高姿态行走 做法： 以拉长身型的高姿态行走，维持肩膀往后，但肩膀必须轻松下压，而不是耸肩紧崩，双眼直视前方，下巴自然微收。 建议： 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。 负重行走 做法： 走路轻盈没感觉，可以试着增加身上重量，增加负重会让步行强度提升，并提高肌肉的抗力，达到双重运动效果。注意避免穿戴足踝或手部加重器，因为改变步态与姿势，反而会引起受伤的风险。 建议： 女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻

自从有了娃，基本就和高逼格的女神标配说拜拜了，尤其是到了出行时刻，更会遭遇不少糟心事，把自己搞得半死不活=。=！ 没娃的时候伶个精致的包包就可以美美滴出街了~\(≧▽≦)/~。自从有了娃，出门不再是老公带着我，我带着娃这么简单，而是扛下了一座半壁江山(⊙﹏⊙)！宝宝的奶粉啊、尿裤啊、奶瓶啊、衣服啊……各种东西都得备着... 麻麻内心os：熊宝宝哼着小歌乐呵呵，当妈的就左右挎包扛着娃，还能不能愉快地玩耍了？！ 大庭广众下宝宝一直哭，肿么办！ 想必麻麻们都遇到过这种尴尬：宝宝一直哭，怎么哄都没用，最惨的就是→_→越哄可能哭得更凶。一边是宝宝哭得撕心裂肺，小脸通红，另一边是他人异样的眼光，真是无奈又无语！ 麻麻内心os：宝宝，你到底是咋地了...... 宝宝拉臭臭了......(＞﹏＜)

　　男猪+女鼠：美满的婚姻，只要女方不过于奔放。 　　女猪+男鼠：和睦相处，生活幸福。 　　男猪+女牛：不会感到情和爱的温馨，因为双方都会向外发展。 　　女猪+男牛：男方对女方有很强的吸引力。 　　男猪+女虎：可融洽地共同生活，但女方要注意不能过分迷恋男方。 　　女猪+男虎：彼此了解并仰慕，有足够的能量照料对方。 　　男猪+女兔：会有美满的婚姻。 　　女猪+男兔：十分美好的一对。 　　男猪+女龙：可生活在一起，但女方太外向，男方要懂得大度。 　　女猪+男龙：十分融洽，女方懂得如何照料和爱护男方。 　　男猪+女蛇：不太合适。男方要自我调整去适应女方，但久了就会有怨言。 　　女猪+男蛇：不太适合。男方不能适应女方的脾气。 　　男猪+女马：两人的性格不同，相处不会快乐。 　　女猪+男马：会有小摩擦，不宜结合。 　　男猪+女羊：男方会产生不知如何建立丈夫权威的危机

玫瑰糠疹传染吗 玫瑰糠疹不会传染。 专家意见： 玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病。发病可能与病毒感染有关，但未得到证实。表现以椭圆形玫瑰红色斑疹、覆有糠状鳞屑、好发于躯干和四肢近端为特征。春秋季节好发，多见于青少年，一般4-8周可自行痊愈，很少复发，但少数患者病情迁延难愈。 建议： 玫瑰糠疹多是由自身抵抗力差，肠道感染了柯萨奇B组病毒，体内湿热血瘀，没有及时排除体外所致。所以，建议加强自身的抵抗力是十分重要，生活中不妨适当的做一些体育锻炼，增强体质。 玫瑰糠疹的发病原因 1、精神因素 皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。玫瑰糠疹专家经过长期临床观察发现，玫瑰糠疹的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。

“好媳妇”大多有这两大特质，哪怕占一条，以后都会很孝顺公婆。让众人意外的是，高门大户居然想要求娶别人家的庶女。 而之所以这样的豪门想要一个庶女当自己的媳妇，不是因为颜值和才华，而是知道性格好、贤惠、做事果决有分寸，知书达理，不是矫揉造作的白莲花之流。有能力督促儿子好好读书，正儿八经地走仕途。 好看的人长得总是有些相似，好媳妇也往往具有比较一致的特质。比如以下这几个，就算是占一条，很少会发生婆媳矛盾。不仅以后会很孝顺公婆，而且家宅安宁。 性格好却不是软柿子，心地善良却有底线 好媳妇首先具备的特质就是性格好，心地善良。估计很多人看到这里，第一反应就是“软柿子”“受气包”。其实不然，真正性格好的女人可不是软柿子。 她们通常都比较善良、识大体、不会弄得家里鸡犬不宁。不管是面对家

蚊香中毒症状 蚊香对人体有轻微毒害作用，蚊香中毒后，人们会感觉到头晕、恶心、无力、胸闷等，还可能因刺激到呼吸道而引发咳嗽、呼吸困难，咽喉疼痛等不适;特别是自身有呼吸系统疾病的人群，比如有哮喘、支气管炎、肺气肿等，使用蚊香则会诱发或者加重病情。 蚊香中毒症状-蚊香中毒怎么办 1、轻微症状外出透气 当蚊香使用不当，过量吸入，出现头晕，胸闷等不适，且症状较轻时，应立即走出室外，呼吸新鲜空气，多饮水，加速机体代谢，这种情况一般很快就会恢复过来。 2、情况严重需入院治疗 蚊香中毒情况严重时，应该立即送往医院治疗，患者可能不仅仅是头疼不适，胸闷乏力了，过量有毒物质的吸入，可能会致大脑缺氧，严重会损伤神经，导致神经病变，因此需要尽快送医治疗。 蚊香中毒症状-蚊香中毒吃什么解毒

最安全的丰胸方法：瑜伽丰胸 原因： 瑜伽运动能够帮助提拉胸腺，刺激乳腺的发育还能够帮助按摩脏腑，帮助消除腰围线上的脂肪，帮助提升胸围线，帮助紧实胸部，让乳房更加健康。 做法： 身体自然站立之后两脚并拢，两臂在身体两侧自然下垂，然后将左大腿的背面贴在右大腿的前面，左小腿的胫骨贴着右小腿的腿肚子然后左脚大脚趾勾住右脚踝的上部。 手臂应该是左臂在上方，右臂在下方，从大上手臂位置重叠，小臂环绕，掌心相对将手臂尽量抬高保持1分钟后换另一侧练习即可。 最安全的丰胸方法：吃阿胶丰胸 原因： 阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物。 建议： 在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿

顺丰速运今日正式在深圳证券交易所敲钟上市，股价开盘涨4.73%，报47.49元，总市值达1999亿元。上市后，王卫的身家升超过1000亿元，超越了李彦宏、许家印。截至2015年7月，顺丰已有近34万名员工，1.6万台运输车辆，19架自有全货机以及12260多个营业网点。

随着缩阴热潮的兴起，各种各样的缩阴药层出不穷，可是缩阴药真的有用吗？这是很多女性关心的话题。今天小编就给大家简单介绍一下缩阴药的选择，告诉你哪个缩阴药是有效的，让早日摆脱阴道松弛的困扰。   女人为什么缩阴？阴道松弛为女人带来那些伤害： 造成阴道松弛的根本原因是弹性纤维受损，而这会造成阴吹漏尿，影响生活质量。 阴道松弛可直接影响同房质量，长期如此，必定影响夫妻感情。 阴道变宽变大，自净能力下降，为细菌大量滋生提供了有利条件，炎症频发不断。 这些只是阴道松弛造成伤害的一小部分，正是女人认识到阴道松弛带来的伤害，让女人坚定了缩阴的信念。缩阴该用什么方法呢？缩阴药真的有用吗？用过缩阴药的女人才知道，根据对缩阴药用户的调查，得出以下结论： 1、含有激素的缩阴药，虽然有些可以令阴道快速紧缩，但是容易反

　　饱受吐槽的“中国式休假”或将迎来改变，全国假日办自10日发布的法定节假日放假安排调查12日正式结束。记者从国家旅游局获悉，自征集意见以来，约211万人填写了调查问卷。 　　据新华社电 记者13日从全国假日部际协调会议办公室获悉，下一步数据收集后，将委托中国社科院旅游研究中心进行分析整理，调查结果将送有关部门研究参考。 　　法定节假日放假安排调查 　　记者分析网上调查结果发现，大多数网友对现行法定节假日放假安排表示不满，而对于是否调借周末形成7天长假、3天小长假的问题，意见分歧严重。特别是针对3天小长假“挪2做3”，反对声尤为强烈。 　　对于节假日安排的建议部分，网民呼声最高的集中在两方面：一是希望恢复五一黄金周;二是呼吁延长春节假期。业内人士分析认为，无论希望恢复五一长假，还是延长春节假期，都表明我国长假短缺的现实。缓解之策只

头发掉的好厉害怎么办-有病治病 很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。 头发掉的好厉害怎么办-按摩治疗 早晨起床以及睡觉前，都可以用双手揉搓头皮，从前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。 头发掉的好厉害怎么办-少烫发染发 头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

皮肤衰老 面部颈部皮肤松弛，色斑严重，皱纹突出更年期皮肤老化快，色斑皱纹问题突出且严重，成为老公眼里的黄脸婆。皮肤的衰老，是女性进入更年期的一个标志，所以一旦皮肤开始衰老，就是要进入更年期的症状了。 生殖衰老 阴道松弛干涩，性生活痛苦，遗尿漏尿影响正常生活更年期女性90%面临阴道干涩瘙痒，性交疼痛问题，严重影响夫妻生活，进而导致夫妻感情生疏破裂。 代谢衰老 长期失眠，习惯性便秘，胸部下垂，腰身臃肿更年期女性由于内分泌水平紊乱，代谢放缓，人到中年没吃多少也很容易发福，原本苗条的身材走形了，挺拔的胸部下垂了，腰身也没有了，在老公眼里也失去了往日的光彩。 情绪易怒+多变 更年期女性由于内分泌失调，植物神经紊乱，在情绪控制上会出现很多问题，比较常见的是长期烦躁，

随着生活条件越来越好，虽然现代人已经不缺吃喝，但依然存在缺钙的现象，这种情况下该怎么办呢？庆幸的是我国医疗技术水平不断地提升，越来越多具有补钙功能的产品面世，其中就有大家较为熟悉的钙尔奇D片。        人体为什么会缺钙？ 对于缺钙的现象，很多人都表示十分疑惑：一日三餐有青菜有肉，为什么还会缺钙呢？平时很注意饮食，为什么还是出现了缺钙的症状，孩子出现夜间盗汗的现象，平时还很容易烦躁！其实缺钙的原因有很多，打个比方，孩子处在发育时期，由于发育高峰期每日所需钙质增多，食物中含有的钙已经没有办法满足他们了。 而大人们之所以会缺钙，原因有很多，比如不注意饮食，经常熬夜等不良习惯，都可能会导致钙质快速流失，出现容易疲劳、腰腿酸软等缺钙现象。 老人缺钙的原因就更

　　新的一年，新的一月，摩羯座将会有怎样的运势？想知道2014年1月份星座运势到底是什么样的？不妨跟着小编一起来看看摩羯座2014年1月运势吧。 　　摩羯座2014年1月运势 　　心情阳光指数：★★ 　　健康状况指数：★★★★ 　　爱情状况指数：★★ 　　本月幸运贵人：射手座 　　摩羯座2014年1月整体运势： 　　这个月摩羯座的星座运势可以说是比较差劲吧，特别是在爱情上，苦苦追寻了许久、并且付出了很多的摩羯座会发现自己依然没有得到自己想要的爱情。同时，在工作上面，摩羯座会越来越发现自己对现在的工作失去了兴趣，但是他们却没有换一份工作的决心。其实，只要摩羯座尝试着突破一下自己，会有特别好的收获的。 　　摩羯座2014年1月爱情运势： 　　在本月，摩羯座会对爱情感到特别失望。因为他们苦苦地追寻很久、付出很多的人，却依然会拒绝他们，这回让摩羯座们的心情低落好长一段时间。不过呢

在这个野花遍地开的时代，女人担心产后的自己无法继续留住男人的心。女人由于生产，阴道变得宽大，夫妻生活没有感觉，妇科更是频繁发生，这些都影响了个人健康和夫妻感情，因此女人的担心是很有必要的。那么有什么好用的缩阴产品?在此小编为大家分析真正有用的缩阴产品。 女人选择好用的缩阴产品都是出于安全性考虑。 要知道口服缩阴药由于需要肠胃消化吸引很容易影响消化系统健康，而且当今产后阴道松弛的女人最多，如果吃药缩阴容易影响母乳质量。而外用缩阴药物却不同，它可以直接作用于阴道部位，不但容易发挥药效，而且即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。 当然即便是这样，也并不意味着只要是外用缩阴药物就是安全的。要知道现在市场中的外用缩阴药物种类繁多，其中存在不少假冒伪劣产品，不但不能缩阴，反而也会对女性的身体产生伤害。所以关于有什么好用的缩阴产品?不能盲目寻找答案

重庆博大医院专不专业?铸就实力诊疗团队：无意成为领航者 愿为男科发展尽一份力 自《遵循科学 因人而异 男科疾病个性化诊疗》学术报告在“全国男科疾病诊疗高峰论坛”得到全国男科专家学者一致推崇后，重庆各大主流媒体先后作了介绍。作为该学术报告的作者——重庆博大医院王院长已经成为名人。业内相关人士称，在男科领域，重庆博大医院是领航者。面对各界的热捧，王院长说，重庆博大医院无意于虚名，也不想成为什么领航者，只想为男科学的发展尽绵薄之力，踏踏实实为男科疾病患者解除病痛。 男性健康不容忽视 正确认识更为关键 近年来，前列腺疾病、男性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育发病率呈上升趋势，危及到夫妻感情的和谐和家庭的稳定，是一个不容忽视的问题。由于传统的观念误导，部分人对男科疾病的认识存在误区，认为男科病见不得人，造成许多患者不敢到正规医院治疗，而是采用到药店买药自

每次抱了几分钟就喊：她哭了她尿了她饿了！ 总是对娃说：去找妈妈玩儿，自己就躺沙发！ 什么都干不好洗澡喂饭哄睡全都得老娘亲自来！ 这是为啥？曾经的少女年代，觉得他英姿勃发、能力值满满、似乎寻找到英雄的影子；自从当了妈，看他就是个摆设，早就习惯了开吼的模式和霸道的气势。硬生生把自己从少女逼成了十项全能的大妈，一切都只因为，在带娃这件事上，身为男人的老公，就是猪一样的队友。 会带娃的都是别人家的爸爸 爸爸带孩子，不是没见过。可那都是别人家的爸爸，为什么会这样？ 原因很简单，男人和女人进入“父母”角色的速度不匹配。女人经历过十月怀胎准备期，加上母性的本能，似乎天生就会当妈。对于男人来说，根本没有一点点防备，一个软乎乎、吃喝拉撒不能自理的小家伙就到手里了。 于是矛盾就此产生，妈妈希望队友旗鼓相当，结果在照顾孩子这件事上，爸爸能力欠缺

异地型的 老公在外地工作，平常都是过年才回家看看，知道我怀孕以后，只要有时间就会家跑。虽然不能陪我很多，但是这种表现让我很开心。回来后让着我，还积极的逗我开心，什么事情都让着我。除了现在还要上班，基本上不需要做家务，都是婆婆在管着，估计坐完月子之前，也不用做家务了，因为妈妈就要来了。 郁闷型的 怀孕前后老公都是一样的，每天下班都不是先回家，而是在公司玩电脑，家里也有电脑但是他感觉在家太无聊。自己不会做饭，家里也没有什么吃的，自己出去又有点害怕，很是心酸。后来婆婆来了，感觉我自己还可以活动就不想留在这，会老家了说等快生的时候再来照顾我。 因为我妊娠反应比较强烈，胎儿16周的时候才不吐了，体重真的直线下降，还好妈妈来了体重才有所回升。人家都说怀孕的女人是最幸福的，但我都是到现在才感觉得到，这种幸福感却是肚里的孩

婴幼儿早期大脑发育受哪些关键因素影响?2020年4月15日,来自中外医学界和营养学 界的前沿专家团通过一场特殊的线上交流揭开了这层神秘面纱。一组0-36个月的婴幼 儿大脑结构图像显示,髓鞘化是大脑发育过程中的重要进程,而脑磷脂群在婴儿脑发育 中扮演重要角色。 本次“云论坛”,美国北卡罗来纳大学教堂山分校生物医学研究成像中心主任、脑智计 划总负责人林伟立博士(Weili Lin, Ph.D),上海交通大学医学院副院长、中国医师协 会儿童健康专业委员会主任委员江帆教授,浙江大学儿科研究所副所长、中国医师协会 新生儿科医师分会副会长俞惠民教授,上海交通大学医学院附属新华医院主任医师、 《临床儿科杂志》副主编盛晓阳教授,以及瑞士脑认知实验室的Pascal Steiner博士、 Barry O'Neill博士、Jonas Hauser博士,共同就婴幼儿脑发育与营养支

痔疮真的很痛苦，有的人是外痔有的人是内痔，但是如果不能及时的治疗的话后果都会很严重，所以一定要及时的治疗才可以，那么具体应该怎么治疗呢?外痔疮的最佳治疗方法是什么呢?下面小编就来给大家介绍一下。 我们日常生活该如何去食疗调理呢? 槐花猪肠汤 所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣 制作方法：首先，要将猪瘦肉和猪大肠、以及槐花和蜜枣等食材清洗干净，然后将猪瘦肉和猪大肠切好。然后，在砂锅内加入适量的清水，水烧开之后，将猪瘦肉和猪大肠放入到锅中，用中火来煮，煮30分钟之后，加入蜜枣和槐花一同进行煮熟。期间，加入适量的调味料来进行调味，煮1个小时之后，再改用小火再煮1个小时左右，之后就可以出锅食用了。 桑葚芝麻粥 所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖 制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，