瑜珈不只是只有儿童与大人才能做，一出生的小宝宝就可以进行了！宝宝瑜珈能刺激前庭平衡，亦能促进消化系统，不仅如此，对妈咪本身的好处也很多。只要每天愿意抽出短短一小时，与宝宝一起做瑜珈，定能使亲子关系更为亲密。接连三期，我们将陆续介绍宝宝瑜珈的基本姿势、变化姿势与创意姿势，让爸爸妈咪与您的宝贝轻松玩瑜珈！  　　　　陪着宝贝做瑜珈～  　　很多人以为，宝宝瑜珈就是单纯地帮宝宝做瑜珈，其实这是一般人的误解，其实应是“和宝宝一起做瑜珈”。宝宝瑜珈引进西方社会约有10年的时间，依照宝宝各阶段的生理发展，进行适合的瑜珈动作，从宝宝一出生就可以开始做了。4个月以下的宝宝，简单的腿部动作、促进消化的下腹部动作皆可进行，而4个月以上的宝宝，能做的变化姿势也较多，因此4至10个月是进行宝宝瑜珈的最佳年龄。  　　进行前的准备 

　　夏天，提神醒脑、解暑避邪、驱蚊止痒的风油精可以大派用场，但风油精并非对所有的人都安全。准妈妈腹中的胎儿和刚出生的幼儿最怕风油精了。 　　风油精的主要成分之一是樟脑，具有一定的毒副作用。这些毒副作用一般不会在常人身上显现，因为常人体内存在葡萄糖磷酸脱氢酶。樟脑进入人体，葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外。可由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶含量降低，怀孕3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡。 　　刚出生的新生儿，体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑可以随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液，使红细胞破裂，溶解成胆红素。       血液中的胆红素含量过高，还会通过血脑屏障与脑细胞结合，引起新生儿黄疸

孩子的大便次数没有个一定的数，只要是有规律的，就算每天五、六次，或是每两、三天一次，都是正常的，那是因为孩子的个体体质不同所致。  　　但出现便秘的孩子有可能是进食不足，也有可能是消化吸收的功能强，也有可能是因为肠蠕动缓慢，但无论是哪种情况，但如果孩子原来每天都解大便，现在突然两天都不解大便了，那肯定是不正常的，已经属于便秘。 　　如果是进食不足，孩子经常在吸空乳房后还会哭闹，或吸吮的时间较长而不肯放开，如果给她喂些奶粉就停止哭闹的话，那就可以肯定了。而进食不足常见于母乳喂养儿。 　　如果大便里伴有黄白色的奶瓣，提示孩子消化不良了，除要给孩子喂些消化水帮助一下外，如果孩子是母乳喂养的，请乳母不要吃过于肥腻的食物，饮食宜清淡、有营养易消化为主。如果孩子是吃奶粉的，那就考虑是酪蛋白与钙、镁离子结合而形成干结的粪块所致。可以在餐间给孩子适量喂些温

要想宝宝头发长得好，父母应该从哪些方面做起呢？专家表示：营养、清洁、休息、阳光这四方面对提高宝宝的发质至关重要。因此，要想宝宝头发好，父母应从上述四方面做起。 　　营养均衡 　　这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。 　　　　清洁头发 　　　　经常帮宝宝清洗头发有哪些好处？ 　　1、通常2-3天就应给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生发和生长，还可避免头皮上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮，引起头皮发痒、起疱甚至发生感染，导致头发脱落； 　　2、给宝宝洗发时，要选用无刺激、易起泡沫的儿童专用洗发液，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮； 　　3、不可用力揉洗头

      婴儿，从无力翻身，到四处乱爬，再到蹒跚学步，是一个令父母兴奋不已的过程。但徐女士最近却担心不已，因为她那已经1岁的宝宝明明会独自走路，但是却一定要人扶着才走，不扶着就爬地。"我的宝宝怎么倒退了。是否需要强制让她自己走路呢?"面对徐女士的咨询，儿童保健科的白医生说，宝宝学走路是一个自然的过程，家长可以适当帮助，但是不宜强制，否则会适得其反。 　　宝宝要人扶是怕跌倒 　　为什么宝宝明明会走路但是却要人扶着走路呢?白医生说，这是宝宝对这项新学技能没信心，或在学习的过程中，多次跌倒所造成的。 　　白医生说，宝宝学走路是有过程的，从扶着东西慢慢地站起来，到扶着东西移动，再到迈出第一步，对宝宝来说都不容易，需要学习。有的宝宝在还没掌握好平衡的技巧时，就尝试着往前冲，结果很容易就跌倒，跌倒的次数多了，宝

       便秘总是与很多宝宝相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物变得越来越精细，所以，便秘的宝宝也越来越多。然而，便秘对宝宝的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛，常常感到束手无策。其实，妈咪只要悉心听取医生的指导，对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策　　病例1　　小力力出生已经十几天了。妈咪的奶水一直很充足，并且认真地按照医生的指导方法给小力力喂奶，每次都把他喂得足足的，然而，令妈咪十分困惑的是，小力力至今也没排过一次大便，即使是每个宝宝出生后都要排的胎便。而且，小力力还不时地没什么原由地吐奶，小肚子用手摸上去，也显得胀胀的。妈咪心里紧张极了，几乎不敢再让小力力吃奶了。宝宝这样是不是身体有了病?该不该带他去看医生?

有关专家指出，儿童应该适当远离家电产品。尤其是儿童房，不宜摆放过多的家电，以免造成房间内电磁辐射猛增，不仅影响孩子的生长发育，还会诱发哮喘、白血病等疾病。 　　研究证实，儿童是电磁辐射的敏感人群，电磁辐射增加儿童患癌的风险，还可能导致儿童智力残缺，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病等。电视、电子游戏机发出的X射线每小时可达8~12毫雷姆，当它接触到儿童的躯体，会穿透某些细胞引起细胞变性、组织损害，导致一组以眼睛肌肉痛、精神失常为主要症状的疾病。因此，儿童看电视时间不宜过长，看电视距离应保持在2米以上，音量要控制在60分贝以下。

       夏天伴随而来的就是气温的上升，湿度的增加，蚊蝇等昆虫的大量繁殖，而这些正是威胁宝宝肌肤健康的“幕后杀手”，只要稍不留神，它们就会替小宝宝“招来”各种让父母们烦心的皮肤问题。  　　为了让自家宝宝能“安然”度过炎炎夏日，从现在开始，小爸小妈们就需要“补”上宝宝肌肤夏季防护这门必修课程。 　　一 跟痱子说拜拜 　　痱子是宝宝们在夏季极易患的皮肤病之一，其起因是由于在高温高湿度的环境下，宝宝大量出汗后汗液排泄不畅，导致汗腺堵塞，继而引起汗腺周围发炎。宝宝们出汗后在脸、颈、背部起的红色小疹子其实就是痱子中的红痱，红痱的特点是发病突然，且会迅速增多、散发或融合成片，宝宝会因痒、灼热和刺痛的感觉而显得焦躁不安。其实，只要采取适当的措施，宝宝们就能和缠人的痱子说“拜拜”了

婆媳较劲，宝宝受累：    “小孩子是最幸福的，整天无忧无虑。”类似的话我们时常能听到，其实，对儿童心理有过深入了解以后，你就会发现，小孩子不但“有忧有虑”，有时他还会付出整个身心，去排遣自己的不安和烦恼，对家庭成员之间的矛盾做出敏锐的反应。    薛女士做了新妈妈以后，婆婆就赶来伺候她做月子，照顾小孙子。婆婆从农村来，身体好，能干也能说，一开始婆媳之间相处还挺好。但是半个月以后，薛女士的奶水就很少了，不够孩子吃的，需要添加奶粉。白天还没有关系，到夜里，人累了一天，睡得迷迷糊糊，孩子半夜饿了要吃奶，婆婆觉得自己年纪大了不便起床热奶，薛女士身体虚弱很不适应半夜起来“工作”，于是面对孩子的哭声，有时婆媳俩都木木的，迟迟不愿起床给孩子喂奶，俩人心里开始有一种心照不宣的推诿和对对

  　桐宝跟大多数小朋友一样对理发很抵触，每次理发都让桐妈很头疼。为了防止桐宝哭闹，桐妈与外婆反复磋商后决定，将理发改在他熟睡时进行。于是，第一天当桐宝酣然入梦后，桐妈和外婆就忙活儿开了，外婆主剪，桐妈帮忙，一切进展顺利，可唯一失算之处就是由于桐宝小朋友的睡姿所限，只剪到了他右侧的头发。不过桐妈和外婆并未气馁，第二天，桐妈哄桐宝入睡时特意选择了右卧睡姿，这次终于剪到了左侧的头发，可由于计算失误，左侧的头发剪得稍短于右侧。第三天外婆又对桐宝的头发进行了部分修改，右侧的头发终于改短了，但是比左侧的还要短。接下来第四天、第五天、第六天……经过一次次的修剪，我们的“光头”桐宝就这样诞生了。 　　剪发秘笈 　　“怕理发”似乎真的是小宝宝们的“通病”，但随着“剪发战斗”次数的增加，桐妈还是总结出了一些经验，统称为“三大战略”—— 　　战略一：榜样的力量

        宝宝的睡眠质量与他的生长发育有关，不健康的睡眠方式直接影响到宝宝的健康问题，那如何避免这些不健康的睡眠方式呢?       错误做法一：摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹 　　婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。 　　殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。 　　轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱

      使宝宝经常到室外接触阳光，接触大自然，接触社会，需要经常外出，因此必要的外出设备是非常必要的。在准备这些物品的时候要注意以下细节： 　　　　推车。应该选有安全认证标志的，而且折叠容易、轻便、有遮阳或遮雨的顶篷。最好是那种可以往后调整到完全平躺的角度，这样很小的婴儿也能用，或是孩子比较大以后，在推车上可以小睡。车的轮子应大些，可具有较佳的操控性，同时应有可靠的刹车功能，并有安全简易的安全带。此外，还要注意车的关节折转处不会夹住宝宝的手指。 　　汽车安全座椅。现在不少家庭都拥有私家车，所以准备一个汽车安全座椅是非常必要的。即使你没有车子，但只要你有打算带孩子坐车出游，你就应该准备一个。这种座椅需要到专卖店去购买，最好不要自己制作，以保证其安全性及舒适性。 　　　　婴儿背带。在宝宝还无

      随着宝宝一天天长大，你不可避免地需要带宝宝外出，有可能乘坐各种交通工具，也会遇到很多困难。       在宝宝周岁以前，带着各种随身物品、折叠式婴儿车，还有一个不会说话、不会走路还爱发脾气的宝宝，你恐怕是很难顺利搭乘公共交通工具的。尽管如此，也还是有些办法可想。       首先注意尽量避免在公交车运行高峰期，如上下班期间、节假日期间乘坐公交车或电铁的。这时一般车内都相当拥挤，空气也很不好，既有一定危险，也对宝宝健康不利。如果不得不外出，出行时可以选择宝宝背抱工具，把宝宝背在后背包里或吊坐在大人胸前，这样能腾出双手，上下车都方便一些，也比较安全。    &nbs

时间：2003年9月15日 14:27—14:36　　　提问：guest　　　回答：刘健航(第九人民医院皮肤科主任副教授、皮肤病专家)　 　　guest：我的儿子半岁了，由于天热，汗多，皮肤褶皱处被汗水浸烂，还有红斑，有什么方法可以医治？(14:27:56)　 　　刘健航：首先要经常擦汗，保持干燥透气，发红后最好涂消炎收敛的油膏（不含激素的），请到大的医院去就诊能开到这种药。(14:30:10) 　 　　guest：是否有什么有效的药品？是什么药品呢？(14:32:18)　 　　刘健航：可以去大医院配，因为各医院配方不一样，名字也不同，所以不太好建议。(14:33:09)　 　　guest：请问：爽身粉能用吗？(14:35:38)　 　　刘健航：用爽身粉效果不太好。(14:36:27)

       年仅4岁的小男孩豆豆（化名）没想到，平日温顺的家犬竟咬伤自己。医生提醒，春天动物容易烦躁咬人，孩子最好远离动物，家长看到孩子逗动物要及时制止。  　　豆豆家在新洲，家犬一直很温驯，他走到哪里狗就跟到哪里，最近这条狗生了小狗。 　　7日早上，豆豆逗弄小狗崽，没想到狗妈妈却猛扑过来，咬住了他的右脸，顿时满脸鲜血，家里人赶紧将他送到武汉市儿童医院。 　　手术医生周启星介绍，豆豆右脸被咬出巴掌大一块伤，右脸颊下部的肉被撕开了一个7厘米的伤口。目前豆豆在进行抗感染治疗。 　　周启星说，春季动物比较容易烦躁，尤其是下过崽的动物更会因护崽心切而伤人，即使是主人也不例外，孩子们最好能远离动物，万一被咬伤，应迅速注射狂犬疫苗和破伤风针。

      又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度？这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来看看适合孩子的纳凉之道吧！ 　　1.夏天可以让孩子喝冷饮吗？ 　　孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且孩子的脾胃负担比较重：一方面，孩子日生夜长，对营养的需求比较大；另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。  　　孩子年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。 　　不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下

宝宝哭了，抱！宝宝生病了，抱！宝宝一放到床上就哭，还是抱！久而久之，宝宝养成了抱睡的习惯。当你发现宝宝再也放不下的时候，想要改正这个坏习惯可能就已经晚了。 　　妈妈的难题 　　菲菲妈妈： 　　我女儿刚刚满月，每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了，我以为她睡着了。知道刚放到床上她就醒了，又哭又闹，我只好再把她抱起来哄上半天。是我放的姿势不对还是她没吃饱呢？睡觉不踏实的小孩怎么长得胖呀！  　　丁丁妈妈： 　　我儿子快两个月了，白天睡觉的时候几乎都要抱在手里，而且还要边走边抱，一把他放到床上他就会醒来，动作再轻也没用。婆婆说孩子小也不重，抱着就抱着吧。可是如果宝宝一直这样，难道我们也要一直抱下去吗？现在天这么热，不是要抱出痱子来了啊？ 　　抱睡弊大于利 　　宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发

     Q：儿子3岁了，经常和邻居家的一个小姐姐一起玩，而且常常一不小心就让小姐姐受伤。就说昨天晚上吧，小姐姐刚要进门，手还扶在门框上，儿子突然跑过去关门，把小姐姐的手夹得当时就肿了起来。对儿子我没少教育，但是他一玩起来就忘了。怎样才能让孩子在交往中不去伤害别人呢？　　A：3岁左右的孩子，动作的经验少，视野范围也相对小，行动有些莽撞是很自然的事情。要让孩子能够很好地控制自己的行为，照顾到方方面面，需要数年的学习过程。有些孩子都十几岁了，激动的时候还会出现撞头、夹手的现象呢。如果事事都教导孩子要谨慎小心，往往会束缚孩子的手脚。 　　其实，有小孩子的家，需要设置一些特别的安全措施。比如在门的上沿可加一个防夹手的门挡；在比较尖锐的桌角上可加上一个圆的桌角防护装置；不想让孩子开的抽屉，比如厨房抽屉或装药的抽屉都可以安

日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。  　　调查数据显示，以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近1个小时！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。  　　中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。  　　少换尿布，养成固定时间睡眠  　　有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡

(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。  　　　　(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。  　　　　(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育。  　　　　(4)忌凉食： 夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。  　　　　(5)忌烫食： 冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意。  　　　　(6)忌骂食： 孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦。  　　　　发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响