孩子要是得了小儿风寒性感冒、幼儿急疹、咽结膜热、疱疹性咽峡炎以及痢疾、细菌性腹泻等成见儿科病时，大多伴有不同程度的发热。正确的护理很重要，特别是要注意不要急着给孩子降温。　 　　1、患儿体温在38度以上时再用退烧药。　　　2、一般退烧药4个小时使用一次。那么在使用退烧药后4个小时内，如果患儿仍然有高热症状，家长可以考虑使用物理降温法帮助孩子退热。　　　3、发烧患儿可以洗温水澡，或用温热毛巾擦身。　　　4、家长在家庭护理中一定要谨遵医嘱，合理用药。　　　5、患儿在生病时不爱吃东西，此时可以少喂饭或不喂饭，等患儿有胃口时再喂。 　 　　如果体温38度以下服用退烧药，不敢洗澡，滥用抗生素，取消室外活动，强行给孩子喂饭等，反而会造成病态的恶化。

　　小儿厌食的原因 　　1、乳食不节 　　小儿乳贵有时，食贵有节。如果乳食没有规律，会导致脾胃受伤，消化吸收功能减弱，或着小儿吃了过多肥厚油腻、生冷难于消化的食物，使脾胃不能消化而肠胃积滞，则产生食欲不振或厌恶乳食。 　　2、痰湿滋生 　　乳母吃了过多寒凉的饮食，或小儿喜欢吃瓜果生冷，使脾阳受伤，痰湿内生，影响消化机能，以致不思饮食，或呕吐痰涎。 　　3、感染寄生虫 　　小儿脾胃薄弱，且不懂卫生常识，容易感染寄生虫，若虫体繁殖过多，可伤害脾胃，扰乱消化吸收机能，令儿厌食。 　　4、不良习惯 　　食欲与神经精神状态关系密切，不良环境或教养不当可使小儿养成厌食的不良习惯。 　　（1）父母强迫小儿进食。由于过分担忧小儿营养不够或不够胖，有的父母采用哄骗，打骂等方法强迫小儿进食，引起小儿反抗和厌恶饮食，导致食欲低下。　　（2）吃饭不定时，吃零食多，扰乱了消化和吸收的固有规律，或摄

　　夏季酷热难耐，孩子们都喜欢游泳，冲凉水澡，吃冰激凌、棒冰，红瓤大西瓜一吃就小半个，令人垂涎欲滴的大蜜桃，一串串的鲜葡萄，熟透的西红柿，翠绿的嫩黄瓜，各种水果蔬菜琳琅满目，让孩子们欢天喜地大开吃戒。天热孩子容易吃不下饭，妈妈们会煞费苦心地给孩子做各种各样的凉拌菜，生怕孩子酷暑吃不好。看来酷暑“嘴下留情”才能防止孩子腹泻。 　　生食蔬菜瓜果要洗净防菌 　　夏季医院的儿科肠道门诊格外忙碌，看到许多孩子因腹泻而打点滴。 　　一位带孩子看病的妈妈说，就给吃了点水果，结果就发烧了。很多妈妈说水果只用清水冲洗过。但医生说，夏季细菌活跃，单纯的一冲而过是不能彻底清除这些水果蔬菜上的细菌的。例如痢疾杆菌，如果进入体内，短时间内在胃肠道迅速繁殖，引起患儿突然高热，病情严重还会出现惊厥、昏迷、休克等。 　　所以夏季瓜果一定要浸泡后反复冲洗或削皮后给孩子吃。另外吃东西前，孩子的手也一定要洗干净，不要

　　年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯。 　　饮料不可代替水 　　有的父母知道碳酸饮料对孩子不好，所以从不让宝宝喝；可有的父母觉得没什么关系，爱喝就喝吧，其实这是错误的，放纵孩子口味，会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。 　　专家指出：首先，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必然影响孩子的食欲和进食量，影响对所需营养素的全面摄取，久而久之便造成营养失调或营养不良，影响孩子的生长发育和健康。其次，饮料喝多了必然增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系统疾病。另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出，过多的色素

　　临床医生发现，每到夏季，不少孩子就出现缺钙症状，缺钙程度轻的患儿会发生盗汗、易惊、烦躁不安，如果缺钙严重便会影响骨骼、智力的发育。此外，如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，很容易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。  　　专家建议：夏季要及时给儿童多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。另外，应多晒太阳以促进钙的吸收，但晒太阳时应在阳光不太强烈早晨进行。

　　正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助孩子进入安谧的梦境，睡得更香更甜。如选择和使用不适当，不仅能影响生理活动，还可能造成某些畸形。 　　不少人想当然地认为：小孩子个子小，他们用的东西只要按照大人的样子缩小一下就行了，这并不完全正确。 　　刚出生的婴儿脊柱基本是直的，或轻度向后突，这样平躺着睡觉，背和后脑勺在同一平面，背部的肌肉松驰、舒适。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。如果怕宝宝吐奶，可以将上半身适当垫高一些。 　　宝宝长到3个月后开始学抬头，俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快，肩部增宽。6个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给孩子用枕头。 　　婴儿的枕头不宜过大，要轻便，透气吸湿

　　北京儿童医院保健中心主任张峰说：“儿童过量食用鲜牛奶可能导致贫血，尤其是3岁以下的孩子。建议3岁以下的儿童最好食用配方奶粉。” 　　张主任说，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子长大，牛奶成了补充营养的重要手段，但牛奶的含铁量只有母乳的33%左右，人体对于牛奶中铁的吸收仅有10%。加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。 　　牛奶经高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失。维生素B12只有在胃内黏蛋白质作用下，才能被吸收，但是婴儿胃内缺少黏蛋白质。所以单纯牛奶喂养，会造成婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

        　　□江苏省盐城市级机关医院副主任医师 袁小海 　　每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？这是父母们关心的问题。 　　奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 　　水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上但又没长牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以自己拿着吃。选择时要选用成熟的，没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸。

柿子、甘蔗、柑橘这三种水果虽然味道鲜美，但如果给孩子吃太多会引起不少问题。　　秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。　　柿子　　皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，孩子不可过量地吃柿子，一次只可吃1～2个，不要吃皮，避免形成柿石症。　　甘蔗　　中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的

　　过节了，大人不用上班，晚上活动就多起来，反正第二天早上可以赖床。小孩子看到大人不睡觉，一定也想参与其中，玩个痛快，于是爸妈可能经常会听到孩子说：“让我再玩一会吧。”　　　　　　　　如何将玩兴正浓的孩子送上床呢？当然最好的办法是让孩子自动乖乖上床睡觉。 　　　与孩子协商睡觉时间 　　　爸妈自行为孩子定下的睡觉时间，孩子通常不满意，每回到了该上床的时间，孩子却一点都不想睡。因此，爸妈可跟孩子讨论，定出一个彼此都能接受的时间。规定中加入自己的意见，孩子会较乐意遵守。　　　为孩子订定作息时间表 　　　孩子应该有固定的生活作息，知道什么时间该做什么事，养成规律的生活习惯。爸妈可和孩子一起画一个作息时间表，挂在孩子房间墙上，以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事。例如，在六点的格子中画电视，表示可以看卡通；七点的格子中画一盘菜，表示吃饭时间；八点的格子画浴缸，表示该洗澡了；八点半的格子画一

　　节日里，妈咪会有很多时间陪宝宝，一定想给宝宝做很多好吃的。不过薄薄饮食一定要科学哦。希望这份“守则”能够提示妈咪，在节日里怎样照料宝宝的饮食。　　守则1：素菜唱主角　　营养专家指出，过多地吃荤菜会增加宝宝的胃肠及肾脏的负担。妈咪应准备这样几类蔬菜：油菜、菠菜、芽白、甘蓝等。另外补充些豆类食品，这样对宝宝的生长发育大有益处。　　守则2：副食不能代主食　　哈市儿童医院营养专家指出，副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果，与主食互相不可代替。妈咪要各餐荤素搭配，有几样提味开胃小菜；可选用甜味菜肴和点心来补充碳水化合物，并有补充碘类的海产品。　　守则3：科学烹调食物　　营养专家指出，宝宝应该注意减少油脂摄取。饭菜应该用炖、炒、蒸不同方法制作；可先将菜锅加热，后将油与菜一同入锅，必要时适量放水就不会有油水少的感觉。　　守则4：注意饮食安全　　哈市儿童医院医生专家指出，宝宝尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时，

2岁之前，保护孩子牙齿的关键是什么？专家表示：良好的清洁习惯＋适宜的食物。 　　 　　1.清洁牙齿，从第一颗乳牙萌时出开始 　　 　　当宝宝开始长牙了，妈妈不妨每天晚上都用干净的蘸有淡盐水的纱布帮他的牙齿做一下清洁。 等到孩子大一点，牙齿长多了，可以用为婴儿特别设计的柔软牙刷给他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可选用婴儿用可吞牙膏。刷牙的时间最好放在宝宝入睡之前换尿布的时候。这样，宝宝很容易就会将身体和口腔清洁结合起来。清洁牙齿的习惯培养得越早，孩子越易接受。 同时，清洁牙齿时间也是妈妈和宝宝交流、亲热的好时机。当然，最好让爸爸也一起参与进来。 　　 　　2.保护宝宝的牙齿，父母先改坏习惯 　　 　　口水是细菌传递的途径之一，因此，父母必须改掉一些不良的喂养习惯。比如：在喂宝宝食物之前，先把勺子放在自己嘴里尝尝，或把宝宝的手放在自己的嘴里逗他玩。在这种情况下，如果你本身是细菌的携带者，

　　挑选当季水果　　购买水果时应首选当季水果，每次买的数量不要太多，水果储存时间过长会降低营养成分，选择新鲜、有光泽、没有霉点的水果。 　　吃水果的最佳时间　　饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。 　　与儿童体质相宜　　体质偏热容易便秘的儿童最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等；如果儿童体内缺乏维生素A、维生素C，可多吃杏、甜瓜及柑橘；感冒、咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝，如果腹泻就不宜吃梨；对体重超标的儿童要控制水果的摄入量，或挑选含糖较低的水果。 　　不能多吃　　水果含糖量高，吃多了会造成食欲不振，还会影响消化功能，每天吃的水果不应超过3种。有些水果不能与其他食物一起食用，比如柿子与红薯、螃蟹不能同吃。 　　正确清洗　　吃水果前应将水果清洗干净，并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20

　　天气酷热，许多宝宝因为平时习惯了到室外玩耍，在家里待不住。家长想带孩子外出，又怕天热孩子中暑，很是为难。 　　第三军医大学新桥医院儿科于若谷博士认为，最好在早上9点以前和下午18点以后带宝宝出去，这段时间气温不是太高，让宝宝裸露皮肤晒太阳，宝宝体内会合成维生素D，比喂宝宝维生素片要好得多。 　　回到家里不要立刻开空调，最好在半小时后将空调设置到27℃～28℃打开,而且室内外温差不要大于５℃。 　　还要多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喝白开水，就榨点西瓜、苹果、梨等水果汁给宝宝喝。 　　外出尽量少带宝宝去人多、空气不好的公共场所。因为宝宝的抵抗力差，而公共场所人流量大，细菌繁殖迅速，空气流通不够，很容易使小孩感染到病毒。 　　

　　夏日炎炎，宝宝的娇嫩皮肤容易受到各种因素的侵害，从而引发红肿、瘙痒等各种皮肤过敏症状。事实上，只要在生活中注意一些细节，宝宝皮肤过敏还是可以避免的。　　细节一：饮食小儿湿疹是一种常见的过敏性疾病，患病宝宝的皮肤会出现干燥、发痒、红肿等情况。许多患儿会由于皮肤奇痒而不停用手去抓，这会进一步加重皮肤病变，甚至使皮肤受到细菌感染而导致病情恶化。　　饮食是引起小儿湿疹的一个重要原因，因此，一旦孩子出现湿疹，家长要“排查”孩子的食物中是否存在过敏原。常见的引起小儿湿疹的食物有虾、蟹、海鱼、蛋黄、牛奶等。　　细节二：日晒夏季，日光曝晒后会诱发一种迟发性过敏性皮肤病，即“多形性日光疹”，比普通晒伤要严重的多。“多形性日光疹”通常是在日晒后数小时至5天，在曝光部位发生成片红斑、水肿、丘疹、丘疱疹、风团，甚至可有糜烂或渗出；宝宝皮肤娇嫩，在日光下曝晒后比成人更容易出现光过敏性皮肤病。　　父母要想让宝宝在

　　最近一段时间，英国政府显现出了对小学生饮食健康的极大重视，相继采取了多项干预措施，如禁止学校给孩子们吃“垃圾食品”、喝全脂牛奶等。现在，英国政府可能又会有新的举措，即给5岁以上的学龄儿童每天服一定量的鱼油，以帮助他们改善在课堂上的行为表现，并提高其注意力。 　　伦敦城市大学脑化学和人体营养学院的克罗夫德教授指出，鱼油中所含的欧咪伽—3脂肪酸，目前已被证实能对儿童的脑部发育起到辅助作用，进而提高学生在课堂上的注意力，并改善其行为表现。 　　英国教育部部长艾伦在接受媒体采访时也表示：“饮食营养对儿童注意力和行为影响的研究，正受到食品标准局的系统考察。”如果真如科学家们所说的，鱼油中所含的欧咪伽—3脂肪酸确实可以起到这些作用，那么政府将决定以液体或胶囊形式，给孩子们每天补充鱼油。 　　此外，孕妇服用鱼油也能有利于孩子日后的健康。 　　据英国《每日邮报》6月13日报道，美国阿尔伯塔大学

问：我宝宝刚3个月，因为天气炎热，全身出痱子很厉害，特别是脖子很痛，该怎么处理、预防？　　答：首先室内要通风，不要让风直接吹到孩子；有条件的家庭可使用空调，保持室内温度在24至26℃，但室内每天必须保证通风2次；勤洗温水澡，使用对皮肤无刺激的婴儿浴液，保持皮肤干燥、清洁；孩子衣着应是薄棉布衣服；让孩子多喝水，勤给孩子翻身。不要在烈日下直晒。

炎炎夏季，宝宝居然患了感冒！这真让妈妈揪心。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。他们比大人更容易引起脱水，而且还有可能使疾病急变。即使不愿意吃东西，妈妈还是一定要让宝宝补充水分。　　如果发现宝宝有这样的症状———高烧、喉咙疼表现为讨厌吃东西、口水很多、眼屎多、充血、发疹、腹泻，就可以怀疑宝宝是不是得了夏季感冒，妈妈一定要在一旁仔细观察和判断。　　宝宝在夏季感冒后，妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间。即使处在恢复期、症状减轻了，也应该限制宝宝活动。另外还需经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分作用就可以了。　　宝宝感冒后，如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可自行缓解。有些妈妈看到宝宝发热就六神无主、不知所措，其实大可不必。因为感冒后的发热持续2至5天属正常病程。只要严

很多母亲为了保证孩子健康成长，对超市里品种繁多的儿童营养食品格外青睐，甚至频繁购买当做孩子的零食。然而，在近日举办的一个儿童食品安全论坛上，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所发布一项检验结果显示：对114份标示有“儿童营养食品”的产品检验发现，其中1／3的食品根本没有营养成分，1／3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。　　由于儿童处于成长发育的关键期，其食品一旦出现质量安全问题，儿童所受的健康伤害比成人要大得多。近日，中国宋庆龄基金会、中国食品科学技术学会主办了“中国少年儿童食品科技与产业发展高层论坛”，论坛主题为“关注儿童食品营养与安全”，旨在全方位推动儿童食品产业的科技进步、促进儿童食品产业的健康发展。中国农业大学食品学院的杨洁彬教授在会上建议，应当制定儿童食品法规，加强儿童食品卫生方面的立法工作。　　“科学发展一方面使人们饮食水平普遍提高，另一方面，食品中也增加了一系列不安

　　中国疾病预防控制中心食品与安全所做过的一份关于早餐和肥胖关系的调查显示，每天食用早餐的少年儿童，肥胖率显著低于每天不吃早餐的，发生肥胖的危险是每天食用早餐的1.656倍。 　　中国疾病预防控制中心食品与安全所主任胡小琪研究员指出，不吃早餐是影响儿童肥胖的一个独立危险因素。 　　早餐怎么吃，还是很有讲究的。胡研究员建议，早餐应由以下四类食物组成：　　1.谷类食物如面包、馒头；　　2.牛奶及奶制品，或者豆制品；　　3.动物性食品如鸡蛋、火腿肠等；　　4.水果、蔬菜。她建议学生进食奶类食品，牛奶营养丰富，可为体内提供最好的钙源。