夏天到了，备孕的工作也该照常进行。那么，夏季备孕之时，未准爸爸要做好哪些工作呢? -为自己的“蛋蛋”降温- 夏季高温容易杀死精子或者降低精子的活力。因此，夏季要为自己的“蛋蛋”降温，不要经常穿紧身裤，内裤尽量选择宽松透气点的纯棉材质的内裤，有助于散热，晚上可以裸睡，不过要注意卫生。 -房间温度26℃度为宜- 对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃左右为宜。 -补充维生素- 营养缺乏或营养过剩都会对男性体内性激素的正常分泌产生影响，造成精子异常，直接影响男性的生殖机能和生育能力。因此，在饮食上多吃绿色蔬菜，补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也是有利于精

妊娠满28周以后的胎儿及其附属物由母体娩出称为分成熟胎儿以头产式自然临自然分娩者称为正常分娩。 分晚发生之前、往往出现一些预示孕妇不久将临产的症状、称为分娩先兆。分娩先兆有： 假阵缩 孕妇感到下腹部一阵阵的疼痛、其特点是宫缩持续时间短、间歇时间长且疼痛不规律，宫缩强度（即疼痛程度）不增加。常于夜间出现、于清晨消失，可以被镇静剂抑制。 胎儿下降感 由于先露下降进入骨盆内、初产妇多有胎儿下降感，感到上腹部较以前舒适，进食量增多，呼吸较轻快。因先露部压迫膀眺，常伴有尿频状。 见红 在分晚前24一48小时，宫预内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血骨破裂经阴道排出少黄血液，与宫颈管内的黏液相混排出，称“见红“。见红是分娩即将开始的一个比较可靠的征象。 出现以上三种征象表明分娩即将开始。应做好临产的准备。当上述的分娩先兆

在进行孕早期产检的时候，医生会根据孕妈咪的月经周期来推算预产期，但是并非每个孕妈咪的月经周期都有规律，所以医生会结合B超情况进行推算，并指导孕妈咪接下来进行产检的时间，孕妈咪们一定要重视孕早期产检哦。 预产期虽然有了，但是好像宝宝们并不会“准时报到”。那么怎样才知道自己是不是快要分娩了呢？以下六种信号预示着宝宝们就要报到了哦，孕妈咪们要注意啦！ 子宫底下降 子宫底下降是孕妈妈临产前约两周的分娩信号灯，这时由于胎儿的头部开始往盆底下沉，使孕妈咪的上腹部开始变得轻松起来，呼吸也因为免受压迫而变得比以前舒畅，胃部被顶住受压的感觉明显减弱，胃口随之变好，食量因此有所增加。 此时子宫底下降只是分娩前的信号，并不是代表分娩的真正开始，孕妈咪不必过于紧张，也无需过急入院待产。孕妈咪需要做的就是好好吃饭，好好睡觉，适当地利用饭后时间散散步，为分娩做

1、母子健康手册（孕期所有检查化验的单子），身份证，户口本，钱，银行卡。钱要多带点，因为总会有想不到的花销。 2、宝宝必备： 奶粉，刚生产后宝妈没有那么快的来奶，那么宝宝饿了，就得先喝奶粉了。 奶瓶，不用多说，最好买两个，一大一小，一个喝奶一个喝水。（奶嘴要新生儿专用的，太大宝宝会发生呛咳） 奶瓶刷，刷奶瓶必备。 纸尿裤，最小号，这个还是少用，但是一定要有，以防不时之需。出院宝宝要用的。 包被，必须（纯棉最佳）。 毛巾被，宝宝洗澡后要用。 尿布，个人建议宝宝还是多用尿布，勤换，大人辛苦点，宝宝没有尿布疹。 宝宝湿巾，给宝宝擦小屁屁。 隔尿垫，大人没有及时发现，防止宝宝被尿液浸泡。 脸盆，给宝宝洗尿布。 新生儿衣服，两套以上。

生孩子时，闺蜜要来陪产，你认为可以吗？眼看就到预产期了，这时候紧张激动的人除了孕妈妈自己，还有一些真正关心孕妈的人，比如老公、姐姐、亲妈……但是人和人之间的缘分除了亲情、夫妻之外，还有姐妹情呀。这时候，有些好闺蜜也会主动来陪产。 最近就有一位粉丝妈妈这样留言：再过几天预产期就到了，我闺蜜打电话让我生孩子的当天通知她，到时候她要在产房外等我。可是我总感觉很别扭，生孩子毕竟是自己的私事，只要家人在就可以，实在不想让她来。可是人家也是一片好心，该怎么委婉拒绝呢？ 说实话，看到这个留意，我的第一反应是中国好闺蜜，毕竟有时候，自己的亲人也不一定到场呢。既然闺蜜特意打电话，说明人家也不是表面说说，而是真的关心，当然也可以看出你在她的心里很重要。所以别想那么多，也不要有啥心理压力，如果实在想拒绝，可以这样告诉她“亲爱的，你来了我更加紧张，乖乖在家等我的好消息吧

待产包中，除了需要重要的入院证件：夫妻双方身份证、户口本、准生证、医保卡、保健手册、就医卡等，还要准备妈妈和宝宝的用品。下面列出10个，虽然价格便宜，但是必不可少的物品。 一、妈妈包 1.一次性产褥垫 分娩后，妈妈的恶露会比较多，含有大量淤血、粘液，使用产褥垫不会弄脏床单，避免滋生细菌产后感染，一次性的产褥垫方便卫生，经济实惠。 2.卫生巾 夏季一定要选用透气性好的，表层柔软的，最好1-2小时更换一次，避免感染。 3.防溢乳垫 把防溢乳垫放置于哺乳内衣中，这样可以避免乳汁外溢。 4.毛巾 多准备几条用颜色区分用途，用于清洁身体、乳房、下身、擦脚等。 5.一次性马桶垫 在医院期间，为了避免交叉感染，产后要准备一次性马桶垫。

在夏天要怎么分娩呢？在整个分娩过程中，产妇原本就会很容易出汗，再遇到夏天分娩，孕妇就要更加感到热和出汗。要怎么让夏天分娩轻松一点呢？不如就来看看小编为你出的主意吧。 夏天孕妇分娩的准备工作 睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。 生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。 性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。 洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。 家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

胎儿入盆了吗？ 这是进入36周以后的孕妈妈们最关心的一个问题。 因为，在大家的印象中，胎儿入盆就代表着要生了，是能够顺产的好兆头，所以都很在意。 然而，事实真是如此吗？今天乐妈跟大家一起来了解它。 胎儿什么时候入盆？ 所谓入盆，就是到了孕晚期，胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，胎位相对固定，入盆是分娩的前奏。 一般情况下，初产妇大约会在38周左右入盆，经产妇会在临产前后胎头入盆。 胎儿入盆有啥感觉？ 01肚子形状改变 准妈妈会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子！ 02坠痛感 胎儿入盆后，会压迫到准妈妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。 03胎动减少 胎动会比以前相对减少。 但是，在胎动比较多的时段

自然分娩对妈妈和宝宝来说有着受益终身的好处，要想顺利自然分娩最重要的一件事就是——产力。 了解一下，宝宝是如何娩出的。 自然分娩是攻坚战 宝宝的顺利娩出并不简单，一般需要8—16个小时，而第一产程“宫颈扩张期”则是耗时最长耗能最多的攻坚战，孕妈必须有足够的产力才能忍受连续6—12小时的宫缩疼痛，并且正确发力生出宝宝。 孕妈在分娩过程中如果出现产力缺乏，会直接导致宫缩乏力、产程延长，还可能造成新生儿窒息。因此在生产过程中准备能量补充有利于缩短产程，帮助孕妈顺利分娩。 有些孕妈在生产时选择蜂蜜水、红糖水、红牛、巧克力等提高产力，这些食物以单糖为主能量低、供能时间短，且流质食物容易造成产妇呛咳，需谨慎选择。 产力补充三原则 因此孕妈在选择产能补充剂上要遵从三个原则：快，快速补充能量、快速消化吸收；稳，提供源源不断

胎儿入盆就是妊娠接近尾声，胎儿做好出生准备的征兆，所以入盆是分娩的前奏，那么胎儿多少周入盆？胎儿入盆是什么感觉？准妈妈们可别以为入盆就是要生了哦，入盆后2-3周才可能分娩，孕妈们要在此期间做好分娩准备哦，好好休息，安心待产。 胎儿多少周入盆 通常情况下女性妊娠到37到38周胎儿就会入盆了。当然了每个胎儿入盆时间并不一下定其会受到很多因素的影响的。一些女性可能在妊娠34周左右的时候胎儿就入盆了，而相反的还有一些女性到了预产期了胎儿都未入盆。 比如说孕妇的休格很好，腹部的肌肉的弹性非常好，因此肚子就会比较紧绷，所以胎儿就会更难入盆，当然了胎儿入盆的时间不会影响到女性的分娩时间，所以准妈妈们不必为胎儿什么时候入盆而过份的担心。应该说就算宝宝早早的就进入到胎盆的话也未必就意味着可以提前生产，而一些女性甚至到了临产都未必会入盆。当然了如果胎儿到

产前要做什么准备 让宝宝在子宫里处于正常位置 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。 产前要做什么准备 学习如何呼吸 正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。

剖宫产和阴道分娩的不同 胎儿要离开妈妈的子宫，不是胎儿觉得他应该出来自己主动“走”出来的，是妈妈的身体接到胎儿分娩的信号后，子宫开始收缩，胎儿的房间越来越小，将胎儿从产道“挤”出来的。胎儿是被动的。这个过程是否顺利，决定于： 顺产条件 1.挤压的力量要刚刚好。过小力量不够，过大，子宫会破，尤其是以前子宫曾经有过疤痕的。 2.门框要够大，那么门全开了，胎儿能出来。 3，胎儿不要太大，门再大也就是10cm宽，体型硕大就很难出来了。 4.胎儿姿势要正确，横着是没办法出来的。 5.妈妈要健康，这个过程很漫长，需要体力，也需要妈妈的各项机能能耐受这个重体力劳动。 6.胎儿要健康，胎儿是被动的，但每一次宫缩都会对胎儿产生强大的压力，胎儿会短暂的缺氧。如果胎儿不健康，那么胎儿在这个过程中会面临很大的危险。

其实生小孩一直都不是一个人的事，孩子是两人爱的结晶，而分娩痛却只能由一个人承受，那种生宝宝的痛楚只有有孩子的妈最知道，但现在研究指出，有个贴心老公这些一举一动，可有效降低疼痛指数！ 一、分娩前的征兆有哪些 ？ 孕妇临产前征兆之一 孕妇在分娩发动前，常出现假临产。假临产的特点是： ①宫缩时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加； ②宫缩时宫颈管不缩短 ③常在夜间出现，清晨消失 ④给与强镇静药物能抑制宫缩。 孕妇临产前征兆之二 多数孕妇自觉上腹部较前舒适，进食量增加，呼吸较前轻快，是因为胎先露部进入骨盆入口，使宫底位置下降所致。 孕妇临产前征兆之三 大多数孕妇在临产前24-48小时内（少数一周内），因宫颈管内口附近的

孕妇在临产前由于宫缩时难忍的疼痛，加上精神高倍紧张，所以这个阶段是十分敏感脆弱的，有时发起火来也是莫名其妙的，陪产的老公根本毫无防备无法招架啊。 朋友茵茵和我讲述她的顺产经历时，我不厚道的笑到根本停不下来。 临产前4-5分钟一次，每次45秒左右的强烈宫缩疼痛，让茵茵痛到眼泪横飞。当时她心里烦躁不安，只想让时间快进，对周围的声音特别敏感，希望整个病房能调成“静音模式”。就在这时茵茵的老公放了一个巨响的连环屁，茵茵心中的火瞬间窜了上来，大声斥责老公为什么发出这么响的声音。然而老公一脸无辜的说这是生理反应谁能控制住，茵茵嫌老公顶嘴，回他控制不住就出去，老公只好赔笑连称自己错了。 所以说，妻子在临产时丈夫一定不要做出怪异的加速妻子心烦的举动，临产前，丈夫做好这4件事，能舒缓妻子紧张烦躁的情绪，有利于平安生产。 1.把待产包准备好

越临近生产，准妈妈的心理越是会出现一些忧虑和担心，比如：生产痛自己是否可以承受、能否顺利生产、如果宝宝不健康怎么办等等的问题。 而这些问题，一直到宝宝出生才能知道答案，所以在宝宝出生前的这段时间，准妈妈非常容易得产前忧虑症，那么产前忧虑症有哪些表现呢，怎么才能知道自己是不是得了产前忧虑症呢？得了产前焦虑症要怎么办呢? 下面，小编就为大家整理一下这个问题吧。 产前焦虑症有哪些表现？ 一般产前忧虑症会表现出睡眠质量差、脾气不好爱生气、整天胡思乱想、唉声叹气、依赖性强没有安全感、爱哭泣等。 产前焦虑对孕妇有哪些影响？ 如果产前焦虑症比较严重，会出现恶性妊娠呕吐的症状，甚至可能造成早产或流产。同时还会影响到生产过程能否顺利进行及胎儿的状况，比如：分娩过程中出现产程延长、新生儿窒息、胎儿宫内缺氧、宫缩无力造成

朋友凯哥是一名妇产科医生，前两天凯哥在医院值夜班的时候，遇到一件令他气愤不已的事。值班时接到急诊的电话，一名孕妇称自己开始宫缩，腹痛不已，但是护士检查时并没有任何征兆，劝回家了两次又来了。 凯哥到急诊室的时候，孕妇还面带微笑的和自己问好，检查一番后确实没有开始宫缩。这时凯哥面带愠怒，对孕妇的丈夫说：“你们离分娩还早着呢，没有破水也没有开宫口，赶紧带着妻子回家，安心睡觉吧，大半夜一惊一乍的来回跑，对胎儿也不好。” 凯哥说这类孕妇非常多，她们通常很焦虑，分不清（主要是不想分清）什么是真假宫缩，只要一肚子疼，就会第一时间跑医院，干什么呢？图个心理安慰。越临近预产期，她们就恨不得天天住在医院。 可是医院的资源紧张，如果床位都给这些没什么大碍，离真正生产远着的孕妇，那么若是急诊来了一个情况紧急的孕妇，该怎么办，睡走廊吗？ 宫缩前的三

全世界每年大约有1300万的早产儿会提前来到这个世界，由于他们出世时，身体的各种器官还未完全发育成熟，他们面临的外界环境无论如何也不能像在母体里一样具有合适的温度、良好的营养。 他们在体外生活的能力较弱，抵抗感染的能力也很差，所以往往存活率较低，即使有些早产儿能存活，也有不少可能会留有不同程度的智力障碍或神经系统后遗症。目前，早产是新生儿发病、死亡及远期致残的主要原因，所以预防早产的发生是提高人类生存率及生命质量的首要问题，每一个准妈妈应该关注这样的问题，尽早了解哪些情况容易导致发生早产，学会避免早产的发生。 一般早产由以下一些原因引起： 1.母亲因素： 一般孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。先天性宫颈发育不

问：顺产时间一般有多长？医生口中的开“十指”是什么意思？有没有什么方法可以缓解分娩痛？ 答：这个顺产的时间，一般是从子宫开始规律性收缩起，一直到胎儿以及胎盘等附属物全部娩出，因为每个产妇的身体条件不同，所以时间也有差别，平均来说，初产妇顺利分娩的时间一般在12-16个小时，而经产妇顺利分娩的时间一般在6-9个小时之间。 对于普通人来说，光阴似箭，十几个小时似乎一眨眼就过去了，而对于产妇来说，十几个小时的痛苦煎熬，无异于凤凰涅槃。那么，在这十几个小时中，到底经历了什么？什么生个孩子要这么长时间呢？ 医生上将整个分娩过程分为三个阶段，分别是：第一产程、第二产程、第三产程。 第一产程：是孕妈妈要经的顺产最漫长的阶段，一般来说，生第一个宝宝的妈妈要经历10-12小时。如果是生过孩子的妈妈，时间要短一些，可能要经历6-8个小时。 为什

到了孕晚期，很多妈妈们都认为，过不了几天宝宝就要出生，检查什么的已经不再那么重要了，所以有不少的孕妈到了孕后期，就只待在家里安心的养胎等待和宝宝约定的那一天到来。但在这里我们要提醒孕妈们，虽然已经到了怀孕的后期，但孕妈们也要了解，这并代表着已经很安全，孕后期出现问题的孕妈也不少，可不要因为自己担心和怕麻烦，到时给小宝宝惹来什么麻烦，因此孕期的检查最好要做周全，特别是孕后期的这一项检查，孕妈更不应该忽视。 孕期内检是什么？ 等孕妈到了孕后期的这个时间段，有科学认知的孕妈都会去做一下内检，无论到时他们是选择顺产还是剖宫产。这项检查其实是为了让医生和孕妈们了解骨盆腔的尺寸，以及孕妈是否适合进行顺产，与此同时内检也在一定程度上可以促进孕妈宫颈快一点成熟，让预产期到来的更准时一些，避免出现妊娠过期的情况。   内检会很疼吗？ 在进行这

身体会一次又一次的告诉你：就要发动了。几天前，山东有位二胎产妇，从50公里外的村里赶到医院的时候，羊水已经破了，肚子非常疼痛，眼看就要生了。 在护士的陪同下，产妇赶紧坐电梯去产房。 眼看到了产房的楼层了，可产妇刚出电梯口，实在憋不住了，胎儿就突然就从身体里滑出来。。。 出来。。。 更糟糕的是，宝宝脐带绕颈，从身体里出来后，脐带直接把宝宝悬吊在双腿间，浑身发紫，没有呼吸。 幸好医护人员反应及时，接住宝宝，清理呼吸道，口对口进行人工呼吸。 坚持了近10分钟的人工呼吸，宝宝终于被护士从死神手里抢了回来，“哇”的一声哭了出来。 30岁孕妇小邓怀了双胞胎，到重庆婆家待产，这才34周，没想到在家里就破水了。家人赶紧拦了一个出租车，说家里人肚子痛要去医院。的哥一看就知道小邓要生了，赶紧收了赶往医院。更没想到的是，车