孕妇奶粉可以算得上是最常见的孕妇保健品了，的确，孕妇奶粉的营养比较全面，准妈妈正确的补充是非常有必要的，但是，面临众多品牌的孕妇奶粉，准妈妈们应该如何正确挑选孕妇奶粉呢?请看下文给出的具体指导： 　　首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。 　　注重营养素标注 　　看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。 　　查看包装 　　正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营

　　怀孕早期对准妈妈来说是一段比较关键的时期，因此，有的准妈妈便考虑吃一些保健品来让胎儿更稳定的发育，那么，孕早期吃什么保健品最好呢?对于这个问题，本文就给出的详细的解答及指导，一起来看看吧。 　　母婴健康专家说，怀孕孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。 　　可是如果早孕反应很严重，进食很少，这时候又该怎么办呢?在这样的情况下，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。 　　其实，母婴健康专家告诉我们，在怀孕期间，适当的吃一些保健品是可以的。可是，关于孕妇保健品的选择是非常重要的。市面上的孕妇保健品种类也是非常的多，在选择时，可是先提前咨询一下医

　　孕妇奶粉是孕妇保健品中最常见的一种，而且，现在越来越多的准妈妈都开始选择孕妇专门奶粉，但有的准妈妈在选择孕妇奶粉时，有点盲目的跟风，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们做指导，告诉准妈妈们，应该如何正确的选择孕妇奶粉，以及挑选孕妇奶粉要注意的一些事项。 　　1.多尝试，找到自己最喜欢的口味 　　现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。 　　2.根据目的挑选奶粉 　　现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。 　　3.不是所有的准妈妈都适合

　　在市面上，孕妇保健品的种类有很多，其中有些保健品，可能并不真正的适合准妈妈，但有一种保健品，是准妈妈最好要补充的，那就是DHA，面对众多品牌的DHA，准妈妈应该如何选择，在此，亲亲宝贝小编就教准妈妈们一些挑选DHA类保健品的诀窍，一起来看看吧。 　　DHA的补充对于母婴健康大有裨益。其不仅可以促进胎儿大脑的发育，对于身体多个器官的发育都有很好的促进作用。不过，市场上的DHA类孕妇保健品也有很多种，对于没有专业知识的准妈妈来说，挑选这些保健品的确是一件比较困难的事情。其实，中国有句老话，叫做难者不会，会者不难，挑选DHA类的孕妇保健品是有一些诀窍的，现在我就来教你吧。 　　目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;鱼油类的DHA制品选择的原则应该

　　孕妇保健品的种类有很多，总共下来到底有哪些分类呢?这可能是许多准妈妈都回答不上来的问题，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们总结出，孕妇保健品的分类，一起来看看吧。 　　1.以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品 　　这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。 　　保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性的补充;也有以含某一种维生素或矿物质为主的，是单一性补充。 　　2.以天然或珍贵植物为原料、提取出有效营养成分的保健品 　　这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。 　　3.以名贵中药或有药

　　怀孕期间很多准妈妈除了日常的饮食外，还会吃一些保健品。那孕妇吃什么保健品好呢?这是妈妈们疑惑。下面小编就从孕早期、孕中期、孕晚期分别来介绍下怀孕期间到底孕妇吃什么保健品好。 　　怀孕早期孕妇吃什么保健品好 　　怀孕早期是胚胎神经管发育的阶段，通常服用适量的叶酸就会很有帮助，准妈妈无需再刻意为宝宝增加过多的营养，适量即可。叶酸的选择，准妈妈可以根据自己的情况选择纯叶酸片(如斯利安叶酸片)或含其他营养元素的叶酸片(如体质叶酸片)。 　　怀孕中期孕妇吃什么保健品好 　　到了怀孕中期，就是胎儿快速发育的阶段，就应开始为胎儿补充丰富营养素了，那此时孕妇吃什么保健品好呢?孕中期准妈妈营养的重点是补充钙质与铁质。保健品的选择应多考虑富含摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养物质的种类，适合的有汤臣倍健孕妇型复合维生素片、蛋白质粉等。 　　怀孕晚期孕妇吃什么保健品好 　　怀孕晚期，准妈妈水

　　许多准妈妈在怀孕期间，都会被告知要补充鱼肝油，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，孕妇在怀孕过程中注意营养的均衡才是重点，孕期应谨慎服用鱼肝油，请看下文相关详细内容。 　　正常情况下，孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。 　　1、过量摄入鱼肝油对孕妇危害 　　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。 　　2、过量摄入鱼肝油对胎儿危害 　　有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。 　　为使后代健康成长，孕妇需要谨

钙片什么牌子好：钙尔奇钙片 产品特点： 本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。 辅料为： 微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。 钙片什么牌子好：迪巧钙片 产品特点： 1、美国进口，精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。 2、它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。 3、同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点，非常适合长期服用。 优点： 1、安全性高：精选全球优质钙源，按FDA标准在美国生产。 2、含钙量高：每片含元素钙300毫克。 3、吸收率高：特别添加维生素D3，有效

　　钙对准妈妈来说，是不可或缺的一种微量元素，因此，怀孕期间，每个准妈妈都非常注意钙的摄入，但对于孕妇补钙，妈妈们也是疑问重重，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出孕妇最关心的3个补钙问题，分享如下，以供各位准妈妈参考。 　　问题一：孕妇钙片哪种好？ 　　据服用过钙片的宝妈妈们反映，主要可以归结为以下几点： 　　1、从营养成分上看，钙尔奇孕妇钙片效果较好，它含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，可以放心服用。钙尔奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起来也更放心。医生都会推荐的。 　　2、从吸收方面看，钙尔奇孕妇钙片效果较好，其吸收率高，可以改善孕妇缺钙的现象。 　　3、从防止便秘上看，钙片补钙效果，但是有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘，据反映，迪巧和钙尔奇钙片可以防止便秘。 　　4、从钙片大小看，迪巧的颗粒较大，不容易吞咽。 　　问题二：孕妇钙片什么时候吃最好 　

　　许多准妈妈都知道，怀孕期间补充DHA对宝宝的智力发育非常有帮助，除了孕妇奶粉中富含一定的DHA，有的准妈妈还会单独的补充DHA，那么对于美国妈妈来说，最受欢迎的DHA有哪几类呢?请看亲亲宝贝小编为大家总结出来的，最受美国妈妈欢迎的3款DHA。 　　一 纽曼斯婴儿DHA 　　产地: 美国 　　规格：90粒 　　参考价格：300元 　　适宜人群：婴幼儿 　　成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克 　　其他配料：葵花籽油，天然类胡萝卜素，VC，VE等 　　小编点评： 　　这款纽曼斯婴儿DHA是今年来补充DHA的热门品牌，很多妈妈们为宝宝挑选的就是这款。它的厂家是美国GMP认证保健品公司。它是一家上市的实力雄厚的生物制品公司。它生产研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源，特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用，获美国和欧盟

　　许多准妈妈都知道DHA的重要性，因此，在怀孕期间，她们经常会问这样的问题，那就孕妇需要单独补充DHA吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编就咨询了有关专家，下面，我们一起来看看专家对此给出的解答及指导： 　　专家表示： 　　DHA与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。 　　随着社会的进步，越来越多的人开始接触dha。有关部门支持孕妇补充dha，很多医院建议孕妇服用纯藻油，促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。 　　问题引出：孕妇补DHA吃多少? 　　怀孕期3个月至产后6个月：脑细胞发育进入第一

　　孕妈妈补充的营养直接影响到胎儿的发育情况，因此，准妈咪们要知道，在不同的孕阶段，营养的补充重点有所不同，那么，不同孕阶段补充的营养有哪些？ 　　1，阶段怀孕早期 　　饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。 　　营养重点叶酸 　　食物来源绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。 　　2，阶段怀孕中期 　　饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。 　　营养重点钙质与铁质 　　食物来源 　　钙质：食物来源有：奶制品、小鱼干及豆类制品(如豆浆)等。适量地摄取将有助于母体与胎儿钙质的吸收。 　　铁质：摄取适量的铁质，可以改善孕妇贫血的问题。食物来源有：红肉(牛肉、猪肉与羊肉)

　　很多女性在怀孕之后都会为自己准备一些孕妇奶粉，孕妇奶粉对胎儿的发育有哪些作用呢？所有的孕妇都需要喝孕妇奶粉吗？ 　　网友：还有一个问题就是孕妇要不要喝孕妇奶粉呢?主要要参考哪些营养指标? 　　李光辉：有的孕妇需要有的孕妇不需要。比如说刚才那个孕妇，为了提高她的热量密度，我会建议她喝一些配方奶粉。对于孩子发育和实际的孕周不相符合，比实际孕周要小的。 　　看她做完膳食调查以后，我们会给她补充一些营养品。如果有一些孕妇来说，体重增长得很快了，远远超过应该长的重量，一天的奶制品的摄入已经超标了，就不应该再喝奶粉了。喝奶粉，为什么要喝?要达到什么目的?如果要补充多种维生素矿物质，蛋白有问题，我可以强化一些高蛋白的。有的人认为我已经很胖了，我选一些低脂的，看你要达到什么样的目的，你是哪一种类型的孕妇，我们不能一概而论。刚才说奶粉参考营养指标，要看你要达到什么目的，我要是补充维生素、矿物质，我

　　有报道称，牙周炎有可能会引发早产，因此孕期口腔护理特别的重要，那么，在孕期护理口腔，用什么口腔护理用品最好呢？ 　　口香糖——建议使用无糖口香糖 　　功能 进餐后牙菌斑中的细菌利用食物会发酵的糖产生酸，侵蚀牙齿，引起病，此时如果咀嚼口香糖二十分钟，就能有效刺激唾液分泌达平时散倍以上，中和口腔酸性，促进牙釉质在矿化，有助预防蛀牙。 　　提醒 传统口香糖是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的，在这样情况下如果成天过多地嚼这种口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿。建议选择以木糖醇、山梨醇等糖的代用品作为甜味剂的口香糖。 　　牙线——最好使用牙线叉 　　功能 牙线一般由尼龙线等制成，它能方便地到达刷牙，漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙，彻底清洁牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。

　　胎儿的发育与妈妈的饮食息息相关，因此孕期多吃一些高营养的食物或饮品对胎儿发育有好处，而牛奶和酸奶都有极高的营养价值，那孕妇喝牛奶好还是喝酸奶好呢？ 　　孕妇所需营养，钙质至关重要。 　　怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。在母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。 　　但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收;谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收;摄入过量的脂肪，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。 　　因此，营养专家认为：孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙

　　孕妇良好的身体状况是胎儿健康发育的保证，不少孕妈妈在怀孕初期就开始吃一些孕妇保健品，而补钙产品五花八门，广告打得响不一定就是好产品的，补钙要看效果和安全性。那么，哪些孕妇保健品有补钙的效果？哪种保健品对孕妇补钙比较好？一起来看看孕妇补钙产品排行榜吧!仅供参考！ 　　第一名：体恒健牌钙之缘片(孕妇装) 　　体恒健牌钙之缘片(孕妇装)钙源好，含钙量高达40%，是众多补钙制剂中的佼佼者。采用钙加维生素D的配方设计，有效促进钙质的吸收。钙之缘片含铅量为零，是纯净、安全的钙制剂，更适合孕妇。 　　第二名：美国原装进口的迪巧维D钙咀嚼 　　美国原装进口的迪巧维D钙咀嚼片，优质天然矿物钙，配以维生素D3，钙质吸收更充分，同时添加山梨醇可预防补钙引起的便秘,每天2片，可分次或一次服用。 　　第三名：乐力孕妇钙片 　　乐力钙具有其他钙产品无法比拟的“四高”特性&mda

　　怀胎十月，孕妈妈的身体营养状况决定了胎儿的发育情况，因此很多女性在孕期都会吃一些孕妇保健品让孕妇能更好的养胎，下面，小编将为您介绍该如何选购孕妇营养品。 　　1，3类孕妇营养品最难选 　　怀胎十月里，准妈妈要悉心养胎，家里人也都对其呵护备至，还会送来各种营养补充品。由于孕妈的情况特殊，各种营养品一定要买孕妇专用的产品，还要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。 　　孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。 　　了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选

　　叶酸是准妈妈不可或缺的一种保健品，它能有效的预防胎儿畸形，因此，每个准妈妈都应该重视叶酸的补充，那么，什么样的叶酸才最有效呢?它是否又能与其它孕妇保健品一同服用呢?本文就来详细的解答这些相关问题，一起来了解下吧。 　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。 　　如果只需补充普通剂量的叶酸，那么，孕妈妈们既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸)，也可以

　　胎儿的成长与发育，离不开准妈妈的营养，所以，大多数的准妈妈在怀孕期间都会加强营养，或者吃一些保健品，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕期吃保健品，要分阶段来吃，下面，我们就一起来看看，怀孕早中晚三个阶段，准妈妈分别吃什么保健品最好。 　　孕早期吃什么保健品? 　　孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。 　　如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。 　　孕中期吃什么保健品? 　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食

　　灵芝是一种很好的保健品，也是中药药材，它有很好的保健作用，那对于怀孕期间的准妈妈，是否可以喝灵芝汤呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就查阅了有关资料，分享如下，一起来看看吧。 　　专家指出： 　　灵芝可以提高免疫力。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大，可以食用，不过要适量而饮。因为灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。 　　【知识补充】灵芝的营养功效： 　　经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。以下详细分析： 　　一、 抗肿瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力