生产前，不时会有医生用手指来检查准妈妈的产道情况，并且告诉你现在才开了3、5、7指，别着急，还要再等等…… 所以，许多已经生产过或者准备顺产的准妈妈，几乎都有听过“开十指”这个分娩术语。 也因此，不少妈妈在第一次听到“开十指”时，以为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以生产的意思，简直吓呆了好嘛！？ “开十指”真要把十个指头塞进去量？ 对于顺产的胎儿来说，要想从妈妈的肚子里出来，就必须得经过宫口这道关卡。 而开宫口就是我们常说的开指，又称子宫颈口扩张。 临产前，初产妇的子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到宫口全开，也就是大约10cm的距离时，就可以生产了，这整个过程就被称为开宫口。 那在等待宫口全开的漫长过程中，因为医生通常是

怀胎十月，就为一朝分娩！ 到了孕37周以后，胎儿就已经足月，这时的准妈妈就要随时做好分娩的准备了！ 而分娩准备，不仅是指心理上的准备，各种产后马上就要派上用场的物品，也是要提前准备好的！ 所以，待产包这个东东，最好在36周之前就准备好，免得要生了再火急火燎~ 那么，问题来了： 待产包究竟要准备哪些东西？ 有人说，准备待产包就像整理一次长途旅行的行李箱，这也想带那也想带，恨不得把家都搬过去…… 也有的孕妈则直接蒙圈，带啥不带啥完全是一头雾水…… 其实，对于待产包，最好是“取其精华，去其糟粕”，即：该带的别落了，能不带的也别劳神费力去准备，最后还占地方了。 那这里呢，乐妈就为大家准备了一份入院待产包的物品清单，没准备的孕妈们可以对照着开始准备了，准备好了的孕妈们也可以

眼看着可可的预产期已经到了，但是对于分娩方式，她却还在犹豫不决。医生说，根据可可的身体状态和胎儿的情况，最好选择剖腹产，因为可可骨盆狭小，再加上胎儿体重过大，如果顺产的话，难度和风险都很大。 但是可可的婆婆却说：生孩子没有那么多讲究，在她那个年代大家都是顺产，生下的孩子不照样健康吗，现在医院就是图赚钱，要是孕妇都选择顺产，他哪有盈利。而可可的闺蜜也劝可可，能顺产就顺产，毕竟顺产的孩子，比剖腹产的聪明啊。 原本就有点选择恐惧症，没有主见的可可，听她们一说就更纠结了。就在可可为此事苦恼的时候，和她住在一个病房中的另一位产妇，在顺产时由于用力错误，导致胎儿缺氧，最后不得不顺转剖，受了两次罪。 这件事，坚定了可可遵从医生的决心，选择了剖腹产。她不愿拿着宝宝的生命健康当作赌注，十月怀胎，即将“果熟蒂落”时，万一发生什么纰漏，将是终身的遗憾。

不少女性怀孕后，就小心翼翼不敢运动，深怕伤害腹中胎儿。但事实上，适度的运动，能为母胎带来很大的帮助。只要能做好事前准备、按步骤运动，就能从中获得不错的效果。 观察‧掌握运动前的身心状况 每一次运动前，孕妈咪都必须先评估当天的身体、精神状况，以确定是否继续执行运动。台安医院新起点运动中心教练李婉如举例，若因胎动频繁而影响睡眠质量，导致隔天疲累、甚至不舒服，建议不要运动比较好;如果妈咪当天虽然有点累，但精神尚可，则可考虑执行低强度的有氧运动，不但能达到目的，也不会造成伤害。 她补充，如果孕妇本身的血压状态不太稳定，易忽高忽低，建议每次运动前都要测量血压，确认血压值是否标准(收缩压标准<140mmHg、舒张压标准<90mmHg)。若血压值没问题，就可正常进行运动。 饮食‧碳水化合物+蛋白质 李婉如教练强调，无论是否有固

俗话说：十月怀胎，一朝分娩，意思是：每一个女人在经历了十个月的孕期的酸甜苦辣，在宝宝足月（一般以7天为一周,4周为1月,所以总共是280天,只要满了37周,也就是37周(包括37周的)以后出生的宝宝都是足月的,早于37周生的宝宝就叫早产儿）后，都会随时生产。所以各位只要满了37周的孕妈就要格外注意，如果您有以下症状，那么就意味着您快生产了，这时就不要擅自出去逛街甚至出远门了。 临产第一大征兆:腹部变轻松 临产前1-2周胎儿会进入骨盆，宫底会明显降低。孕妈会感觉腹部轻松且呼吸顺畅，食欲大增。但是下腹有下坠感，部分孕妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。 但是这时距离生产大概还需要2星期左右，所以父母不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以啦。 临产第二征兆：见红 见

临产宫缩是什么感觉 到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 请记住里德博士这句话"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫口松弛。"希望它能伴随你顺利完成任务。 宫缩的表现形式 分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并

在临近分娩前以及整个分娩期间，孕妈妈们都会经历宫缩——子宫肌肉周期性的收紧和放松子宫肌肉，直到胎儿出生。计算子宫收缩时间是一个预测分娩期的一个好办法。 首先，我们需要认识到宫缩是什么感觉。许多孕妈妈们这样描述宫缩：开始是背部下方疼痛，然后转移到腹部。这种感觉类似于月经来潮或便秘。每次宫缩时，最开始疼痛较为平缓，随后到达疼痛顶点，然后又平息。 ?宫缩时，腹部变得僵硬。 ? 一些女性会一直伴有后背疼痛。 宫缩的感觉因人而异。在分娩开始时，大部分宫缩将持续60到90秒，每15到20分钟发生一次。在分娩即将结束时，宫缩的持续时间逐渐缩短，而频率则增加。 在分娩前的几个月里偶尔会感到宫缩是很正常的。因为这是身体是在为分娩进行“彩排”，这种情况不需要过分担心。但是当临近分娩时，你会感觉到有一定规律的几次收缩，这时就需要开始

多少岁算高龄产妇 医学上定义超过三十五岁以上生产者为高龄产妇。 女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。所以说，医学上定义超过三十五岁以上生产者为高龄产妇。 多少岁算高龄产妇：高龄产妇的危害 对一些一心执着追求事业成就的大龄妇女，则应对她们说明35岁以后

催产素多少钱一针 催产素价格2百元左右，具体因人而异。 催产素的价格这个必须结合临床针对性用药,一般应用催产药物一个小时左右即可生产催产针价格在2百元左右，各地有差异。催产针不是随意打的，什么时候用可不可以打，这得医生检查过无禁忌症才可以的。所以说，催产素价格2百元左右，具体因人而异。 催产素多少钱一针：催产素是什么 催产素是一种哺乳动物激素，可以在下丘脑“室旁核”与“视上核”神经元所自然分泌。对女性而言，它能在分娩时引发子宫收缩，刺激乳汁排出(而不是分泌)。此外，它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平，以降低血压。它并非女人的专利，男女均可分泌。 作用： 生理作用 (1)对乳腺的作用：哺乳期的乳腺在催乳素的作用下不断分泌乳汁，贮存于乳腺腺泡之中。催产素可使乳腺

到了孕晚期，准妈妈与其胡思乱想，不如好好地计划一下自己所期待的分娩方式、分娩过程、分娩各个阶段的个人需求和小细节。下面就是分娩前要想清楚的12件事！不要事到临头再慌乱尴尬！ 1、是否接受男产科医生为自己接生？ 2、是否同意分娩过程中使用外阴侧切手术？ 3、是否可以自己亲自动手修剪阴毛？ 4、是否愿意接上导尿管？ 5、是否愿意在分娩前进行灌肠？ 6、麻醉镇痛药物及其注射时间是否可以自己选择？ 7、希望谁是第一个抱宝宝的人（丈夫或婆婆等)？ 8、是否可以选择分娩时穿着的衣服？ 9、当宝宝顺利分娩出来后，你是否想要抚摸宝宝？ 10、是否愿意服用药物用以加速胎盘脱落？ 11、是否可以在分娩室里录音、拍照或摄

顺产出现这一情况，医生可能会把胎头已经出来的胎儿重新塞回产道，然后再进行剖腹产，想想这个过程，小编都吓得哆嗦……那就是分娩时不幸“肩难产”！ 一、什么是“肩难产”？ （肩难产复原图，胎头已经出来，肩膀卡在产道） 肩难产还没有一个明确的定义，因为许多宝宝在出生的过程中，娩出肩膀时都会遇到一些困难。所以到底怎样才算是肩难产实在很难界定，因为定义不同，有些人也会把肩娩出的情况也包括了进去。 二、肩难产出现的原因 (医生在进行“肩难产”模拟） 肩难产的发生原因主要是胎宝宝肩宽明显大过胎头经线，这样就会导致宝宝的头娩出来以后，肩膀出不来，卡在产道里。另外胎宝宝过大也是导致肩难产的重要原因。其他因素也有，如母亲肥胖、糖尿病、前胎是巨婴及妊娠过期等状况。 但是从临床上来讲，很难去预测哪一

下面就是选择分娩方式，和分娩时准妈最容易犯得4大错误！害了不少准妈和胎儿，准妈一定仔细看看，不要再鲁莽行事： 一、不到万不得已就进行剖宫产 越来越多的产妇为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，但剖宫产毕竟是手术，有手术就会有风险，它容易导致产妇伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位、新生宝宝呼吸系统并发症等。经剖宫产产下的宝宝，因为失去了自然分娩的阵痛带来的第一次身体“按摩”，长大后不容易承受挫折，更容易出现各种精神障碍。 二、无痛分娩不慎重 “无痛分娩”方式包括吸入笑气（氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外和椎管内给药，其中又以硬膜外和椎管内给药为主，可大大减轻生产痛苦。但“无痛分娩”至今还是备受非议，因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害产妇的脊柱，造成宫缩乏力，新生宝宝窒息，后出血率高等后遗症，因此选择此种分娩方式需

做羊水穿刺最佳时间 羊水穿刺的最佳时机:怀孕四个月左右,也就是16~18周。小于15周的话,羊水量较少,羊水穿刺的困难度较高;而周数太大的话,例如超过22周以后,确定为唐氏儿,若要中止怀孕的话,会造成很多困扰和较多伤害。 一般在出现胎儿异常者选择16-26周之间，产前诊断应在17-22周之间。 羊水穿刺怎么做 羊水穿刺是穿刺羊膜腔后取极少量羊水，并对羊水进行分析的一种产前诊断方法，通常用于唐氏筛查的辅助检查以及某些遗传疾病的判定。 羊水穿刺对于唐氏筛查低风险的准妈妈来说，是没有必要做的，因为羊水穿刺有一定的风险性。对于中期唐氏筛查高风险的准妈妈，则必须进行羊水穿刺以确诊胎儿是否是唐氏儿，只有通过羊水穿刺确诊才能最大可能降低出生缺陷的几率。 羊水穿刺注意事项 如有过敏史,特殊

准生证什么时候办 准生证一般建议在孕3个月的时候办理，但具体因人而异。 宝宝出生之前，必须要与准生证才是合法出生的，关于宝宝准生证的办理时间，并没有规定一个确切的时间，一般建议在孕妇怀孕3个月左右办理较合适，如果准生证办理太早，因为孕早期流产率较高，对于政府而言反而不利于管理。所以说，准生证一般建议在孕3个月的时候办理，但具体因人而异。 准生证什么时候办：准生证的具体办理时间 1、如果双方都已经达到法定结婚年龄，初婚初育，办理准生证是不会有问题的，还是建议在怀孕三个月左右带齐相关资料到部门办理即可。 2、对于未婚先孕的女性，为了宝宝顺利出生，一定要先办理好结婚证，然后拿着结婚证、户口本、身份证、婚育证明、本人照片、孕妇保健手册，到社区居委会进行办理，准生证由街道办事处计生办核发。如果是在农村

有数据显示，目前仅有5%左右的胎儿是在预产期内分娩的，而大多数的宝宝则是在预产期±2周的时间出生，这两种情况都属于正常妊娠范围。 还有5%左右的宝宝，就属于那种超过这个期限仍然不愿意出来的小家伙！超过孕产期还没发动怎么办？需要采取强制措施吗？ 超过预产期为什么要催产？ 产科医生之所以非常担心胎儿“过度成熟”（孕期超过42周），是因为怀孕超过42周后，也就是超过预产期2周后，那些极少数在宫内发生意外死亡胎儿的数目会增加，超过43周这个数目会进一步上升。 不过，这个数字很小——准妈妈在怀孕37周时出现胎死宫内的几率大约是1/3000，42周时是3/3000，43周时是 6/3000。产科医生不能确定宝宝死亡增多的原因是因为孕妇怀孕时间延长了很多，还是由于孕妇或宝宝出现问题而使孕期延长了。 超过预产期后什么时候催产？

通常到了孕9月，首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象，但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中，也就是胎儿不入盆。 导致胎儿不入盆的原因有很多，比如胎宝宝太大，胎宝宝的头部与骨盆无法对称，胎头难以下降，脐带绕颈，前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因，胎儿依然不入盆。想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地多做做运动： 1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。 2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。 3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，

顺产是一种自然分娩的方式，受到许多产妇的喜爱。但是，顺产过程中也会出现持续相当长时间的阵痛，这是想要顺产的产妇都害怕的事情。究竟有没有方法能够在产前锻炼，帮助减轻顺产的疼痛呢？我们一起来看看。 其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 1、压腿 将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上，使身体前倾形成压腿的姿势，在宫缩到来时摇晃臀部。当一条腿抬高时，骨盆会相应地打开，胎儿下降的空间也会变得宽敞些。 2、深蹲 两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲、半蹲或者完全蹲下都可以。宫缩时下蹲会有助于转移压力，可以有效减轻疼痛。不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就开始练习下蹲的动作

孩子染色体有准妈一半也有准爸一半，分娩的痛苦却只能准妈一人承担。准爸不能分担痛苦，别的地方出点力总行吧？可许多男性对“来例假”这种常见题都只会“多喝热水”，碰到生孩子这样的压轴题只能更加束手无策。 分娩在即，难道真的百无一用是准爸吗？ 不会帮忙别着急，高半米来教你呀。 预产期一周倒计时开始后，准爸要调整到临产备战状态，推掉出差任务，保持手机畅通，24小时听候召唤。 待产包、洗漱用品、衣服食物，要用的东西早点打包；身份证、准生证、医保卡或就医卡，必备的证件提前找好。 然后选一条家到医院的最佳路线，没事儿走几遍踩好点。 等临产症状一出现，带上整理的大包小包，说走咱就走呀！ 去医院路上无论是准爸还是别人开车，都还请老司机们稳着点。这时候孩子都到门口了，当心别给颠出来。 分娩时等待子宫口打开是个

在人们的认识中，分娩是一种被动的事情，是不由你的意志为转移的，认为产妇分娩时躺在产床上的分娩方式是最自然不过的了。其实临产前不停地活动，准妈妈会感到更容易控制自己，宫缩更有效，身体会舒服一些、疼痛也能减轻，产程也会缩短，而腹中胎儿也较母亲仰卧位时更舒适，娩出时更顺利。 那么在顺产的时候，准妈该做什么才能让骨盆开大、快速分娩呢？ 一、第一产程的活动： 1、第一产程的时间较长，准妈妈应避免在较长的时间内保持一种姿势，要在每一次宫缩时，进行缓慢的深呼吸，可在丈夫的扶持下轻轻地摇动、行走，适应宫缩节律。也可以叉腿站立，双膝略分开并微微弯曲，或抓住一些东西，如床栏杆等，这样会感觉好一些，而且还能够促进宫颈扩张。 2、如果感觉到腰痛，可以让丈夫顶住你的腰部或按摩腰部脊柱两侧。最佳的体位是倾、跪位或腹卧位等等，这样胎儿就可以倾斜至你的腹

分娩前做一次这个！准妈生孩子过程就会顺利很多！那就是分娩预演。 所谓的分娩预演，就是医院为产妇进行的一个入院，待产、分娩过程，包括开始有临产征兆、接诊、产床模拟、分娩等各个环节。医护人员做详细讲解并进行操作示范，使准妈妈了解每一个过程是怎样进行的，自己应该怎样配合，让产妇熟悉临产时的流程及分娩所用的设备。如果能在分娩之前模拟一下分娩的真实过程，到了真正分娩的时候就会顺利很多！ （正在做分娩预演的产科医院，正在教产妇如何用力） 至于预演，需要准妈妈所在医院和医生的配合，准妈可向自己的产科医生咨询是否有这个项目，下面小编就给大家讲一下分娩时所用的全部设备： （正在做分娩预演的产科医院，告诉产妇剖腹产如何麻醉） 1、产床：产床上设有利于产妇分娩的支架，有些部位可以抬高和降低，床尾可去掉。