煞费苦心的妈妈们也许不知道，想让宝宝长高，其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力，就能让孩子“高人一等”了。 　　小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友，妈妈看在眼里，急在心里，每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。这天，她给晨晨盛了满满一碗排骨汤，“宝宝，排骨里有很多营养，喝了能长高的。” 晨晨用勺子拨了拨排骨，问妈妈：“排骨是长在猪身上的，那猪怎么不长高呢? 　　孩子长高秘诀其实很简单： 　　长高秘方一：多运动 　　孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。除阳光的帮助外，妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动，是一些肢体能自由伸展的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性

　　在我们的日常生活中，有各种各样气味整天环绕在我们周围，有沁人心脾的香味，也有令人作呕的臭味。虽然大多数气味对人体无害，但还是有一小部分气味会对我们幼小、娇嫩的宝宝造成伤害的。尽管没有新装修的气味带给我们的危害大，但处于发育期的宝宝如果长期置身于其中，隐患也是大大的。 　　香烟味 　　成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。 　　避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”

　　日常生活中，有些小朋友牙齿很好，而有些小朋友蛀牙非常多。原来每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的。如何判断您的孩子是不是属于龋齿高危群体呢? 　　方法一 让牙垢显形 　　说起孩子刷牙的效果和质量，很多家长会发愁，但又找不出办法来证明孩子没有刷干净。儿童牙医用“牙菌斑染色片”，可以让牙齿上的牙垢原形毕露。当孩子刷牙结束后，让他将染色片放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水仔细漱干净，牙面上有污垢的地方就染成红色，而刷干净的地方不会被染色。医生还可以根据染色的面积大小给您的孩子打分，评判刷牙效果的优劣，督促其认真刷牙。 　　方法二 “窝沟封闭”术 　　在孩子臼齿的表面，有许多很细小的裂隙和窝沟，尤其是吃完粘性大的食物，这里总是成为藏污纳垢之地，刷牙时这里也是最难清洁的部位。有研究表明，这些窝沟点隙宽度仅0.1

　　夏天出生的新生婴儿由于天气炎热，宝宝哭闹，非常容易出汗，同时新生婴儿皮肤非常娇嫩，因此，很容易生痱子。痱子可形成小脓疱，如果护理不当甚至会引发败血症而危及宝宝生命。所以，妈妈要十分注意预防痱子的发生。 　　十滴水、花露水、痱子粉是妈妈常用来预防痱子的“老三样”，但是“老三样”也要合理使用，记者近日采访了儿童医院多位医生，他们跟家长给出了许多专业建议。 　　建议一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液 　　据医生介绍，每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶)能有效预防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。 　　夏天到了，多给孩子洗个澡是没错的，但是水温不宜过低，过冷可使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。 　　洗完澡后最好跟孩子穿上宽松

　　在孩子生病期间及恢复期间，如果护理得当，将有助于孩子摆脱疾病，尽快恢复健康。因此，家长除需要给生病的孩子定时喂药外，还需注意照料他们的饮食起居。 　　(1)休息：“孩子不会装病”，孩子生病后确实不像平时那样爱活动了，这是机体要求“休息”的信号。休息时，孩子很难控制自己，安静休息。此时，妈妈可以陪孩子安静地躺着，与他聊天，抚摸他的头部、背部，还可以把他抱在怀里，给他讲故事、听音乐、玩玩具等。 　　(2)新鲜的空气：新鲜的空气对生病的孩子有好处，通风并不会引起感冒，而干燥、通风不良的环境则会加重呼吸道疾病。因此，应尽量让房间空气保持通畅。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面气候适宜，可以用推车把孩子带出去享受阳光、新鲜的空气。 　　(3)喝水：因为发烧、流汗、气喘、呕吐、腹泻、流涕等均可

　　眼睛是心灵的窗口，从宝宝孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。? 　　胎儿前：妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕开始，妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。? 　　新生儿期(出生—28天)：尽量发现眼睛的先天异常，注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，如先天性白内障，青光眼等，并积极防治各种源于产道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。? 　　婴儿期(1个月至1岁)：避免外界不良因素对眼睛的影响，眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，

　　夏天即将到来前，大家对感冒的警觉度有所下降，其实不稳定的温度和到处滋生的细菌最容易引发感冒。下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过的，但它们很管用哦! 　　1、干燥的房间，用湿浴巾加湿 　　将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以，但是加湿器需要每天清洗，很麻烦，水盆又可能防碍宝宝走路，所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。 　　2、使用电风扇为房间换气 　　热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用电风扇。 　　3、使用吸尘器前必须打开窗户 　　吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大

　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。 　　3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。 　　引起偏头的原因 　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。引起宝宝睡偏头的原因主要有： 　　1.妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给

　　蚊虫叮咬后常会引起皮炎，以面部、耳垂、四肢等裸露部位的丘疹或淤点为多见，亦可出现丘疱疹或水疱;损害中央可找到刺吮点，像针头大小暗红色的淤点，宝宝常会感到奇痒、烧灼或痛感，表现出烦躁、哭闹;个别严重者可于眼睑、耳廓口唇等处明显红肿，甚至发热、局部淋巴结肿大;偶发由于抓挠或过敏引起的局部大疱、出血性坏死等严重反应。 　　宝宝被叮咬后不能让其抓 　　被蚊子叮到，我们会习惯性马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。或者，也可以采用以下方法来止痒并帮助消退红肿。 　　1、在家庭中可用浓肥皂水涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 　　2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再

　　每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。 　　熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说， 这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝，父母们会有太多的问题要问。下面就来看看每个年龄段的宝宝的睡眠手记吧! 　　宝宝睡眠篇： 　　一岁宝宝睡眠手记 　　到了1岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他。这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

　　“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授列举了15种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。成人都要注意的物品，更何况是小宝宝呢? 　　1、空气清新剂 　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。 　　2、塑料玩具 　　劣质塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。 　　替代方案：尽量给宝宝选用一些木质玩具。 　　11、鞋油 　　鞋油中含有硝基苯。具有中枢神经系统毒性，可能会引起头痛和嗜睡。 　　替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在宝宝鞋子上，几分

　　一生只有两副牙齿! 　　到3岁时，你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙，小朋友若有蛀坏的乳牙，可能较容易会有蛀坏的恒牙。 　　在6至12岁期间，小朋友的所有乳牙会脱落，而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年!从年幼开始，每天稍为留意口腔护理和饮食习惯，就能让你的小朋友一生有健康的牙齿。 　　家中的口腔护理 　　你的小朋友每天在家中所做的，对维持持健康非常重要。小朋友是从父母、兄弟姊妹、及照料他们的人中，学会怎样照顾自己，小朋友就是在摹仿中成长。 　　刷 牙 　　牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。我们需要每天清除牙菌斑，以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会，睡前刷牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷，能更有效清除牙菌斑。 　　我们应该鼓励小朋友自己刷牙

　　随着时间一天天过去，看着怀里的小宝宝一点点长高，慢慢长大成少年、青年。可是孩子是怎样长高的呢? 　　身高增长要抓“成长期” 　　随着时间一天天过去，看着怀里的小宝宝一点点长高，慢慢长大成少年、青年。可是孩子是怎样长高的呢? 　　原来，人的大脑垂体会分泌成长荷尔蒙，这种荷尔蒙到达肝、卵巢、睾丸等部位，会分泌出一种叫IGF-1的成长促进因子，这种成长因子会到达人的各个关节。由于人的关节硬骨与软骨之间有一些缝隙，也就是我们所说的成长板，成长板是由大量软骨细胞和正在钙化的软骨细胞组成，成长板受到成长因子的刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长变宽，孩子的身高就会不断增长。 　　孩子的成长期是有限的。一般来说，男孩从三岁到十九岁、女孩从三岁到初潮后的三年成长板处于开放时期，这时候是身材增高的最佳时期。

　　不良的生活习惯，对成人来说，影响的可能只是健康。但是，对小孩子来说，却关乎他的一生，特别是对智力发育有极大的影响。这些习惯，看上去很微小，但如果父母不干预，对宝宝的不利影响是巨大的。 　　坏习惯1：长期饱食 　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 　　坏习惯2：轻视早餐 　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。 　　坏习惯3：甜食过量 　　甜食过量的儿童

　　每个人都要经历一次换牙，所以有些家长会认为宝宝的乳牙好与不好并不重要，反正早晚也要换一次新牙(既恒牙)，这个观点是非常错误的。乳牙的发育也会决定恒牙的好坏，家长们要在日常中改掉宝宝的一些损害牙齿的坏习惯，保证乳牙也能够健康的生长发育。 　　乳牙是孩子的咀嚼器官，咀嚼是促进颌骨、牙弓发育，恒牙正常萌生的条件。忽视儿童乳牙的保护，往往会引起孩子牙痛，影响咀嚼消化功能，影响颌面骨骼及恒牙的正常发育，甚至影响孩子以后的面容美观。 　　专家提醒，保护乳牙是儿童生长发育中一个不能忽视的 　　每个人都要经历一次换牙，所以有些家长会认为宝宝的乳牙好与不好并不重要，反正早晚也要换一次新牙(既恒牙)，这个观点是非常错误的。乳牙的发育也会决定恒牙的好坏，家长们要在日常中改掉宝宝的一些损害牙齿的坏习惯，保证乳牙也能够健康的生长发育。 　　乳牙是孩子的咀嚼器官，咀

　　初为人母，难免对一些育儿问题以及小宝宝出现的一些现象产生疑问，有时还会因孩子的异常反应而焦虑不安，四处求救，结果仍未找到正确的答案。现就年轻妈妈在育儿当中常遇到的问题进行解答。 　　1、哪些药物影响哺乳? 　　以下药物影响泌乳： 　　★生物碱代谢药可影响泌乳素的产生，从而抑制泌乳; 　　★止痛药。止痛药，如可待因、安乃近应避免使用，因为这些药可进入乳汁。可选择扑热息痛或ibnprefen。 　　★镇静药。如母亲用了安定、巴比妥酸盐等药后可影响泌乳。 　　以下药物在哺乳期最好不用，如必须用时，就要考虑停止哺乳：金钢烷胺、抗癌药物、溴化物、水滴录、放射性同位素等。 　　2、母乳足不足? 　　★母亲感觉乳房空。 　　★宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。 　　★宝宝睡不香甜，出现吃完奶不久就哭闹，

　　相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来 形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。 　　每个父母都希望让宝宝一觉睡到天亮，但是这并不是一件容易的事情，找到宝宝睡眠不好的原因才是根本。 　　其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多;若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因有如下几种可能： 　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 　　2、温度太热、太冷。宝宝睡眠时的温度太热或者太冷都

　　有时，过分的关注不仅收效不大，还会适得其反。美国丹佛的儿科医生玛丽安妮·内佛特博士在《育儿》杂志上发表文章称，这些儿时的小毛病通常都是无害的，只要顺其自然就可以随年龄增长自行消失。父母与其指责孩子的小毛病，不如去了解一下他们到底有什么压力，对什么样的事物感到紧张。 　　如何纠正宝宝七个坏习惯 　　1.挖鼻孔 几乎每个孩子都挖鼻孔，有的还会把鼻屎抹得到处都是。这不仅是社交上不能容忍的行为，还可能造成鼻孔出血，增加感冒风险。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，还可能引起结膜炎。 　　该怎么做：看到孩子挖鼻孔不要说他们“恶心”，因为这会使孩子觉得你不喜欢他，尤其是学龄前的孩子，可能会有过度反应，变本加厉。家长应用就事论事的态度让孩子不要在公共场所做出这种动作。给他们块手绢;注意及时为他们剪指甲;在房间里可以用加湿器，避

　　爸妈的良好习惯能帮助宝宝成长的更健康，而不良习惯不仅可能影响到宝宝的健康，还会让宝宝有样学样，也染上一些不好的习惯。 　　作为宝宝榜样的家长，哪些行为是应该避免的呢? 　　家长照顾篇 1 经常亲吻宝宝的嘴巴 　　害处：我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上)，导致宝宝生病。 　　改变方法：情感交流的方式个可以多种多样，比如给宝宝一个温暖的拥抱，或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴，更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。 　　2 用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度 　　害处：用奶瓶喂奶时，有的父母因为无法把握温度，就直接吸一口来判定，实际上这样做会让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上，

　　体温突然升高是新生儿时期最常见的一种突发情况，这让不少年轻的家长们措手不及。用酒精擦拭宝宝皮肤，这确实能很快降温，但是弊大于利，往往会有一些反作用。 　　新生儿的正常体温为36.2-37.8℃(肛温)之间，当体温超过此范围即可称为发热。因新生儿对高热的耐受性差，在体温超过40.0℃并持续时间较长时可引起惊觉、脑损伤、神经系统后遗症等。有些家长一着急，就会乱了手脚。降温固然重要，但是采取的措施不当会雪上加霜。比如发烧物理降温最有效 　　新生儿发烧时最简便又行之有效的处理办法是物理降温。体温在38℃以下时，一般不需处理，只要多喂些水就可以。 　　如体温在38～39℃之间，可将包裹孩子的被子掀开，或给孩子换上较薄的衣被，以便于散热，也可以让孩子的头枕一个冷水袋降温。 　　对于39℃以上的高热患儿，可用纱布蘸着温水擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处