宝宝在成长过程中需要大量的营养，而有时，宝宝们往往会缺上那么一种营养。比如铁。那么宝宝为啥容易缺铁？一起来看看吧。 一般孩子在出生到第六个月后，就已经将母体中所吸收的铁含量，耗费的所剩无几了。所以，此时的补铁行动有必要及时进行。在补铁的过程中，宝妈有尝试各种方法，例如用铁锅做菜补铁，吃蛋黄等等。可对于未添加辅食的宝宝来说，该怎么补铁？不同年龄段又该怎么区分去补呢？ 要知道，铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素是红血球的输氧组成部分。妈妈要及时给宝宝进行铁补给，以防宝宝患缺铁性贫血;而且，如果机体缺少运输氧气的铁，机体将无法产生足够的热量，这样的话宝宝就很容易感到寒冷。 那么，宝宝到底需要多少铁质呢？ 不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的量都是不同的。 1、初生婴儿在4-

宝宝在成长过程中，需要大量的营养素。各种营养素缺一不。缺了任何一个都会对宝宝造成影响。那么宝宝缺锌会有什么影响？一起来看看吧。 孩子要是缺锌，就很容易造成恶性循环：孩子缺锌很容易胃口不好，胃口不好就吃的少还挑食，挑食就更容易缺锌了。 其实，锌对人体的作用，还不止影响胃口这么简单。 它还是帮助人体建立免疫系统的重要营养物质，妈妈们快快拿起笔记本学习起来吧。 什么是锌？ 锌作为人体不可缺少的微量元素，在宝宝生长发育的过程中，对身体有着很微妙的影响。它参与到人体的代谢系统，例如：细胞分裂、蛋白质代谢和其他能量代谢等，限制人体各个时期的生长，锌对宝宝大脑发育和食欲还有着重要影响，功能强大。 宝妈们是不是已经被绕晕了？其实简单来说，锌有着以下最直接的两点影响： 1、宝宝胃口不好自然长不好

怎样知道宝宝缺不缺钙？想要知道孩子缺不缺钙，宝妈怎么检查？检查宝宝是否缺钙主要看什么？下面来看看知道宝宝是否缺钙用什么方法？ 超声骨密度检测，是确定孩子是否缺钙最准确的方法。 1、判断宝宝是否缺钙的金标准 人体中99%的钙都在骨骼和牙齿里，只有约1%游离在血液中，所以要知道孩子是否真的缺钙，检测骨骼中的钙含量——骨密度，即“超声骨密度测查法”是最准确的。 这种检查有很多优点，比如检查比较简单，无创伤、无痛苦、无辐射，对孩子来说很安全，孩子也容易接受，所以现在一般用超声骨密度法来测查孩子是否缺钙，以及缺钙的程度怎么样。 2、微量元素检查不准确 能不能通过测血清里、头发里的钙含量来判断呢？ 这些检查方法一般都不太准确，首先血液里的钙含量，受食物的影响比较多，可能今天吃的食物钙含量高、检查结果

宝宝为什么会贫血？造成宝宝贫血有什么原因？下面小编要说的是关于3种类型，孩子出现这些症状，父母不可掉以轻心。 儿童期的宝宝常出现一种症状——贫血，如果单位容积外周血中红细胞数、血红蛋白量在正常线以下，红细胞压积也可出现减少，但是，并一定是平行的。参考世界卫生组织标准，如果海拨是0时，儿童血红蛋白低限值是：6个月到6岁的儿童是100g/L，6-14岁的儿童是120g/L，当海拨上升1000米，血红蛋白会提高4%，低于以上值视为贫血。 小儿怎么会贫血?3种类型，孩子出现这些症状，父母不可掉以轻心 依据引起贫血的不同病因，临床上把它分会三种不同类型，分别是溶血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血等。 1、营养性贫血 当人体贮存的铁元素缺乏，或者维生素B12，或者缺少叶酸引起营养性贫血，具有较轻的临床症状，通常没有发热表现，这些是儿童

宝宝贫血如何补铁？宝宝有缺铁性贫血会引起智力发育受损，宝妈需要注意了，有的儿童发生贫血，父母感到非常意外，百思不得其解，在日常的饮食中，给宝宝也及时添加了鸡蛋和牛奶了呀，想着孩子一定不会出现贫血现象的。 可事实呢?宝宝还是贫血了，这是什么原因呢?根源在于鸡蛋和牛奶并不能满足宝宝对铁的需要。我们来看一组数据，1000ml牛奶含铁量0.5-2.0mg，而宝宝一岁时每天需要摄取6mg铁。另外，人体对牛奶中的铁的吸收率非常低，只有10%。我们再来看下鸡蛋，它的蛋白质含量非常丰富，蛋黄中的含铁量也不算低，但是呢，蛋黄中的铁质处在和磷酸盐融合的状态，吸收率也不高，且鸡蛋里的蛋白和铁相结合较稳定，加热后也不存在游离现象，让肠道吸收“心急吃不了热豆腐”，故而不法满足宝宝对铁质的需求。 宝宝贫血如何补铁？ 4道防线3个食补妙招，避免智力发育受损

孩子成长过程中，需要大量的营养。当孩子缺营养时，身体都会表现出来。那么孩子缺锌有什么表现？带着疑问，一起来看看吧。 “我家孩子见饭一点儿也不亲，吃得少抵抗力就差，一有点气温变化就要跑医院，医生说孩子体内缺锌就容易不爱吃饭，还跟我说药补不如食补，但她哪里肯吃啊，可愁死我了。” “都这样！我家宝宝，给他喂个饭跟打仗似的，在屋里绕着圈不吃饭，吃两口就跑，唉，我现在天天盯着他吃补钙补铁补锌各种补的营养品，希望能有点帮助。” 类似于这样的对话，在小区里公园中可一点都不少见。别看现在生活条件好，但依然有很多孩子缺乏各种微量元素，缺锌就是很多宝宝的常见问题。 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所调查研究表明，如今中国青少年儿童的缺锌率高达60%，这是何等恐怖的一个数据。 当然，其中大多数缺锌并不严重，甚至没有什么表现迹象

宝宝在成长过程中，需要大量的营养。在这过程中，我们都会给宝宝补钙。那么宝宝缺钙的症状有哪些？一起来看看吧。 首先先了解一下，哪些宝宝容易引起缺钙？ 一，宝宝如果是母乳喂养，当母乳不足时或者是在孕期没有及时的补充钙剂，从而就容易影响宝宝的营养吸收，出现缺钙的情况； 二，在就是宝宝断奶后，没有及时的给宝宝添加全面均衡营养饮食，从而就容易造成膳食中缺乏高钙食物，这时就容易影响宝宝对钙的吸收； 三，当宝宝出现肠道疾病，尤其是长期腹泻时，就容易影响肠道对钙的吸收，从而引起宝宝出现缺钙的情况。 那宝宝出现缺钙时会有哪些表现呢？ 宝宝缺钙的表现，主要是以食欲不振、智力低下、免疫力低下、偏食厌食、睡眠质量差、生长迟缓、骨骼改变等等症状的。 当宝宝出现缺钙是需要怎样改善？ 宝宝平时要注意避免

宝宝容易缺锌吗？宝宝缺锌有哪些表现，宝妈发现了吗？我们来说说锌，它是一种人体中的微量元素，有100多种酶需要靠锌来发挥其在消化和代谢中的作用，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等生理过程中发挥着重要的作用。 婴幼儿时期，宝宝生长发育速度快，对锌的需求量很高，如果没有足够的锌，孩子可能会因发育不良而生病。 常见的缺锌症状有这些： 1. 味觉障碍：厌食、挑食、异食 2. 生长发育不良：身材矮小、瘦弱 3. 免疫力下降：经常腹泻，感冒发烧，增加肺炎感染率 4. 皮肤干燥、色素沉着、伤口愈合不良等等 哪些孩子更容易缺锌？ 1. 早产儿 2. 动物性食品和谷物性食品摄入不足者 3. 经常吸二手烟的宝宝 4. 味精和鸡精摄入过多的宝宝

帮助宝宝补铁怎么补？宝宝补铁吃什么好？自从我当了妈，我总担心宝宝缺这个缺那个，怕她长不高，怕她没别家孩子聪明，怕她输在起跑线。下面来看看帮助宝宝补铁的小常识。 宝妈身边很多朋友，也都说自家宝宝在五六个月体检时，发现了不同程度的贫血。 缺铁小科普 宝宝到了6个月，来自妈妈体内的铁基本都被消耗完了，母乳中的铁含量并不高。宝宝到了6个月的时候，基本都会出现缺铁的情况。 《2016年中国婴幼儿缺铁情况红皮书》中写道：中国有超过一半的宝宝都有贫血的症状，这其中80%都是由缺铁造成的。 世界卫生组织也调查过，目前缺铁性贫血是儿童最常见的营养性疾病之一，八成的宝宝都有缺铁的情况。 大部分的人对补铁 抱有很大误区 ●补铁就吃菠菜、红枣 错！ 这两样我们常说能补铁的食物，其实对宝宝来说铁吸收率

宝宝成长过程中，这些微量元素必不可少。比如常见的铁元素。那么宝宝缺铁怎么食补？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。 前段时间，小编的小侄子晚上睡觉做噩梦，而且白天还流了鼻血，爸妈都非常着急，问孩子怎么了，孩子自己却完全不清楚，把家里人急坏了！ 有的老人就建议，带孩子去看大仙，认为这样的情况估计是小孩子撞到什么了！面对如此言语，小编只能无奈的摇了摇头！ 还好孩子的父母最终没有听信老人的话，而是带孩子去了医院进行检查。面对这样的症状医生给出了答案：1孩子有可能受到委屈了，自己说不出，就造成如此情况。2孩子有可能是缺铁！ 后来在孩子家长的一再确认下，孩子并没有受到欺负和委屈，那么剩下的答案就是缺铁造成的了！那么问题来了，孩子如今吃喝都那么丰盛，可以说并不缺营养，怎么会缺铁呢？ 其实很多父母虽然给孩子吃得好

你家宝宝有补够这些营养吗？6月大的宝宝营养怎么补？6个月是宝宝身体发育的一个转折点，不但饮食结构会发生改变，他的身体也会变得更加健壮，认知能力也会发生一定的改变，睡眠习惯也会发生一定的改变。宝宝发育离不开营养的支持，宝宝6个月后要把这些营养补够，不然发育会落后同龄人。 微量元素：铁、锌 宝宝长到6个月大的时候，体内的铁元素就逐渐消耗殆尽了，所以这时宝妈要为宝宝及时补铁，避免出现缺铁性贫血的现象，如果宝宝长期缺铁性贫血，他的认知能力和记忆力就可能会落后于同龄人。所以为了避免这种现象的出现，建议宝妈给宝宝吃高铁米粉、慢慢添加红肉泥等辅食。 6个月的宝宝身体长得相当快，宝宝正是长身体的时候，补锌很关键。如果宝宝缺锌，就可能会有挑食厌食的毛病，宝宝不好好吃饭，自然就会生长发育缓慢，甚至会落后同龄人。 所以，如果宝宝缺锌，宝妈要多给

孩子在成长过程中，需要大量的营养。所以宝爸宝妈们都会给孩子补充营养。那么如何给孩子补铁？带着这个疑问，一起来看看吧。 1-3岁，喝奶越多越好吗？ 我们总担心孩子缺钙，其实真正要担心的是孩子缺铁。缺铁是儿童最常见的营养缺乏问题。根据世界卫生组织报道，估计全球有6亿学龄前儿童有贫血症，其中至少一半是因缺铁导致的贫血。婴幼儿、儿童、及青少年都是发生缺铁性贫血的高风险人群，而5岁以内孩子发病率最高。 铁对人体健康至关重要。孩子缺铁可能会感觉疲倦，苍白、食欲差，头疼等。缺铁还可能影响孩子的生长发育、智力和行为，比如孩子变得更容易生病，认知和学习能力变差等。 孩子缺铁或发生缺铁性贫血，主要是因为他们生长旺盛，铁摄入没能满足日益增长的铁需求，因此科学补铁非常重要。这里的“补“，并不是指让孩子吃点什么补品或者药品来补铁。相反，铁过量也同

宝宝成长过程中，离不开微量元素的补充。我们知道的最多的就是补钙。其实除了钙其他一样的重要。比如锌。那么锌对宝宝有什么好处？一起来看看吧。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分。 造成人体缺锌的原因：一方面是机体代谢消耗；另一方面锌会随排泄和流汗丢失。 锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、摄入不足、吸收不良。处于青春期的儿童，人体需要锌量较大，因此类人群缺锌特别普遍。 缺锌的表现 1、味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等； 2、生长发育不良：身材矮小、瘦弱； 3、免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后。 锌的重要

宝宝缺营养怎么补充？宝宝七月了，一直补铁，上次抽血是112，还需要补铁吗？如果补，是每天补，还是一天两次补？补多少？如果缺维生素又该怎么补？ 针对早产儿若血红蛋白＞110g/L，按每天2mg/kg预防量补充铁剂直到1岁；若血红蛋白＜110g/L，按每天4mg/kg补充铁剂，定期复查血常规。 我家小孩50多天了，大便一个星期没有拉了，也不影响吃睡，这样没有什么事吗？还需要去检查吗？ 纯母乳喂养的宝宝3~5天甚至5~7天一次大便，但排出的大便为黄色软便，没有排便困难现象，不影响生长发育，家长不用担心。如果时间过长，影响宝宝吃奶量，睡眠不安稳，可以用棉棒蘸植物油涂抹宝宝肛门周围刺激排便。 我家宝宝月子里因为黄疸没补维生素D，补了没多久因为拉肚子又把维生素D停了。刚开始吃的医院开的，觉得是药物性的，自己在孕婴店要的，吃了将近一个月

宝宝成长过程中，需要补充大量营养。而且一些营养要对应合适的年龄。那么宝宝什么时候需要补充维生素d？下面就一起来看看吧。 非常严肃的提醒大家，宝宝需要补充充足的维生素D，每天400IU≈10μg。而乳钙和鱼油加起来只有3.25 μg！ 这样的剂量对于母乳喂养的宝宝来说，是非常不足的！ 在新生儿：缺钙！缺钙！缺钙！这篇文章中，我曾经这样分享过： 全母乳宝宝 在奶量充足的情况下， 每天一定要补充400IU维生素D！ 奶粉宝宝 在奶量充足的情况下， 无需额外添加任何补充剂！ 混合喂养宝宝 参考奶粉配方表与宝宝奶量， 补充欠缺量的维生素D即可！ 那么维生素D到底是什么东西呢？ 为什么我们需要它？ 什么

关于宝宝补钙的话题，也是一直没有中断过。但是补钙也是需要技巧，不能盲目，需要注意。那么宝宝补钙需要注意注意些什么？一起来看看吧。 朋友家儿子一岁了，一颗牙都没长。朋友着急，天天给孩子吃钙片，俩月过去了，仍然没有成效。 朋友更担心了，带着孩子去医院体检，医生一看朋友拿的钙片瓶子，就说：“导购给你推荐的吧，你给孩子补错了，该买‘国药准字’标志的钙片。”这是咋回事儿？ 朋友家儿子叫豆豆，10个月大时，朋友就对儿子不长牙耿耿于怀，认为是自己孕期没有补钙造成的。 后来，朋友看别的父母都在给孩子补钙，她也去药店买钙片 ，导购推荐她买了一瓶钙片咀嚼片，价格160多元。 补了俩月没啥效果，去医院检查时，听医生那么一说，朋友才恍然大悟，原来，钙片的学问那么大，有“国药准字”和“国食健字”号的，一般情况下，国食健字的钙片会比国药

宝宝成长发育的过程中，需要大量的营养。为了补充这些营养，除了特定的营养素外，也可以从食物中得到补充。那么夏天宝宝补钙吃什么好？一起来看看吧。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。 2、芝麻酱拌菠菜 芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。 3、紫菜腐竹汤 钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富

给宝宝补充营养该注意什么？很多宝妈总担心自家宝宝缺点什么，老想着帮助宝宝各种补补补，小心踏入给宝宝补营养的误区。 有了娃以后，妈妈们就开始研究各种婴幼儿成长指标。 越对比，越疑惑自家孩子是不是发育不够好，普遍焦虑，已经成为大多数妈妈的常态。 所以，相应而生的，是开始踏上给孩子的进补之路。 我要不要给孩子补充维生素？要不要给孩子补钙？要不要给孩子补充微量元素？要不要给孩子吃DHA？ 那么，我们就来扒一扒，到底有没有必要给孩子补充所谓的营养？ 1、维生素 孩子不吃青菜，不吃水果，不阿红好吃饭，会不会缺维生素？要不要补？ 其实，正常孩子，日常均衡摄入就足够了，除非孩子有明显的症状显示缺乏某类维生素，譬如，眼睛看不清楚，可能缺乏维生素A；佝偻病，可能缺乏维生素D……需要治疗时，可以遵医嘱服用维生素

鱼肝油，里面富含丰富的维生素素A、D,可以保护宝宝视力、预防佝偻病等。那么什么时候宝宝需要补充鱼肝油？一起来看看吧。 一、鱼肝油/维生素AD三大作用成份 1.促进钙吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病； 2.提高视力发育，改善暗光感改变适应力，防止夜盲症，干眼症； 3.促进智力发育，提供神经系统营养支持，避免小儿手足抽搐。 二、宝宝出生15天后补充鱼肝油/AD的重要性 1. 如果缺乏维生素D，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。 2.宝宝出生15天后，从母体带来的储备维D消耗减少。 3.宝宝自身无法合成，必须依赖体外摄入才能满足需要； 4.母乳或奶粉中维D含量较低，无法满足； 5.未

关于宝宝的健康，一直是所有宝爸宝妈都关心的。尤其是宝宝的营养需求。那么什么情况下宝宝需要补钙？下面就一起来看看吧。 婴儿该如何补钙 1、适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。 2、口服钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。菜菜老师推荐惠优喜海藻钙。 婴儿什么情况下需要补钙 1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短