小儿秋季腹泻吃什么好 宝宝秋季腹泻食谱推荐
2012年09月20日 14:23出处：互联网作者：希和阅读次数：223
小儿腹泻的高发季节在秋天，每天9月到来年1月是病发的高峰期。这个时候宝宝可以吃什么好呢？哪些食谱可以缓解小儿秋季腹泻的症状呢？
宝宝秋季腹泻食谱二：双瓜酸牛奶
原料：西瓜一块、哈密瓜一块、酸奶一盒、蜂蜜半汤勺。 做法：把西瓜和哈密瓜去皮去籽，放在一起用榨汁机榨出汁液。再在汁液里加入酸奶、蜂蜜、冰块，混合搅拌均匀即可。
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宝宝秋季腹泻食谱三：菠菜金钩豆腐汤
原料：菠菜、嫩豆腐、水发开洋，盐、鸡精、绍酒、麻油各适量，葱丝、姜丝少许。
做法：菠菜洗净，切成小段，在沸水中略烫，捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油，旺火下葱丝、姜丝炝锅，烹入绍酒，加入适量清汤，将菠菜、豆腐、开洋下锅，再放入盐、鸡精，等汤煮沸后，撇去浮沫，放一点麻油即可。
另外，因为秋天人体的汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，还要给宝宝每天食用一定的新鲜水果以及牛奶、稀饭等。
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