三岁以前，奶都是宝宝营养吸收的最主要来源，因此要想体重达标，牛奶是少不了的。
6个月以前的宝宝每天的喝奶量至少是800-1000毫升。
6个月到1岁，也要保证每天喝奶量600-800毫升。
一岁以后要保证每天喝奶量在500毫升。
提示：
体重偏轻的宝宝不要喝酸奶，因为酸奶有助消化的作用，偏瘦的宝宝越吃酸奶越瘦。
吃饭前的零食会让宝宝没有胃口再去吃饭，因此吃的少自然就体重轻。
家长应该要尽量避免孩子吃零食，或者是少吃零食。
如果实在避免不了的话，可以调整吃零食的时间，不要在饭点吃零食。
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