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2019三伏天哪个伏最热 初伏中伏末伏哪个最热

2019年03月15日 14:16出处:亲亲宝贝网作者:lq阅读次数:0
标签:2019三伏天
2019三伏天哪个伏最热?三伏天已经是一年中最热的时候了,但是三伏天分为初伏、中伏、末伏,这几个伏天的天气炎热程度却有所不同。初伏中伏末伏哪个最热,2019三伏天哪个伏最热呢,一起来了解一下吧。
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2019三伏天哪个伏最热

2019年中伏最热。

三伏天是一年中最热的时候,其中中伏又以最为炎热。三伏天一般是30天或者40天,这取决于中伏的天数是10天还是20天。2019年中伏是2019年7月22日(农历六月二十)到8月10日(农历七月初十),共20天。

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为什么中伏是三伏中最热的时候

因为入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

而且夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

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三伏天如何防暑

一、减少室外的剧烈活动

三伏天是夏季当中最热的天,应减少室外活动,比如爬山等活动,建议大家可以选择游泳,早晚慢跑等一些比较温和的活动。

二、多喝白开水

三伏暑天要定时多喝白开水,不可等到口渴了再喝,或者狂饮。应少喝汽水等饮料,因为汽水中含有大量的糖和电解质,喝多了对身体不好。影响肠胃功能,致使你的肠胃罢工。

三、饮食要清淡

三伏天是一年中最热的时候,也最容易出汗,应多吃一些有营养的食物,不如鸡、等。生菜和黄瓜等食物也是必不可少的,可以补充体内缺失的维生素。并吃一些含有大量水分的水果,比如西瓜桃子等的水果。

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四、室内外温差不宜过大

三伏天室外温度较高,而室内有空调,所以温度会降低。如果室内外温差过大的话,会使高血压、冠心病、糖尿病患者由于气温忽高忽低而导致血糖、血压起伏,病情变化多端。也会使一些没病的人群感冒。因此室外温差最好不要从超过5度。即使再热,也不要把空调调到24度以下。

五、出门必备防晒用具

三伏天是出现在小暑处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。因此出门银锭要备好防晒用具,并且最好不要在上午10点—下午4点,这个时间段出去,这个时间段是太阳最烈的时候,如果这是有急事需出门,一定要带好防晒用具,比如防晒雨伞,太阳镜遮阳帽等。还有一定要涂防晒霜或防晒乳。


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