宝宝胃口好，才能吃饭香，自然生长发育才能正常，但往往有的妈妈会遇到这种情况，那就是宝宝胃口不好，那这是什么原因导致的呢?在这里，亲亲宝贝小编就总结出，导致宝宝胃口不好的几大原因，一起来看看吧。 　　宝宝之间的饮食量，不具可比性。 　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。 　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。 　　宝宝的食欲并不稳定。 　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢

　　伴随宝宝一天天的长大，孩子自己动手的能力也越来越强，那么，如何才能培养宝宝独自吃饭呢?其实只要妈妈掌握以下这几个技巧，培养小宝宝独自吃饭的能力，不再是难事，妈妈们赶紧来学习下吧。 　　1.让宝宝自己吃饭就算再脏再乱也要坚持 　　一开始宝宝自己吃饭的结果就是满脸花、满身花、满桌子脏、满地脏，爸爸妈妈要知道这种现象只是一个时期，慢慢地宝宝使用餐具的熟练程度提高，这种又乱又花的情况会逐步得到改善。宝宝自己吃饭会成为他吃饭的乐趣和兴趣，还能使宝宝小手肌肉得到相应的锻炼。反倒是干净美观的喂饭不利于宝宝的成长。自己的事情自己做，还能使宝宝形成独立自主的意识。 　　2.也学会控制加餐 　　给宝宝加餐是为了向宝宝提供更丰富的营养，还有就是宝宝的发育特点的需求。宝宝胃口小，一顿饭吃不了太多，因此，父母可选择在两餐之间加餐。宝宝的加餐以水果为主，时令水果是最好的选择。最重要的还是根据宝宝自身的情况

　　为了宝宝良好的记忆力，家长们都会想办法来加强营养，但在这里，亲亲宝贝小编要问大家的是，你们的食材都选对了吗?在这里，小编就为家长们推荐10款美食，这些美食有助于增强宝宝的记忆力。 　　1、卷心菜： 富含维生素B，预防大脑疲劳。 　　2、大豆： 含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 　　3、牛奶： 富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 　　4、味精： 味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 　　5、鲜鱼： 富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇 　　6、蛋黄： 蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质

　　肉是很好的营养食物，也是许多小宝宝的最爱，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，孩子的成长发育，可不能全靠肉，那对于那些肉食主义宝宝，家长们应该如何想办法来改掉这个饮食习惯呢?请看下文给出的详细指导： 　　偏食肉类 影响健康 　　肉类的营养价值高，是儿童生长发育所必须的食品，但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题。 　　均衡营养长得好 　　到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是最适当的呢?附表列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量，其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的，若小孩对肉类有偏好，可以在豆类或蛋的部分以肉来取代，(注：1个蛋=1块豆腐=1两肉)，但每天摄取的食物种类愈多，营养会愈均衡，所以还是要鼓励摄食多样食物，不要偏食。 　　改造肉食主义宝宝 　　要矫正只爱吃肉的偏食习惯，您可以试试下列方法： 　　1、少用大块肉，尽量与蔬菜混合，如：绞肉加

　　胡萝卜对生长发育期的宝宝来说，是不错的营养食物，而且口感也不错，但是，胡萝卜如何吃才利于宝宝健康呢?相信许多家长都不太清楚吧。在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，对宝宝而言，胡萝卜的几种最佳吃法。 　　1、熟吃胡萝卜 　　和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。 　　2、选颜色深的胡萝卜 　　胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。 　　3、 注意胡萝卜保鲜 　　把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失)，放在冷藏室最冷的那格，并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。 　

　　锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的10种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色。 　　1. 打电话 　　目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。 　　玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码，让宝宝也来按电话号码，妈妈模仿电话铃声，之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。 　　准备：玩具电话两部 　　2. 装豆子 　　目的：发展小手肌肉的灵活性，以及宝宝解决问题的能力。 　　方法：家长演示放豆的过程，突出两指捏豆的动作，豆子放入瓶中后摇一摇，使之发出声响引起宝宝的兴趣。家长再引导宝宝如何从瓶中取到小豆，先由宝宝自己进行探索，宝宝不能解决时，家长再示范将豆子从瓶子中倒出。家长与宝宝一同游戏，玩后与宝宝一起将玩具收起来。 　　准备：花生豆、矿泉水瓶。 　　3. 我会舀东西了 　　目

　　宝宝身高体重标准，也能透漏宝宝的生长状态。如果你们家宝宝身高体重很与众不同，不妨来看看宝宝是否存在这4个问题。 　　宝宝身高体重标准，虽然只是一个普遍意义上的测量标准，但是，这个标准也能透漏出宝宝的一些问题。通过观察宝宝身高体重标准，可以预测宝宝成长过程中的4个问题。 　　1.宝宝是否缺钙 　　从宝宝身高体重标准处得知，一般在宝宝1岁左右时，男宝宝能长到73-79厘米，女宝宝能长到71-77厘米。如果你发现自己家的宝宝，明显比同龄宝宝个子偏小，除了基因的内在影响外，新妈妈们可带宝宝去医院，查看宝宝是否缺钙等微量元素。如果宝宝一直是奶粉喂养，更应注重宝宝的营养均衡。 　　2.宝宝是否睡得好 　　所谓吃的好，睡的好，才能长得壮，可见宝宝的睡眠质量也会影响宝宝身高体重。对于1岁左右的宝宝来说，一般一天要睡15个小时左右才好，年龄越小，宝宝的睡眠时间也应稍微加长。如果按照宝宝身高体重

　　很多小宝宝跟同龄人相比，在体重和身高上都要比人差一些，到底是什么原因导致孩子发育跟不上正常水平？宝宝生长发育落后了怎么办？ 　　豆豆出生时体重有3.85Kg，前面4个月都是母乳喂养的，每个月体重也才增长400克，4个月之后开始添加辅食和奶粉，9个月去做保健的时候才16.4斤，身高72cm，与婴幼儿生长发育的标准一对比，豆豆处于下等水平了，这可急坏了豆豆妈妈：“我的宝贝是不是营养不良了呢?”和豆豆妈妈一样心情的还有丫丫妈妈和很多家长，很多家长经常会困惑自己的孩子是不是生长落后了。 　　广东省妇幼保健院儿童保健科副主任林少勇表示，小儿体格生长发育评价不是单纯地跟身边几个同龄的宝宝相比就可以得出结论的，也不是根据单一指标或某一次的测量指标就可以得出“营养不良”或“发育正常”等结论的，它需要在同性别同年龄同地域同民族的

　　在宝宝满周岁前，经历了很大的变化，从躺在床上连翻身都不会成长为能够独立行走的宝宝，在这期间各种能力的训练必不可少。 　　宝宝从出生到满周岁，要成功地学会抬头、翻身、稳坐、爬行、站立和行走，有着多么大的进步。新手爸妈们要多帮助你的宝宝! 　　1-3个月：俯卧抬头练习 　　宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。 　　俯卧抬头练习不仅可以锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，还能增加肺活量。宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇动带响的玩具，训练其抬头并转头。每天4~5次，每次1分钟~3分钟。在起初训练时，要将您的

　　让宝宝快速健康的成长是每位家长的心愿。所以在养育宝宝时，在饮食上是非常有讲究的。不仅是吃的多就能长高健康，还应该讲究营养均匀。注意多吃一些有助于加速宝宝生长的食物。例如以下三种食物。 　　第一：奶制品。 　　让宝宝的骨骼健康发育，必须摄取充足的钙质。所以在宝宝身体发育的重要阶段，建议给宝宝喝奶制品。而牛奶是所以含钙食物中最好的一种食物。另外，牛奶中除了丰富的钙以外，还含有大量的热量、蛋白质和脂肪。 　　第二：豆制品。 　　平时多让宝宝吃一些大豆及豆制品非常有助于宝宝身体发育。因为这类产品不仅能帮助宝宝补充充足的钙，还可以帮助人体摄取必要的氨基酸。而这种氨基酸含量充足组织全面的蛋白质，也被称为是优质蛋白质。这种蛋白质更加有助于人体的健康。所以在宝宝的生长发育的过程中必不可少。 　　第三：动物性食品 　　所谓动物性食物，其实就是平时所说的鸡鱼肉蛋。他们很有丰富的营养成分，例如人

　　在我国，很多人都信奉“能吃是福”这么一句话，尤其是小孩子，吃得越多家长就越高兴，认为孩子吃得多就会长得高长得壮，但物极必反，如果孩子太贪吃，除了会出现肥胖的症状外，还有可能会变笨。 　　有些家长说，自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，一天到晚嘴不停，为了不委屈孩子，只好有求必应;有些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。 　　贪吃会降低大脑的血流量。 　　人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，若一次进食过量或一刻不停地进食，消化道血管长时间处在结状态，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良，若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分

　　孩子胃口不好，挑食厌食，这都让妈妈十分的着急，这究竟是什么原因造成的呢?专家表示，对于孩子胃口不好，需找出原因，这样才好对症下药，请看下文相关详细指导。 　　宝宝之间的饮食量，不具可比性。 　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。 　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。 　　宝宝的食欲并不稳定。 　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水

　　通过前面的相关文章，我们了解到，宝宝不吃蔬菜的危害还是相当大的，所以，聪明妈妈应该要想办法让宝宝爱上吃蔬菜，在此，亲亲宝贝小编提供让宝宝爱上吃蔬菜的几个方法，妈妈可以利用以下这几个方法耐心为宝宝纠正这个不良习惯。 　　方法一：增加孩子与蔬菜见面的机会 　　中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使孩子兴趣大增。又如家里不再做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等，也会增加孩子吃蔬菜的机会。另外，吃面条的时候不要只放炸酱，可配上黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等。 　　方法二：把蔬菜“藏”起来 　　很多孩子爱吃带馅儿食品，如不喜欢吃胡萝卜的孩子

　　蔬菜对孩子的生长发育起着至关重要的作用，但偏偏有很多孩子讨厌吃蔬菜，希望家长们能重视起这个现象，因为，孩子的生长发育离不开蔬菜，如果孩子不吃蔬菜，很可能会产生以下这些危害，一起来了解下吧。 　　经常发生便秘 　　不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力。 　　破坏肠道环境 　　蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。 　　维生素C摄入不足 　　蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。如果经常不吃

　　一日之计在于晨，任何人群对早餐的要求都比较高，特别是处于生长发育的孩子，更需要健康的早餐来提供一天的营养所需，同时，不恰当的错误早餐也会影响到孩子的生长与发育，比如以下这6种错误的早餐。 　　吃法一：给宝宝吃“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：让宝宝吃速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐 　　受欢迎

　　父母无论自己高矮,总希望自己的宝宝能快快长高。有些个子较矮的家长甚至担心孩子会遗传自己而长不高。其实宝宝的身高不仅跟遗传基因有关，跟平时的生活习惯也有很大的关系，让小编告诉你培养宝宝何种生活习惯有利于他们长高吧。 　　第一：吃饭时细嚼慢咽。吃东西吃的过快不利已胃部消化，容易给肠胃造成负担。从而引起消化吸收障碍，甚至引起肠胃疾病。从而不利于身体对营养的吸收。 　　第二：尽量少喝碳酸饮料。和碳酸饮料吸钙应该是每位家长都应要重视的问题。因为有调查显示，喜欢喝碳酸饮料的儿童百分之六十都缺钙，而缺钙直接导致的就是影响身体的正常发育。所以尤其是可类型的碳酸饮料含磷量高，过量饮用容易造成体内钙磷失调，造成发育迟缓。 　　第三：少吃高盐食物。各种腌制食物、香肠、熏肉等高盐食物都应该少吃。尤其是熏制的食物，对胃肠粘膜伤害较大，而且这类食物中的维生素含量低，不利于孩子发育。 　　第四：必须对各种甜

　　专家指出，其实儿童少年的生长发育是有一定的规律的，这些规律可能是大多数父母都不知道的，在这里，亲亲宝贝小编就整理出青少年生长发育的几大规律，列举如下，以供父母们参考下。 　　儿童少年生长发育的一般规律包括：阶段性和程序性、速度的不均衡性、时间顺序性及统一协调性。 　　(一)生长发育的阶段性和程序性 　　1.生长发育的阶段性：生长发育是一个连续过程，由不同的发育阶段组成。根据这些阶段特点，加上生活、学习环境的不同，可将儿童少年的生长发育过程划分成几个年龄期;婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。 　　2.生长发育的程序性：生长发育有一定程序，各阶段间顺序衔接。前一阶段的发育为后一阶段奠定必要基础;任何阶段的发育出现障碍，都将对后一阶段产生不良影响。 　　胎儿和婴幼儿期发育遵循"头尾发展律".从生长速度看，胎儿期头颅生长最快，婴儿期躯干增长最快，2～6岁期

　　对家有儿女的父母来说，要如何才能知道自己孩子的生长发育是否正常呢?其实参考一些生长发育的指标就能很好的判断出，在此，亲亲宝贝小编就整理出3岁内宝宝的生长发育指标，以供3岁内宝宝的家长参考，一起来看看吧。 　　1月生理指标： 　　满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。 　　1月发育指标： 　　满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。 　　2月生理指标： 　　满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。 　　2月发育指标： 　　逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;

　　孩子的生长发育虽然与遗传有关，但相当大一部分因素还是靠后天的努力，特别是营养要跟上，那么，妈妈们知道哪些食物与孩子的生长发育密切相关吗?如果不知道就赶紧来看看本篇资讯吧，因为本文重点要讲的就是影响宝宝生长发育的几类食物。 　　(1)富含蛋白质的食物 　　构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。 　　(2)富含铁的食物 　　营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防

　　孩子的生长发育，是父母关注的重点，但有的孩子偏偏发育不良，那这是什么原因导致的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为父母们整理出，影响孩子生长发育的7个原因，希望父母们能逐个的注意这些因素。 　　一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。 　　二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。 　　三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。 　　四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。 　　五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环