小儿发烧的定义 人体的正常温度是36.5℃，小朋友的体温通常会高出一些，但若超过37.5℃，我们就可以“怀疑”宝宝发烧了，这个温度通常指的是口温，可是测量体温的地方很多，发烧的定义也会有所不同。 小儿发烧具体定义如下： 口温37.5℃以上(含);耳温37.5℃以上(含);腋温37℃以上(含);背温36.8℃以上(含);肛温38℃以上(含)。 小儿发烧的原因 1、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。 2、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。 3、其他因素：如打疫苗，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等、中暑、外伤感染等。 4、其他疾病：某些恶性肿瘤，例如白血病、恶性淋巴瘤、败血症、结核也可能引起孩子长期发热。

什么是风寒感冒 风寒感冒： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。 风寒感冒特征： 1、所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。 2、秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。 3、预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。 什么是风热感冒 风热感冒： 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。 风热感冒特征： 1、症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳

蛋卷皮用鸡蛋做成， 蒸熟后会变得非常软，很容易嚼动 蛋卷里面的肉馅 是用鳕鱼，胡萝卜，青菜搅拌而成 鳕鱼提供大量的优质蛋白，维生素A、D、E 还有丰富的ω-3脂肪酸， 会在人体内转化为DHA、EPA， 可以促进宝宝的大脑发育 营养丰富，味道又鲜美 与蔬菜搭配在一起 营养与味道的双丰收 银鳕鱼蔬菜蛋卷 食材：银鳕鱼，胡萝卜，菜心，鸡蛋，淀粉 调料：无(过了周岁的宝宝可根据宝宝的口味自行决定是否加盐) 烹制方法：搅拌，煎，蒸 参考月龄：10个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 没有辅食机的话，用搅拌机或者料理棒也是可以的~

暖身神方 使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。 一、功能与原理： 刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。 二、适用范围： 14岁以上男女均可，对年老者效果稍差。 三、配方： 花椒1g、胡椒4g、医用橡皮胶布一小块。 四、制作： 1：将花椒、胡椒研末，密封备用； 2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。 五、使用方法： 将神阙穴（肚脐）周围洗干净，贴上胶布即可。贴一次7天左右有效。 特效脚气药 让制造“脚气药”的外国人惊叹吧！ 脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。 脚气（脚臭）是由于身体的

常见的空气污染物 生活环境中常散布着看不到的过敏原，这些肉眼看不到的过敏原，可分为室内过敏原、室外过敏原和空气污染物，而所指的过敏原有特殊意义，必须是具有一定大小以上的蛋白质。举例而言，花粉就是最常见的室外过敏原，室内过敏原则是尘螨、蟑螂和动物皮屑(狗毛、猫毛等)。 至于非蛋白质类则称为空气污染物，例如：二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)及臭氧(O3)等，或者是室内常用的芳香剂、清洁剂。另外，二手烟、煮菜油烟和焚香也都属于污染的一种。室外也有许多的空气污染物，大部分是悬浮微粒，有些是自然界的，像是沙尘暴，而车辆、工厂排放的废气则是人为所造成。 悬浮微粒对人体的影响 无论是人为或自然的悬浮微粒，呼吸时若吸入这些东西，都会影响到肺部功能，造成气管和肺泡发炎，或是引起一些慢性发炎，包含气喘、支气管炎，也会增

罗汉果茶 罗汉果茶是常见的治疗咽炎的药方。 具体做法： 罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。 每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。 功效： 主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。 橄榄茶 橄榄也是治疗咽炎的有效中药材。 具体做法： 取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。 功效： 适用于慢性咽炎，咽部异物感者。 大海生地茶 大海生地茶能有效治疗慢性咽炎，缓解咽炎带来的不适症状。 具体做法： 1、胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。

上述描述，有没有觉得你中枪了? 01/教大家如何选择钙剂产品! 钙是一种常见的微量元素，营养补充产品，在给孩子买钙的时候，妈妈通常关心钙的含量多少，而不太注意钙的吸收率。 其实，钙的吸收率是钙的一个非常重要的因素。 天然牛乳钙是一种具有良好感官特性的新型天然钙源，含有生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及所需的维生素和微量元素，含钙量高较高，有良好的生物利用度。 天然牛乳钙的吸收率高达70%，远高于其他普通钙源，是碳酸钙的2.15倍，乳酸钙的1.75倍，贝壳钙的5.5倍。 牛乳钙被孩子吸收后还能快速达到“钙平衡”的状态，能有效满足孩子的需要。 促进骨骼、肌肉、神经等器官组织的正常生长发育，维持骨骼密度、预防缺钙，并增强孩子自身的抵抗力，调节肠道菌群，促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合，是体质差

补钙不吸收，很多家长还没意识到 很多的妈妈在宝宝出生三四个月就开始给宝宝补钙了，因为孩子在三岁以前需要的钙是很大的。特别是宝宝在长牙的时候如果钙跟不上长牙就晚。 但是她们发现给宝宝补的钙怎么就不吸收呢，今天小编给大家讲解一下。 ▲ 钙不能和其他的一起补 很多的妈妈都知道宝宝需要补钙，就会买很多的钙片还有其他的微量元素让宝宝吃，认为同时补充多种微量元素效果好，而且经济划算。 但是她们不知道这些是不可以同时吃的，比如钙锌合剂、钙铁合剂等等。 因为大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制，互相干扰吸收。 ▲ 钙剂用太多水冲服不好 现在很多的妈妈都喜欢买冲泡的钙剂，因为宝宝还小没有咀嚼的能力只能冲泡，这样子宝宝钙也补了水也喝了两全其美。

✪挤奶头 一些地方女孩子出生后要给孩子挤奶头，其理由是防止以后奶头内陷。新生儿生后4~7天常见乳房肿大，如黄豆，蚕豆，甚至胡桃那么大，有的还可以见到乳晕，分泌白色的液体。这是由于母体中雌激素通过胎盘残留在孩子体内影响所致。有的地方有挤奶头的习惯，这是一个非常不好的陋习。乳房肿大虽然是新生儿的一种特殊情况，但也是新生儿的正常现象，只不过不是每个孩子身上都有。给新生儿挤奶头很容易引起细菌感染。这是因为新生儿从母体来到这个大千世界，要面对着各种病原体的威胁，而新生儿对多种疾病的特异性免疫主要是通过母体获得，但是他们的特异性免疫反应很不活跃，有的抗体还是不能够通过胎盘给予孩子，因此新生儿体内的非特异免疫还不成熟和完善，抑菌杀菌能力很低。所以往往是在成人看来是微不足道的感染，但是对于抵抗力相当弱的新生儿来说也是灭顶之灾。因此需要我们仔细的，科学的呵护。千万不要给孩子挤奶头。

那么如何判断宝宝是否需要补锌?平时我们的补锌方法科学吗?今天，小编跟大家聊聊：给宝宝补锌的那些事儿。 宝宝到底需不需要补锌? 锌是维持儿童正常生长发育的必需元素之一，它参与体内200多种生物活性酶的合成，同时也与大脑的发育有着紧密联系。因此，儿童体内不能缺锌。但由于锌与其它微量元素一样，不能在体内自动生成，而且每天都会因为生理代谢的需要而消耗一部分，所以得需要通过体外补充。 那么孩子每天需要补充多少锌才合适呢?中国营养学会推荐锌的日需量为：0—6个月婴儿是3毫克，7-12个月婴儿是5毫克，1-3岁幼儿10毫克，正常成人10-15毫克。 通过上面的数据可以看出，儿童每天需要锌的量是很少的，而宝宝的日常饮食中，如母乳、奶粉以及断奶后添加的蛋黄、瘦肉、鱼等食物中的锌含量都比较高，因此，只要宝宝喝足够的奶、不挑食偏食，一般不会缺锌

80后、90后的年轻爸妈们一定记得08年那场三聚氰胺奶粉事件，很多宝宝因为吃了含有三聚氰胺的奶粉而引发“双肾多发性结石”和“输尿管结石”。那么妈妈们知不知道，如果夏天这样给孩子吃，可能比吃了三聚氰胺奶粉还要毒! 2 岁多的伊伊最近总是捂着肚子说不舒服，其实这个年龄的小孩子应该非常活泼好动才对，但是这位宝宝很反常，常常哭闹不止使得父母非常焦急。当到医院检查时竟然发现宝宝肾脏里有一个直径2cm的结石，对于这么小的孩子来说，这已经把肾盂撑的满满当当了，医生说如果不及时治疗将会影响孩子的肾功能。 如何看出宝宝患了肾结石? 肾结石往往会表现为腰疼或者腹痛，有时是肾绞痛，严重的会出现尿血的情况。但是由于孩子年龄尚小，无法很好的表达自己不舒服的症状，这就需要家长多多留意，及时发现孩子症状了，如果发现了下列一些情况，家长们就一定要带

我们先来了解一下，大便为什么会有颜色?大便为人体的食物残渣，它的颜色是人体内的胆汁及食物成份造成的，胆汁中有胆红素和胆绿素，看这名字就知道是有颜色的，什么时候是以胆红素或胆绿素的形式存在取决于肠道的蠕动速度和肠度的酸碱环境。正常情况下，大便在结肠时胆绿素经还原作用后是以胆红素的形式存在的，此时排出的大便为黄色便。 1.当宝宝着凉时、饥饿或饮食不当时宝宝的肠蠕动会快，有时能听到咕噜声，此时排出的大便多为绿色便; 2.吃母乳的宝宝大便偏酸性，会在肠道细菌的作用下，胆红素转为胆绿素，大便会发绿; 3.在宝宝贫血时补铁或吃了高铁的米粉，宝宝的大便也会发绿。 儿科医生说：宝宝的大便发绿并不是问题，关键要看宝宝的一般情况及大便性状，如果宝宝精神不振，大便中有粘液、脓血、血丝等情况或明显的水样便，需要引起重视，要留取大便标本化验。

问：腺样体在哪里，什么是腺样体肥大? 答：腺样体又被称为增殖体，位于鼻咽顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间，简单地说就是在两个扁桃体之间，嘴巴后边更高点的位置。如果不借助特殊的工具或者X线，腺样体是不能被看到的。 如果腺样体长期反复受到炎症的刺激，发生了病理性的增生肥大，并引起相应的症状，那么我们就称为腺样体肥大。 图示：腺样体肥大 问：什么原因会造成儿童腺样体肥大? 答：腺样体在我们出生时就是存在的，6~7岁时最为显著，10岁后逐渐萎缩，所以腺样体疾病多发于儿童。 当然，也有部分成人甚至老年人腺样体依旧存在，因此腺样体肥大也可发生于成人，只不过这种几率非常小。 造成儿童腺样体肥大的主要原因是鼻咽部以及相邻部位的急慢性炎症，刺激正常的腺样体组织，使它增生肥大，比如鼻咽炎、鼻炎、鼻窦炎、扁桃

息肉会造成鲜红色出血 中国医药大学儿童医院儿童肠胃科王佩琳医师表示，晴晴罹患的『幼年型息肉』并不少见，有些研究指出发生率约3%，常见于1至10岁的孩童。一般是偶发性的，不是遗传性疾病。大部分『幼儿型息肉』为1-2颗的，大小通常不超过2公分，好发在直肠及乙状结肠。而像晴晴一样，息肉自行脱落的机会，约佔所有幼年型息肉中的一成。与一般血便的常见塬因最大不同的表现，在于息肉所造成的出血为鲜红色，而且解血便时没有疼痛感，有的会像晴晴一样有脱肛的情形。但是，当息肉造成肠道阻塞时，由于解便不正常，少部分因而形成肠套叠，导致严重腹痛。单从临床症状要确诊息肉是不够的，还需要完整的大肠镜检查。幼年型息肉大多为良性，几乎不会变成恶性肿瘤。但若大肠镜检查发现多颗息肉时(多于3-5颗)或是有相关家族史(家族性息肉、大肠癌等)，转变成恶性肿瘤的机率就会上升，必须定期追踪检查。

母乳是妈咪给宝宝最好的礼物 刚出生宝宝从母乳中可获得热量、糖类、脂肪、蛋白质、维生素、电解质及水分等。母乳中含有丰富的营养，而且是最适合婴儿的食物，母乳的营养包括：维他命A、B6、B12、C、D，以及蛋白质、叶酸、烟碱酸、胡萝卜素、钙、铁、钠、锌等。 对婴儿而言，母乳不仅好消化、吸收，也比较不容易引起过敏，并且能增强宝宝抵抗力，出生到6个月之前，宝宝营养主要来自母乳，因此哺乳妈咪饮食很重要。 哺乳妈咪该怎么吃?应注意的营养重点? 妈咪的营养状况会影响奶量以及母乳品质，哺乳妈咪该注意哪些营养重点?妇产科医师仇思源表示，首先要有足够的水份摄取，水份不够会影响奶量。 其次要有充足、均衡以及完整的营养，而且摄取量要比孕期更充份，产前能吃的，产后还是可以继续吃，营养补充也一样，不能因为宝宝已出生就中断，一旦疏忽营养，很可

刷牙的原因 刷牙的直接原因： 因为口腔卫生状况与多种口腔疾病特别是牙龈炎、牙周病和龋病的发生有很大关系，要想预防这些疾病的发生，最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙。 刷牙的作用： 1、清洁牙齿中的细菌 唾液中的糖蛋白可以与口腔中的细菌一方面使食物中的糖分解发酵产酸，破坏牙齿硬组织，导致龋齿发生;另一方面细菌产生的毒素还可破坏牙龈及牙周围组织，引起牙龈炎和牙周病。刷牙有利于清洁牙齿中的细菌，和牙垢。 2、按摩牙龈 因此，清除牙齿软垢、控制牙菌斑的形成十分重要。一般的漱口可以除去食物碎屑和部分软垢，能暂时减少口腔中的细菌数量，但不能清除牙菌斑，而刷牙正是通过机械作用不但能清除牙菌斑、软垢和食物碎屑，还能发挥对牙龈的按摩，促进牙龈的血液循环，增进牙龈的健康。 刷牙的时间

儿童个人预防措施 1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。 2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。 3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。 4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。 5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。 托幼机构及小学等预防措施 1、本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风。 2、每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。 3

Your English doesn't need to be perfect你的英语不需要完美▼ 我的英语不好，怎么给娃启蒙呢?我有很强的中式发音，万一教错了怎么办? 如果爸妈觉得自己的英语不好，或者发音不标准，不要因为这个就不和孩子英语对话了。恰恰相反，英语的环境最重要，不要太在意说的有多少和多好。在初期，你可以通过在家中与孩子进行的英语对话给进行简单的交流。再配上音频、儿歌等资源，逐渐地孩子会产生自己的辨音能力，孩子的语感和发音也就会有所提高的。 孩子儿童时期的语言学习真的比后期要有效得多，所以要把握这个敏感期，不要因为自己的“不会”，就放弃给孩子学习的机会。 Don't worry too much about pronounciation. 不要太担心发音▼ 美国是一个多元化的国家，个别

训练俯卧抬头的方法 2个月左右的孩子俯卧时你可以在他头上方摇铃或者晃动带有响声的玩具，吸引孩子抬头； 这个时期的孩子也可以竖着抱，只要保护好他的后背和颈部就可以了，头竖立好的孩子俯卧抬头也会做得好； 4个月近5个月的宝宝可练习靠坐； 6个月以上的孩子可练习爬行； 注意：用手推新生儿的脚来训练爬行不可取 宝宝出生后动作发育的规律是从整体到分化，从不随意到随意，从不准确到准确；动作发展的顺序是从上到下，从中心到外周，从大肌肉到小肌肉。因此刚出生孩子的运动是不随意、不准确的，而且不会主动控制自己的肢体，更不能主动移动自己的身体。另外刚出生的孩子四肢呈屈曲状态，主要是屈肌占优势，两只小手紧握着，像青蛙一样，这是先天带来的爬行反射。当俯卧位时，所以就表现出两条腿就蹬啊蹬的好像要往前爬似的。但是随着孩子的双腿伸肌的发育，爬行反射像觅食反射一样就会消失。另外新生儿的颈

20世纪60年代的科幻小说预见，未来的人类只需简单地吃些药片或粉末，其中所含一定量的营养素，都是人体运转所必需的。然而，随着时间的推移，我们越来越了解人体和营养的复杂性，到目前为止，多达50种己知营养素都被发现能与其他的营养素发生相互作用。 三个臭皮匠赛过诸葛亮 不同营养素之间可能存在协同作用，包括协同吸收和协同利用，恰当的组合可以提高营养素的作用效果，使其对人体的益处最大化。协同作用的原理是科学营养摄入的一个基本方面，可以通过摄入恰当的食物、低剂量摄入恰当的营养素组合，来获得比你从前服用大量单一营养素补充剂更好的效果[1]。 例如，同型半胱氨酸在血液中的水平是疾病风险极准确的预测因素，降低其水平被认为能降低心脏病、抑郁症、早老性痴呆、流产、出生缺陷等相关疾病的发生风险。 B族维生素可以降低同型半胱氨酸水平，但是单一