对于补钙这件事，很多人都存在各种各样的疑问：我要不要补钙?吃什么能补钙?怎么挑钙片?应该什么时候吃?钙片买哪种好?补多少合适? 今天小编就来跟大家说说那些关于补钙的小事，只有弄清了这些事情，你的钱才不会白花。 想补钙，别急着吃钙片 很多人缺钙，其实是因为日常饮食里的钙不够，这个时候首先要考虑的是多吃一些含钙高的食物，例如：奶类(牛奶、酸奶、奶酪等);豆制品(卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等);深绿色的蔬菜(小油菜、小白菜、芥蓝等);芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等。这些食物中，不仅含有丰富的钙，还有很多有利骨骼健康的营养素，例如钾、镁、维生素K、维生素C等。 如果你并不想吃这些食物来补钙，仅仅只想靠吃钙片解决问题，有可能导致你钙的量补够了，但骨骼还是不健康。有些人因为种种原因，日常饮食中钙确实很少，或者缺钙的情况比较明显，那就

平时你给宝宝冲奶粉的时候是先放水还是先放奶粉啊？其实这个步骤决定了奶粉是否有营养哦，今天就让小编来告诉你正确答案！ 冲泡奶粉方式正确，宝宝才能获取营养。妈妈最担心的就是水温，水温太高怕破坏奶粉的营养成分，太低又怕无法杀死配方奶粉的病原体。 可能又有宝妈要问，配方奶粉不是无菌的吗？对，配方奶粉不是无菌产品。最好用晾好70度的水冲奶粉，可以杀死引起疾病的病原体，比如阪崎氏肠杆菌，它是肠杆菌科的一种，能引起严重的新生儿脑膜炎、结肠炎和菌血症等；尤其对于免疫缺陷的宝宝。 冲调好冷却到可以喂奶的温度，一般是40度。提醒，冲好的奶粉尽量2小时内喝完。 我们再说冲泡顺序，最佳的是将调好70度的水倒入奶瓶，然后加入部分奶粉，轻摇奶瓶，溶解后，再加入剩余的奶粉，晃到完全溶解。 若顺序是先放奶粉，后加水。奶粉容易结团，不利于宝宝消

抵抗力对于孩子来说，很重要，一般抵抗力高的孩子不容易生病，可为什么每个孩子的抵抗力都不同呢，我认为和家长的养育方式有很大的关系。 都说三周岁之前的孩子是抵抗力最弱的时候，自身的免疫系统还没有完善，所以很容易生病，在宝宝周岁以前，没有生病过，可能与他全母乳有关，我能够给他提供较强的抵抗力来源，可后来断了母乳，断断续续的就开始小病不断，发烧感冒咳嗽和积食腹泻……基本都经历过。 最严重的就是一岁多的支原体肺炎，那次的主要原因是我不在家，把宝宝交给了姥爷一天，他又心疼孩子哭闹，所以买了一大堆的零食哄他，哭了就给点，本来就是冬天，屋里地暖很干燥，孩子又没怎么喝水等我回家的时候，就感觉他有点上火咳嗽。 开始还觉得没什么，还特意让他挺了两天没吃药，一看越来越严重，才开始喂了些止咳化痰的糖浆，到晚上就开始高烧，摸着后背都能感觉到肺部咕噜噜的痰音，很让

听到多动症，很多家长都是不希望自家宝宝与它扯上关系的。多动症，并不一定是大喊大叫，也许只是发发呆，但是大脑里已经行过了千山万水。 注意缺陷多动障碍(ADHD)在我国称为多动症，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。 国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。 现实生活中，有很多多动症的孩子被厌恶、躲避、嫌弃，他们的整个童年都被笼罩在阴影中。 特别是一些被认为病情严重的孩子将在大把大把吃药的状态下度过他们的童年时光，并将严重的抑郁症后果终生难除地保留下来。 其实孩子得了多动症不可怕，可怕的是家长与孩子消极地回避与等待。只要孩子、家长、老师

最近内分泌科熊友华院长接诊了一个性早熟的小女孩： 菲菲（化名）今年6岁，从小就比同龄孩子个头矮，并且很瘦小。 家里人为了给菲菲补充营养想尽了各种办法，前段时间，妈妈的朋友给推荐了一种蛋白粉，说是可以给孩子补充营养还能长个子。 妈妈就每天给孩子加在牛奶里面喝，可是喝了半年之后，一次妈妈给女儿洗澡时发现，女儿的胸部有点隆起，并且按一下女儿就喊疼。 妈妈意识到菲菲可能是过早发育，带孩子来到西南儿童医院内分泌科检查就诊，确诊是性早熟。 01什么是性早熟？ 性早熟是指青春期第二性征提前发育。 一般女孩8岁以前出现乳房增大、阴毛生长、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮开始于10岁以前，即为女性性早熟； 男孩9岁以前出现睾丸和阴茎增大，11岁以前出现变声和遗精，即为男性性早熟。

很多宝妈发现，有时宝宝的鼻子突然就会出现不通气的情况了。小编的宝宝小的时候也出现过，看着宝宝都替他感觉憋的慌。 那么，宝宝鼻子不通气，通常是那些原因造成的呢? 造成宝宝鼻塞的原因，大多是以下几种原因： 1：鼻腔内有结痂 宝宝还小，鼻腔内的分泌物，因为不会主动的擤鼻子，所以会滞留在鼻腔内，就会形成结痂，影响呼吸畅通。这时候妈妈可以用棉签沾点温水，轻轻的在宝宝的鼻腔里转一转，往外带出结痂，不过需要注意的是，宝宝由另外一个人抱着，固定好头部，以免宝宝感觉不舒服摇头哭闹而误伤了宝宝的鼻腔。正确的使用吸鼻器也可以。 2：受凉感冒的前兆 其实我们大人也有这样的体验，如果受到冷空气的刺激，就会感觉鼻子不通气，宝宝也是如此。这时候妈妈需要检查一下宝宝的脖子和肩膀是否露在外面，因为宝宝衣服通常会比较肥大，特别是领口处

小朋友很娇嫩，冬天又异常寒冷，但是一些注意事项，宝妈们还是需要清楚地知道，这几件事情不能对小朋友做，不然后果很严重！ 今年冬天，全国不管南北都很冷，但是，猫爸还是要提醒大家，冬天再冷也不要对孩子做这4件事，不然后悔都来不及！ 一、睡觉的时候不要给宝宝盖的太厚或者用被子蒙住头部 曾经猫爸看过一个真实的例子，一位妈妈想带孩子回娘家，但是那天特别冷，由于宝宝很小，妈妈担心宝宝外出着凉，就给他多穿了几件，又用一个小毛毯把宝宝裹了起来，就露出来一个小脑门。但万万没想到的是，到了娘家后，打开婴儿包裹，妈妈发现宝宝的脸有些发紫，满头大汗、呼吸微弱，等她反应过来的时候，赶紧开车带宝宝到医院，但是还是晚了，宝宝没有抢救过来。 小贴士： 蒙被综合征：蒙被综合征多发1岁以内婴儿，未满月婴儿尤其常见。主要由于家长怕孩子挨冻生病，给孩子

宝宝出生几个月以后，宝妈在带宝宝的过程中会发现孩子总是爱流口水，那么你知道宝宝爱流口水是长牙还是生病，你真的清楚吗？ 在宝宝的成长过程中，总会有那么一段流口水的时光。口水滴答的宝宝，真是让人又爱又怜。 很多妈妈都以为宝宝流口水是要长牙的信号，只要做好护理，静静等待小乳牙萌出就好了。殊不知，造成宝宝流口水的绝不止长牙这一件事。 那么，还有哪些原因会造成宝宝口水流个不停呢？ 宝宝口水直流有何秘密？ 食物原因 在宝宝添加辅食之后，就会接触很多淀粉类的辅食，而食物中的淀粉则会刺激口水中淀粉酶的分泌。 再加上宝宝一旦进入4个月至6个月这个长牙期，口腔中口水分泌的阀门就会打开，那么宝宝自然就会口水滴答流个不停。 吸吮手指 当宝宝进入口欲期的时候，总喜欢把手指放进嘴巴里吃个不

在日常的生活中，对于儿童安全存在有十大隐患，早点知道，让宝宝多一份安全保障，家长朋友们一起来看看吧！ 日常儿童安全10大杀手隐患 生活中，很对父母因为对日常一些潜在的危险没有意识，无法及时防范，等到意外事件发生后，就只能被动承受悲惨的苦果。 那么，日常中哪些方面家长应该多留心眼，随时亮起“悬崖意识”，避免给孩子造成一生的伤害呢？ 1、购物车 一名家长用购物车推小孩上电梯时，小孩从购物车中摔出头部着地，画面十分骇人。 家长在超市购物上下电梯时，千万别让孩子站在购物车中。 另外，儿童乘坐购物车一定要满足这三大要求，家长一定要牢记： A. 儿童体重小于15公斤； B. 儿童需坐在购物车挡板上，面向家长； C. 购物车必须在家长的视线里； 2、电梯

宝宝从出生起就会哭泣，其实宝宝哭是因为它的需求并没有得到满足。那么如何判断宝宝不同类型的哭闹呢？家长应该如何应对？一起来看看吧。 1.宝宝为什么哭闹？ 3个月前，几乎发生任何情况都会引起宝宝哭闹。我们要明白，哭，并不一定代表悲伤和忧愁，因为，此时的宝宝只会用他们能动用的方法和父母沟通，而哭正是其中最常用、最直接的一种方式。 当宝宝哭泣时，可能是在表达自己的需求、吸引我们的关注；可能是自身情绪的发泄，发泄完后，情绪会逐渐平复；也可能是疾病引起了身体的不适。 3个月以后，宝宝哭的次数会慢慢减少，到18个月以后，他开始任性，哭的次数可能会再次上升，但那时的哭泣更多是情绪的发泄。 2.如何判断宝宝不同类型的哭闹？ 肚子饿 这时的哭声比较有规律，先是一阵的哭泣，接着是短时间的安静，然后是较短促的大哭，然后是

说母乳检测之前我们先来科普一下母乳和乳汁的合成与分泌。母乳是婴儿的最佳食品，这已经是被社会所公认的。出生后4-6个月内纯母乳喂养，可以满足婴儿所需要的热量、全部营养素及水分的需求。母乳中含有更多的乳清蛋白，其中大部分是抗感染蛋白，保护婴幼儿免于感染。母乳中含有的必需脂肪酸，是婴儿脑、眼及健康的血管所必需的。乳糖是乳类中主要的碳水化合物，所有乳类都含有乳糖，乳糖可提供热量，母乳中含有更多的乳糖。6个月以后，母乳不能满足婴儿所有营养素需要，应该添加辅食来补充母乳。但是母乳仍然是6个月以后婴儿热量和高质量营养素的重要来源。 世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)于2001年5月通过第55届世界卫生大会向全球倡议，将每年的8月1日至7日确定为“世界母乳喂养周”。国务院于2017年7月印发的《国民营养计划(2017-2030年)》中要求中国0-6个月婴儿纯母乳喂养

你家的宝宝也久咳不愈吗？快看看你家也在用加湿器吗？不当使用加湿器，不仅可能危害人体的呼吸道，甚至将引发“加湿器肺炎”。所以带小孩的家长们一定要注意了！ 1.加湿器肺炎 据报道，北京一3岁的宝宝自供暖后便开始咳嗽，后来病情严重送到医院就诊，经诊断，孩子患上了肺炎，而这种肺炎有个新名词叫“加湿器肺炎”。 孩子的母亲为让宝宝免受干燥之苦，便买了一台加湿器。一股股的水雾向整个房间弥漫，顿时觉得家里空气清新了很多。但过了不久，孩子突然开始咳嗽，年轻的妈妈以为是房间里的空气不够湿润而导致孩子咳嗽，于是她就把加湿器调成了24小时工作状态。 但是让她不解的是，半个月过去了，孩子的咳嗽不仅没能缓解，而且还加重了，咳嗽变成了咳喘。随即将孩子送到医院救治，而医生的诊断找出了孩子致病的根源，居然就是家里的加湿器。 据医生介绍，5岁以下儿童很容易感

关于宝宝翻身的这个问题，一直是妈妈们十分关心的。下面就一起来探讨下宝宝说“翻身”这件事，让担心的妈妈赶快抓紧行动起来吧! 什么时候该翻身? 都说宝宝“三翻六坐八爬”，为啥我家宝宝5个月了还不能翻身? 麦考利斯特博士说：“有些婴儿早在3或4个月大时就学会翻身，但是大多数婴儿都是在6或7个月大时才掌握翻身。” 所以，能够翻身的时间因人而异。 比如有的孩子在3个月之前翻过一次，但之后就再也不翻了; 有的孩子因为被突然翻过去的状态吓了一跳就讨厌翻身了; 有的孩子甚至直接省略掉翻身开始能坐或是能站了…… 因此，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。 什么时候不翻身该着急了?

孩子渐渐长大，总有要分开的时候，短暂的分离也是分离，宝宝会哭的很伤心，怎么去解决这一类的问题呢？一起来看看下面这篇文章吧！ 妈妈们是否遇到过酱紫一个“怪”现象：宝宝还小的时候，妈妈外出，把宝宝交给其他人照看，宝宝不太会反抗；宝宝大一点，从7、8个月开始，一看到妈妈要离开，本来很听话的宝宝分分钟上演哭天抢地的戏码，抱住大腿不让走，哭得昏天黑地，让妈妈不忍心离开！其实很多宝宝都会有这种情况，说明宝宝产生了分离焦虑。 分离焦虑是指宝宝因为跟亲人，特别是跟父母分离引起的焦虑不安或者不愉快的含义，出现害怕或者哭泣的行为。分离焦虑是正常的心理现象，就像宝宝经历爬、站、走一样，有两个高发时期： ①7个月龄左右，持续到1岁半。 ②3岁入幼儿园的时候。 我想，没有一个妈妈会希望与自己的宝宝分离。但是，随着宝宝的成长，分离不可避免。比如妈妈要上

宝宝在3岁之前都会有吃手的习惯，这是正常情况，家长朋友们不要阻止，这是孩子在发育的表现，过了这个时间段就好了！ 很多婴儿在3个月大的时候就学会吃手了，而多数家长看到这样的场景，第一反应就是立刻阻止孩子吃手。事实上宝宝吃手是一件非常正常的事情，同时这也是婴儿成长道路上不可或缺的一个阶段。如果父母强行阻止孩子吃手，反而会影响孩子正常的生长发育。 1.婴儿为什么要吃手？ 我们都知道，新生儿对这个世界充满了好奇，却少有人知道，宝宝认识这个大千世界，最初是从嘴开始的。对于刚出生的宝宝来说，大脑还没有完全发育成熟，他们还不能熟练地使用自己的双手。宝宝通过用嘴啃手指，啃玩具来认识这个世界，同时也在提高大脑支配双手的能力，从开始吮整个手到后来灵活的吮吸某个手指。 尤其是对2-3个月的宝宝来说，吃手成为宝宝心里发育的一个新阶段，同时也是婴儿智力发育的一个

最近流感太猛，身边很多小宝宝宝都中招了，目前在流感样病例各年龄人群中，以0-4岁和25-59岁年龄人群占比最高。病毒集中爆发，被传染了了怎么办?该怎么预防和护理？小编帮大家整理和总结了一些经验： 流感和普通感冒有什么区别? CDC(美国疾病预防控制中心)提出： 流感和普通感冒都是呼吸系统疾病，但是它们是由不同的病毒引起的。 一般来说，流感比普通感冒更严重。感冒通常不会导致严重的健康问题，流感有非常严重的并发症。 关于流感和普通感冒的区别 得了流感怎么办? 一旦发现有发热、全身肌肉酸痛和任何上呼吸道感染的症状，包括咳嗽、咽痛、鼻塞流鼻涕等，建议尽快就医，做鼻咽拭子检查明确是否得了流感，一旦确诊，尽快在发病48小时以内口服奥司他韦治疗，商品名通常是“达菲”

每个父母都希望自己的孩子健健康康的成长。可是孩子总有生病的时候。比如腹泻。如何应对宝宝腹泻，专家有话说。 有没有立竿见影的止泻方法呢？ 妈妈：医生你好，男宝现在三个半月 有时候一天两到三次粑粑，有时候一上午拉五六次，拉多了粑粑就会有点点血丝，仔细看才发现，医院化验粑粑就是白细胞8，红细胞2，医生开了很多种腹泻的药和阿莫西，吃了三天没什么效果就没敢吃了，时好时坏的，宝宝精神状态都特别好 不哭不闹，所以需不需要去大医院看看 腹泻的家庭护理怎么做呢？ 妈妈：问请问一下戎医生：怎么判断3-6个月的宝宝是不是腹泻？家庭可以采取哪些措施预先处理？医院对腹泻宝宝的常规检查有哪些？感谢回答！ 医生回答：这位家长提的问题很有总结性，怎么判断？刚才我已经说过了，首先是性状的改变，而不是次数的增多。性状改变了，那么就要考虑腹泻了。那

这个冬天是近年来流感疫情特别严重的一段时期，对于流感的这些知识，家长们一定得知道。下面就一起来看看吧！ 流感是什么 流行性感冒（Influenza），通常简称为流感，为一种由流感病毒造成的传染性疾病。流感的症状可轻可重，最常见者为高烧、流鼻水、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感。患者通常在接触病毒2天后发病，症状大多在一周内会解除，但咳嗽可能持续超过两周。孩童可能会恶心和呕吐，流感可能的并发症包括病毒性肺炎、次级细菌性肺炎、鼻窦感染以及造成其他疾病恶化。 造成今年疫情突发的原因有很多，比如今年的流感疫苗没能覆盖所有的流行病毒。根据疾控中心的报告，今年很多地区主要流行的流感病毒包括乙型流感的Yamagata系，而去年秋天给出的流感疫苗中不包含针对这一型的成分，因此对这一型不具有保护力。 流感和感冒区别

今年流感 着实来势汹汹 再伴随上周全国多地 持续降雨降雪 连日降温让流感更为肆虐 不少人都纷纷中招 而孕妇作为流感高危人群 抵抗力与免疫力相较普通人更弱 并且由于所处时期的特殊性 用药上也有诸多限制 孕妇患上流感之后 可能引起严重的并发症 怀孕不同时期 患流感的危险性也不尽相同 孕早期 怀孕1-3月是胚胎发育的敏感时期 器官迅速分化最容易受到外界的影响 经研究表明 孕早期感染流感 可能导致胚胎死亡 先兆流产 流产或者胎儿畸形 孕

很多宝宝从小是喝奶粉长大，那么在处理奶粉的时候我们要掌握一些方法，这样保存奶粉危险！会直接影响到宝宝的健康! 近些年来，婴幼儿奶粉的安全问题引起很多家长们的关注。 奶粉是宝宝的口粮，宝宝的身体健康与奶粉的安全息息相关。 奶粉出现问题有多种情况，除了要给宝宝买到安全的奶粉外，正确地保存奶粉也很重要。 01奶粉保存的四大误区 误区一：放冰箱保存 有些妈妈认为冰箱能够很好地保鲜，所以把买来未开封的奶粉置于冰箱内保存，奶粉放冰箱，一次次的拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成奶粉潮解、结块和变质。 其实奶粉只要在保质期内，常温下更有利于奶粉的保存。 误区二：放透明玻璃容器保存 奶粉要避光保存,因为光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。