站在世界级赛场上的运动员，毫无疑问，都是具有过人才能的，但是究竟是什么成就了他们今日的辉煌呢？因为他们生下来就是奥运冠军吗？当然不是。 璞石到玉需要打磨，天才也需要打磨。这让我不禁思考，精英级别的竞技体育和精英教育之间是否存在着相似之处呢？我们是否能借助奥运会学到关于培养优秀能力的方法呢？ 我们可以从两个体育巨星的经历中获得一些启示。Simone Biles，体操巨星，美国女子体操队的领军人物，里约奥运期间诞生的体操天才；Michelle Carter，铅球项目金牌获得者和美国纪录保持者。乍一看，她们都是女性，并没有什么太大的不同。但是，Biles是体操场上飞翔的精灵，Carter是颠覆我们对常规和女性看法的力量型运动员代表。她们拥有完全不同的运动天赋，同时也通过不同的途径和方式获得了成功。我们可以从她们的经历中学到些什么呢？ 左：Simone

从心理学角度来说，我们的内心状态，很明显会影响我们的生理感受。举例来说，有许多人平常血压都正常， 但一到医院要量血压时，可能因为紧张， 血压反而比平常更高，这种现象称为「白袍高血压」。 回到我们今天要讨论的主题，俗话说「心静自然凉」，这句话某种程度是有道理的。 在此分享五个简单小步骤，只需準备水龙头与小毛巾。让我们与孩子一起练习夏日心理散热术! 1.先接纳自己现在(很热)的状态 急着改变时，我们的心与身体反而会更焦躁。 在焦躁状态下，身体亢奋时反而会更热。 2.给自己叁分鐘的唿吸时间 利用深而慢的腹式唿吸，先让自己身体慢下来。 当我们放鬆时，身体的散热会更顺利。 3.打开自己的热感雷达 试着把

我发现她好像自带了“显微镜”一样，总能发现各种我压根不会注意的东西，地上的蚂蚁，草上停着的七星瓢虫，还有那些泥土、沙粒，从来都不会错过。 有一次，我把这个当成笑话和小D的认知老师说，我养了一个“爱捡破烂”的女儿，再多玩具都不如那些小垃圾。老师却非常认真地告诉我，这是特别好的现象，这说明了小D开始对于细节敏感了，而幼儿时期发展细节敏感对于今后的学习生活都有很大的帮助。 细节敏感的好处 细节敏感对于今后的学习大有帮助，举个例子，数字中的“6”和“9”就很相似，英文字母中的“b”和“p”就很相似，孩子只有首先发现它们的不同，才能正确完成数学计算或者单词读写。而这一些就要求孩子有观察细节的能力。 有些孩子进入小学后，家长总是说他“粗心”，细问一下发现，孩子总是把91看成19， 把1000少写一个0等等，很大原因就是孩子对于细节不够

活动目标： 1.在游戏情境中学习手口一致地进行4以内的点数，并说出总数。 2.认识常见动物喜欢吃的食物。 3.培养幼儿的尝试精神，发展幼儿思维的敏捷性、逻辑性。 4.体验数学集体游戏的快乐。 教学重点、难点： 重点：能够正确的进行4以内的点数。 难点:边给小动物喂食边说出总数。 活动准备： 1.小兔、小狗、小猫、小鸡动物图片各3～4个。 2.一次性盘子若干个，每个盘子里贴有点子数(数量在1～4之间)。 3.小鱼、胡萝卜、肉骨头、虫子图片若干张。 活动过程： 一、谈活引入 小朋友，你们喜欢捉迷藏吗?(喜欢)在森林里，也有许多的小动物在玩捉迷藏，它们会是谁呢?我们一起来找一找。(出示黑板)

　　随着时间流逝，一开始躺在床上什么也干不了的宝宝学会了说话，学会了穿衣，学会了走，学会了跑。宝宝开始一天天强大起来，更加的自我了，他可能不再向以前那么温驯，家长说什么就是什么了，甚至宝宝学会了顶嘴，家长可能因此而震惊手足无措。应该如何面对越来越难管的宝宝呢? 　　宝宝顶嘴一是因为淘气，他也知道自己行为不对，但就是想试试你的脾气。面对宝宝的“挑衅”一定要直接指出他的不对，才能让他决心改错。当你带着宝宝参加朋友的饭局，宝宝把自己喜欢的菜老是转到自己的面前，是不是会让你觉得很尴尬，当你要求宝宝不要这样做时，宝宝一句“不要你管”，相信你恨不得找一个地缝钻进去。你要是控制不住自己的情绪，打了孩子，那场面就更加“热闹”了。 　　而且会让宝宝以后有更多的这样的行为，甚至再也不听你的话了。你可以和颜悦色的把宝宝拉到一旁，告诉宝宝

家长要明白孩子叛逆的定义： 所谓叛逆，顾名思义，就是反叛的思想、行为……忤逆正常的规律，与现实相反，违背他人（比如孩子违背父母）的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。叛逆是一种“长大了”的感觉，是一种强烈的自我表现欲，在思维形式上属于“求异思维”，是标新立异，希望引起别人注意的表现。 孩子叛逆的表现： 一是对正面宣传作反面思考。 二是对榜样及先进人物的无端否定。 三是对不良倾向产生情感认同。 四是对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。 具体列举如下： 认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除； 如果父母再三叮嘱同一件事就会感到厌烦； 佩服与老师对着干的同学； 认为父母、老师的话很多都有漏洞； 喜欢与众不同，爱做令人大吃一惊的事情，喜欢引起其他同学的注意； 违反某些规定的时候会感到一种快乐； 别人的批评常常引起反

STEP1：0~10秒 快速行动 首先，不要期待一声STOP，孩子就会乖乖服从。 “安全永远是第一要务”，如果看到孩子有任何潜在危险，你需要马上行动。 在这种情况下，父母必须把孩子手里的“破坏工具“拿走。如果有必要，带孩子离开混乱的现场。 >>>> Dr.Rosenqvist说 与孩子一起离开现场，可能会让你更加冷静，而不至于说出一些让自己后悔的话或者作出一些让自己后悔的行为来。 STEP2：10~20秒 保持冷静 很多妈妈常常发誓，再也不在孩子面前发火了，结果发现自己根本做不到，反倒为此感到懊恼。我们可以生气，关键是要找到合适的发泄情绪的方法。 其实，与其大声斥责孩子“你怎么这么讨厌”，不如背对孩子“啊啊啊

活动目标： 1、感受歌曲中小鸡出壳的有趣形象，在理解的基础上探索形象地表现歌曲。 2、体验自由表现的愉快。 3、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。 4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。 活动准备： 小鸡出壳的动画、歌曲录音。 活动重点难点： 重点：根据歌曲的内容大胆地表现，体验自由表现的愉快。 难点：用身体动作表现小鸡出壳的形象。 活动流程： 一、欣赏感受（感受小鸡出壳的动态变化） 1、（看动画）小朋友，你们看见过小鸡出壳吗？你是在什么地方、什么时候看见的？（孩子之间互相交流） 2、小鸡是怎样出壳的？小鸡出壳以后会干什么？ 二、理解、表现（解决重难点）

涵涵他们班上有个小男孩，特别讨人嫌，每天都会打别的小朋友，抢人家玩具。据说他们班所有的小孩儿都不喜欢他。 有一段时间涵涵老说：“妈妈，我们班某某某老是揪我的小辫，可疼了！” 接下来的某一天我刚好看见了那个小孩子的奶奶，我就把涵涵的原话给她说了。没想到人家奶奶笑着说：“哈哈，是吗？我们家那小子就是淘气的很呐！”然后就没有然后了。 经常在放学接娃的时候，听到有小孩子被那娃给打了。而那个小孩儿的父母从来都没有去过学校，只有奶奶整天接送，陪着笑脸认个错就算完了。 有一次我看见他奶奶为了防止他乱跑，就用脚踩着孩子的脸，不让他起来。至于那个小孩儿是怎么躺在地上的我就没看见了。但是那一瞬间我就明白了，为什么那个孩子的暴力倾向那么严重了。 人最基本的教养就是跟别人在一起时，不要让大家感到不舒服。如果一两个人对你有意见，并不

很多父母想不通，我们对孩子尽心尽力，他们不仅觉得理所当然，有时候还不满意。要知道，幼儿是以自我为中心的，他们需要机会学习理解他人的感受。这其中，首先要学会理解父母的感受，因为父母是他们朝夕相处的人。然而，作为父母，总是对孩子全力付出，不求回报。于是，即使我们很累，或者我们也有自己的需要，也不说出来，而是尽量去满足孩子。然而，事情的结局也许并不快乐。 比如，3岁的孩子缠着妈妈，让她陪他一起玩。可是她实在很累，想休息一下。但她觉得如果拒绝宝宝，就不是一位“好母亲”。所以，她勉强陪着孩子，内心却一点儿都不愉快。由于自己的需求得不到满足，她觉得心烦意乱，并且有一种失落的感觉。然后呢，她可能会因为一点儿小事而借故发作。她会说：“你弹电子琴的声音太响，现在不许弹。”或者，“你看你，把铁轨弄得到处都是，快收拾好！不收拾好，明天不许你玩。”而孩子并不了解妈妈的感受，所以他既困惑又很受伤。总之，

“宝宝”之类的昵称产生于婴儿期，它对孩子的心灵抚慰和情感交流类似于无形的“奶嘴”，是伴随着“奶嘴”而产生的，也应该随着孩子的“断奶”而终止。它和奶嘴一样，仅仅适用于只能以哭声或“咿呀”表达感情和需求的婴儿。 当孩子能够奔跑、生活自理，尤其是上了幼儿园和小学以后，家长就应该理智地改口，称呼孩子的名字。这是因为，当孩子开始集体生活后，他需要适应没有太多人围着他转的集体生活，需要学会独立。而“宝宝”、“贝贝”之类的昵称就会抵消学校教育带来的作用，让孩子依然觉得自己是家中的掌上明珠，是还没长大的小宝宝。 相对而言，称呼孩子的名字，则会让孩子觉得自己的身份不一样了，长大了，也多了一份责任感。 称呼孩子名字你需要注意啥？ 父母应该注意以下几点：在孩子的转折期适时改口如果嫌改口比较生硬，可以在孩子开始上幼儿园、上学，或假期旅游中开始

那多大的小孩才合适带出去旅游呢！我们都知道旅游并不是一件轻松事，旅游一圈，我们大人都会感觉很累，何况小朋友们，所以，带小朋友出去旅游，至少要两岁以上，两岁以下的都不适合， 尽管，宝宝多大适合旅行并没有一个比较严格的年纪范围，不过，在宝宝出生后头一两个月里，你可能更喜欢待在家里。刚出生的小宝宝需要一刻不停的照料、喂奶、换尿布。另外，新生儿接触陌生人感染生病的风险太高。所以，单是照顾宝宝可能就已经让你够筋疲力尽的了。 等孩子长到了两岁以上，小宝宝就开始有自我意识，家长就可以放心，带着宝宝出去旅行玩耍了，只要是家长精力充沛，小宝宝身体健康，体质不错，不管是长途旅行还是短途旅行，以安全为前提的旅游，对大家来说并没有坏处，自然也是好处很多。两岁的宝宝正处于语言高发期，这个时候经常带孩子出旅游看风景可以加深宝宝们的印象，提高宝宝们的记忆力。另外，带上孩子去旅行，不一定要

　　说到新年，爸爸妈妈一定会带宝宝外出游玩、购买礼物。现在的家庭，只要宝宝高兴，就是全家的高兴。在这欢度节日的气氛里，爸爸妈妈一定会给宝宝全部的爱心，但是你们也应该想到，要把这份“爱他人之心”教给宝宝，让他们在成长中学会关心别人。 　　在一家大商场的地下超市排队付款时，看到这样一件事：排在前面的妈妈对儿子说，去看看你爸爸，怎么还没有挑完？我们买的东西已经够多了，再买就超支了。胖胖的儿子说，超支了怎么办？妈妈开玩笑地说，超支了就把你放在这里呀！孩子倒没有显出什么不高兴，可能觉得留在这里一定挺好玩的，可是妈妈马上一把搂过儿子说：“宝贝儿，你说妈妈怎么舍得？”说着就对孩子亲了又亲，对儿子说：“去，宝贝儿，再去选吧！”过了一会儿，孩子又抱着不少食品回来了，一望即知，没有一样是给爸爸妈妈挑选的。然而妈妈只是以嗔怪的口气说：&l

作为一个被幼儿园虐惨了的妈妈，我曾一度认为现在的幼儿园就是为父母开的。且不说那些三天两头派生出来的家长任务，就连千奇百怪的亲子作业，也叫人百思不得其解。 儿子刚上小班的时候，老师布置了一个作业，要求周一来上交一只风筝和一只蜗牛，风筝倒好解决，只是蜗牛……雨停了，太阳出来了，要去哪找蜗牛？周末，我发动了同事、朋友帮我找，最终也没找到，听说很多家长都没找到，有的父母准备拿螺蛳充当。到了周日的晚上，眼看时间越来越来紧，想到孩子的作业完不成，心里一阵烦躁。正在这时，儿子在小区一个不起眼的角落里惊喜地叫道：“蜗牛！” 我过去一看，嘿，还真是。于是，这次作业终于在 “偶然” 与 “幸运” 中完成。 后来，幼儿园的奇葩作业就如雨后春笋一般层出不穷了。 ● 让小朋友带5幅有毒的花的图片； （家里没有打印机，下载图片去外面打印。） ● 让小朋友自己缝一个

1、怕家长说“那你跟他们过去啊！”（这位同学明显已经碰过钉子了。）2、吃人嘴短，拿人手软。（生意人哪，老板走好。）3、没卵用，好死不如赖活着。（好凄惨的感觉，父母必定火力十足。）4、政治不正确的话只能偷偷说。（这么懂得审时度势，大队委没跑了。）5、典型的幸存者偏差，说过的都被打死了。（小伙，达尔文的进化论学得不错呦。）6、知道被人说“别人家的孩子”心里会难受，所以不说“别人家的父母”怕他们伤心。（好孩子。）7、不想从“不听话的孩子”升级为“不听话还犟嘴的孩子”。（看来对父母有很深刻的认识。）8、小时候真的养不活自己啊！（貌似曾离家出走过？）9、小时候怕挨打，长大舍不得说。（典型的中国孝子。）10、比较的目的是让被比较者提高，父母普遍已缺乏可塑空间。（虽然说的是实话，但幸亏没说出口。） 其实还有机智BOY表示当时就回嘴了，而且就此一劳永逸。 “小时候有次我爸妈说别人家的孩子怎么怎么好。我

（一） 原因分析：外界不当的评论使孩子产生嫉妒之心 解决对策：帮孩子认清自己的心情 在负面情绪中的孩子，往往容易表现出过激的行为。当不愉快的事情发生后，我们需要先帮孩子冷静下来，认清自己的心情。接下来，我们要做的，就是让孩子接受自己的很多面，阳光的、狭隘的、大方的、小气的……每个人都是个多面体，当我们忍不住生出负面念头的时候，第一步，是要去接纳它，知道那也是自己的一部分，然后才是分析该怎样面对那样的念头。一般来说，冷静下来的孩子都会意识到自己的冲动之举欠妥，这时，我们只要给他一些提示，给他一个台阶，帮他走出困窘的境地。当他感受到你的爱和支持时，也会带着新的目光去寻找别人的优点。 （二） 原因分析：孩子爱慕虚荣的结果 解决对策：要把握分寸。 尽管孩子的嫉妒并不是道德问题，但家长也不能因此就不重视甚至忽视了顾及孩子的感受。如果家里来了小客人，父母对于他们的态度不要

孙俪育儿 ——用一个句子教育孩子做人！ ? 孙俪用一个橘子教育孩子做人 网上曾有“孙俪用一个橘子教育孩子做人”的报道，很好地体现出孙俪有趣而明智的育儿策略。在芈月传剧组举行开机仪式时，孙俪带着她的儿子一同参加活动，等等拿起一个橘子问：“妈妈，为什么橘子不能拿来就吃，而要剥皮呢?”她认真地说：“孩子，那是橘子在告诉你，你想要得到的东西，不是伸手就能得到而是要付出劳动的。” 等等点了点头，接着问：“妈妈，为什么橘子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的，而不是一个完整的呢?”孙俪对儿子说：“孩子，那是橘子在告诉你，生活的甘甜和幸福，是用来慢慢享用的，要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。” 孙俪看儿子不问了，就反问道：“橘子的果肉长成一小瓣一小瓣的，还有另一层用意，你知道吗?”然后她指了指周围的人说：“那是在告诉你，你手

这话虽有几分夸张，但也真实反映出，进入幼儿园或者学校后，与他人的冲突和矛盾是孩子生活中不可避免的一部分，学会独立解决这些问题很重要。 但是，要是矛盾升级导致孩子受伤了呢？校园暴力、欺负与被欺负，在英语里有个专门对应的词“bully”，谁都不会觉得自己的孩子会遇上这种事情，可有时候，它就这么发生了。 ?关于校园欺凌“bully”的定义 1、肢体上的冲突，打、咬、踢等 2、联合小朋友孤立某人 3、取绰号，嘲笑别人 4、破坏或抢走别人的东西 ?我的孩子欺负人了，怎么办？ TO家长： 儿童心理学家通过研究发现，当孩子遭遇挫折的时候最容易产生攻击行为，在强烈情绪地驱使下，手脚有时会比大脑先行动。 当攻击行为发生时，首先大人们要迅速介入，阻止孩子的行为，并用温和而

分离焦虑 上幼儿园对于孩子来说这是他自己面临的一个重大的变化，要和熟悉的家庭环境、家庭成员分开，进入陌生的环境、和众多小朋友一起接触生活，这样的变化很容易让孩子紧张、焦虑，持续这样的紧张状态会使抵抗力下降也比较容易患感冒。 容易传染 在幼儿园是一各集体环境，如果幼儿园里有个别的小朋友感冒后有咳嗽、打喷嚏这样的现象，感冒病毒又是是通过飞沫传染的，孩子们又经常一起游戏玩耍也很容易引发感冒。 衣服穿太多 孩子在幼儿园里很多父母不放心，觉得不会像家里会照顾那么找到，出门就会啊担心孩子着凉，经常会吧衣服穿得很厚。在幼儿园里的孩子经常有室内、室外、游戏、活动的安排，加上孩子都是活泼好动，容易出汗，穿衣太多也就容易感冒。

  　　让孩子拥有优良的自学能力，会助孩子在往后在学习生活中轻松愉快。培养孩子的自学能力请注意这4个方法。毕竟培养一种能力不是一朝一夕的事情。请家长务必耐心。   　　所谓自学能力，就是不依赖教师、家长，通过独立学习、钻研而获取知识的能力。培养儿童自学能力的前提条件是：孩子必须具有一定的文化知识，掌握读、写、算的基本技能，具备中等以上的智力水平。自学能力包括以下几个方面：   　　一、选择信息。要学会选择图书。孩子掌握的词汇量有限，需要文字简单、画面生动的注音读物和连环画。如《世界童话名著连环画》等，把孩子引向丰富多彩、充满幻想和诗情的世界；高年级学生选书一要实用，二要立足于启迪思维，开发智力。如《儿童百科全书》、《十万个为什么》等。   　　二、接收信息。接收以各种媒介作为载体的信息，其中以视听为主。最关键的是要培养儿童独立阅读的能力