新春 　　黄莺鸣翠柳 紫燕剪春风 横批：莺歌燕舞 　　春花含笑意 爆竹增欢声 横批：喜气盈门 　　一年四季

有人说，时光的流逝标志伟大的人类发展史。是啊，时光让人充满了希望，但时光又让人感到恐惧，正因为时光的流逝，衰老爬上了我们曾经青春无限的面庞！ 无论是谁都阻挡不了时光前进的步伐，然而人类在狙击衰老的征途上从未放弃。2019年，国内知名富勒烯护肤品牌UXH（微：czt2023san）推出国内首款浓度为3%的富勒烯原液，这也引起国内护肤领域极大的轰动，因为这标志着我们距离青春又近了一步。 富勒烯化妆品哪里有卖？UXH在富勒烯护肤领域的突破极大的推动了国内富勒烯护肤市场的发展，而高浓度富勒烯时代也因此被揭开了序幕。 有人说，谁抓住了富勒烯护肤的最高奥秘，谁就等于掌控了青春的密码！这句话并不是虚谈，富勒烯具有神奇的抗衰老功能，有业内人士指出其抗氧化能力是曾经“公认最强”的抗氧化剂维生素C的172倍。甚至有人做过实验，将UX

俗话说得好，腿粗不是病，脸大要人命! 无论腰多瘦腿多长。人看到你的第一眼还是脸! 亚洲人本来五官就没有歪果人立体，擦了粉底会把已不明显的面部阴影遮盖掉，想通过高光修容来打造立体妆容，呵呵，无奈手残~再加上妆会花，简直生无可恋! 怎么拯救小饼脸? 广州紫馨艺术面雕之立体美人 让你轻松拥有立体精致容颜 什么是立体美人? 立体美人是广州紫馨艺术面雕的综合塑美套餐，根据求美者T字区的中央面部基础条件，结合医学、美学、相学等，联合运用玻尿酸、肉毒素等微整形产品纠正眉下垂、淡化川字纹、改善鼻背纹、抬高鼻梁、修饰鼻背不平、抬高鼻基底、改善下巴后缩、改善下巴比例、修饰下颌缘，让你拥有高挺美鼻、挺翘下巴、优美下颌线、光洁的额头，让脸庞美学比例最佳，成为名副其实的立体美人。 如何G

　　TVB金牌配角韦家雄在拍摄《金枝欲孽2》期间与已为人妻的陈嘉嘉勾搭上，二人公开场合亲热毫不避讳，公开发展婚外情，而陈嘉嘉的老公对老婆的外遇也是睁一只眼闭一只眼。 　　《金枝欲孽2》开拍不久，韦家雄已对同剧的陈嘉嘉起意;经过上次明追叶翠翠遇阻，韦家雄此次玩低调。五月剧组在横店拍外景，两人朝夕相处，韦家雄重用当日用在叶翠翠身上的招数，跟陈嘉嘉玩怀旧“那些年”自拍，并上传微博。     　　韦家雄(左)曾追求叶翠翠。 　　   　　陈嘉嘉(资料图)。 　　“大家都知陈嘉嘉结婚了，韦家雄明知对方有老公照追不误，人前人后都不收敛，即使韦家雄没有通告，都会长途跋涉回公司等陈嘉嘉收工，然后一齐回家。”知情者说。   　　两人最近更明目张胆，于八乡筑爱巢。“早前她和老公

当胸部问题出现时，你的第一反应是什么?是遮遮掩掩还是想快点改变?不管如何，胸部问题都不容忽视，毕竟和自身形象以及夫妻感情息息相关。而波斯丽尔的存在成为了女性丰胸的希望。如果你还不清楚波斯丽尔真的有用吗?接下来用户反馈告诉你!   一般来说，解决问题必须抓住根源，丰胸同样如此。波斯丽尔就是清楚了这一点，它根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。 和普通美乳霜不同,波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，针对这一问题波斯丽尔专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+按摩”双效合一

　　现在买房已经成为年轻人的一大压力，买不起房的人比比皆是，针对房价高居不下这一现象，任志强说出了“胸罩比房价贵”的惊人言论，为此引发了众网友热议，网友称其站着说话不腰疼。 　　昨日，任志强在“商界木兰”年会上遭到女企业家们的抱怨，依文企业集团董事长夏华和当当网董事长俞渝称“一套房把三辈子的收入都掏进去了”，任志强反问夏华，“一个房产项目从开发到最终完成要好几年，你做一套衣服用多久?再说，胸罩那么大一点，要好几百块钱，按平米算，比房子贵多了”。 　　任志强再度质疑“国五”称十年调控毁了一代人! 　　近日，任志强再度开腔解读“国五条”，明确表示“靠‘国五条’调控房价不会下降”。他认为十年调控从根

女性阴道看似是一个简单的器官，其实不然。女性阴道是复杂程度不亚于身体任何一个重要部位。阴道松弛是很多女性都会遇到的尴尬事，导致阴道松弛的原因也多种多样。很多人并不知道怎么样才算是阴道松弛，阴道松弛的症状都有哪些。结果就造成了很多女性对于阴道松弛不够重视，错过了治疗的最佳时机。 阴道松弛有什么症状?阴道松弛分轻度松弛、中度松弛和重度松弛 首先我们来说轻度的阴道松弛，性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮;且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味; 中度的阴道松弛，表现为阴道干涩、性交疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等;爱爱时是下阴“噗噗”地，抽动时阴道会“放屁”(阴吹)，你尴尬的无地自容; 重度的阴道松弛，感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻

由于女性阴道松弛严重影响了夫妻感情和自身健康，女性缩阴变得尤为常见。众多的缩阴方法中越来越多的女性选择了用缩阴产品缩阴。缩阴产品的好坏也渐渐成为女性较为常见的闺蜜话题。选择什么样的缩阴产品成了女性缩阴的头号大事。那缩阴产品怎么选择？缩阴产品什么副作用？缩阴产品真的能用吗？成了女性想要解决的难题。 常见的缩阴方法：缩阴运动、缩阴手术和缩阴产品。缩阴运动动作繁琐、周期长，缩阴手术风险大易感染，渐渐被女性抛弃，缩阴产品渐渐成为女性缩阴的首选。 缩阴产品真的能用吗？据调查得知，目前市面上的缩阴方法和缩阴产品众多，在众多的缩阴方法之中，各有各的利与弊，那么究竟什么样的缩阴产品有真的，没有副作用的？在商家那里都是公说公的理，婆说婆的理，要想要找到真的有用，没有副作用的缩阴产品要注意以下几点： 首选，缩阴不能盲目求快 缩阴市

2018年2月结婚黄道吉日一览表-2月4日 2018年2月4日农历二零一七年　腊月(大)十九　星期天　水瓶座 宜：祭祀　祈福　生子　开光 结婚 出行　解除　伐木　拆卸　进人口　安床　动土　起基　上梁　栽种　纳畜　破土　谢土　启攒　安葬 忌：移徙　入宅　出火　作灶　掘井 2018年2月结婚黄道吉日一览表-2月7日 2018年2月7日农历二零一七年　腊月(大)廿二　星期三　水瓶座 宜：结婚 祭祀　冠笄　修饰垣墙　置产 忌：经络　探病　造屋　作灶　动土 2018年2月结婚黄道吉日一览表-2月8日 2018年2月8日农历二零一七年　腊月(大)廿三　星期四　水瓶座

1、已经O个月了吗?看不出来ㄟ!看起来才3、4个月 时机：第二孕期，5～8个月左右适用。 眉角：表现得惊讶时不能太夸张，微微睁大眼睛、倒抽一小口气就好。 2、我觉得妳没有胖很多 3、妳的脸看起来很小 4、妳好灵活! 时机：第二、第叁孕期 眉角：可以搭配『竟然还可以蹲下or爬楼梯or盘腿坐or唿吸…(请自由联想)』 5、你的脚好像没有很肿 时机：对方穿拖鞋时。 眉角：可变形为『竟然穿的下运动鞋?!』 6、妳短头髮很好看 时机：孕妇剪掉长髮都会忧郁、觉得丑。 眉角：马上接第3句。 7、妳只有胖肚子而已ㄟ! 眉角：可以搭配『都没有妊娠纹!』 8、你的手脚看起来很细! 9、妳是