身处二十一世纪信息爆炸的时代，你会发现自己离社会越来越远，原本令你引以为傲的知识浑然不知道飞到哪里去了，在工作职场中碰到猪头当道或是塞事不断而陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上难眠。久而久之，脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来，老娘，不想上班了！ 　　相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，以下为你归纳出十项告别工作低潮的法则，供参考，希望可以为你一扫阴霾。 　　一、重拾信心缺乏信心往往是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。 　　二、坚持所选既然这份工作

　　10月份电影以动作片为主，那么11月份电影怎么样呢?从现在已经定档的电影排期上看去，11月份电影将以爱情片为主打，其中以张涵予、王珞丹等人主演的《我爱的是你爱我》最为瞩目，其他的如《有种》、《控制》等爱情片以及动作片《四大名捕2》等都让人倍感期待。 　　电影《冲锋战警》基本信息. 　　又名: 警长 / The Constable 　　导演: 罗守耀 　　编剧: 罗守耀 　　主演: 任达华 / 卢海鹏 / 林雪 / 邵美琪 / 李璨琛 　　类型: 动作 / 犯罪 　　制片国家/地区: 香港 　　语言: 粤语 　　上映日期: 2013-11-01(中国大陆) 　　电影《冲锋战警》剧情介绍 　　由罗守耀导演，任达华 、卢海鹏 等主演的犯罪电影《冲锋战警》将于2013年10月1日全国上映。 　　 　　电影《功夫战斗机》基本信息 　　又名

　　孙燕姿微博透露，称怀孕后自己体重增了12公斤，平时更不忘健身做运动，不过体力明显下降。另外，宝宝的性别他们已经知晓，不过目前还不会向外界透露，要给大家一个惊喜。   　　据台湾“今日新闻网”消息，“准妈妈”孙燕姿的预产期在10月底至11月初，时间越来越近，她坚持1周5天游泳。昨(22日)她在微博中曝光她准备好的婴儿房，更留言“我在等你”道尽慈爱之情。 　　今年34岁的孙燕姿，这个月8日，她曾首度以英文写下怀胎9个多月的心情，胖了12公斤的她，表示为了生产“正努力变得更加强大”，每周进行5天的训练，更说：“是，我非常兴奋!我张开强壮的手臂等待着。” 　　 　　孙燕姿微博我在等你截图 　　孙燕姿俏皮的说：“我3点就醒了，这叫做动物

　　据微博“ETtoday新聞雲”报道，21岁的俄罗斯、日本混血AV女优泷泽萝拉，去年在发行4部作品后火速引退，传出是她“下海卖淫”了，让不少男粉丝心碎。不过，有最新消息指出，泷泽萝拉改名“水咲萝拉”回归AV界，首发作品则是在4月2日发售的《白い妖精ふたたび》。 　　日本AV片商“Prestige”(蚊香社)去年7月前就大力吹捧泷泽萝拉，还赞她为“重磅武器”，并从7月中至9月底，陆续为她推出3支作品，并在11月推出“引退作”。但AV达人一剑浣春秋早在9月底就发现，蚊香社的年终大型企划中，并没有将她列入名单中，传出她要转战风俗店。 　　泷泽萝拉堪称2012年的AV流星，无论在日本或是中港台皆拥有众多粉丝，她去年底被放上东京青山情色店&ldqu

  何炅、邓丽欣倾情对唱《过得比我好》 　　由何炅携手邓丽欣倾情对唱的单曲《过的比我好》，于今日曝光了官方预告版MV。而这首再造流行经典的单曲《过得比我好》，也将收录在邓丽欣签约新东家后推出的首张同名国语EP中，将于六月毕业季温情推出，以此纪念青春。 　　自去年签约北京海润演艺经纪公司后的邓丽欣，不仅接连拍摄了几部由她主演的电影和电视剧，同时也一直在忙于筹备制作自己的首张国语EP。虽然在香港乐坛，邓丽欣已经取得的不小的成就，但对于在内地首次推出自己的国语歌曲，她还是将此看做是一个新的开始。这次与何炅合作演唱的消息一经曝光，在网上就受到了歌迷的强烈期待。在六月毕业季，何炅携手邓丽欣便推出这首倾情对唱单曲《过的比我好》，以此来纪念青春。曝光的预告版MV，既延续了懵懂的青春时期，何炅和邓丽欣在电影《宅男总动员》中的情缘，同时表现了在经历过爱情的时间洗礼之后，男女对于爱情的态度

　　开年以来，湖南卫视明星真人秀节目《我是歌手》一炮而红，各路明星冒着被淘汰的风险参与PK，为歌迷献上动人歌声的同时，也尽情地展示着他们真性情的一面。 　　上周末，该节目选手和主持人、沈阳籍歌手胡海泉，接受了本报独家电话专访。他直言，自己一开始并不想参赛，因为赛制太残酷了。但最终，羽·泉决定卸下偶像的包袱，在这个舞台上好好拼一把，承受出道以来从未有过的压力，也将这次“旅程”当做羽·泉成军15年最好的纪念。 　　关键词：压力 　　“压力大，不能松懈” 　　接受记者电话采访时，海泉正在长沙机场等待飞回北京，“头一天忙坏了，白天排练，晚上录《我是歌手》，夜里还有通告……这不，今儿起来就得赶飞机，北京还有一大堆事呢。”海泉说，其实节目现场录制时间并不长，但是前

    　　飞机晚点8个小时 演出推迟两个半小时 观众耐心等待 　　昨日，话剧《暗恋桃花源》原计划晚上7点半在河南艺术中心上演，但由于主演谢娜乘坐的从北京到郑州的飞机延误，谢娜在晚上10点才赶到河南艺术中心，谢娜其间一直在微博上叙述迟到原因，并多次隔空向郑州观众道歉，同时，郑州观众也选择了谅解并等待。昨晚10点零5分，《暗恋桃花源》正式开演，谢娜在演出结束后突然下跪向郑州观众道歉并致谢。 谢娜下跪致歉：飞机晚点8小时 演出迟到2.5小时　　 谢娜下跪致歉：飞机晚点8小时 演出迟到2.5小时 　　昨天下午6点18分，谢娜在微博上透露自己乘坐的CA1325次航班几次延误，她上午就到了机场，结果到晚上7点35分还没有起飞，记者查询得知，这趟航班原定中午12点10分起飞，下午1点35分就应该到达郑州的，按照原计划，赶晚上的演出绰绰有余。“十一点告

　　随着亲子节目《爸爸去哪儿》的热播，几位明星子女的娱乐热点与日俱增，五对明星父子的不同表现也让大家对明星的教育各抒已见。而当中最有领导力和男人魄力的小石头，已经成为了节目中所有女孩的依赖对象。明日，郭涛将做客腾讯视频自制原创访谈节目《大牌驾到》，畅聊《爸爸》台前幕后的趣事。 　　未来儿媳妇问题会严格把关 　　当被主持人问及Angela和Cindy谁更适合做儿媳妇的时候，郭涛笑称，很在意儿媳妇人选，如果是个悍妇，还不如死了算了。这两个女孩都很优秀，她们都很喜欢石头哥哥，但选儿媳妇的标准只有一个，要么像妈，要么像老婆。 　　“父权”意识是祖传 会发飙打石头 　　关于郭涛“严父”的话题，网友们众说纷纭。在做客节目时，郭涛坦言自己父亲是一个非常传统的父权主义者，自己从小没被父亲肯定过。很多网友猜测，郭涛在生活中一定是那种靠拳头来说话的人，郭

　　由李小平执导的都市情感剧《野鸽子》已在深圳卫视播出过半，该剧由《野鸭子》导演李小平和原班人马打造。剧情上不仅将拜金女大胆搬上荧屏，直击社会的拜金现象，诠释拜金的内在原因，更将富二代的不幸和平凡人的幸福展现在观众的面前。在选择演员方面，李小平导演不仅给新人机会，让董维嘉，毛毅挑大梁，更精益求精，为他们说戏讲戏，力求做到最好。剧中人物一波三折的恋情吊足了观众的胃口，郑奇与董维嘉之间因假身份而发展出的真爱情也走到了岔路口，上演了一出“变心计”。 《野鸽子》剧照 　　剧中，郑奇饰演的李大海，因与好友周游互换身份而化身“高富帅”与董维嘉饰演的“拜金女”沈亦凡相恋。两人的交往过程中状况百出，曾有过令人啼笑皆非的闹剧，更曾有过各自黯然神伤的悲情。虚假的身份难以持久，当真相突然被揭开，原本眼中只有彼此的两人，才开始慢慢看到

  　　今年32岁的朱丹近日爆出了新恋情，新男友是青年演员周一围，周一围曾出演过海岩剧《深牢大狱》众的男一号刘川，朱丹有过多段感情，与周一围的恋情是其第五段恋情。 　　腾讯娱乐讯(赵阳阳 图/文)时年32岁的主持人朱丹，作为一个在娱乐圈努力打拼的女人，出道以来，主持事业一路顺风，尽管离开了老东家浙江卫视的庇护，仍有多档节目纷至沓来。然而朱丹的情感之路却一直跌跌撞撞，迄今，朱丹被曝光的恋情共有四段，其中尤以与太合麦田掌门人宋柯的恋情最为轰动，甚至一度传出结婚的传闻。6月25日，腾讯娱乐记者发现了朱丹的新恋情，这第五段恋情的男主角是周一围。热恋中的二人不仅手牵着手依偎缠绵，更当街上演了忘情激吻的一幕。 　　当天，朱丹素颜现身东四环附近一家餐厅，周一围在门口等候。身着热裤的朱丹满面春光，幸福满溢。随后，二人手牵着手开始在附近压马路，周一围右手牵着朱丹的左手，朱丹小女人样地依偎在周

　　湖南卫视第一周播剧《轩辕剑》连日来宣传攻势凶猛，不过在该剧本周五即将开播之际，微博有消息传出该剧临时被叫停，面临停播风险。据业内人士透露，《轩辕剑》之所以被停播，是因报批手续没有及时履行，引起广电总局的冶罚。总之，《轩辕剑》周五播出基本无望。   　　《轩辕剑之天之痕》是根据著名游戏改编、由胡歌、刘诗诗、唐嫣、林更新、蒋劲夫主演，《步步惊心》导演李国立执导的。收视率连续下滑的湖南卫视原定7月6日以周播形式播出该剧，并联合独家版权方搜狐视频网台同步迅猛宣传，希望能凭借此剧重回全国收视第一的宝座。不料，昨天晚上《轩辕剑》被勒令禁播的消息突然在网上流传开来。最早发布微博的“剧星剧库”发帖指：“湖南卫视《轩辕剑之天之痕》现面临停播!总局对周播剧《轩辕剑》实施三个字!不准播!……可怜了观众了。”该ID随

　　"灭绝师太“王韵壹在哈林终极考核第二轮伤感演绎的《爱情》让观众印象深刻，也凭《爱情》这首歌曲的成功演绎，以一票的优势击败了金池，但是最后可惜输给了吴莫愁。但是，王韵壹对于输给吴莫愁的说法并不认同：“这不叫输，只是我们组里选出一个最有代表性的代表，去为组里争光。” 　　败给吴莫愁不算输 　　当晚，“爵士精灵”王韵壹凭借伤感的《爱情》以一分的优势挑落金池，但在最后一轮遇上音乐疯子吴莫愁的突破性表演而败北，未能晋级。对此，王韵壹表示并不遗憾，“我反而觉得，这也是好的一面，我这个人可能没有大喜也没有大悲，我总觉得，一件好事发生背后总会隐藏着什么，你要小心;一件坏事发生了，后面也会给你一个天大的好事。这都没什么，而且，我来到这里就不是来比赛的，我已经拿到了我想要的东西，就是良师益友，还有知音，我已经得到太多了，

　　近日湖南卫视亲情真人秀《爸爸去哪儿》引来多方关注，从前活跃在荧幕前的爸爸们带着自家小宝贝一起参与没有妈妈的72小时外出之旅，给观众带来有笑有泪的真情故事。同时，五家的小宝贝也引来多方关注，性格迥异的他们每次都能给我们带来深刻的印象。年龄最大的孩子是郭涛的儿子石头，粗狂的性格加上鬼马精灵的个性十分逗人喜爱。第一期因为摔断手而绷带石膏登场的他在“独臂”的情况下还坚持搬运大铁锅，除此之外作为大哥哥保护弟弟妹妹黑夜跨越大漠的场景也依然深刻铭记在许多观众脑海。在明天播出的《爸爸去哪儿》云南的故事中他又会带来什么样的精彩表现呢? 　　石头当家做小主人 主动给村长送饭 　　作为一个六岁的小孩，石头鬼马精灵。还记得在灵水村自娱自乐的中午，石头就是一个和狗狗玩，和爸爸玩，和监控玩，就是不愿意睡觉的活力娃娃。作为一个六岁的大哥哥，夜晚穿越大漠、领食材环节都非常照顾弟弟妹妹。让不

　　5月28日晚，评书表演艺术家田连元在沈阳遭遇车祸受伤入院，同车驾驶人当场死亡。知情人士透露，车内死亡者系田连元的小儿子。据沈阳市公安机关最新消息，车祸肇事责任人系酒驾，已被警方控制。 　　田连元神志清醒 不知儿去世 　　29日上午，记者来到沈阳陆军总医院了解到，田连元现已苏醒，但还在ICU重症监护室。主治医师、神经外科主任医师宋振全介绍，医院组织了神经科、骨科等科室抢救会诊。田连元出血量不多，但头部、颈椎、胸椎多处受损，医生立即进行了减压、止血、正骨等治疗，并对其眉部外伤进行了美容性缝合。 　　记者从田连元的CT片看到，其头部左侧额叶、硬脑膜下血肿，左侧眼眶壁骨骨折，颈部第5、6、7节椎骨受损。“其肩颈处韧带撕裂，导致右上肢麻木无力。”宋振全表示，田连元现神志清醒，可与人正常对话，但还未脱离生命危险，还需至少在ICU观察72个小时。“目前看来，

陶喆承认婚后出轨：“有一件事情，我确定的是我在婚后有出轨行为。” 陶喆在澄清之前先说道。在发布会中，陶喆承认婚后有出轨行为，并向妻子及家人致歉，表示：“对这件事情感到非常羞愧。” 在记者会上，陶喆先是承认了自己的出轨行为：“我确定的是我在婚后有出轨行为。”随后，陶喆向家人及歌迷致歉，他表示：“这件事情我感到非常羞愧，我做错了。在这里我想要正式向我的太太、我的岳父岳母，还有我母亲，以及一路支持我的亲朋友好友和歌迷，致上最深的歉意。” 接着陶喆谈到与出轨对象杨子晴曾经在2010年有过交往，并称唯一的一次见面就是在今年6月19日在成都。陶喆说：“我们在2010年认识的，的确有交往关系，(婚后)唯一的一次见面就是今年6月19日在成都，这次见面也就是造成出轨的主因。” 最后，陶喆哽咽表示：“我做了错误的示范，我要跟我支持的朋友道歉我

　　何炅为了老婆而辞职的传闻昨日吸引了不少人的注意，那么何炅真的要离开湖南卫视，离开快乐大本营吗?何炅在微博回应，没有辞职，也没有结婚，各位看看笑笑就算了。 　　有爆料称，何炅此番是为爱辞职，想换一种生活方式，湖南卫视也加紧挽留、开出优厚条件。12日，何炅发表微博否认“辞职”一说。虽然是场乌龙，但不少网友表示担心没了何炅的大本营会不“快乐”。在本报与大湘网发起的调查中，半数网友表示“再找接班人比较困难”。业内人称，“何炅是"大本营"的标志，如果离开，芒果台将少进账5520万”。 　　分析 这根“台柱子”值5000多万 　　这么多年与汪涵并称湖南台两大“台柱”，何炅无疑是《快乐大本营》以及湖南卫视的标识之一。“辞

　　　今年内地选美赛事掀起许多波澜，先是国际小姐重庆赛区和环球比基尼山东赛区的前三强，一公布马上惨遭网友炮轰，没想到，7月17日晚环球小姐海南赛区结果出炉，更引来网友吐槽：“现代审美观真的变了”，还有人因此“释怀”：“看了环球海南赛区冠亚军，重庆、山东前三名我都能接受了”。 　　网友：看了海南小姐，重庆、山东小姐我都能接受了 　　环球小姐海南赛区冠亚军出炉后网友继续吐槽：真的跟不上现代审美的标准了。有的网友甚至对这二位的性别产生了质疑：“这到底是男是女?” 　　重庆小姐成了被解救的第一批 　　山东小姐救了重庆小姐 　　海南小姐救了山东小姐，那谁来解救海南小姐? 　　@三色娱头煲: 2012年环球小姐海南赛区的冠亚军，看来审美大潮真的变了

　　《笑傲江湖》被翻拍了多个版本，不同的版本给人不同的感受，而最新版《笑傲江湖》令狐冲由霍建华领衔主演，这部剧从开拍就一直备受争议，尤其是东方不败确定由偶像剧女王陈乔恩扮演之后更是引发了剧迷的激烈讨论，同时剧迷们对新版《笑傲江湖》越来越期待，近日，笑傲江湖9分钟片花曝光，到底霍建华是不是人们心中的令狐冲、陈乔恩是不是人们心中的东方教主，等电视上映了才能揭晓。 　　剧中令狐冲东方不败暧昧情 　　 由华夏视听、上海强胜、于正工作室共同打造，改编自金庸武侠同名小说的电视剧新版《笑傲江湖》今日曝光9分钟片花，除了火爆的江湖争斗，感情戏份也占了相当大的比重。霍建华饰演的令狐冲除了跟岳灵珊、任盈盈有感情纠葛，与陈乔恩饰演的“东方不败”也暧昧不清。 　　感情戏份足 冲东恋受期待 　　此次曝光的9分钟片花，延续了第一版预告片的制作风格，武斗画面火爆绚丽。此版《笑傲江湖》的

  《被解放的迪亚戈》海报 莱昂纳多在片中饰演庄园主 　　据国外媒体报道，昆汀-塔伦蒂诺(Quentin Tarantino)自编自导的新作《被解放的迪亚戈》(Django Unchained)日前公布了首支电影预告片。 　　这支预告片充满了塔伦蒂诺的影片色彩，独具特色的杀手音乐、华丽的人物对话随处可见。这已经是克里斯托弗-瓦尔兹(Christoph Waltz)继《无耻混蛋》(Inglourious Basterds)第二次与塔伦蒂诺合作，人们非常期待莱昂纳多-迪卡普里奥(Leonardo DiCaprio)如何演绎残暴的种植园主形象。 　　故事发生在美国内战爆发前两年的南方，杰米-福克斯在影片中饰演主人公迪亚戈，这名逃跑出来的黑人奴隶打算从迪卡普里奥饰演的残暴种植园主、瓦尔兹饰演的赏金猎人手中解救出自己的妻子。 　　该片计划将于今年圣诞节12月25日在

　　凤凰网2月21日报道 近日，香港媒体曝出黄宗泽拍内地剧《少年神探狄仁杰》与26岁戚薇生情。港媒称Bosco和戚薇在片场经常打情骂俏，戚薇更对他放电，又借口叫他教讲广东话。 　　其实戚薇已有演员男朋友徐正曦，据闻2人前年拍大陆剧《爱情睡醒了》时已在一起，徐正曦承认同戚薇恋爱：“我们在一起半年，我对她(戚薇)好信任，(偷食)都是男生主动，我自己看报道都觉得莫名其妙。(会叫女友小心Bosco吗?)可能香港人动作比较大，其实大家都要小心啦!”