趴在桌子上休息，醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状，对此许多人都不会在意。医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。 　　医生介绍，趴在桌子上睡觉，往往心中焦虑、睡不踏实。 此外，胳膊上的尺神经受压，引起水肿，可能导致手腕以下部分无法向上抬起，需要一段时间休养才会恢复。 　　趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 　　另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻、酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。 

(1)婴儿经常打嗝怎么办？ 　　婴儿与成年人不同，一点点的小刺激也能引起打嗝，特别是出生后1至2个月期间，常常在吃奶后发生。这是因为哺乳后胃刺激传给横膈膜，引起发育未成熟的横膈膜发生反射性痉挛，而打嗝时可让其多喝些开水，如胃里积有空气，可帮助排出。有时刺激婴儿鼻腔，使其打喷嚏，打嗝就会停止。一般来说打嗝会随着婴儿的逐渐成长而消失。 　　(2)婴儿经常鼻塞怎么办？ 　　虽不是感冒，婴儿的鼻子却“抽抽嗒嗒”或发生鼻塞、呼吸困难，其原因之一是由于鼻孔相对的小，容易滞塞。此外，因为鼻粘膜敏感，轻微的气候变化也会刺激婴儿分泌鼻涕。多发生于冬天干燥季节，鼻涕干燥后，凝成鼻垢也会阻塞鼻孔，因此，冬季的室内空气保持湿度。由于婴儿自己不能除去鼻垢，所以父母可用棉棒蘸些润肤油为其清除。婴儿鼻塞多发生于出生后的1至2个月，过3个月后，鼻孔大了，就不用担心了。 　　(3)怎

        有些父母把电视当做“高级保姆”，三四岁的儿童就成了“小电视迷”。  　　专家提醒：学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。  　　学龄前儿童看电视有“十忌”：  　　一忌时间过长  　　儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。  学龄前儿童每天看电视时间最好控制在４０分钟之内为好。  　　二忌距离过近  　　学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容 易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导

　　异物卡喉是常见的小儿意外事故之一，主要发生原因是小儿吃糖果不慎，或者在玩耍时吞入小的物品。发生这种情况是十分危险的，如不及时进行处理将危及孩子的生命。 　　急救专家介绍： 　　异物卡住喉部的自救互救共有三种方法： 　　1、头低位，一手握拳拇指顶在上腹部剑突位，即肚脐的上方，另一手掌握住拳，向后、向上猛烈挤压，动作要快，然后放松，可快速挤压3次到5次。也可借助椅背、桌边挤压上腹部，然后放松。 　　2、救人者站在患儿背后，双臂围绕其腰部，用一手拳拇指顶在上腹部剑突位，另一手用掌按住拳头，用力迅速挤压，重复上述动作。 　　3、可以采取头低足高的体位，用手掌适当用力在患儿后背双肩胛骨内拍击。 　　急救专家建议： 　　父母最好不要给孩子吃花生米、果冻、糖等小零食，如果孩子实在要吃，吃的时候注意不要发生打闹、哭笑等情况。另外，在给孩子玩玩具时，先注意玩具上有

宝宝活泼好动，在游戏玩耍时，很容易发生意外情况，导致骨折。据统计，儿童骨折约占骨科病人的1／3。所以，家长应了解骨折的相关知识，并学会正确的处理方法。 　　　　如何判断宝宝骨折了 　　　　*.宝宝身体局部有疼痛和压痛感，活动后疼痛有所加重。 　　　　*.局部有肿胀，淤斑。 　　　　*.受伤部位出现部分或全部的功能丧失。 　　　　*.严重时肢体可出现畸形，如短缩、扭曲、旋转等。 　　　　*.反常活动，即不该活动的地方产生活动。 　　　　*.移动受伤部位可听到骨断端有摩擦的声音。 　　　　宝宝骨折后，家长当时该如何处理 　　　　*.拨打120急救电话，争取在最短的时间内送宝宝去医院处理，在等待急救人员赶来的时候，密切观察宝宝是否因疼痛、出血过多而出现面色苍白、出冷汗、脉搏细弱、血压降低，甚至昏迷等休克的症状，这时候家长应把宝宝的头置于低位，并注意肢体的保

不少年轻的妈妈反映，才1个多月的宝宝头发已经五六厘米长了，想给孩子剪头发却不知道该怎么办。其实，用宝宝爸爸的剃胡刀和一把小剪刀就可以解决这个小难题了。 　　我国民间有给孩子留头发到百天的习惯，首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁指出，新生宝宝的头发留到什么时候，其实这也要看孩子的实际情况。如在夏天孩子头发长了不好护理，还容易引发痱子等皮肤问题，因此就要早点剪头发了。冬天里孩子的头发可以多留一段时间，但因为不宜给小宝宝扎头发，所以太长了也要剪。如果孩子有头垢、湿疹，长头发影响护理和上药，因此也要剪。 　　如今说起给孩子剪头，还兴起了专门给小宝宝剪头的行业，王女士日前就花20元给孩子剪了头发。不过对这种做法专家不置可否，一是外来的人可能带来病菌，成为孩子致病的感染源。二是他们给孩子使用的多是公共用具，而非一次性用品，这就存在让孩子皮肤感染的潜在

　　应急处理： 　　▲进行床边隔离、对吐泄物消毒 　　▲吐泄严重者，适量饮用盐开水 　　▲及时到医院就诊，遵医嘱治疗 　　▲饮用开水和食用蒸煮熟的食物 　　▲消毒餐饮器具 　　▲密切接触者服药或应急接种疫苗 　　疾病预防： 　　▲饭前便后要洗手 　　▲不喝生水，生吃瓜果要洗净，不吃腐败变质食物 　　▲不生食海、水产品 　　▲熟食要严格蒸煮 　　▲消灭苍蝇、蟑螂及老鼠 　　高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等 　　食源性疾病的预防 　　1、灾区不能吃被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；来源不明的、无明确食品标志的食品；严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后常温下放置4h的熟食等。 　　2 要正确加工食品粮食和食品原料要在干

   　现在，宝宝学爬的重要性，已被越来越多的家长所认识。下面就为大家介绍几个教宝宝学爬的妙招—— 　　让宝宝被动爬行 　　先让宝宝趴在床上，用一条毛巾从他的肚子下穿过，父母抓住毛巾的两头轻轻提起，帮助宝宝挪动他的手脚，协调前进。这个方法的优点是宝宝能很快地学会标准爬姿，而缺点则是“人力资源”消耗较大。 　　引诱宝宝前进 　　相信这是妈妈们教宝宝爬行时惯常使用的招数：先让宝宝俯卧，在他面前触手可及的地方放置一个他喜爱的玩具，让宝宝只需挪动一点儿身体就能够到，妈妈用语言引导宝宝努力前进，当他够到玩具时，妈妈要大力表扬，让宝宝明白向前移动的意义。接下来，妈妈可以适当地将玩具放远一点儿，并鼓励宝宝继续够玩具，如果宝宝不得要领的话，妈妈可以用手推宝宝的脚，帮助他前进。 　 　妈妈示范爬行 　　妈妈们在教宝宝学爬时不要总

      专家解释：吃钙片是为了预防，小剂量不会有大影响。     北京一些医院的产科或妇产医院，新妈妈和小宝宝出院时，医院会给小宝宝开些钙片，嘱咐半个月大的婴儿就可以服用了。很多新妈妈心里犯嘀咕，难道小宝宝一出生就会缺钙吗？这么小的孩子有必要补钙吗？     解放军总医院营养科刘英华大夫解释说，根据以往的中国膳食状况调查发现，中国人群普遍存在缺钙现象，这应该是与我们的饮食习惯有关，其中自然也包括孕妇。医院开出钙片属于常规的治疗项目，主要目的是预防，新妈妈大可放心。     中日友好医院预防 保健科长期从事婴儿的常规体检工作，该科张勇大夫表示，冬春季节属于儿童佝偻病的高发季节，主要原因是婴儿很少有机

      对于不会说话的婴儿来说，哭声是传达信息的主要方式。无论是感觉饥饿、疲倦、冷热，还是有其他不舒服的感觉，他都会用哭声来反映。所以，千万别对孩子的哭声感到不耐烦，只有仔细判别哭声，才能尽快帮助孩子解决问题。 　　生理原因的哭 　　哭声特色：如果婴儿的哭声强劲有力、富有节奏又不太响亮时，往往是生理需求没有得到满足。 　　哭泣原因：饥饿、环境太嘈杂、尿布湿了、太热或太冷。 　　应对策略 　　及时检查宝宝的身体，并观察周围环境，找出给宝宝造成不适的原因，并尽快逐一解决。通常生理性的哭泣很容易解决，只要及时满足宝宝的需求，再稍微安抚一下，宝宝就会安静下来。 　　心理原因的哭 　　哭声特色：当宝宝因为心理需求而哭泣时，哭声中会穿插一些行为来吸引大人的注意，比如微笑、发出声响或做出别的小动作等。 　　哭泣

      五官长相因为取决于遗传也许无能为力，但帮宝宝睡出个漂亮头形还是可以努力一把。       本文就来告诉你宝宝枕头、睡姿与头形的密切关系。       其实头形受喜欢的程度，也会有流行性。原来一些老人们认为：男宝宝的头形要轮廓优美，而女宝宝如果是扁头，梳头会比较好看。但随着现代的女孩日渐钟爱短发，这种老观念正日益动摇。       那么，怎样才能帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形呢？除开小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。 合理科学的睡姿       爸妈怕宝宝

   　宝宝一天天长大，已经快上幼儿园了，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了。 　　25—36个月 　　叫醒熟睡宝宝 　　太阳照屁股了，宝宝还在睡懒觉可不行喽。妈妈需要花点心思叫醒熟睡的宝宝了。 　　方法1：音乐呼唤 　　每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10—20分钟，放些欢快但并不激烈的的轻音乐，其中的技巧在于，可以每隔几分钟加大一些音量，让宝宝在音乐声中睁开眼睛、渐渐苏醒。 　　TIP：音乐的选择特别重要，不要因为是要叫醒宝宝，就用大音量或摇滚乐来刺激宝宝的听觉，那样虽然可以使宝宝从睡梦中醒来，但却因惊吓而哭闹不止。所以，轻快愉悦的音乐是叫醒宝宝的最佳选择。 　　方法2：阳光叫醒 　　清晨，阳光正好。如果宝宝还在呼呼大睡，妈妈可以拉开窗帘，让阳光照进屋子。如果天气不算冷，妈妈可以把打窗开一点点，诱导宝宝从睡梦中自然醒

　　很多浙江人都使用中药香囊防治手足口病。香囊选用了藿香、艾叶、肉桂、山萘等上乘中药配制的具有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之功效。儿童只需每天佩戴在前胸(尽量离鼻口近点)，晚上睡觉时放置枕边就行了。每半月换一包。浙江省中医院副院长王笑鸣告诉记者，挂香囊只是预防手足口病的方法之一，尤其没有手足口病接触史的儿童。挂香囊是一种传统的治疗方法，在端午节，南方人就开始挂香囊，吃粽子，挂艾叶。其实这就是治未病的一种方法。浙江省中医药防治手足口病技术指导方案还列出了其他方法，比如用藿香、艾叶等中药加入到敞开的容器里，每天加热熏蒸房间30分钟，或直接买1支艾条焚熏房间10至15分钟；用白菊花、金银花、生甘草等沸水冲泡再加点冰糖当茶喝，用薏米仁、扁豆、绿豆煮粥食用等。 

冬季风干物燥，孩子娇嫩的嘴唇也容易起皮、干裂。不少父母贪图方便，拿过自己使用的润唇膏来给孩子涂上去，这样做是不科学的。  　　 　　成人润唇膏并不适用幼儿 　　 　　成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤，因此涂这类润唇膏是不适合的。2岁以上的儿童应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂，因为甘油有脱水作用，会越抹越干。 　　 　　清水即可清洁宝宝唇部 　　 　　每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后，涂一次滋润膏油，睡前再涂一次。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱

为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外??“妈妈，卷心菜太难吃了！”，“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，现在为您支上一招。 　　将蔬菜做成健康沙拉 　　在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。 　　用绿色装饰你的菜肴 　　午餐时你并不需要只吃一盘炒芹菜，可以换种方式吃蔬菜，在烤牛肉三明治中夹些嫩芽、番茄片和生菜，这就能保证足够的蔬菜摄入量。 　　尝试新口味 　　根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。常见的蔬菜有番茄、土豆和生菜，为什么不试试芝麻菜和朝鲜蓟呢？ 　　使蔬菜变得五颜六色 　　一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现

      春天是万物复苏的时节，宝宝脱去了厚重的棉衣，活动更为方便。家长们多半会挖空心思的带宝宝出去感受春的气息。文文妈就计划着在这个3月带文文去踏青，因此她向很多有经验的妈妈取经，有了那么多妈妈的“经验”和建议作参考，文文妈对自己的踏青计划已是了然于胸了！ 　　文文妈深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，她有了带宝宝踏青寻找春天的想法之后，接下来便着手进行了周全的准备工作： 　　预约同行者 　　文文妈觉得，妈妈、爸爸带上自己的宝宝组成的“踏青小分队”虽然不是不可以，但宝宝缺少同龄人之间的交流和互动，他(她)寻找春天的乐趣和兴趣很可能因此大打折扣。那约谁同去呢？ 　　她决定约几个有宝宝的同事同行。不光是自己的同事，她也动员文文爸爸约他的同事，具体要求如下：一是也要有可爱的宝宝、和睦的家庭。她认

      光着脚丫子玩耍，是许多孩子的“嗜好”，可父母却不让，理由很多，也很有道理：不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病…… 　　其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。 　　日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢？因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。 　　一、益智 　　赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。 　　脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤

宝宝夜间哭闹原因多 Q：我的宝宝6个月了，最近他晚上特别兴奋，于是入睡时间就推迟了。有时入睡半个多小时后，又会忽然大哭起来，哭一会就会睡着了，这样的情况在同一个晚上常常会反复好几次，请问他晚上为什么会这样呢？ 　 A：宝宝夜不能寐的哭闹，大致可分为非病理性哭闹和疾病引起的病理性哭闹。哭闹是婴幼儿对来自体内或体外的不良刺激感到不舒服而产生的一种表现。非疾病因素大多代表着宝宝当时的某些要求，如肚子饿、口渴、过热或过冷，尿布潮湿、衣服过紧、被褥过重等。部分宝宝平时被家长养成抱、摇、哄的习惯，加上白天睡眠较多，就容易发生夜间哭闹并形成条件反射，导致夜间哭闹。有的宝宝白天过于兴奋或受过惊吓，夜间做梦也会导致突然哭闹。另外凡能引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的任何疾病，都可致使宝宝哭闹不安，其中较常见的疾病有：发热、中耳炎、感冒、湿疹、口腔及咽部疱疹、溃疡，消化系统疾病

儿童的发育，首先是大脑。据研究，婴儿第—年大脑的重量增加最快，可达900g；到一岁时，大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟；到7岁时，大脑的重量为1200g，约为成人脑重的90%，据美国布鲁姆研究测定：以17岁少年的智力发育水平为100，4岁时已有50%的智力，8岁时就有80%。　 　　大脑和智力的发育都需要充足的营养。研究证明：人脑细胞有两次分裂高峰。即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出：人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。婴幼儿时期是关键时期，婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月，是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期，如果缺少营养，脑细胞的数目就会减少，智力的发育就要受到限制，甚至低能。　 　　脑细胞的发育离不

宝宝在1岁左右，乳牙逐渐长齐，咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。怎样给宝宝喂面条呢？ 　　　　喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。 　　　　可参照下面的标准来掌握给宝宝喂面食的一日用餐量： 　　　　4-5个月：(150毫升的小碗)2/3碗烂面加两匙菜汤。 　　　　6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。 　　　　8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。 　　　　11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。 　　　　1-1.5岁：中、晚各1碗面，肉、鱼、菜等适量和面搅拌。